痴呆的防治
痴呆的防治
痴呆是一组病因不清的原发性退行性脑变性病，属于导致神经细胞进行性损害的脑部疾病。由于脑细胞负责人的正常思维、记忆和活动，所以病人神经细胞的损失导致高级智能的逐渐退化，最终影响日常生活。老年痴呆的发病年龄一般在 70岁以上，现在发病有提早的倾向。老年性痴呆的早期症状和体征可能因人而异，综合起来表现为:记忆力减退、计算能力减退、思维能力下降、性格、情感改变、定向力差、自理能力差和语言退化。北京大学第一医院神经内科吕志勤
如果在初期不能及时发现和治疗，上述症状就会进一步加重，首先是近记忆力受损，随之远记忆力也受损，最终远近记忆力均有障碍，使日常生活受到影响。在记忆力进一步损害的基础上，痴呆患者还会出现如下的8项症状：
1、空间定向障碍
早期不能准确地判断物品的位置，在熟悉的环境中会迷路，到中期，甚至在自己家中也发生迷糊。不能描图和画图，穿衣困难，如裤子穿反，甚或将裤腿当上衣的袖子。
2、语言障碍
找词困难是首先表现的语言障碍，如词不达意、用词单调、叫不出物品等。晚期说话东拉西扯，喋喋不休，听话者常常莫名其妙。患者听理解严重障碍，常答非所问，可出现模仿语言，最后患者仅能发出不可理解的声音，发展到不言不语。
3、书写困难
书写困难常在老年性痴呆的早期出现。常见的书写错误是错句连篇，错字不断。病程中后期，患者甚至不认识自己的名字，也写不出自己的名字。
4、技能障碍
约1/3的患者不认识亲人和熟悉朋友的面貌，部份患者不认识自己。不能以手势正确地表达出连续的复杂动作，如装烟斗、划火柴、点烟;不能按指令要求做刷牙动作;已熟练掌握的技能如骑车、游泳，病后丧失了，严重者不会使用任何工具。
5、计算障碍
购物不会算帐或算错了帐。不能正确列算式，严重者连简单的加、减法也不会计算，不认识数字和算术符号。
6、判断力差，注意力分散
老年性痴呆患者均可在早期出现判断力差、概括能力丧失、注意力分散、失认和意志不集中。平时尚能对付熟练的简单重复工作，但如发生新的情况，或向其提出新的要求时，则表现为工作无能。
7、精神障碍
早期人格和社会行为仍可能完整。但情感淡漠常早期出现，由于患者可以表现出躁狂、幻觉妄想、抑郁、性格改变、谵妄等，故老年性痴呆患者有时会被误送入精神病院治疗。
8、运动障碍
早期运动常表现正常，至中期则表现为过度活动的不安，大小便失禁，生活不能自理。还能出现肌肉发僵，运动减少，震颤，易误诊为“帕金森”病。疾病晚期，可出现四肢瘫痪。如智能进一步衰退，可对外界刺激无任何意识反应，表现为不吃不喝。
如果上述情况出现数个或全部，就可判断为患了老年性痴呆，需要及时就医，明确诊断和治疗。
事实上，人到中年后，记忆力渐渐开始衰退。早日着手防止智力下降，提高大脑记忆功能，对于预防早老性痴呆和老年性痴呆症的发生，都是十分有利的。以下几点做法可供广大中老年朋友参考：
1、饮食 多吃干果。如核桃中的磷脂对脑神经细胞有良好保健作用，常食核桃既能强健身体，又能延缓衰老，对增强大脑活动比较有益。平时多吃海鱼及贝壳类食物。最新研究表明 ,多吃鱼和鸡蛋可防止老年痴呆 ,因为这些食物中含有较高的不饱和脂肪酸。一组历时九年对4000人研究得出的结论表明，每天喝3~4小杯葡萄酒 ,能将罹患老年痴呆症的机率降低 75%。
2、锻炼身体 。如能长期坚持每日早晚用双手拇指按风池穴5～10分钟，以局部出现酸胀感为度，能舒经活络，通畅气血，有抗衰老和健脑作用。为了防止脑细胞过早的衰退 ,可以经常活动手臂 ,每天坚持做伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等 ,每个动作做 1- 2分钟。脚部运动 ,以赤脚在卵石上走效果最佳 ,或脚腕左右旋转等 ,每次做 1- 2分钟。
3、勤于用脑 有资料称，勤于用脑者的智力比用脑少的人要高出50%。有些人早已步入老年，仍然思维敏捷，思路清晰。相反，有的人刚到中年，就记忆力减退，思维迟钝。这和勤用脑有很大关系。老年人积极有效地参加脑力运动，进行如背诗、书法、画画、看报、做益智游戏等，不仅可以延缓大脑衰老，而且可以预防老年性痴呆症的发生。
4、生活规律 避免过度精神紧张，合理安排工作、学习和娱乐，使大脑皮层兴奋部位轮流得到休息，防止过度兴奋而加重神经系统负担。
5、亲情关怀 很多患者十分在意自己的智力改变，常因一点很小的差别而变得敏感、多疑、沉沦、自暴自弃，终日闷闷不乐，出现抑郁焦虑的表现，如果得不到家人的理解和关怀，就有可能陷入恶性循环，加速病情的演变。而家人的帮助，则可使症状的进展变缓。
老年痴呆的治疗主要还是依赖药物，但按目前的医学发展水平，虽然取得一些进步，可依然没有攻克这个难题，痴呆还是个不治之症。接下来介绍几种目前国际和国内广泛使用的药物：
1、一般性治疗
吡拉西坦 :国内商品名脑复康。阿尼西坦(三乐喜)亦属同类药物。
尼莫地平 :商品名尼莫同。此药对梗塞性痴呆具有一定疗效。
银杏叶提取物 (天保宁、银可络、舒血宁、金纳多、达纳康 ):是治疗脑机能不全和梗塞性痴呆的药物。
长春西汀 :长春西汀为脑循环代谢改善剂。
尼麦角林 :商品名脑通。
2、Alzheimer 病治疗
他克林(商品名Cognex):化学名为四氢氨基吖啶(THA)。
多奈哌齐(商品名安理申):
利斯的明(商品名艾斯能):
加兰他敏 :
但是，上述药物的服用需要在专科医生的指导下进行。
防治老年痴呆多吃这些食物
荔枝：对防治心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。
松子：用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。
核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸―――亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。
芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。
莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。
花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。
大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
桑椹：对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的早老性痴呆患者。
葡萄：对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。
山楂：常用于治疗早老性痴呆兼有高血脂症、糖尿病，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。
鱼：多吃鱼对预防早老性痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的DHA不饱和脂肪酸的水平偏低，而鱼肉尤其是金枪鱼中，这种脂肪酸的含量很高。
其他：如蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物，对防治早老性痴呆均有一定效果。
如何防治老年痴呆
如何防治老年痴呆?老年痴呆是最近我们身边比较常见的一种慢性疾病，它的出现往往会严重的影响患者的生活和工作，因此我们要特别重视老年痴呆的治疗工作，同时也不能忽视了患者的护理工作。
随着我国国民经济的增长，人口不断的朝着老龄化发展，老年痴呆已不是什么新鲜的事情，最近几年它严重的制约着老年人的生活。为了避免影响老人的晚年生活我们要积极的做好老年痴呆的防治工作，最近有专家指出，一些食物可以帮助我们有效地防治此病，那么吃什么可以防治老年痴呆呢?
吃什么可以防治老年痴呆：
葡萄：对于防治气血虚弱的早老年痴呆较为适宜。
大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的老年痴呆病人较为适宜。
桑椹：对肝肾亏损、心脾气血双亏的老年痴呆病人尤为适宜。
桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的早老年痴呆患者。
鱼：多吃鱼对预防早老性痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的DHA不饱和脂肪酸的水平偏低，而鱼肉尤其是金枪鱼中，这种脂肪酸的含量很高。
荔枝：对防治心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的老年痴呆患者较为适宜。
松子：用于防治早老年痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。
山楂：常用于治疗老年痴呆兼有高血脂症、糖尿病，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。
其他：如蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山苭、海参等食物，对防治早老性痴呆均有一定效果。
目前我们在治疗老年痴呆的时候不仅可以通过传统的治疗方法，还可以通过患者的饮食进行有效地调理，帮助他们早日恢复。
老年痴呆不是自然衰老预防有招
正确认识老年痴呆
当前，我国人口老龄化问题日益严重。最新统计数据显示，截至2014年末，我国60周岁及以上人口数为2.12亿人，占总人口比重为15.5%;65周岁及以上人口数为1.38亿人，占比10.1%，首次突破10%，我国成为全球惟一一个老年人口过亿的国家。随着老龄化衍生的问题是我国已经逐渐成为老年痴呆症大国。
相关统计资料显示，在我国，轻度和中度痴呆患者就诊率不足40%，重度患者就诊率仅有34%。近半数痴呆老人亲属错误地认为，老年痴呆只是自然衰老的结果，对此，北京商报记者联系北京协和医院神经科主任医师高晶进行了解。高晶表示，老年痴呆是一种疾病，并不是一般的自然衰老，如果不重视老年痴呆，认为它只是自然老化不仅是对患者不公平，更重要的是患者家属会承受很大的痛苦。相关机构研究显示，痴呆患者有其他疾病的概率是普通人的5倍。因此，只有正确认识老年痴呆才能够有效地进行预防或延缓老年痴呆疾病的发生，同时也为患者家属减轻负担。
高晶介绍，现在大家通常所说的老年痴呆是老年期痴呆，也就是大家所熟知的阿尔茨海默病。然而，老年期痴呆分为多种类型，除了大家所熟知的老年痴呆也就是阿尔茨海默病，还有额颞叶痴呆也是较多的一种老年痴呆类型。额颞叶痴呆是指中老年患者缓慢出现人格改变、言语障碍及行为异常的痴呆综合征，是神经变性痴呆较常见的病因，约占全部痴呆病人的1/4。除此之外，路易体痴呆也属于老年痴呆的一种。
“痴呆”并非都不可治
除了以上所说的几种老年痴呆类型，还有一些是在早期有治疗机会的老年期痴呆。例如，正常颅压脑积水是通过治疗可以治愈的。高晶表示，正常颅压脑积水也可以引起老年期痴呆，但正常颅压脑积水性老年痴呆是老年期痴呆中惟一可治的痴呆，因此早期的诊断特别重要。
此外，老年期痴呆还有一些是有原因引起的，比如说梅毒感染也是在老年人中常见的类型。此外，甲状腺功能低下、维生素缺乏、肿瘤引起的边缘性脑炎都可以引起痴呆样的表现，但这些都是可以通过治疗治愈的所谓“老年痴呆”。因此，高晶建议，如果发现家中老人出现痴呆样的表现一定要及时去正规医院进行检查，第一检查是否属于痴呆，第二检查是否是可治原因导致的痴呆。
老年痴呆预防有妙招
随着社会老龄化趋势日益明显，专家表示，全民都有义务、有必要进行老年痴呆预防工作。那么如何能够有效地预防老年痴呆的发生呢?高晶在这里给大家提供了几点建议。
其一，中年开始要注意防止肥胖，注意防止高血压、糖尿病的发生。其二，中年开始要尝试丰富自己的生活，多做智力活动、体育活动。提倡喝咖啡去咖啡店，看电影去电影院的生活模式，而不是一直在家窝着。其三，地中海饮食。美国的最新医学研究显示，高纤维、低脂肪的地中海式饮食习惯将减缓老年痴呆症的病情恶化，可使痴呆病患的死亡风险减少73%。
预防老年人痴呆怎么做
1、铝沉积在大脑内，可诱发老年痴呆。避免使用铝制品炊具及食用含铝的食物，铝盐进入人体。
2、老年痴呆预防要戒烟戒酒。烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质和酒中的甲醛会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。
3、补充有益的矿物质及微量元素也是老年痴呆预防方法。缺乏必要的微量元素(如锌等)。老年痴呆预防可致大脑供血不足。引起血管病变。导致痴呆的发生。
4、老年痴呆预防要频繁活动手指。除全身性活动外，尽量多活动手指。学习外语。老年痴呆预防可增强大脑的思维活动，加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。
5、培养多种兴趣可以进行老年痴呆预防。如琴棋书画。可活跃脑细胞。防止大脑老化。家庭和睦。老年痴呆预防要保持心情愉快，能增强抗病能力。
6、防治动脉硬化。老年痴呆患者要戒烟戒酒吗?动脉硬化是老年痴呆预防主要“敌人”，要调节膳食。少食盐、并开展适宜的体育锻炼。老年痴呆预防有助于防止动脉硬化。
老年痴呆患者一定要养成良好的生活习惯，以上为大家介绍了预防老年人痴呆的一些措施，希望给老年人朋友带来帮助。
老年人如何预防老年痴呆 老年痴呆能预防吗
除了一些原发性痴呆，因为病因不明确而没有较好的预防措施外，对于原因明确的痴呆可按照不同的原因积极消除不良饮食，并积极预防和治疗原发病，可以有效的防治此类老年痴呆的发生。
预防老年痴呆的方法有几种
预防老年痴呆的方法有几种?这是很多中年人都想知道的问题，现在老年痴呆在生活中是越来越常见了，许多中年人都担心自己随着年龄增长会不会也患上老年痴呆，下面我们就来讲几种预防老年痴呆的方法，希望可以对广大中年人预防老年痴呆能有帮助。一、营养、运动、心理调节好
“生命在于运动”，老年人一定要根据自己的爱好，选择一两项合适的运动锻炼项目，坚持不懈，对预防老年痴呆有很大的帮助。研究发现，坚持运动的老年人，不光患各种慢性病比较少，而且心脏功能比较强，对预防老年性痴呆的发生有一定的益处。
二、防治疾病，避免药物损害
积极防治各种老年病，尤其是心脑血管病等，对老年性痴呆预防有积极的意义。如缺血性脑血管病，多易发生脑梗死;长期患有高血压、高脂血症或糖尿病、心脏病等病史，并有吸烟、嗜酒、缺乏运动、饮食不当等种种不良生活习惯者，常有多次发作的脑梗死，造成脑部广泛病变，脑组织萎缩，因而易患血管性和老年性痴呆或同时存在混合性痴呆。此外，免疫功能低下易发生病毒感染。有研究认为，某些病毒感染会引起中枢神经系统的退行性改变，可导致老年性痴呆的发生。
脑萎缩老年痴呆防治有8招
少吃或不饮烈性酒
科学家证实，酒精能使大脑细胞密度降低，功能下降，并使脑细胞萎缩。常吃含胆碱丰富的食物，乙酰胆碱的缺乏是患老年痴呆的主要原因。胆碱有助于乙酰胆碱的生成;乙酰胆碱能增强记忆力，具有防痴呆的作用。
胆碱丰富的食物有：黄豆及其制品、花生、核桃、燕麦、花粉，以及鱼、猪肉、蛋类等。
常吃富含维生素B.：的食物：B12有降低发生老年痴呆危险的奇妙作用。富含B-：的食物有肝、肾、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜、萝卜、花粉等。
勿饱食
专家指出，如果长期饱食，势必导致脑血管硬化，出现大脑早衰或智力减退，形成痴呆。每餐七分饱，能防痴呆并益寿。
勤动脑
人类的大脑和思维功能严格遵循“用进废退”基本规律。勤动脑，大脑接受信息刺激越多，脑细胞越发达就越有生命力，越能延缓脑细胞的退化萎缩，如长期懒于动脑，大脑细胞就加快萎缩及退化速度。
戒烟
研究证实，多年吸烟者可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，使脑神经细胞发生萎缩，脑组织萎缩，诱发老年痴呆。
积极参加体育活动
体育活动使血液循环加快，经过大脑的血流量增加，使脑细胞得到充足的营养素和氧，大脑细胞活动力增强。
护好牙齿多咀嚼
医学生理学家发现人咀嚼硬物时，心脏排血量增加，脑血流量增加200-/0左右;当人咬软食时，脑血流量增加1 40-/0左右。脑血流量增加对大脑细胞有养护作用，可使脑细胞退化萎缩速度变慢。保护好牙齿，经常咀嚼软硬食物，利于预防心脑血管疾病。还能防老年痴呆。
防便秘
据调查80%老年痴呆患者与便秘有关。少用铝制品餐具铝元素长期摄入过量，是造成老年痴呆症的一大原因。
搓脚揉腿就能远离老年痴呆
人体大脚趾外侧、挨着二脚趾的那个地方有一条棱线，这条棱线就是痴呆线,严重的会形成一块硬皮,像茧子似的。如果发现大脚趾外侧有这么一条茧子了，再摸摸脚下的小脑反射区，要是疼的话,那就要注意了，这是痴呆症的前兆。
有这种“痴呆线”的市民，可以提前做好预防工作，很简单，就是在大脚趾根部的小脑脑干反射区，从脚趾缝往外顺着推，每天100下，坚持两个月，即可起到防治老年痴呆的效果。
神经科专家称“没听说过”
是否有“痴呆线”这种说法，揉腿踮脚预防老年痴呆，是否靠谱?记者昨日咨询了多名神经科专家，他们都表示在一学生没听说过“痴呆线”的说法，至于揉腿踮脚的方法，“有一定舒筋活络的作用，但会起到治疗效果，这基本是不可能的。”
健康的生活方式是预防老年痴呆的最有效方法，如果能做到这几点，有助于将老年痴呆的发病率降到最低：营养均衡，戒烟限酒;避免过度疲劳;减少盐、糖、油的摄入量，规律服用降血压、降血脂药物，防止跌倒引发的脑外伤。
另外，老年痴呆与老年人日常生活中的情感和事物担当缺失有一定关系，要注意勤动脑，多交际，心态平和，做一些力所能及的家务事。如果发现有记忆力减退等症状出现，一定要到正规医院接受检查、治疗。
年轻人也可患老年痴呆
年轻人也可患老年痴呆
医学中老年痴呆亦称为老年期痴呆，其中有50多种类型的痴呆，最常见的是老年性痴呆和血管性痴呆，老百姓口中的‘老年痴呆’其实是老年性痴呆，老年性痴呆是由于脑内代谢减慢、脑内介质分泌减少导致的，目前病因不是特别清楚。
此外，如果脑血管病导致的理解力、记忆力等症状不能在3个月内自动修复，那么脑血管病患者也会得老年期痴呆。曾经有20多岁的年轻人因心脏问题抢救回来后得了老年期痴呆，这样的痴呆属于血管性痴呆，由脑血管堵塞等所致。
临床中发现血管性痴呆患者比老年性痴呆患者多，血管性痴呆治愈的几率大，我们可以通过系统性治疗，保证血管畅通，改善血循环，同时营养脑细胞来治愈。
老年性痴呆难治愈 早期发现是关键
目前世界对老年性痴呆的治疗效果都不理想，特别是中晚期老年性痴呆很难治愈，所以早期发现症状并阻断病情发展成为治疗老年性痴呆的关键。如果发现家中老人经常忘记东西、丢三落四、记忆力下降等行文就要警惕是不是早期老年性痴呆的症状，最好到医院神经科进行检查。
打麻将会预防老年痴呆吗
有传言，打麻将可以防老年痴呆，是这样吗?专家指出，虽然打麻将会可以帮助老年人用脑，但同时大大增加了心脑血管病的发病，建议高血压病人不要参与麻将活动。
随着老龄人口逐渐增多，老年人健康得到社会越来越多的关注，而近年老年痴呆已成为继心血管病、脑血管病和癌症之后，威胁老人健康的“第四大杀手”。
世界卫生组织数据显示，中国有老年性痴呆患者达500万人，占世界总病例数的1/4，每年平均约有30万新发病例，如何预防老年痴呆成为中老年人非常关心的问题。
通过上文的讲述，相信大家对“年轻人会患老年痴呆吗”都有了自己的见解了。专家提醒：老年痴呆疾病的产生，严重威胁到了他们的身心健康，所以，积极预防是很有必要的。同时，一旦察觉到患病了，及时治疗也很关键。