肾虚刮痧能刮好吗 肾虚刮痧部位

肾虚刮痧能刮好吗 肾虚刮痧部位

1、然谷穴，位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。刮然谷穴有清热利湿、益气固肾的功效，主治遗精，阳痿，小便不利，月经不调，泄泻。

2、水泉穴，位于足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。有通经活络，清热益肾的功效，主治月经不调，痛经，小便不利，腹痛。

3、太溪穴，位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。主要有补肾壮阳，通经活络等作用，主治月经不调，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷。

刮痧瘦腿哪些人不能用

虽然刮痧好处多，可这些人不能用：

1、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

3、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

6、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

7、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

8、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。

阴虚的人刮痧方法很重要

首先应该知道阴虚是由心和肾不足引起的，阴虚证是人体津液亏损导致的病证，临床表现为：潮热、心烦、失眠、手足心热、身体消瘦、口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、耳鸣耳聋、腰酸遗精。

刮痧治疗应该选择刮试胸的正中间位置还有心脏的投影区。平常我们可以拿着刮痧板，隔着衣服就可以刮试，方向是从里向外。如果感觉这样刮痧的时候有疼痛感，可以在家把衣服脱了，涂上刮痧油，刮刮中间再刮刮两边，背部心脏的投影区也可以刮试。其次是腰部，腰部和肾虚也是有很大关系的，刮腰部可以隔着衣服从上到下，但注意在同一部位每次刮痧时间不要太长，温热即可，适可而止。

【刮痧治疗】

背部：膀胱经——双侧肺俞、肾俞。

腹部：任脉——神阙至关元。

上肢：肺经——双侧列缺至太渊。心包经——双侧内关。

下肢：脾经——双侧三阴交。肾经——双侧涌泉、太溪。

【药物治疗参考】

1、六味地黄丸。龟鳖丸。

2、麦冬，花粉各15克，开水冲泡代茶饮。

刮痧第二天可以洗头吗

可以洗头的。

一般在刮痧之后，由于皮肤毛孔打开，为避免风寒之邪侵袭，建议待皮肤毛孔闭合恢复原状后，再洗澡洗头发，一般是在3-8小时之后，具体看个人情况，如果觉得精神尚好，那么可以早些洗头发洗澡，但是如果感觉非常虚、刮痧部位很疼，建议推迟一些再洗头洗澡。

中医刮痧巧治女性“黄褐斑”

依照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。

刮痧工具准备

刮痧治疗使用水牛角板，沾取红花油进行

刮痧部位

肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。

1、长期使用治疗，最好用水牛角

刮痧的用具十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。

2、尽量减轻疼痛，最好采用专门的“刮痧活血剂”

刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

刮痧一般建议在饭后一个小时之后才进行，如果是太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;

皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;

血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;

刮痧对肾虚有好处吗 肾虚刮痧能刮好吗

刮痧虽然对肾虚症状有一定的好处，但是刮痧并不能把肾虚刮好。

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通多特制的工具和手法，蘸取一定介质，在体表进行反复刮动、摩擦，是皮肤出现红色粟粒状或暗红色出血点等变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧并不能治疗肾虚，建议在专业医生的指导下进行调理。

“刮痧瘦腿”效果好吗

刮痧祛湿有瘦身效果

减肥是爱美女性永远的话题，打开搜索引擎，关于“刮痧瘦腿”的讨论非常之多。从中医理论来说，很多人肥胖主要是因脾虚湿盛，脾虚不能运化水湿，湿浊停留在人体内，就会引起一些“垃圾”，多余的赘肉堆积在人体的腹部、大腿等常见的肥胖部位。“中医认为，脾主四肢或脾主肌肉，脾虚就会产生肥胖，通过健脾祛湿可以去浊气，去除多余赘肉，燃烧体内多余的脂肪，达到减肥的目的。”

而刮痧通过特定的工具和手法对人体体表进行刮动摩擦，可以达到活血化瘀、清热利湿、疏通经络，调理人的脾胃、去湿毒等作用。“刮痧不仅可以瘦身，还能去全身的湿气。通过调理全身症状，健脾、疏肝、益肾、养心、安神，肝气舒缓后，人不容易发脾气，亚健康状态也可以获得调理。”

刮痧通过全身调理的方式可以瘦身，那是否可以如网上所传专门只瘦腿呢?刮痧可以局部处理和全身护理相结合，局部的地方肥胖，我们称作“阿是穴”，也就是肥点，这些部位可以刮多点，也可以达到局部瘦多点的目的。

刮痧瘦腿绝非“越痛越好”

相对于拔火罐来说，刮痧操作简单，很多人在家也可以尝试。但刮痧瘦腿该如何正确操作，是否如网上所说刮得“越痛效果越好”呢?

刮痧非常简单易学，但跟火罐可以来回走不同，刮痧的要点是不能来回刮，要顺着一个方向刮，以免损伤皮肤。想要刮痧瘦腿的女性，刮时要用点刮痧油，保持皮肤润滑，每次刮痧时间不宜过长，大约3-5分钟，由上往下，由内往外，用牛角板的效果会比较好，刮出紫红色痧点即可停止。

对于“越痛瘦腿效果越好”的说法，敢苟同，“刮痧要求力量很柔和、力度很适度均匀，缓缓施行，让人感觉很舒服，绝对不能让人感觉难受。每个医生经验、手法、力度不同，刮痧的效果会有差异，但如果太粗暴容易损伤皮肤，“有的人专业不熟练，手法很重，就会让人感觉很痛。”

刮痧时如果觉得疼痛就适量减少刮的时间，另外，局部瘦腿大约以一周一次的频率比较适宜，“不能天天刮，会损伤皮肤”。

人体太虚弱反易越刮越胖

民间有“立秋刮刮痧，活到八十八”的说法，说的是入秋之后通过刮痧祛体内湿热之邪以达到养生的目的。刮痧虽然没有明显的季节限制，但冬天很寒冷的时候，最好不要做刮痧，即使要做，也要选择在保暖、光线明亮、通风的地方做。

此外，皮肤有溃疡挫伤裂开;患有出血性疾病，如紫癜、血友病;人的体质极度虚弱、有很严重内脏器质性疾病，如高血压、糖尿病等人群不适宜刮痧，女性孕期和经期均不能刮痧。日常过饥或过饱，大汗淋漓之时，也不适宜刮痧。施行刮痧时要注意避开骨络疤痕，避免伤及身体。

现代不少女性为了瘦腿在美容院或在家自己尝试刮痧。刮痧瘦腿虽然有一定效果，但效果因人而异。“大多数肥胖的人，都是脾肾虚，脾虚不能运化水湿，肾主水，水液失调，堵在体内，所以脾肾阳虚是最常见的体质。肾虚不能纳气，像棉花一样往外膨出去，人体就容易肥胖。体内正气足的人，刮痧可以推动湿邪出体内，减肥效果就比较快。正气比较虚弱的人，效果则会比较慢。”

中医保养脾脏刮痧三部曲

1、刮后背脾腧穴

首先找到脾腧穴，涂抹一些活血剂，从上向下来回刮拭，女性可双手握持刮痧器，不要太用力。刮痧时，可根据背部颜色判断病情，如背部呈紫红色，说明脾虚。如果脾虚症状较重，为使刮痧效果更好，还可配以走罐，就是在脾腧穴直上直下来回走罐，走罐后，在脾腧穴留罐5~10分钟即可。一般刮痧后2小时再洗热水澡，不可洗冷水澡。刮痧时，不要让风扇直着吹刮痧处，刮痧后3天背部的红斑就消退了，3~6天后方可再做刮痧。

2、刮前胸章门穴

章门穴在人体侧腹部，把一只手向上，手心贴在脸上，下边肘尖对应的位置就是章门穴。

首先在章门穴上涂一些活血剂，这个穴位的位置在侧腹部比较软，被刮痧的人要将腹部稍微隆起，从里向外刮痧，刮痧的力度相对于背部的脾腧穴要轻一些，病人有酸胀感即可，刮痧后，可以留罐5~10分钟，加强治疗效果。

3、刮腿部的血海、阴陵泉和三阴交

刮血海穴有助于调理女性的气血，可使女性面色红润，有光泽，老年人皮肤瘙痒也可通过血海穴刮痧改善症状;阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对，脾虚时，体内水代谢不畅，“养生一点通瘦瘦美女养护术”指出：尤其是虚胖的人，可刮阴陵泉穴，有助于体内水代谢;三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，三阴交穴是脾、肝、肾3条阴经的交汇处，刮三阴交穴有助于健脾美容，点按三阴交还有助于促进睡眠。

在上述穴位刮痧，能有效的预防肝硬化、肝癌等疾病。在刮痧时，要选择专业的场所、专业人士，方能达到保养脾脏的功效。

刮痧对月经有影响吗 痛经刮痧方法

痛经是指行经期间或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶者，痛重者可出现昏厥现象;本病主要因情志所伤，外邪侵袭，气血不足，肝肾虚损，以致气滞血瘀，或胞脉失痒而引发。

主要证候：经行小腹疼痛，随月经周期发作，疼痛可引及全腹，腰骶部，外阴等。一般疼痛多发生在行经第1-2天或经期前1-2日，程度有轻有重，气血瘀滞者，伴随胸胁胀满，舌紫黯有瘀点，脉弦;气血不足者，兼面色无华，神疲乏力，舌淡脉弱;肝肾虚损者，兼腰部酸胀，潮热耳鸣，脉细弱。

刮痧部位：腹部刮气海至关元区域，腰骶部刮肾俞至次髎区域，足部刮地机至三阴交区域，以上穴位配用，旨在通调冲任，行瘀止痛;气滞者，加刮期门穴，血虚者加刮足三里。

刮痧方法：患者先取仰卧位，刮痧者以中等力度刮腹部以及足部，刮至局部潮红，然后患者转俯卧位，刮痧者以较重力度刮腰骶部，刮至局部潮红或出现痧痕。每3日刮治1次，10次为1疗程。

老年人刮痧好处和注意事项

1、饭后一个小时才可以进行刮痧，太饱或是肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧。过度饥饱、过度疲劳或是醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

2、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病以及心脏病患者忌刮痧。

3、低血糖、低血压、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;

4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

5、凡体表有疖肿、疮痈、破溃、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

常见的刮痧方法：

以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮肤上进行直行或横行地反复刮拭，称为刮痧手法。针对身体部位变化不断调节刮痧时的手法，才能更好的全面的刮拭到全身每个部位，常见的刮痧手法有边揉法、解揉法等等！

现在我为您介绍一下角揉法：

用刮痧板厚边棱角在人体体表穴位、病灶点附近进行回旋摆动运动，称为角揉法。

操作要领：手握刮痧板，以厚边棱角边侧为着力点或厚棱角面侧为着力点，着力于患者皮肤(穴位或病灶点)，并附着其上(吸附在皮肤表面不移动，但带动皮肤下面的组织搓揉活动，且用力可轻可重。)施以旋转回环的连续动作。

注意事项：用刮痧板厚边棱角着力于患部皮肤穴位处或刮痧、走罐出痧后的病灶点处!

刮痧要注意什么

气温越来越高，很多人会选择在三伏天采用冬病夏治的治疗方式，因而针灸、刮痧、火罐等就更受欢迎了。

然而，刮痧没注意好，严重的时候会导致血管破裂!

刮痧有益处，但这些注意事项你一定要知道

1、治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，就算再热，也不可在电扇处或有对流风处刮痧。

因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

2、刮痧应医患交流，使患者感到舒服或痛可忍受。

3、关节部位、脊柱、头面部禁止采用重手法，刮痧时间相对较短。

4、保健治疗不能超过常规时间，以免造成不必要的伤害。

5、刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水，糖盐水补充水液能量。

6、不能大面积刮拭，在没有做过刮痧或身体虚弱只能局部针对性保健，如果有几种疾病同时存在，也只能一次治疗一种疾病。

7、针对身体虚弱，年老、免疫力低下可采用轻手法。

8、刮痧时不可过饥空腹、饭后1～2小时后刮痧。

9、较大动脉血管、淋巴部位不轻易刮痧。

10、刮痧应按照正确顺序方向体位单方向刮拭。

11、身体有痣、疮肿、伤口溃破部位禁刮。

12、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。

13、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。

14、再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再进行。

15、保健刮痧和头部刮痧可不用介质，可隔衣刮，手法宜轻。给小儿手法宜轻，隔衣刮。

刮痧后，对于局部皮肤有微热感，出现颜色不同、形状不一的痧象等反应，请不必惊慌，这些都是刮痧的正常反应。

而对于出现疲劳、痧象两天后仍未消退，甚至当场晕刮等现象则应积极防治，必要时及时送医。

事实上，受到刮痧的手法、自身体质等多种因素的干扰。有些病症和有些人群是不适宜采用刮痧疗法的。

不适合刮痧的病症：患有白血病、血小板减少、严重贫血、皮肤高度过敏、破伤风、狂犬病、心脑血管病急性期、肝肾功能不全;

不宜刮痧的人群：久病的老人、极度虚弱、消瘦的人。

此外，很多人都存在一个误区，认为刮痧刮出来的是毒，但其实刮痧后，皮肤上的红色印迹是机械性皮下出血而已，越红就表示血管破裂得越严重。

脸部刮痧美容的禁忌

脸部刮痧美容 脸部刮痧效果有：1. 脸部消肿。2.修饰脸部线条。3.有拉皮的效果。4.能光滑、紧实、细致肌肤。5.细化皱纹。脸部刮痧养颜美容效果蛮明显的。

刮痧之前先要抹上滋润品，以免造成皮肤挫伤。

脸部刮痧的方向是以鼻梁为中心点，往左右两边横向刮痧，由内往外。

刮痧板与脸部成90度，轻轻的一小段一小段慢慢刮痧，出痧或脸部发热以后再往下一个部位刮痧。

刮痧的时候最容易感觉到气节一颗一颗的，刮到气节的时候力道要保持一样，才能疏通经络，达到增强气血 活化细胞的功效。

脸部的刮痧方法都一样。 刮痧左边额头就从额头中间开始，往左边发际横向刮痧。右边也是一样。 预防眼部下垂，淡化眼睛皱纹，整个眼眶部位都要刮痧。

从眉头开始顺着往眉尾一小段一下眼眶从眼头下面骨头边边顺着刮到眼尾。 眼尾要刮到底下一颗一颗的气节，效果才会好! 法令纹是由上往下刮痧。 脸颊从鼻梁开始往外顺着刮痧。 杨婆婆纹

以人中为中心点开始，顺着上嘴唇刮到嘴角为止。 承浆就是下巴中间，一样横向刮痧。 颈部由上往下刮痧。 脸部刮痧的好处是简单好学!你不必记穴道的位置在那里，不管你怎么刮，都一定会碰到穴道 点。 刮痧一次的效果，一般可以维持7天或半个月。

7天或半个月刮痧一次就可以了。

握手辩别体质法：

手心手背一样凉——阳虚

手心热手背凉——阴虚

手心手背一样温暖——健康表现

手心手背都太热——湿且粘

神经功能失调

警惕血糖升高

手掌心湿，经常出汗——敏感体质

我们把阴和阳的耳刀旁去掉，就变成了日和月，那我们看到太阳的时候，就会想到生命、活力、温暖、朝气蓬勃，看到月就会想到天黑了，休息了，安静下来了，寒冷了，一个代表热，一个代表凉，它实际是反映我们身体里的能量、热量。我们的背代表阳，手心这一面包括胸腹代表阴，如果手心热的话，是阴虚，阴虚的人有一个特点，就是他身体里面的水少了，五心烦热，虚不受补，就是身体很虚，但是又不能吃补的东西，一吃就上火，也就是虚火。

阳虚的体质可以通过晒太阳并且晒背来达到补充阳气，因为背是我们的一堵墙，它既能阻挡寒邪，又能吸收阳气。

哪些人不适合刮痧?

血小板减少症，白血病，严重的贫血，严重的肝肾功能不全的人，还有急性的心脑血管疾病，再有一个外伤，象韧带的撕裂、断裂，女性的经期，都不适合刮痧。

刮痧适应症：

身体保健

美容美体

血管神经性疼痛

骨关节疼痛

胃肠痉挛

感冒、咳嗽、发烧等

做保健美容，这是刮痧的最佳效果。

我们的脸上面有五脏六腑，我们在脸上做刮痧，就等于给五脏六腑都呵护、安抚了一下，都舒展了一下，所以心情特别的好。

美白应该改善血液循环，忌吃辛辣食物。

你的脸为什么黑，是因为你的血不干净，血里面的含氧量下降了，血里面的代谢产物多了，你的脸就变暗了。所以要想美容，要想白，关键问题是净化你的血液。刮痧就可以疏通经络，改善血液循环。看一下出痧的东西，都是一些不干净的血脉瘀滞的产物。辛辣和油腻的食物是导致你血液不清洁的原因，所以一定要忌食。

脸与五脏的关系：

毛孔粗大——肺(中医讲肺主皮毛)

肌肉松驰下垂——脾(脾主肌肉)

面无生机——心(心主血脉，其华在面，心还主神智)

面部不干净——肝(肝有解毒功能)

皱纹出现的早而多——肾(肾主骨)

脸上的轮廓也会缩小，如果骨过早地痿缩了，就会满脸都是皱纹。

脸上补肾方法：

按揉人中穴、承浆穴。先轻轻地，慢慢地力量加大。而且女性的月经周期不准和男性的前列腺问题，都可以揉这两个穴位。

各种皱纹产生的原因：

法令纹——脾胃功能下降。

鱼尾纹——胆经不通畅，另外操心太多了。

抬头纹——用脑过度，颈椎不好。

川字纹——大脑气血不足、肾气不足。

每天在有皱纹的地方，刮10——15次，坚持下来，皱纹就会越来越少。

祛痘必刮穴位——大椎穴(从上往下刮)、曲池穴，它们可以清全身的痘

额头中间偏下长痘，刮肺部区域，也就是肩胛骨的内侧。

额头两侧长痘，刮肝胆区域。

脸颊长痘，刮脾的区域。

女性嘴巴周围长痘，警惕妇科疾病。

嘴周围、下颌长痘，身体湿气重，刮痧加上拔罐，在小腹部和腰底部。

背部长痘应拔罐去痘。