男人每日上网别超5小时

男人每日上网别超5小时

玩电脑上网已经成为一种流行，一天不玩心里就会觉的不舒服。那男人们在玩电脑时该注意什么呢?电脑玩多了会有负面影响吗?一起去围观下吧!

很多人都知道，长期暴露在电磁辐射中对健康有影响。特别是喜爱将笔记本直接垫于膝盖作业，对男性健康更不好。但这方面的实验室研究却少有报道。

睾丸是电磁辐射敏感的靶器官之一，而长期接受电脑辐射，确实对男性精子的受精功能会有影响。

笔记本辐射时间越长，对DNA的影响也越大。而它也将直接表现在未来该精子与卵子结合受精后对胎儿质量和发育造成影响，出生后胎儿的健康风险加大。不排除在孕期出现胎停状况。不过这点还需要进一步证实。

对笔记本电脑放腿上的电磁辐射对男性精子受精能力的影响，结果初步显示，笔记本电脑电磁辐射可影响男性精子的受精功能。这将对计算机电磁辐射的防护工作提供基础的研究数据。

睡眠不足压力过大是主因

睡眠占据着我们生命的三分之一。现在社会中随着生活节奏的日益加快，晚睡、通宵、熬夜上网等行为使得越来越多的人们存在睡眠问题。

日前，在中新网健康频道联合数字100市场研究公司发起的一项小调查显示，超过九成的网友表示自己每天的睡眠时间不足8小时，熬夜上网刷屏与生活压力大是构成网友经常熬夜、影响睡眠质量的两大主要因素，半数网友认为调整作息、加强锻炼，提高身体抵抗力和免疫力是预防与缓解失眠痛苦的良方。

投票显示，朵玺熬夜霜与莱珀夏尔熬夜霜对付熊猫眼不如韩后熬夜眼霜有效，太太静心口服液和舒乐安定片促进睡眠的效果不敌枣仁安神颗粒与敖东安神补脑液。

医学上认为，成年人每天的睡眠时间，低于6小时过短，超过10小时过长，都会对身体机能造成一定影响。医生建议正常的成年人，每天睡6到8小时为宜。60岁以上的人每天需要5到6小时的睡眠时间，青少年或是婴幼儿每天需要睡10小时以上。

截止到3月22日下午7点，综合调查结果表明，超过九成的网友每天的睡眠时间不足8个小时。中新网健康频道调查数据显示，15.8%的网友每天的睡觉时间在6到8小时之间，经常失眠睡不着和睡眠时间不足5小时的网友比例分别为80.6%和3%，睡眠时间在8小时以上是网友比例仅为0.6%。

数字100市场研究公司的调查结果显示，有82.5%的受访者每天睡眠时间为6到8小时，睡眠不足5小时和睡眠在8小时以上以及经常失眠睡不着的比例均在8%以下。

在哪些因素会导致人深夜无睡意，经常熬夜失眠这个问题上，调查显示，熬夜上网刷屏与生活压力大是构成网友经常熬夜、影响睡眠质量的两大重要因素。

失眠怎么办 失眠的原因

有些人每晚睡4、5小时即足够，有些人则需要每日9至10小时的睡眠，若对自己的睡眠质量或时间不满意，或半夜容易醒来，就需要注意睡眠状态，失眠可能是由生理或心理疾病所引起，如呼吸疾病、生理疼痛、焦虑症、忧郁症等，失眠也会导致焦虑、忧郁情绪、注意力不佳。

男人一生要射多少次精

男人每次射精的精液量：1-2茶匙。

男人一生平均射精次数：7200次。

男人一生平均自慰射精次数：2000次。

男人一生平均射精份量：(53公升)。

平均射精速度：时速(45公里)VS公车平均速度：时速(40.2公里)。

每茶匙精液的卡路里含量：7 (每罐可乐卡路里含量：150)。

未勃起阴茎平均长度：8.9公分(3.5寸)VS勃起后阴茎平均长度：13公分(5.1寸)

人类史上最短阴茎：1.6公分(5/8寸)VS人类史上最长阴茎：28公分(11寸)。

男人性欲最强的时候/季节：早晨/秋季。

增进性能力最佳方法：戒烟，运动，减肥。

增进性能力最佳食物：全麦，麦芽。

美国坦承有自慰习惯的男性比例：60%

坦承每天自慰至少一次的男性比例：54%

坦承自慰后有罪恶感的男性比例：41%

射精后再次勃起所需时间：2分钟到2周不等。

男人每日平均勃起次数：11次。

男人每日夜间平均勃起次数：9次。

精子游泳到卵子所需时间：2.5秒VS一般人跑完马拉松所需时间：约4小时。

精子的寿命：2.5个月(从生成到射精)

美国男性每年保险套花费：100美元。

一般保险套厚度：0.07公厘。

超薄保险套厚度：0.05公厘VS保鲜膜厚度：0.0127公厘。

保险套比保鲜膜厚度：约6倍。

男人精液的味道与他的饮食有关：碱性食物(鱼类、肉类)会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。据说吃过芦笋之后的精液味道最臭，酸性食物与酒精(加工烈酒除外)会产生愉悦的甜味。例如：柳橙，芒果，奇异果，柠檬，葡萄柚，莱姆，喝Corona啤酒加莱姆效果加倍。

刺激血液流向阴茎的气味：熏衣草，甘草，巧克力，甜甜圈，番瓜派(洋人感恩节常吃)。

洗澡时阴茎会缩小。

准妈妈每日吃核桃不能超过5个

核桃含有丰富的营养，老人都说怀孕吃核桃补脑，但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。有些孕妇每天就不停地吃核桃，专家表示，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。

为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。

核桃对孕妇和宝宝的好处

专家表示，核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富，其中的DHA被誉为“脑黄金”。

核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。

核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。

孕妇什么时候吃核桃最好?

一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。

一般来说，最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，每天吃三到五个即可。

准妈妈每日吃核桃不超5个

准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一点核桃等坚果类食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。一般怀孕3、4个月的时候吃点比较好，因为从这个阶段开始至出生后两岁，是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。

专家提醒，准妈妈吃核桃最好是在早餐与午餐之间、午餐和晚餐之间吃，或者可以在制作点心的时候放一些核桃，每天吃3至5个即可，同时在炒菜时一定要适当减少用油量。

网瘾有哪些症状

首先，有网瘾的孩子平时双眼无神，一见电脑就两眼放光，看到电脑就会想玩，而且一玩就超过几个小时甚至十来个小时，如果你的孩子有这种症状可要注意咯。

其次，有网瘾的孩子对人冷漠，情绪低落，因为他们长时间上网，所以精神上都会显得非常的疲惫，玩过之后就会觉得没有了刺激，所以才会情绪低落。所以家长应时刻观察孩子的情绪，进行沟通才能发现问题的所在。

最后，就是孩子的睡眠没有周期性，会经常失眠、头痛。因为有网瘾的孩子，他们基本上每天上网超过四小时，电脑的辐射又很大，所以孩子会觉得头晕或者晚上的时候会失眠。所以，我希望家长要从今天做起，关爱孩子的成长。，不要让网瘾毁了孩子的一生。

女人每周工作超40小时怀孕难

怀孕是件既简单又复杂的事。简单之处在于，精子与卵子的瞬间结合就能孕育生命;复杂之处表现在，生活中的很多细微因素，都可能给生育带来阻碍，让夫妻饱受“不孕不育”的折磨。

近日，美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究者指出，每周工作时间超过40个小时，或者经常抬举重物的女性需要较长的时间才能怀孕。

研究者对1739名试图怀孕的护士进行了长达3年的跟踪调查。结果发现，有16%的护士在12个月内未能实现怀孕的目标，还有5%的护士在两年后也未 能怀孕。与每周工作21~40个小时的女性相比，每周工作时间超过40个小时的女性所需要的怀孕时间要长20%。每天要移动或抬起至少25磅(约合 11.3公斤)重物的女性怀孕也会延迟，她们的怀孕时间要长出约50%。在排除了月经周期不规则(这一因素会损害生育能力)的女性之后，抬举重物仍然会让 女性怀孕的时间长出33%。这一效应在体重超重或肥胖女性中更为明显。

为此，研究者呼吁，有生育需求的女性最好适当减少工作的长度和强度。尤其一些检查没有任何问题，却依然难以怀孕的夫妻，更要考虑繁重工作可能带来的生育影响。

男人睡眠少于5小时影响性欲

现代的都市男人，无论是为了事业、家庭都非常努力，但自己却不怎么注意睡眠。其实不然，睡眠时间对一个男人是很重要的。

《美国医学学会杂志》报道，如果男子一周每晚睡不到5小时，则其的睾丸激素水平与他正常睡眠时相比明显降低。

睾酮缺乏与低能量、性欲减退、注意力不集中、疲劳等密切相关，而且它在构建肌肉的力量以及骨髓密度等方面起关键性的作用。“低的睾酮水平与减少的幸福感与活力感有关，这也可能是由于睡眠不足导致的。”医学教授夏娃·肯特尔说。“随着研究的进展，睡眠时间不足与睡眠质量差与内分泌紊乱之间的关系得到确认。”另外，睡眠的减少会让一个年轻人的睾丸激素水平老化上10年至15年。

研究证明，只睡5个小时就会让睾酮水平减上10%到15%，这些人在他们睡眠限制日的下午，睾丸激素水平最低，下午2点到晚上10点，参加者还要自报他们的心情和活力水平，他们报告说，当睾酮水平下降的现时，他们的幸福感也在下降。

白领上下班时间过长易短命

每天超过3小时的久坐

这对于办公室一族来说是个坏消息。即使你经常锻炼，长时间的不活动也会有损于健康。2012年发表在《英国医学杂志-公开版》上的一项研究成果显示：每天静坐超过3个小时以上会让人的预期寿命减少2年。

睡眠过多

睡眠过少当然会损害健康，还会导致体重增加;然而睡眠过多同样有害。一项关于睡眠的文献综述显示：相对于每晚睡眠7-8个小时的人来说，每晚睡眠时间超过9个小时的人患上心脏病的风险会高出41%。

长时间盯着屏幕看

发表在《美国心脏病学期刊》上的一项研究成果显示：每天盯着屏幕(如看电视或上网)超过4个小时的人心脏病发作和中风的风险会增加113%。发表在《英国医学杂志-公开版》上的另一项研究显示：把每天盯着屏幕看的时间减少到不到2个小时，会让人的预期寿命增加1.4年。

服用不危及生命的疾病的药物

服用治疗失眠症和焦虑症的药物会缩短人的预期寿命。发表在《加拿大精神病学期刊》上的一项为期12年的追踪调查显示：与服用这类药物的人相比，不服用这类药物的人其死亡率会低5%。

缺乏幽默感

根据美国梅奥诊所的研究成果，笑对人体健康有着众多好处。它能增强免疫系统功能，减轻压力，为情感释放提供通道。笑还能起到燃烧人体热量的作用。

上下班往返时间过长

通勤时间过长不仅会耗费大量时间，而且也会缩短寿命。在美国地理学家联合会年度会议上宣读的一项未经公开发表的研究显示：通勤时间超过30分钟的人比其他人死得早。长距离通勤意味着锻炼和睡眠时间的减少，这两个因素都有助于人们活得更健康更长寿。

​“好色女”都会有哪些不轨行为？

1、只对帅哥有印象

女人好色的痕迹之一就是只对帅哥有印象。比如说，她们在看电影、电视剧或者某些综艺节目的时候，印象最深的就是帅哥，至于电影或电视剧的情节是否好看并不重要，尤其是每天会坚持准点收看别人都感到乏味的肥皂剧，只是因为有帅哥演员或是露骨的亲昵动作。

2、突然变得热情奔放

不管是在商业聚会，还是在朋友聚会的时候，只要是没有帅哥就会非常的随意，情绪也不会高。但是，如果发现有陌生的帅哥出现，立马会变得热情奔放和超乎寻常的亲和力，总想通过自己的各种各样的临场表演来吸引到帅哥的眼球，如果发现是无主的帅哥，更是会热情似火殷勤有加。

3、沉迷社交网络

在网络日渐发达的今天，通过各种网络渠道发泄内心好色冲动的女人并不少见，例如微博、微信、赛客虚拟家庭网，女人们会沉迷于社交网络，在那上面发布自己的私密照片，挑逗着陌生网友的视觉神经。

4、喜欢听荤段子

一个好色的女人，是不介意男人给她讲荤段子的。反而她们喜欢听男人给她们讲荤段子，甚至会参与到男人的黄色笑话之中，并且时常会表现出一种莫名其妙的兴奋和特别的快感，有时还会因此产生幻想……这样的女人在与男人接触时态度也都是热情奔放的，她们或许不会在面对面交流中暴露这个爱好，但在网络里就谈吐大胆直白，令人错愕。

5、爱看网络小说

现在的网络小说都充斥着爱欲情仇，喜欢看网络小说的女人们一般也都是好色的，首先她们喜欢看关于情爱的东西，其次会被小说里的激情情节带动，触发内心的好色本质，不过这样的女人一般都是闷骚的，看小说时也不会有什么出格表现，只是在她们淡定的神色下，脑子里到底在幻想着怎样的露骨情节，那就不得而知了。