推拿的功效

推拿的功效

推拿的基本介绍

推拿就是指施者利用自己的双手，作用在患者的体表和受伤的部位，主要是一些不适的所在和特定的腧穴以及一些疼痛的地方，具体的可以运用推、拿、揉、捏、按、摩、点、拍等多样的手法，达到疏通经络去痛治病的目的。

推拿又称“按摩”，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。

从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从推拿的治疗上，可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿。

主要特点

推拿按摩可以说是比较的经济简便的一种方式，因为推拿按摩不需要使用特殊的医疗设备，也不会受时间、地点、气候等条件的限制，几乎可以说是随时随地都可以实行的一种疗法。推拿手法平稳可靠而且简单易学，还无任何副作用。

正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。

对于一般的病人来说，实行推拿按摩治疗，既可以患者的局部症状得到改善治疗和消退，又可以加速患者恢复患部的功能，总的来说，就会自然的收到良好的治疗效果。对于减轻患者的病痛和缓解病情效果很好。

宝宝上火怎么推拿 清心经

定位：中指末节掌面。

推拿手法：拇指在患儿的中指末节掌面，自掌侧向指尖直推100-300次。

推拿功效：退心火之热。主治口舌生疮，夜啼，尿黄等。

小孩咳嗽推拿手法图 内伤型咳嗽推拿手法

主要症状：孩子身体瘦弱，久咳不止，且咳而无痰，身体微热。

推拿手法：

主穴：推补脾经5分钟，揉一窝蜂3分钟;逆运内八卦2分钟，推四横纹4分钟。

推拿功效：推补脾经，揉一窝蜂可健脾化痰;逆运内八卦，推四横纹可缓解胸，促进消化，恢复孩子食欲。

配穴：推补肾经7分钟，推清板门穴5分钟;推清天河水1分钟，推清肺经5分钟，揉二人上马3分钟。

推拿功效：推补肾经，推清板门穴可清热滋阴;推清天河水，推清肺经，揉二人上马可顺肺气，化痰止咳，清利小便。

小孩哮喘推拿手法图 清肺经

位置：环指掌面。(无名指掌面)

推拿手法：拇指在患儿的无名指掌面，自指根向指尖直推100-300次。

推拿功效：清肺经能清热宣肺。主要用于治疗哮喘，感冒，咳嗽，自汗，盗汗等。

小儿自汗怎么推拿

小儿自汗表虚推拿方法

推拿主穴：揉小天心3分钟，揉一窝蜂3分钟；推补肾经5分钟，推清板门穴5分钟。

推拿功效：揉小天心，揉一窝蜂可发汗透表，有舒经活络的作用；推补肾经，推清板门穴可清热滋阴。

推拿配穴：揉二人上马5分钟，推清天河水1分钟；揉肾顶穴3分钟。

推拿功效：揉二人上马，推清天河水有清热利尿的作用；揉肾顶穴可固表止汗。

小儿里热自汗推拿方法

推拿主穴：推清板门穴7分钟；推四横纹穴4分钟；推清天河水1-2分钟。

推拿功效：推清板门穴可滋阴清热，消除胃热；推四横纹有缓解便秘的作用；推清天河水有清热之功，可缓解口渴的症状。

推拿配穴：推补肾经5分钟，揉小天心3分钟，揉二人上马5分钟；推下六腑5分钟。

推拿功效：推补肾经，揉小天心，揉二人上马可固表滋阴，清利小便；推下六腑与推四横纹相结合，有消除肠热的作用，清肠热与胃热，可帮助消汗。

小孩头疼按摩哪里

风寒型头疼推拿

主要症状：通常感染风寒而头疼，孩子会有感冒的特征，即发烧流涕，畏寒喜热等。

推拿手法：

主穴：揉小天心3分钟，揉一窝蜂3分钟;推补肾经5分钟，推清板门穴5分钟，推清天河水1分钟。

推拿功效：揉小天心和一窝蜂可发散风热，疏风解邪;推补肾经，推清板门穴，推清天河水有退烧清热的功效。

配穴：掐鱼腰穴3-5次，掐天门穴3-5次。

推拿功效：掐鱼腰可以缓解孩子的头疼症状，有清脑醒神的功效。掐天门与掐鱼腰穴结合，可使疗效更佳。

内热型头疼推拿

主要症状：除去会有头疼的症状，双眼也有疼痛不适感，鼻腔干燥，如果空气干燥，气温升高还会加剧疼痛，这种头疼，不时发作，给孩子身体带来很大的负担。

推拿手法：

主穴：推清板门穴5分钟，推清肺经5分钟;逆运内八卦2分钟，推下六腑3-5分钟，推四横纹穴4分钟。

推拿功效：推清板门穴，推清肺经可缓解内热，清胃火，是治本之法;逆运内八卦，推下六腑，推四横纹可平和胃气，清热泻火，通便秘。

配穴：掐丝竹空3-5次，掐鱼腰穴3-5次，掐天门穴3-5次;推补肾经5分钟，揉二人上马3分钟。

推拿功效：掐丝竹空，鱼腰穴和天门穴可缓解头疼的症状;推补肾经，揉二人上马可滋阴降火，巩固疗效。

小儿自汗的推拿方法 小儿里热自汗推拿方法

推拿主穴：推清板门穴7分钟；推四横纹穴4分钟；推清天河水1-2分钟。

推拿功效：推清板门穴可滋阴清热，消除胃热；推四横纹有缓解便秘的作用；推清天河水有清热之功，可缓解口渴的症状。

推拿配穴：推补肾经5分钟，揉小天心3分钟，揉二人上马5分钟；推下六腑5分钟。

推拿功效：推补肾经，揉小天心，揉二人上马可固表滋阴，清利小便；推下六腑与推四横纹相结合，有消除肠热的作用，清肠热与胃热，可帮助消汗。

小孩头疼按摩哪里 风寒型头疼推拿

主要症状：通常感染风寒而头疼，孩子会有感冒的特征，即发烧流涕，畏寒喜热等。

推拿手法：

主穴：揉小天心3分钟，揉一窝蜂3分钟;推补肾经5分钟，推清板门穴5分钟，推清天河水1分钟。

推拿功效：揉小天心和一窝蜂可发散风热，疏风解邪;推补肾经，推清板门穴，推清天河水有退烧清热的功效。

配穴：掐鱼腰穴3-5次，掐天门穴3-5次。

推拿功效：掐鱼腰可以缓解孩子的头疼症状，有清脑醒神的功效。掐天门与掐鱼腰穴结合，可是疗效更佳。

小儿遗尿怎么推拿

推拿主穴

推补肾经10分钟，揉外劳宫4分钟，捏脐神阙穴；掐曲骨穴7次。

推拿功效：推补肾经，揉外劳宫，捏脐神阙穴可调养肾气，滋补肾阴，温养肾阳，可缓解排便清稀的症状；掐曲骨穴遗尿频繁有疗效。

推拿配穴

推补脾经7分钟；揉一窝蜂4分钟，逆运内八卦2分钟，推四横纹穴4分钟。

推拿功效：推补脾经可缓解四肢发凉的症状，温补脾肺；揉一窝蜂，逆运内八卦，推四横纹穴有健胃消食之功，可增加食欲。

小孩湿疹推拿有用吗

小孩起湿疹用推拿法治疗是可以起到一定效果的，下面给你推荐几个比较简单的推拿方法：

补脾经200次

位置：拇指末节螺纹面。

推拿手法：推法，将小儿拇指屈曲，以拇指侧面或指肚，以沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推100-300次。

推拿功效：健脾胃，补气血。

清心经200次

位置：在中指末节罗纹面。

推拿手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。旋推为补，称补心经，向指根方向直推为清，称清心经;补心经和清心经统称为推心经。心经宜清不宜补。推100-300词。

推拿功效：清热退心火。

清肝经200次

位置：在食指末节罗纹面。

推拿手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。旋推为补，称补肝经;从指端向指根方向直推为清，称清肝经，不肝经和清肝经统称为推肝经。肝经宜清不宜补，推100-300次。

推拿功效：平肝泻火，息风镇惊，解郁除烦。

小儿湿疹推拿手法附图 补脾经200次

位置：拇指末节螺纹面。

推拿手法：推法，将小儿拇指屈曲，以拇指侧面或指肚，以沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推100-300次。

推拿功效：健脾胃，补气血。

小儿头疼推拿有用吗

风寒型头疼推拿

主要症状：通常感染风寒而头疼，孩子会有感冒的特征，即发烧流涕，畏寒喜热等。

推拿手法：

主穴：揉小天心3分钟，揉一窝蜂3分钟;推补肾经5分钟，推清板门穴5分钟，推清天河水1分钟。

推拿功效：揉小天心和一窝蜂可发散风热，疏风解邪;推补肾经，推清板门穴，推清天河水有退烧清热的功效。

配穴：掐鱼腰穴3-5次，掐天门穴3-5次。

推拿功效：掐鱼腰可以缓解孩子的头疼症状，有清脑醒神的功效。掐天门与掐鱼腰穴结合，可是疗效更佳。

内热型头疼推拿

主要症状：除去会有头疼的症状，双眼也有疼痛不适感，鼻腔干燥，如果空气干燥，气温升高还会加剧疼痛，这种头疼，不时发作，给孩子身体带来很大的负担。

推拿手法：

主穴：推清板门穴5分钟，推清肺经5分钟;逆运内八卦2分钟，推下六腑3-5分钟，推四横纹穴4分钟。

推拿功效：推清板门穴，推清肺经可缓解内热，清胃火，是治本之法;逆运内八卦，推下六腑，推四横纹可平和胃气，清热泻火，通便秘。

配穴：掐丝竹空3-5次，掐鱼腰穴3-5次，掐天门穴3-5次;推补肾经5分钟，揉二人上马3分钟。

推拿功效：掐丝竹空，鱼腰穴和天门穴可缓解头疼的症状;推补肾经，揉二人上马可滋阴降火，巩固疗效。

痰阻型头疼推拿

主要症状：孩子会有胸闷气短，舌苔厚腻，恶心呕吐的症状，所吐以痰液为主，头疼症状为眩晕，如果行动则眩晕加剧，观察口腔，会发现舌苔厚腻，孩子患病后，要在安静的环境中卧床休养。

推拿手法：

主穴：推补肾经7分钟，掐列缺穴5次;推补肾经5分钟，可微用力揉一窝蜂4分钟，揉外劳宫穴4分钟;揉小天心3分钟，推清天河水1分钟，揉二人上马5分钟。

推拿功效：推补肾经，恰列缺穴可以缓解头晕，并将痰湿下引化解，是治本之法;推补肾经，揉一窝蜂和外劳宫，可起健脾之功，温阳中元，下元，可缓解痰多，咳痰的症状;结合揉小天心，推清天河水，揉二人上马，可清热泻火，通利小便，将痰湿由小便排泄出体外。

配穴：推四横纹4分钟，逆运内八卦2分钟，揉合谷穴1分钟;掐丝竹空3-5次，掐鱼腰3-5次，掐天门穴3-5次。

推拿功效：推四横纹，逆运内八卦，揉合谷穴可平胃气，缓解恶心呕吐，并可减少痰液，消除舌苔厚腻症状;掐丝竹空，鱼腰和天门穴，可清脑醒神，帮助止头疼，巩固疗效。

小儿黄疸怎么推拿

在中医理论中，黄疸是由于脾胃中湿热积郁或外邪袭体所致，黄疸通常分为阴黄与阳黄，阴黄由寒热引起，而阳黄由湿热引起。所以小儿黄疸治疗推拿时应分型推拿：

小儿阴黄

主穴：推补脾经7分钟，推上三关3分钟;推补肾经5分钟，揉外劳宫4分钟;揉小天心穴5分钟，揉小横纹5分钟，分阳1分钟。

推拿功效：推补脾经，推上三关可活血化瘀，缓解四肢发冷发痛的症状。推补肾经，揉外劳宫可平和肾气，让面容恢复血色。揉小天心，揉小横纹，分阳可缓解积郁，平衡体内阴阳。

配穴：运内八卦2分钟，推四横纹穴4分钟;揉合谷穴1分钟;揉二人上马3分钟，推清天河水半分钟，捏挤神阙穴。

推拿功效：运内吧怪，推四横纹，可中和脾胃，增加食欲;揉合谷穴可缓解恶心的症状;揉二人上马，推清天河水，捏挤神阙可促进排泄，巩固疗效。

小儿阳黄

主穴：揉小天心5分钟，推清板门5分钟;推补肾经5分钟，推清天河水1分钟，揉二人上马5分钟;分阴阳1分钟，以阴为重。

推拿功效：揉小天心，推清板门穴可散体内湿热，降体温;推补肾经，推清天河水，揉二人上马可缓解口渴症状，利排泄，促使湿热排出体外;分阴阳以平衡体内阴阳，恢复正正常肤色。

配穴：运内八卦2分钟，推四横纹4分钟;清肺经5分钟，推下六腑5分钟。

推拿功效：运内八卦，推四横纹可中和胃气，缓解腹胀;清肺经，推下六腑可缓解便秘症状。

小儿自汗怎么推拿 小儿自汗表虚推拿方法

推拿主穴：揉小天心3分钟，揉一窝蜂3分钟；推补肾经5分钟，推清板门穴5分钟。

推拿功效：揉小天心，揉一窝蜂可发汗透表，有舒经活络的作用；推补肾经，推清板门穴可清热滋阴。

推拿配穴：揉二人上马5分钟，推清天河水1分钟；揉肾顶穴3分钟。

推拿功效：揉二人上马，推清天河水有清热利尿的作用；揉肾顶穴可固表止汗。

小儿受惊吓了怎么按摩

小儿受到惊吓哭闹不休时，通过对相关穴位推拿，可以起到安神定志，缓解小儿惊吓的作用，主要推拿手法有以下几个：

推心经

定位：位于中指末节螺纹面。

推拿手法：用拇指指腹从患儿中指之间往指根处直推100次，以局部皮肤潮红为度。

推拿功效：推心经具有养心安神，清热除烦的作用，主治小儿惊烦不宁，夜啼，五心烦热，高热神昏，身热无汗，失眠等症。

清肝经

定位：位于食指末节螺纹面。

推拿手法：用拇指指腹从患儿食指指间往指根处直推100次，以局部皮肤潮红为度。

推拿功效：清肝经具有熄风镇惊，养心安神的作用。主治小儿惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，癫痫，发热，口苦，咽干，目赤等病症。

分推大横纹

定位：位于腕掌横纹处，近拇指端称阳池，近小指端称阴池。

推拿手法：用拇指指腹从患儿大横纹正中总筋处向两侧分推100次，以局部皮肤潮红为度。

推拿功效：推大横纹有行滞消食，养心安神的作用，主治小儿惊风，烦躁不安，腹胀腹泻，呕吐，痰涎壅盛等病症。

揉按小天心

定位：位于大小鱼际交界处凹陷中，内劳宫之下，总筋之上。

推拿手法：用拇指指端揉按小天心60-100次，以局部有酸胀感为度。

推拿功效：揉按小天心具有镇惊安神，消肿止痛的作用，主治小儿惊惕不安，惊风抽搐，夜啼，嗜睡，精神萎靡，小便短赤，斜视，发热等病症。

掐按山根

定位：位于两眼内眦中点与印堂之间的斜坡上。

推拿手法：用拇指指端掐按山根30次，以局部有酸痛感为度。

推拿功效：掐按山根具有醒目定神，疏通经络，开窍心脑的作用，主治小儿惊风，昏迷，抽搐，目赤肿痛，鼻塞不通等病症。

揉按百会

定位：位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。

推拿手法：将手掌置于百会上，先以顺时针方向按揉50次，再以逆时针方向揉按50次。

推拿功效：揉按百会具有升阳举陷，益气固脱的作用，主治小儿头痛，失眠，焦躁，惊风，脱肛，遗尿，慢性腹泻等病症。