春节长假孩子不能吃的8种零食
春节长假孩子不能吃的8种零食
方便面：一包方便面中最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。如果儿童长期食用含柠檬酸的食品，可能会导致低钙血症。如果孩子想吃面食，可以选择鸡蛋面这类非油炸面条，口感香滑，比方便面要健康得多。
火腿肠：火腿肠所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等，其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物质亚硝胺。
蜜饯：蜜饯所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。与其让小朋友吃蜜饯，还不如用一些时令新鲜水果代替，又美味又健康。
果冻：果冻中山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。而且年龄太小的孩子吃小果冻时有被噎到的风险。
饼干：饼干中所含的添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇，大量的焦亚硫酸钠会损伤身体细胞。
奶茶：奶茶所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等，后者过量会引起钙代谢紊乱。
口香糖：口香糖中可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂，过多的山梨糖醇会引起腹泻，而且年龄太小的小朋友吃口香糖容易吞咽进去。
薯片：薯片中可能含有谷氨酸钠，这是被禁止用于婴幼儿食品的添加剂。
任何零食，爸爸妈妈都不能让宝宝多吃哦，因为零食对孩子来说是有害无益的。
春节别给孩子吃这些零食
1.饼干：饼干中所含的添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇，大量的焦亚硫酸钠会损伤身体细胞。
2.蜜饯：蜜饯所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。与其让小朋友吃蜜饯，还不如用一些时令新鲜水果代替，又美味又健康。
3.果冻：果冻中山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收，而且年龄太小的孩子吃小果冻时有被噎到的风险。
4.火腿肠：火腿肠所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等，其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物质亚硝胺。
5.奶茶：奶茶所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等，后者过量会引起钙代谢紊乱。
6.口香糖：口香糖中可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂，过多的山梨糖醇会引起腹泻，而且年龄太小的小朋友吃口香糖容易吞咽进去。
7.薯片
薯片中可能含有谷氨酸钠，这是被禁止用于婴幼儿食品的添加剂。
血压高的注意哪些饮食 少吃甜食
春节家家户户都准备了各种零食，其中不乏糖果、糕点等甜食。有研究发现，吃得太甜或诱发高血压，并且比摄取盐分更容易导致高血压的发生。另外，果糖会引起血管收缩，使血压升高，大量摄入还会导致肥胖。
孕妇春节需要注意什么 长假还是以休息为主
过年期间访客多、活动多，常使准妈妈疲累不堪。准爸爸和家人要多体恤孕妇的辛劳，让准妈妈也要自己重视，每天睡足八小时，白天最好能午睡片刻。此外，要避免长时间站立与步行，休息或睡前可抬高双脚，以促进下肢血液之回流，减少肿胀。
准妈妈肩负着胎儿健康的使命，所以春节期间不能无所顾忌吃喝玩乐。春节长假孕妇也应该重视衣食住行各方面的注意事项，胎宝宝的健康要放在首位。
上班恐惧症的表现
动作方面：病人屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。
观念方面：明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。
情绪方面：出现某些难以控制的不必要的担心，如担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。
意向方面：感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使病人深感紧张、担心和痛苦。
“上班恐惧症”表现概括有两点：一是上班前不想上班，焦虑;二是上班第一天萎靡不振、烦躁。例如春节长假让上班族的社会活动范围发生很大变化。人们外出旅游、回老家探亲、走亲访友、聚会应酬等等，与平日里紧张的工作拉开很大反差。尤其是春节长假回来上班，要面对新一年的工作，头绪更多、压力更大。
宝宝偏食的原因
1、家长对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃东西吃。
2、孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂他，以至影响孩子对吃饭的兴趣。
3、各种零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。
4、孩子刚睡下，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。还有就是边吃饭边做其他事情，影响食欲，结果导致偏食。
肠梗阻流行病学
肠梗阻如今是外科的常见病，尤其在每年的春节长假后就诊的人数会出现一个小高峰，其中最多见的就是粘连性肠梗阻。各种年龄和性别均可发病。有时急性肠梗阻诊断困难，病情发展快，常致患者死亡。
目前的死亡率一般为5%～10%，有机械性肠梗阻 发病率约为肠梗阻的90%。其中绞窄性肠梗阻病死率仍可高达5%～30%。粘连性肠梗阻：发病率约为肠梗阻的40%左右，其中的70%～80%有腹部手术史[2] 。
怎么样的牙齿最健康
与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美
人们对于牙齿的要求不再仅停留于“无痛”、“能咬”，而是“功能与美观”并重。因此，想利用春节长假的机会，给牙齿美白的人多起来了。
为此，专家提醒，对牙齿的美白要有正确的认识。正如肤色有个体差异，每个人的牙齿亮白度也有不同。这正是牙科医生为病人假牙选色时，专门有一个比色系列，因人而异的原因。奉劝大家不要一味追求“白”，要走出“越白越好”的误区。与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。
春节长假陪孩子买书有讲究
每到假期，书店里总会出现大批的孩子以及忙着为孩子推荐读物的家长。而这两天，拿到压岁钱和拜年红包的孩子们也纷纷开始“自主决定”买书意向。记者在昨天的走访中发现，这个春节长假，家长们在给孩子买书时显得更理性了，有位已经把孩子成功送进高校的家长则给出了好建议。
文艺书比教辅书更抢手 家长尊重孩子选择
想读郭敬明的书，父母却要自己读海伦·凯勒的书;想读热门的玄幻小说，父母却只给自己买“古老”的中外名著……经常有师长批评如今的学生不爱阅读文学作品，高考也竭力引导学生注重提升自己的语文素养，而记者在不久前对嘉兴第五高级中学等校的学生做的问卷调查时发现，三分之二以上的学生明确表示自己喜欢课外阅读，同时表示家长也支持自己课余阅读文学作品，但是在阅读书目上多数家长会限定在名著方面。有位高二女生总结说：“父母不知道我们喜欢的雪小禅明晓溪是何许人，我们则因为他们买来的书太老而没了阅读兴趣。”
先有兴趣再阅读，孩子们的心声似乎传递到了父母的耳中。昨天中午，记者走进市区中山路新华书店，看到三楼文艺书籍柜台前的学生和家长比二楼教辅书籍前的人数明显要多。除了一位初中孩子的母亲给儿子买了《中考作文入门》和《2008中考满分作文》等教学辅导书外，往年不顾孩子撅着嘴皱着眉只管给他们买下一大叠习题卷和辅导书的家长已经很少看到了。而在三楼，好几位家长都在让自家孩子挑选文艺类书籍，有位细心的父亲还分别找出同一书名不同版本的图书放在一起供女儿比较，另一位母亲则和儿子一起在热门青春小说中挑选着。
想让孩子读什么书 家长最好自己先读一读
在市区席殊书屋，记者碰到了热心家长朱先生。他的儿子去年刚从嘉兴一中毕业，现在是浙江财经学院的大一学生。从事会计工作的朱先生平日里经常到席殊书屋来看书买书，对于引导孩子的阅读很有经验和心得。
“到了中学，功课紧，的确没有很多时间进行课外阅读，但是课外阅读对孩子的学习帮助是很大的，我的建议是如果实在没有时间，那就选一套好书，然后把它读透。”朱先生说自己的儿子当初读的是余秋雨的那些文史系列散文，从《文化苦旅》到《行者无疆》，既包括了古今中外的重要历史，又文采斐然回味无穷，还带有深刻的分析点评，“作用有多大不好说，反正儿子读完后，在嘉兴一中文科班里从最初的10多名进步到了前四五名。”
朱先生的另一个心得是给孩子订阅一些好的杂志，“图书是‘死’的，尽管深刻，但是显示不出变化，而杂志则是‘活’的，能传递给孩子最新最前沿的知识。”
朱先生最想给家长们的建议是：“想让孩子读什么书，家长自己最好先读读。”朱先生认为，每个孩子的特点和个性不一样，唯有家长最了解自己的孩子，如果家长读到好书向孩子推荐，一则能和孩子有更多的共同语言，二则推荐时在孩子心目中也更有权威性，就能避免家长和孩子在阅读上的“代沟”，从而真正享受阅读的乐趣和进步。
孕妇春节注意什么 早休息
春节长假，特别是大年三十我国不少地区有守年的习俗，这时候我们的准妈妈们可就不要掺合啦。熬夜对身体的损害是极大的，特别是孕妈妈更不可以带着肚子里的宝宝一起熬夜啦，应当保持好一个平和的心态，带着肚子里的宝宝早点休息吧。
春节玩鞭炮受伤摘眼球
记者从眼科中心获悉，截至昨日，该院眼外伤科春节长假期间共收治了各地19名因玩烟花爆竹致伤的患者，其中13人为15岁以下。据悉，不少患者因违规操作，将烟花放至罐头、沙堆甚至死鱼嘴内，导致伤势较重。
“把爆竹放进易拉罐、沙堆里，那就不是单纯的烟花爆炸的威力，还会导致被玻璃碎片等危险物品刺伤，因此这些违规操作的患者伤势较重。”教授表示。
据外伤科主任教授介绍，春节期间该院收到6名被烟花爆竹炸伤的患者，节后突然增多，昨日一下子接收了三名患者。“一些小孩将鞭炮放到易拉罐、沙堆里，所以炸得比较厉害。”汪振芳告诉记者，初九晚上一名广西玉林的9岁男童由于好奇心重，将鞭炮放至死鱼嘴里，没想到整个鱼头炸飞了，一根鱼刺也扎进了眼睛。第二天早上便紧急赶到该院，但由于眼部已经化脓，为防止感染发展至脑部，该男童的眼睛不得不被摘除。
伤者多为少年 市区多为轻伤
据了解，截至昨日，该院眼外伤科春节长假期间共收治了各地19名因玩烟花爆竹致伤的患者，最小的2岁半，最大的48岁，其中13人为15岁以下。入院患者均为广州市区外居民，如番禺、从化、云浮、东莞、顺德、罗定等，也有从湖南、广西赶来求治的患者。除一人为女性外，其余全为男性。
“广州市区严禁放烟花，因此目前暂无广州市区的患者住院，一般多为轻伤，在门诊处理即可。”虽然今年因烟花爆竹受伤入院的患者人数与去年基本持平，但是今年伤势较往年轻微。
小孩子偏食的坏处
1小孩子都喜欢吃零食我们大人们也有不少人是喜欢吃零食的，但是孩子现在还处于成长的阶段，如果吃过的零食不但会影响孩子的健康，同时还会使孩子出现偏食挑食的现象，所以我们要纠正孩子经常吃零食的习惯，不要让孩子吃太多的零食。
2偏食是一个很不好的现象，这样不利于孩子的成长，假如孩子偏食那样就会很容易让孩子的发育不健康，同时还既有可能出现身材矮小和免疫、抵抗力会下降，同时精神状态会容易出现恍惚，那样会导致孩子记忆力下降和注意力不集中的症状。
3同时有不少的孩子都喜欢吃甜食，这样会容易使孩子发生体重超重，这样比较容易诱发高血压、高血脂等一系列的心血管疾病，还既有可能得糖尿病等。
孕妇春节需要注意什么 电影电视要少看
春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且还认为好的影视作品是一种胎教。但是不少影片由于场面宏大、情节紧张刺激，孕妇看了之后会出现不适症状。
温馨提醒：孕妇可以看电影、电视，但要注意时间和距离。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院强烈音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的，整个孕期都要尽量避免。
春节长假日夜全方位护肤计划
春节前肌肤特点
这个季节气温显著下降，也是一年中最干燥的季节。如果没有正确的保养，干性肌肤在冷风吹袭下会变得更加干燥;油性肌肤会出现一边泛油光，一边脱皮的怪现象。促进新陈代谢与滋养保湿是这个时期最重要的工作，只有准确进行这20天的正确呵护，才能保证春节期间的美丽。
春节日间护肤攻略
春节日间护肤基本步骤分为：洁面、爽肤、眼部护理、精华滋养、保湿护理等5个步骤。
第一步：洁肤(洁面乳、洁面皂、洁面啫喱、洁面泡沫、洁面粉末)
护肤功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔
护肤方法：啫喱、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。
注意事项：洁面乳、洁面啫喱适合干性或敏感性肌肤。洁面皂、洁面泡沫、洁面粉末适合油性、混合性及中性肌肤。
第二步：爽肤(爽肤水、收缩水)
护肤功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。
护肤方法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。
注意事项：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
第三步：眼部护理(眼部精华素、眼部凝胶、眼霜)
护肤功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。
护肤方法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。
注意事项：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。
第四步：精华滋养(精华素、精华液)
护肤功效：美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。
护肤方法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。
第五步：保湿护理(保湿霜、滋养霜)
护肤功效：保湿霜为肌肤保充水份同时保持肌肤水凝娇嫩，此外它也提供一层保湿膜，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合质地滋润的乳霜，有些保湿霜更加入防晒成份，保护肌肤免受紫外线的伤害。
护肤方法：洁面爽肤及涂上精华素后使用。
春节夜间护肤基本步骤分为：卸妆、洁面、爽肤、面膜、眼部护理、精华滋养、保湿护理等7个步骤。
第一步：卸妆
护肤功效：洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品。
护肤方法：用干的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干净或用纸巾抹走。
洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。
注意事项：如使用一次未能将污垢洁净，可以重覆使用直至感觉干净。干性或敏感性肌肤尽量避免反复卸妆。
第二步：洁面
护肤功效：作为第二次洁面程序，去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔。
护肤方法：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。
第三步：爽肤
护肤功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。
护肤方法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。
注意事项：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
第四步：面膜
护肤功效：作为面部深层护理的程序，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。
护肤方法：将凝胶或乳霜面膜涂在洁净的脸上，十至十五分钟后用水冲干净。片装面膜同样在洁面后使用，敷在面上十五分钟后撕走，使用后可以选择将精华轻轻按摩到面上直至吸收，或用清水冲洗。
第五步：眼部护理
护肤功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。
护肤方法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。
注意事项：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。
第六步：精华滋养
护肤功效：美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。
护肤方法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。
第七步：保湿护理
护肤功效：晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。
护肤方法：洁面爽肤及涂上精华素后使用。
孩子生长发育的秘密
第一个关键期是宝宝出生后的头三年
出生第一年内身高增长速度最快，平均约增长20-25厘米;1-3岁平均每年约增长8-10厘米。
第二个发育关键期是青春期
女孩通常在10-12岁开始，男孩通常在12-14岁开始。整个青春期内，男孩子大约可长20-30厘米;女孩子可长15-20厘米;青春期后身高增长逐渐减缓，直至发育停止。
如何抓住宝宝身高发育关键期?
想要宝宝尽可能地长高，那么妈妈们在以下这4件事情上一定不要偷懒了：
1、吃到位!保证营养摄入均衡
营养对身高的影响仅次于遗传。即使基因再好，如果营养不良，个子也不会长高。
把好这一关，首先每天要为宝宝提供营养优质的食物，让宝宝从不同的食物中获取丰富的、均衡的营养。每天的食谱中尽可能地包括谷物、奶制品、蛋类、禽鱼肉、新鲜时令蔬菜等。
再者，在提供优质食物之余，别忘了把垃圾食物挡在门外。
有的妈妈就很烦恼了：“我宝宝很喜欢吃糖果、饼干、甜果汁，一到了吃饭时间就死活不愿意吃了，怎么办?”
这可能跟家长的习惯有很大关系!
如果我们本身就很喜欢吃零食，家里经常备着糖果、饼干、话梅、可乐、雪碧、瓜子……这种情况下，孩子怎么可能不爱吃?
假如我们本身就有良好的饮食习惯，家里常备的零食是酸奶、新鲜水果、点心等，每到加餐的时候，家人一起切水果吃，或者让宝宝喝点酸奶……
健康的零食已经能满足宝宝的需求了，且宝宝没有机会接触到垃圾零食，自然就不会想吃那些乱七八糟的食物了。