女性保护宫颈的重要性
女性保护宫颈的重要性
女性在生育年龄，随着月经周期性的性激素变化会影响生殖道上皮的形态和功能，在宫颈外口由于是两种上皮——鳞状上皮和柱状上皮的交界处，反复发生的增生、分泌、感染更易发生细胞增殖紊乱，引起子宫颈癌变的发生。
性生活时，宫颈受到摩擦冲撞，可能会有微损伤发生，如果再带进微生物感染，更易发生侵袭;精液呈碱性，是对女性阴道内环境酸碱度pH的一种破坏;妊娠期增大的子宫、胎儿、羊水等依靠宫颈等构成的盆底组织维持在盆腔不致脱离母体，宫颈口松弛更易导致早产。;妊娠期宫颈黏膜充血、组织水肿，激素的作用使鳞-柱交界外移，更易发生糜烂;分娩时，胎儿经过宫颈，大部分宫颈形成横裂，解剖结构的改变可使宫颈受易感因素的影响而发生改变。
所以，宫颈在完成女性生殖功能方面，确属“劳苦功高”而且易受损伤，一定要倍加爱护。预防慢性宫颈炎的发生。
如何保护宫颈呢
坚持避孕，做好计划生育的工作
女性如何保养宫颈，一定要做好计划生育的工作。研究发现，女性在24~29周岁是最佳怀孕的时间，这个时候怀孕对于胎儿和女性都是最好的选择。不过，如果在日常性生活的时候没有做好避孕措施，随便的进行人流手术来补救，这是非常不正确的。现在，很多女性在恋爱期间不忌讳性生活，但是又没有做好避孕的工作，只好在怀孕之后选择人流来补救。
反复多次的进行人流手术，很容易出现宫内感染以及宫颈粘连的情况，严重者还有可能导致今后不孕的情况出现。就目前而言，一般的人流手术都是不能够直视宫腔内部情况的，所以在进行人流手术的时候由于手术工具在进入的方向和子宫的曲度不一样，这样就容易对女性的子宫造成损伤。
所以说，女性一定要明白，每多怀孕一次，那么对于子宫的风险就增加一份。研究发现，怀孕三次以上，那么子宫患病的可能性就会大幅度增加。如果反复进行人流，特别是短期多次进行，那么对子宫的伤害非常大的，所以不要认为无痛人流并没有什么损伤。
日常做好预防工作
女性如何保养宫颈，那么一定要在日常生活之中做好预防工作，一些不能干的事情千万别做。具体的要求如下：
1、不要私自堕胎，无论是犹豫什么原因，找一些不合格的医院以及医生进行手术，这样很容易出现宫内感染的情况。
2、不要滥用催产素，一些孕妇在分娩困难的时候就会出现滥用催产素的情况，这是相当危险的情况，严重者还会出现子宫破裂。
3、对于接生这件事情，最好到医院进行，不要自己在家中，这对于产妇还有胎儿的健康是非常没有保障的。
四大措施可保护女性宫颈
如何保护宫颈健康，预防宫颈糜烂，其实非常简单，只需记住简单4点：
1、内裤最好穿棉质的，要单独清洗内裤，不要使用洗衣机，以免感染细菌;应该在阳光下晾晒，别穿没晒干的内裤;
2、不要过度清洁，盲目用洗液清洗阴道是大忌，尤其是外阴不适时，胡乱使用洗液可能引发阴道炎，加重宫颈糜烂;
3、性生活应有节制，并且要避免不洁性行为，避孕套如果质量不过关，也可能导致宫颈糜烂;
4、少使用卫生护垫，长期使用护垫会让外阴透气不良，从而导致感染，尽量只在经期前后短期使用。
女性要注重保护子宫
75%的中老年女性出现子宫脱垂
据介绍，在正常情况下，子宫位于盆腔中部，处在膀胱和直肠之间，一旦子宫掉到了阴道里，甚至脱出阴道口，这就是子宫脱垂了。有研究报告称，已生育妇女盆腔器官脱垂的比例约为40%~50%，而调查显示45~80岁女性生殖器官脱垂的发生率高达75%。子宫脱垂常常在70岁左右症状加重，80岁以后发病率猛增，故也是一个老年性问题。
为什么绝经的中老年女性很容易患病呢？妇科专家说，之所以子宫能一直保持在正常的位置上，主要有赖于骨盆底部肌肉、筋膜的支撑，以及附着在子宫上的韧带的悬吊。由于中老年女性大都经历过怀孕、分娩，有些还是多次怀孕、分娩，而怀孕和分娩会导致悬吊、支撑子宫的各种韧带、肌肉组织过度伸展或撕裂损伤，使得子宫失去韧带、肌肉的悬吊、支撑而逐渐下垂。特别是绝经以后，随着体内雌激素水平的不断下降，骨盆底部肌肉、子宫韧带会逐步退化、萎缩，这就更容易引发或加重子宫脱垂了。
专家指出，很多子宫脱垂的老年患者不就诊，很重要的原因是受到传统观念的影响，认为生过孩子的人都是这样，又不好意思说出来，只好“将就着过”，产后性生活不满意，劳累后阴部坠胀，还反复出现阴道感染。
年轻产妇过度束腹子也会宫脱垂
当然，子宫脱垂并非老年妇女的专利，一些年轻的产妇也会得该病。31岁的马女士生小孩一年多，最近感觉腹部下坠，长时间行走或站立后加重。到医院检查后，医生告诉她，引起腹部下坠的原因是出现了I度子宫脱垂，原因与她产后过度束腹瘦身有关。
妇科专家分析说，产妇束腰紧腹时勒得太紧，会造成腹压增高，生殖器官受到的盆底支持和韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂。同时，还可能使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症。
保护女性子宫 睡姿很重要
子宫肌瘤的预防，保护女性子宫 睡姿很重要!肿瘤科医院的专家介绍：睡姿不正确不但会影响心脏、脊椎、和腰肌，还会影响女性的子宫!因为，在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。那么，子宫肌瘤的预防，保护女性子宫 睡姿很重要有哪些呢?
子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。
月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。因此，掌握正确的睡姿，对子宫的保养很重要。
排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。
女性宫颈健康很重要
1、注意日常细节：做好宫颈疾病的防治工作，做好经期的护理工作，并且要正确的护理私处，最好经常用温开水清洗私处部位，选择棉质透气性好的内裤，有利于女性私处健康，女性私处受炎症感染会影响子宫的健康，也会增加患各种妇科病的风险。
2、定期体检排除危险：女性最好定期做妇科检查，及时排查身体疾病，如果发现身体患有疾病，要尽早采取合适的方法治疗，并且要做好宫颈糜烂及宫颈癌的防治工作，每年定期做妇检是非常重要的，定期检查能及早发现癌前病变。
3、小心呵护对症施治：女性要小心呵护子宫及卵巢的健康，并且要养成良好的卫生习惯，平时尽量少吃甜食，经常吃甜食会影响到女性私处的健康，并且要坚持锻炼身体，女性每天做有氧运动有利于子宫及卵巢的健康，并且能提高人体抗病能力。
保护宫颈的计划
一定要做好计划生育的工作。研究发现，女性在24~29周岁是最佳怀孕的时间，这个时候怀孕对于胎儿和女性都是最好的选择。不过，如果在日常性生活的时候没有做好避孕措施，随便的进行人流手术来补救，这是非常不正确的。现在，很多女性在恋爱期间不忌讳性生活，但是又没有做好避孕的工作，只好在怀孕之后选择人流来补救。
反复多次的进行人流手术，很容易出现宫内感染以及宫颈粘连的情况，严重者还有可能导致今后不孕的情况出现。就目前而言，一般的人流手术都是不能够直视宫腔内部情况的，所以在进行人流手术的时候由于手术工具在进入的方向和子宫的曲度不一样，这样就容易对女性的子宫造成损伤。
所以说，女性一定要明白，每多怀孕一次，那么对于子宫的风险就增加一份。研究发现，怀孕三次以上，那么子宫患病的可能性就会大幅度增加。如果反复进行人流，特别是短期多次进行，那么对子宫的伤害非常大的，所以不要认为无痛人流并没有什么损伤。
子宫性不孕的常见保健措施
保护宫颈前列步：定期体检 排除危险
宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致，通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭及性生活出血、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，并且一些女性因为经常服用避孕药，也会出现与轻度宫颈糜烂相似的症状，却并非真正的宫颈糜烂。这就需要定期妇科检查，排除危险，确诊病症，防止漏诊误诊，做到早发现、早诊断、早治疗。
保护宫颈第二步：发现症状 明确危害
宫颈炎分为急性和慢性两种，以慢性宫颈炎为主。机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物质以及放射线等均可成为子宫颈炎的病因。而宫颈糜烂则会影响女性怀孕，因为宫颈糜烂影响了精子穿透宫颈的能力，直接影响到受孕。月经不调影响到正常的卵巢功能和排卵，也是会直接影响怀孕的。女性朋友如果发现自己出现白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及痛经、不孕症和宫颈糜烂等症状，则要加以警惕了。
保护宫颈第三步：认清误区 注意细节
一般情况下，预防宫颈疾病要做到三点：进行定期妇科检查，以便及早发现宫颈炎症，进行治疗;经期、产后严禁性生活，避免致病菌乘虚而入;妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、轻柔，防止医源性的感染、损伤。
女人四步走保护宫颈健康
保护宫颈第一步
发现症状明确危害
宫颈炎分为急性和慢性两种，以慢性宫颈炎为主。机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物质以及放射线等均可成为子宫颈炎的病因。而宫颈糜烂则会影响女性怀孕，因为宫颈糜烂影响了精子穿透宫颈的能力，直接影响到受孕。月经不调影响到正常的卵巢功能和排卵，也是会直接影响怀孕的。
女性朋友如果发现自己出现白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及痛经、不孕症和宫颈糜烂等症状，则要加以警惕了。
保护宫颈第二步
认清误区注意细节
一般情况下，预防宫颈疾病要做到三点：进行定期妇科检查(如一年一次宫颈涂片检查)，以便及早发现宫颈炎症，进行治疗;经期、产后严禁性生活，避免致病菌乘虚而入;妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、轻柔，防止医源性的感染、损伤。
但是，人们还存在着盲目用药的误区，这对女性的伤害更加严重。当发现自己有轻微的宫颈炎症时，大对女性倾向于购买药物自行冲洗，但是如果冲洗方式不恰当，温度不适合，或器具使用不得当，则容易造成阴道内膜损伤，不仅不能消除病症，反而让问题雪上加霜。
保护宫颈第三步
定期体检排除危险
宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致，通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭及性生活出血、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，并且一些女性因为经常服用避孕药，也会出现与轻度宫颈糜烂相似的症状，却并非真正的宫颈糜烂。这就需要定期妇科检查，排除危险，确诊病症，防止漏诊误诊，做到早发现、早诊断、早治疗。
保护宫颈第四步
小心呵护对症施治
宫颈糜烂是宫颈炎最常见的一种，治疗不规范的问题比较多。Ⅰ度宫颈糜烂没有任何不适症状的话，只需改善卫生习惯即可，如每天用清水洗外阴、避免经期性生活等。若轻度糜烂、症状轻，可用栓剂保守治疗，或采取激光、冷冻、微波等局部治疗。若病程长、中重度糜烂或宫颈肥大、囊肿，再考虑数码LEEP刀等微创手术治疗。
如何保护宫颈呢
1、注意给子宫保暖子宫很怕冷，要注意为它保暖。“宫寒”最易发生在月经期，建议每月生理期不要吃生冷食物，多穿些衣服，做好腹部的保暖，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。有得爱美女士为了美丽的身材，再冷的天也不穿秋裤，就穿丝袜、低腰裤等还有漏脐的衣服，殊不知，你以后或不久之后要为此付出很多的痛苦。
2、 家族病史不能忽视流行病学调查显示，子宫疾病中最常见的是子宫肌瘤。如果母亲患子宫肌瘤，女儿患上的可能性是一般正常人的7倍。这时你除了需要每年接受一次宫颈年检，每两个月还应该做一次子宫自检。子宫自检法：清晨，空腹平躺在床上，略微弯曲双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由浅到深，如果有肿块，你可以摸到。
3、洁身自爱，防止性乱有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。
4、多吃鱼类尤其是深海鱼“会吃鱼的女人美到老!”秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量w-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。前列腺素能刺激子宫平滑肌收缩、抑制输卵管的蠕动，溶解黄体，使血中黄体酮水平下降，具有抗生育作用。前列腺素分泌量相对越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险会相对越小。
女性怎么保护宫颈健康
女人“四步走”保护宫颈健康
保护宫颈第一步
发现症状明确危害
宫颈炎分为急性和慢性两种，以慢性宫颈炎为主。机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物质以及放射线等均可成为子宫颈炎的病因。而宫颈糜烂则会影响女性怀孕，因为宫颈糜烂影响了精子穿透宫颈的能力，直接影响到受孕。月经不调影响到正常的卵巢功能和排卵，也是会直接影响怀孕的。
女性朋友如果发现自己出现白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及痛经、不孕症和宫颈糜烂等症状，则要加以警惕了。
保护宫颈第二步
认清误区注意细节
一般情况下，预防宫颈疾病要做到三点：进行定期妇科检查(如一年一次宫颈涂片检查)，以便及早发现宫颈炎症，进行治疗;经期、产后严禁性生活，避免致病菌乘虚而入;妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、轻柔，防止医源性的感染、损伤。
但是，人们还存在着盲目用药的误区，这对女性的伤害更加严重。当发现自己有轻微的宫颈炎症时，大对女性倾向于购买药物自行冲洗，但是如果冲洗方式不恰当，温度不适合，或器具使用不得当，则容易造成阴道内膜损伤，不仅不能消除病症，反而让问题雪上加霜。
保护宫颈第三步
定期体检排除危险
宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致，通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭及性生活出血、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，并且一些女性因为经常服用避孕药，也会出现与轻度宫颈糜烂相似的症状，却并非真正的宫颈糜烂。这就需要定期妇科检查，排除危险，确诊病症，防止漏诊误诊，做到早发现、早诊断、早治疗。
保护宫颈第四步
小心呵护对症施治
宫颈糜烂是宫颈炎最常见的一种，治疗不规范的问题比较多。Ⅰ度宫颈糜烂没有任何不适症状的话，只需改善卫生习惯即可，如每天用清水洗外阴、避免经期性生活等。若轻度糜烂、症状轻，可用栓剂保守治疗，或采取激光、冷冻、微波等局部治疗。若病程长、中重度糜烂或宫颈肥大、囊肿，再考虑数码LEEP刀等微创手术治疗。
如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
吃什么保养子宫
女性对于子宫健康的关注就好比男性对肾脏健康的关注，除了服用药物保护子宫之外，还有什么样的方法可以达到护宫的作用呢?其实可以食用牛油果的。
牛油果其实也是较为常见的食物，只是多数人不是太了解它的具体营养价值，以至于忽视它的存在。其实女性常食用它的好处是较多的，而护宫就是其中一种。
为何它具有护宫的作用?其实原因很简单，因为它具有平衡女性体内雌激素及减掉分娩产生的多余体重，从而达到防治宫颈癌的出现，简单点来说，它具有护宫的作用。其实女性子宫出现异样与体内雌激素的不平衡有直接的关系，只要调节体内雌激素，子宫也就会变得更健康。
子宫一旦健康，女人的身体也会健康，妇科疾病的患病率也会逐渐降低。其实，有人说牛油果长的样子就像女人的子宫，所以人们会很趣味的认为牛油果出现主要是为了保护女性的子宫!
虽说这食物可以滋养女性的子宫，但不可每天食用它，不然适得其反，正确的食用方式是每星期食用一次就可以了!