白萝卜搭配哪些蔬菜好

白萝卜搭配哪些蔬菜好

生活中常见的蔬菜都可以和白萝卜搭配食用。

白萝卜性味甘凉，归肺，胃经，富含蛋白质，糖类，B族维生素，维生素C及膳食纤维，还含有多种矿物质和芥子油，淀粉酶等营养元素，可以和生活中常见的食材进行搭配。

白萝卜冰糖水治咳嗽吗

白萝卜冰糖水可以辅助治疗咳嗽。

白萝卜入肺胃经，有一定的润肺作用，而冰糖有养阴生津、润肺止咳的功效，所以白萝卜搭配冰糖熬水喝，是可以辅助治疗咳嗽的。

牛肉和什么蔬菜搭配 白萝卜

萝卜性味辛、甘、凉，能健脾补虚、行气消食，配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉。可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效。健康人食用后精力充沛。适合于治疗消化不良、消渴、营养不良、虚损羸瘦、腰膝酸软等病症。

哪些食物化痰 白萝卜化痰

白萝卜性甘平，味辛，对脾肺皆有好处，具有下气消食，解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿肺热，气胀食滞，消化不良，咳嗽痰多，大小便不通畅等症。白萝卜煮水，加姜丝和白糖可治寒咳;白萝卜搭配菊花，金银花食用可治热咳;配合银耳百合治燥咳;配合山楂，麦芽治疗积食咳嗽。

白萝卜和什么搭配好

1、白萝卜搭配羊肉炖煮食用，味道鲜美,而且营养丰富,是冬令滋补的常用之品。

2、白萝卜加粳米煮粥,粥成时加入适量香菜,能刺激脾胃运化,促进消化，民间常用来辅助治疗小儿食积。

白萝卜煮水的做法

白萝卜营养丰富，含有维生素C、膳食纤维、糖类、芥子油、木质素及钙、锌、铁等矿物质，有较高的营养价值，中医认为，白萝卜性凉，味辛、甘，有消积滞，化痰热，解毒的功效，可用于治疗食积胀满、痰热咳嗽、咽喉不利、消渴等症状，白萝卜搭配冰糖、雪梨、蜂蜜等一起煮水，消痰止咳的药效更佳。

消化不良吃什么 豆腐

豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。如果将豆腐与白萝卜搭配煮食，可以有效促进消化。

冬季养生吃什么菜 白萝卜：消炎润燥

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”白萝卜中的活性物质硫苷具有很强的抗氧化作用，能美容、抗衰老。

白萝卜炖羊肉是冬季百姓餐桌上常见的一道菜。羊肉暖胃、滋养肝脏，能改善血液循环，但吃多了易上火，也易生痰。白萝卜含有芥辣素，有清热消炎的功效，因此用白萝卜搭配羊肉做菜，不仅能泻火化痰，还能解油腻，美味又健康。

吃粽子的注意事项 注意搭配着吃

吃粽子的同时搭配蔬菜、水果可帮助肠胃蠕动，避免因吃粽子引起的消化不良。也可搭配麦芽水、白萝卜或白萝卜水，能促进消化，或者多搭配吃些动物血、黑木耳、香蕉、洋葱、土豆、菠菜等具有通便功效的食物。或者吃些山药，山药有补脾胃益肺肾的功能，可以帮助减轻肠胃负担。也可配一碗清淡的汤，如冬瓜、丝瓜汤等，最后再来一份水果，增加纤维质的摄取，达到营养均衡。