10个偏方预防秋季感冒

10个偏方预防秋季感冒

了解秋季感冒

秋天是夏天向冬天过渡的一个阶段，它也是天气从炎热转到寒冷的必然阶段，在这个阶段里，随着空气的温度、湿度、气压等因素的明显性变化，一旦人的身体免疫系统还没适应这种变化时，人就会很容易生病。所以在平时一定要注意多锻炼身体，提高自身的免疫力，预防感冒的发生。

预防感冒的偏方都有哪些呢

一、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

二、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

三、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

四、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

五、按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

六、鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。

七、白酒擦身

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

八、可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

九、呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

十、热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

秋季吃香菇可杜绝秋乏

秋季吃香菇可杜绝秋乏

香菇有“蔬中之王”之称，是秋后滋养身体必不可少的第一法宝。

1、改善秋后乏力

香菇含有丰富的维生素B和D、铁钾含量更为丰富，对秋后人体出现的少气乏力，精神不振有非常好的改善。

2、提高抗病力

秋季天气逐渐转凉，人容易出现感冒咳嗽等，香菇含有大量不饱和脂肪酸，能有效增强抵抗力预防秋季感冒。

3、防癌抗癌

香菇含有很高的抗氧化剂，有效抵御巨噬细胞和癌细胞的生长，对于亚健康人群来说，平时吃点香菇炖鸡比啥都强。

为何感冒患者特别热衷于输液

专家分析，这主要是在治疗方面存在误区，绝大多数的患者希望早点好、快点退烧，认为吃药效果来得太慢。

专家提醒，患了感冒并不一定都需要输液治疗。除了平时患有慢性病或年老体弱者需要输液外，中青年人以及平时身体状况较好者发生感冒一般没必要输液，只要调整好心态，多喝水、注意休息，在医生指导下按时服药治疗，身体同样会很快恢复。

别轻易输液多休息

预防秋季感冒，应密切关注温度变化，随着气温的变化注意增减衣服。夜晚入睡时，一定要盖上被单、大毛巾之类的床上用品。发生感冒要多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物。

症状严重时，可在医生指导下服用一些药物。切不可滥用退热药。预防秋季感冒要加强身体锻炼，每天早晨坚持用冷水洗脸;饮食上要注意增加营养，多补充维生素。

避免受凉多喝水

近几天，昼夜温差加大，各大医院门诊量也随之增加，其中感冒居多，多为成人患者。医学专家特别提醒，秋分以后开始进入上呼吸道感染的高发期，市民应注意添加衣物和保持营养平衡。

秋季吃香菇可杜绝秋乏

1、改善秋后乏力

香菇含有丰富的维生素B和D、铁钾含量更为丰富，对秋后人体出现的少气乏力，精神不振有非常好的改善。

2、提高抗病力

秋季天气逐渐转凉，人容易出现感冒咳嗽等，香菇含有大量不饱和脂肪酸，能有效增强抵抗力预防秋季感冒。

3、防癌抗癌

香菇含有很高的抗氧化剂，有效抵御巨噬细胞和癌细胞的生长，对于亚健康人群来说，平时吃点香菇炖鸡比啥都强。

小孩止咳化痰喝什么茶

三叶润燥茶

材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g

功效:清燥、润肺、止咳

适用:干咳、鼻咽干痛、失声

制法:头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。

冬花枇杷茶

材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量

功效:清燥润肺、化痰止咳

制法:头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。

桑菊枇杷茶

材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g

功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳

制法:头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。

秋冬季节预防感冒的10个常识

1.与患者保持1米以上距离患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。

2.勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

3.不要在封闭的空间久留空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

4.多喝水 大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水，(脱水症是感冒的并发症之一。

5.有氧运动 每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

6.餐具、水杯要经常消毒、常用消毒液擦洗感冒患者接触过的物品。

7.服用维C和维E适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。

8.睡眠充足美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。

9.按时接种流感疫苗。

10.鼻部保健。约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。

正常人有必要做肺部ct吗

1、正常人有必要做肺部ct吗

没有。因为放射性对身体的损害,在一定剂量之内是随机性的。就像是100万的彩票,买2张和买一张的区别有,但不大。

看你说到杀死细胞,CT的剂量对人的主要危害还不是直接杀死细胞,属于造成一定电离的间接危害。

2、秋季润肺茶

三叶润燥茶

材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g。

功效:清燥、润肺、止咳。

适用:干咳、鼻咽干痛、失声。

冬花枇杷茶

材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量。

功效:清燥润肺、化痰止咳。

桑菊枇杷茶

材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g。

功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳。

重感冒喝7种汤

秋季感冒喝姜汤好吗

姜汤治感冒是经过民间常年实践验证的有效治感冒的方子，不过这个感冒并不包含所有感冒而已。姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。感冒初期服用红糖姜汤，有很好的发汗解表效果。

秋季重感冒吃什么汤

1.香菜萝卜豆豉汤

香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。秋季感冒吃什么好得快?香菜萝卜豆豉汤是你最佳的选择，尤其是在治疗声音嘶哑方面效果更佳。

2.葱豉豆腐汤

生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。葱豉豆腐汤适用于风寒感冒，咽痒咳嗽。

3.白菜牛百叶汤

鲜白菜500克，牛百叶250克，麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净，切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下，加清水适量，大火煮沸。加入白菜小火烫1小时，放入鱼露、味精调味食用。此方可以治疗秋湿感冒。

4.萝卜丝鲫鱼汤

白萝卜(300g)、鲫鱼(2条)、生姜、香葱、食用油、料酒、食盐、味精(可加可不加)。先把鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。萝卜丝入沸水焯一下捞出。倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。最后加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。

5.桑杏汤

桑叶、象贝、香豉、栀皮、梨皮各3g，杏仁4.5g，沙参6g。水煎服，大火烧开，小火10分钟即可。

6.红糖姜枣汤

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半。

7.剑花猪肺汤

将猪肺1具洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克，同煲成汤，调味后饮汤。

秋季感冒吃什么好呢?以上7种食疗养生汤对于感冒有着极大的缓解作用。不想吃药的朋友可以选择多喝这些汤水。秋季感冒会让我们特别的难受，因此掌握预防秋季感冒的方法很重要。我们应当在平时就要注重感冒的预防，避免感冒的发生。

为何感冒患者特别热衷于输液

随着感冒患者激增，医院输液室内人满为患。为什么有那么多感冒患者特别热衷于输液呢?专家分析，这主要是在治疗方面存在误区，绝大多数的患者希望早点好、快点退烧，认为吃药效果来得太慢。

专家提醒，患了感冒并不一定都需要输液治疗。除了平时患有慢性病或年老体弱者需要输液外，中青年人以及平时身体状况较好者发生感冒一般没必要输液，只要调整好心态，多喝水、注意休息，在医生指导下按时服药治疗，身体同样会很快恢复。

别轻易输液多休息

预防秋季感冒，应密切关注温度变化，随着气温的变化注意增减衣服。夜晚入睡时，一定要盖上被单、大毛巾之类的床上用品。发生感冒要多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物。

症状严重时，可在医生指导下服用一些药物。切不可滥用退热药。预防秋季感冒要加强身体锻炼，每天早晨坚持用冷水洗脸;饮食上要注意增加营养，多补充维生素。

避免受凉多喝水

近几天，昼夜温差加大，各大医院门诊量也随之增加，其中感冒居多，多为成人患者。医学专家特别提醒，秋分以后开始进入上呼吸道感染的高发期，市民应注意添加衣物和保持营养平衡。

6个秋季预防感冒的方法

北方骤然降温，仿佛深秋来临，这时候人们很容易发生感冒，这时候养生专家为大家推荐6个预防感冒的方法。预防感冒主要从下面几个方面开始着手，一起看看专家的这些忠告吧。

6个秋季预防感冒的方法

1、要保持空气清新。经常在室内活动的人群要注意使室内阳光直射，经常开窗通风，床头可摆放一小瓶可漏气的薄荷油，让气味缓慢散发。

2、提高免疫力。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，加强饮食营养，养成合理规则的作息时间。除此之外，还要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。

3、注意卫生。感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。因此，要经常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

4、避开感染源。少去公共场所活动，减少感染机会。不要共用餐具、毛巾等日常用品。

5、注射流感疫苗，一些疫苗对预防感冒很有帮助。

6、用中草药治疗感冒。如三花茶、红糖姜枣水、辣椒汤、脚心敷药、小苏打滴鼻、蒸汽吸入等，这些方法可在医生指导下使用。

每年到了十月份，感冒的患者大量增加，秋季乍寒还暖，机体调节机能很难适应忽凉忽热的变化，是感冒最易流行的季节。若想安度这个时期，就牢记上面6个的预防感冒的方法吧。

预防秋季感冒的三种方法

1.冷水洗脸热水泡足法

每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

2.体育健身法

秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

3.饮食疗法

秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

秋天宝宝吃什么好呢

秋季是小儿腹泻感冒的高发期。除了做好日常的养护之外，饮食调理也可以帮助宝宝增强体质，抵御疾病。预防秋季感冒，妈妈们可以让宝宝多吃多吃富含锌的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，少吃高盐食物与高糖食物。

入冬吃什么好 香菇

香菇有“蔬中之王”之称，是秋后滋养身体必不可少的第一法宝。

香菇含有丰富的维生素B和D、铁钾含量更为丰富，对秋后人体出现的少气乏力，精神不振有非常好的改善。

秋季天气逐渐转凉，人容易出现感冒咳嗽等，香菇含有大量不饱和脂肪酸，能有效增强抵抗力预防秋季感冒。

香菇含有很高的抗氧化剂，有效抵御巨噬细胞和癌细胞的生长，对于亚健康人群来说，平时吃点香菇炖鸡比啥都强。

冬天预防感冒的10个偏方

冬天预防感冒的10个偏方

1、每周吃一次深海肥鱼

三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸。该脂肪酸可减少人体慢性炎症，降低多种疾病危险，同时也有助于抗击感冒和流感病毒。

2、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

3、平时多饮水

秋高气爽，体内的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。

4、补充维生素A

幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。

5、一天吃5个金橘

民间有“金橘不知感冒”的说法，意思是说金橘有很好的预防感冒的作用。现代医学认为，金橘中维生素C的含量更是其他柑橘所不及的。维生素C具有增强人体免疫功能的作用，在气温忽高忽低的秋冬时节，每天吃几个金橘，可增强鼻咽黏膜的防御功能。

6、常喝香菇汤

香菇之所以能预防感冒，与其自身特殊的营养成分是密不可分的。科学家通过研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。香菇中的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。鸡汤能将感冒病毒排出体外，帮助人赶走流感，因此，若将香菇与鸡肉一起炖汤食用，其防治流感的作用更强。

7、多吃含有维生素C和维生素E的食物

如猕猴桃、柚子、柑橘、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类等。维生素C能够减轻和缓解感冒症状，维生素E能帮助提高人体的免疫力，所以多吃含有维生素C和维生素E的食物可预防及治疗感冒。

8、宜用茶水漱口

日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在凸起的黏膜细胞上，杀死病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿茶预防流感的效果最好。

9、喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

10、生吃大蒜大葱

葱除了含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱可预防及治疗感冒。而大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌，还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时，除可生吃大蒜或醋蒜外，还可将生大蒜捣烂，加10倍水，取其汁液点鼻用，能起到预防作用。

冬天寒冷，所以在日常生活中一定要注意预防感冒哦。