那些化学物质与失眠之间的故事
那些化学物质与失眠之间的故事
人的大脑中有一种叫“褪黑素”的荷尔蒙，只有褪黑素充足的情况下人们才能睡得着并睡得香。多数情况下，如果白天能够有规律地运动并吸收充足的营养、保持健康的生活方式，晚上就应该能睡得香。有时，忧虑、旅行、计划发生变化都可能引起生活规律发生变化，进而导致失眠。营养补充剂有助于迅速恢复健康的睡眠规律。不过一旦形成好的规律，就没有必要再继续服用营养补充剂了。
如果你睡眠不规律并且大脑无法生成足够的褪黑素，那么你就需要补充一些褪黑素。大部分人在睡前服用1～3毫克的褪黑素之后都能安然入睡。当然，自然睡眠最好不过了，但至少这样你就可以重新按点儿入睡，让体内产生足够的褪黑素，形成健康的睡眠习惯。服用褪黑素很有效，尤其是它不存在安眠药那些副作用。
有l/3～1/2的美国人都有失眠或是睡眠质量差的毛病，其中多数为女性。正如我们先前提到的那样，现在社会女人承受的压力更大。特别需要指出的是，面对中等压力女人情绪中枢的血流速度是男人的8倍。在这种情况下，大脑需要通过分泌血清素起到平静作用。当金星着火，血清素就会现身充当保护神，让女人的大脑快速平静下来。在晚上，如果女人的血清素告急，那么也就无法分泌出足够的睡眠荷尔蒙褪黑素了。
褪黑素有助于恢复正常的睡眠状态。
让我们再来看看身体是如何分泌褪黑素的吧。体内的血清素会从太阳落山起开始转化为褪黑素。如果体内没有足够的血清素转化成褪黑素，那么人，尤其是女人，就无法入睡。没有褪黑素，她的大脑就会处在兴奋状态而无法入睡，她会一遍又一遍地考虑她的烦恼和需要做的事情。最后，她可能会因为疲惫而睡着，但是她却无法睡得好。只有睡眠质量高时才能促进有益荷尔蒙的分泌。这个问题可以通过服用超级食物和营养品来解决，尤其是乳清酸锂。
乳清酸锂有助于大脑分泌更多的血清素，并防止多巴胺水平过高。当女人烦恼缠身时，她的大脑经常会分泌过量的多巴胺，而无法分泌充足的血清素。如果男人长期处在较大的压力之下时也可能会出现这种情况，但并不多见。这是由于男人不仅分泌血清素的速度是女人的2倍，同时储存量也是女人的2倍。
即便男人的血清素充足，也会出现睡眠障碍。这是由于长期压力过大，或是过度食用精加工食品和咖啡因导致血糖不稳，在晚上引发皮质醇水平升高造成的。过高的皮质醇水平会阻碍血清素转化成褪黑素。一项研究表明：夜间的精神压力及其导致的皮质醇升高都会将褪黑素的释放推迟l～2个小时。上午喝一两杯咖啡也会将褪黑素的释放推后数小时，从而造成失眠。如果褪黑素不足，不论男人还是女人都很难入睡，也没法睡得安稳。
指甲上一个个针眼小洞 原因3：对化学物质过敏
常见的因素有经常涂抹指甲油、美甲、做化学实验接触化学制剂、长期接触一些洗涤剂等都可能导致指甲对其中的物质过敏，引起甲面有小坑小洞的样貌。
不要经常美甲，如工作需要接触那些化学物质的，建议戴上塑胶手套，保护好双手，避免双手直接接触，日常做事结束后，可及时用醋浸泡双手，涂抹护手霜滋润养护。
手指甲有凹陷是怎么回事 长期接触化学物质引起
部分人的手指甲凹陷可能还与长期接触化学物质有关，像是那些经常用手接触某些化学有害成分的人，会比较容易引发指甲异常问题，比如：发型师，美甲师，经常接触染发剂、美甲油中的致癌物质，会导致出现指甲凹陷的风险更高。另外石油、各种溶剂、酸碱成分高的物质、水泥等也是致病源。
从事这一类工作的人员，建议工作时戴上保护手部的手套进行工作，防止这些化学成分对手部的伤害，而且要注意不要长久从事这样的行业，对身体还是多有弊端的。
宝宝用洗发水影响记忆吗
1.国外学者认为有影响
美国北卡罗来纳大学对此研究后认为，洗发水中含有某些化学物质会被头皮吸收进入大脑，最终会对与记忆相关的细胞产生负面作用。他们表示那些化学物质或许对成年人造成不了伤害，但是对胎儿和宝宝的影响还是不容小觑的。
2.国内学者表示质疑
但是，华南理工大学一老师对这种说法表示质疑。不过，他认为普通产品中的泡沫成分(多为“钠酸盐”)对宝宝影响很大，虽然它去脂性强，但长期使用会引发癌症。另外，那些人造香味等都是些有害物质，不仅会伤害到宝宝的外表皮，而且还会造成宝宝的头皮干燥粗糙，头屑增多、头皮弹性减小，甚至还会导致宝宝的防御功能变差。
某一教授也表示，一般情况下，产品的功能越强大，相应的副作用也越大。
3.优先选宝宝专用洗发水
虽然大部分人无法理解洗发水的有害物质是怎么间接地影响宝宝的记忆力，但是可以确定的是，如果包装上没有特别说明则不可给宝宝使用，所以挑选时要再三确认是宝宝专用的洗发水。
新衣服有什么有害物质 化学物质
比较常见的有甲醛树脂，荧光增白剂，以及染料等，都会对人体的健康造成损害。这些化学物质会对皮肤造成刺激，造成皮肤瘙痒，过敏等。
指甲月牙凹陷代表什么 可能是对化学物质过敏引起
从事美容美法、建筑工人、化学用品、经常美甲的人群，可能因为工作或美甲过程中接触到的某些化学物质引发指甲过敏，导致指甲月牙处凹陷。
建议日常接触某些化学物质或洗涤剂时戴好塑胶手套保护双手进行操作，必要时可更换工作。另外平时还要尽量避免经常美甲，这样坚持一段时间养护指甲后，指甲月牙会随着生长逐渐恢复平坦。
导致癫痫病的原因有那些
一、环境原因：环境中有铅、一氧化碳或某一化学物质的毒害作用引起的癫痫病。由于职业原因，长期接触这些有毒物质引发癫痫病。使用某些药物毒害或过量酒精摄入造成的毒害作用引起癫痫病。睡眠不足、应激、或激素改变，停用某些药物等会引起癫痫病。
二、大脑的生化因素：癫痫病可能是某些大脑中某些化学物质平衡失调引起的，这些化学物质有助于神经细胞传递电冲动，这些化学物质被叫做神经递质。
三、颅脑损伤：如果出现较严重颅脑损伤，在近几年癫痫病可能就会发作。而如果是轻微的损伤，发作的几率就会比较小。
怎么会得白血病 化学物质
化学物质中已被证实能够导致人类患上白血病的有苯。此外烷化剂可能也是很重要能够导致白血病的物质。免疫抑制剂和某些药物也可能加大身体患上白血病的风险。
担心成品面膜含化学物质
面膜一：香蕉+牛奶作用：皮肤细腻光滑将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
面膜二：蛋清+蜂蜜作用：减皱纹把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
面膜三：姜黄粉末+牛奶作用：去晒斑和减少脸上的汗毛把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
面膜四：麦片+乳酪+西红柿汁作用：恢复晒黑皮肤麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽
面膜五：黄瓜汁作用：收紧毛孔黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。