少白头的真凶竟是这3种营养

少白头的真凶竟是这3种营养

现在常能看到一些人，年纪轻轻却顶着一头与其年龄不相符的花白头发，一些爱美人士也只能无奈地对着雪染青丝愁肠百结。导致头发过早变白的原因是什么呢?其实，如遗传、精神压力、阳光暴晒、营养素缺乏等等都会促成白发早生。今天，小于老师就从营养的角度来分析白发都与哪些营养因素相关。

蛋白质长期摄入不足

东方人头发中的黑色离不开黑色素，它是普遍存在于皮肤及毛发中的黑褐色色素，正因为它，我们的皮肤和头发才有了颜色。黑色素其实是一种蛋白质，20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期，这个年龄段的人是不应该有白发的，如果年纪轻轻就有了白发，很可能是膳食中长期蛋白质摄入不足，导致黑色素合成不够的原因。

铜元素缺乏

铜元素在我们体内存量虽然少，但却不能缺失。如果没有铜，体内30多种酶会失去活性，骨骼、皮肤、毛发等正常功能也会受到影响。通过对头发的微量元素测定发现，深色头发中的铜元素要明显多于浅色头发，如黑发所含的铜元素高于黄发，黄发中铜元素高于白发;而女性头发中的铜元素会高于男性，因此，缺铜也是引起中青年头发早白的重要原因之一。

盐摄入过多

《白毛女》大家都很熟悉，主人公喜儿也有一头雪白的长发，电影里说她头发变白是因长期没吃盐所致，缺盐会导致白发吗?

经研究发现，人吃过多的盐，会引起头部供血不足，导致合成黑色素能力下降，黑色素细胞就无法顺利合成，容易产生少白头。因此，白毛女头发变白的原因肯定不是因为缺盐引起的，更多是她经受了黄世仁的各种摧残和折磨，精神压力过大等综合性因素造成的。

轻微少白头怎么办

食疗解决：

仙人粥

何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。

黑芝麻

治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。

枸杞子

治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法：煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。

少白头的原因很可能与一传是有关系的，大家即使得了少白头也不要太过沮丧了。少白头有轻有重，较轻的少白头真的没有什么，首先得把自己的思想包袱放下。平时的生活中注意休息，不要熬夜劳作。尤其是上班族，晚上不要经常熬夜加班等等。多吃黑芝麻。

少白头是早衰信号吗

“才30多岁就开始长白头发，我是不是老了?”这样的“抱怨”你可能并不陌生。或者你本身就是一个“童颜白发”，深受少白头困扰的人。通常，人们会把长白头发和衰老联系在一起，但身边也不乏十几岁或二十几岁就“鬓髯斑白”的例子，难道他们也老了?华发早白究竟是什么原因造成的?它是一种病态还是早衰信号?

我们经常说的“少白头”是一种病吗?

专家解读：少白头不能统称为病，要看情况决定，有的是先天基因决定的，不能算是病态，有的是后天失于调养，头发营养变差导致的就属于病态，需要治疗。

头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称“须发早白”、“少年白发”，俗称“少白头”。

少白头是一种早衰标志吗?

专家解读：少白头如果是基因决定的不算早衰标志，如果是因为身体营养功能障碍，中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致，则提示身体机能提前开始衰老。

经常听人说少白头是“血热”导致的，这种说法有依据吗?

专家解读：中医认为“发为血之余”，肝肾藏精血，因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。常见的原因有：血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。头发的营养来源于血，血热生风，灼伤阴精，导致毛发失去营养只是其中一种原因。

西医认为，少白头和精神过度紧张、用脑过度等因素也有关，您认同这样的说法吗?

专家解读：西医和中医其实有相通之处，所谓的精神紧张属于中医的情志不调，情志不畅可以郁而化火，因此可以出现中医所说的“血热”症;营养不良相当于中医的肝肾不足、气血精液亏虚，而用脑过度和中医说的“思虑过劳，易伤心脾”常耗伤心血、损伤脾气，最终导致气血不足，毛发失去濡养。以上几种原因无论从中医还是西医角度都是常见的病因。

有的人少白头从十几岁就开始了，有的人从20-30岁开始出现，而且有的人白发很多，有的人白发很少，造成这些差异的原因是什么?

专家解读：关于少白头每个人表现是不一样的，正常人任何年龄段都可以长一些白头发，如果不是长得特别多，或者逐渐呈增加趋势，不能算少白头。此外，临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可以出现少白头。除了根据年龄去判断，也应该结合自身不适症状或者病史、病因。

少白头竟然是缺少这3种营养素

蛋白质长期摄入不足

东方人头发中的黑色离不开黑色素，它是普遍存在于皮肤及毛发中的黑褐色色素，正因为它，我们的皮肤和头发才有了颜色。黑色素其实是一种蛋白质，20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期，这个年龄段的人是不应该有白发的，如果年纪轻轻就有了白发，很可能是膳食中长期蛋白质摄入不足，导致黑色素合成不够的原因。

铜元素缺乏

铜元素在我们体内存量虽然少，但却不能缺失。如果没有铜，体内30多种酶会失去活性，骨骼、皮肤、毛发等正常功能也会受到影响。通过对头发的微量元素测定发现，深色头发中的铜元素要明显多于浅色头发，如黑发所含的铜元素高于黄发，黄发中铜元素高于白发;而女性头发中的铜元素会高于男性，因此，缺铜也是引起中青年头发早白的重要原因之一。

盐摄入过多

《白毛女》大家都很熟悉，主人公喜儿也有一头雪白的长发，电影里说她头发变白是因长期没吃盐所致，缺盐会导致白发吗?

经研究发现，人吃过多的盐，会引起头部供血不足，导致合成黑色素能力下降，黑色素细胞就无法顺利合成，容易产生少白头。因此，白毛女头发变白的原因肯定不是因为缺盐引起的，更多是她经受了杨白劳的各种摧残和折磨，精神压力过大等综合性因素造成的。

轻微少白头怎么办？

引起白头发的原因：

一：精神因素

精神压力过大，会影响到毛乳头、毛球部的色素细胞的排泄功能，使得头皮无法正常的输送黑色颗粒。因此平时工作压力大、经常感到忧虑伤感、睡眠不足的人都容易引起少白头。

二：缺乏某种营养素

日常的饮食当中如果缺乏钴、铁、铜等金属元素的话，会影响到头皮正常的营养吸收，另外研究发现如果蛋白质、叶酸、维生素的摄入不足，也更易长白头发。

三：某种慢性疾病

临床发现一些有植物神经功能失调方面的疾病，甲状腺功能异常、伤寒等疾病也都会干扰毛乳头、毛素色素细胞的正常生长发育，影响黑色素颗粒的构成，更易引起脱发、白头发等问题。

食疗解决：

仙人粥

何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。

黑芝麻

治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。

枸杞子

治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法：煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。

少白头的原因很可能与一传是有关系的，大家即使得了少白头也不要太过沮丧了。少白头有轻有重，较轻的少白头真的没有什么，首先得把自己的思想包袱放下。平时的生活中注意休息，不要熬夜劳作。尤其是上班族，晚上不要经常熬夜加班等等。多吃黑芝麻。

长白发是因为血热吗

少白头不能统称为病，要看情况决定，有的是先天基因决定的，不能算是病态，有的是后天失于调养，头发营养变差导致的就属于病态，需要治疗。

头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称“须发早白”、“少年白发”，俗称“少白头”。

少白头是一种早衰标志吗?

专家解读：少白头如果是基因决定的不算早衰标志，如果是因为身体营养功能障碍，中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致，则提示身体机能提前开始衰老。

经常听人说少白头是“血热”导致的，这种说法有依据吗?

专家解读：中医认为“发为血之余”，肝肾藏精血，因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。常见的原因有：血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。头发的营养来源于血，血热生风，灼伤阴精，导致毛发失去营养只是其中一种原因。

西医认为，少白头和精神过度紧张、用脑过度等因素也有关，您认同这样的说法吗?

专家解读：西医和中医其实有相通之处，所谓的精神紧张属于中医的情志不调，情志不畅可以郁而化火，因此可以出现中医所说的“血热”症;营养不良 相当于中医的肝肾不足、气血精液亏虚，而用脑过度和中医说的“思虑过劳，易伤心脾”常耗伤心血、损伤脾气，最终导致气血不足，毛发失去濡养。以上几种原因 无论从中医还是西医角度都是常见的病因。

有的人少白头从十几岁就开始了，有的人从20-30岁开始出现，而且有的人白发很多，有的人白发很少，造成这些差异的原因是什么?

专家解读：关于少白头每个人表现是不一样的，正常人任何年龄段都可以长一些白头发，如果不是长得特别多，或者逐渐呈增加趋势，不能算少白头。此 外，临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可以出现少白头。除了根据年龄去判断，也应该结合自身不适症 状或者病史、病因。

少白头需要治疗吗?

专家解读：少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。少白头就像身体机能下降的一个信号，及时的调理和治 疗有助于预防身体的其他病变。中医有个原则叫做“未病先防，已病防变”，有些病在轻的时候及时处理了，好过在加重的时候治疗。俗话常说“小洞不补大洞吃 苦”，也是一个道理。

少白头遗传吗

少白头是指在年轻的时候已经有了白头发的症状了，近年来，少白头的症状更是困扰了许多年轻人。许多年轻人甚至已经在担忧会把少白头遗传给下一代，那么，少白头遗传吗?引起少白头的原因是什么?下面，小编给大家解答疑惑。

一、少白头遗传吗

白头发本来是一个必经的过程，随着年龄的增长头发也会随着变白，但是往往有一些年轻人在年少时以及白了头。其实，白头发与遗传因素大有关系，少白头大部分与遗传因素有关，一般情况下，是会遗传的。

二、引起少白头的原因是什么

引起少白头的主要因素是遗传，遗传会导致年轻人出现少白头的症状。除了遗传因素，精神因素、营养因素、疾病因素也会引起少白头。

精神因素也是引起少白头的重要原因，精神抑郁、压力过大、精神高度紧张都可能会引起少白头，因此，需保持积极健康的精神状态。

营养不足会导致头发也缺失营养，容易使头发毛躁，甚至会引起少白头的症状。尤其是缺乏蛋白质、维生素以及植物油，会非常容易产生少白头的症状。

疾病因素也会引起少白头，如果是疾病引起的少白头则需要先治疗好疾病，才可能减轻少白头的症状。一般引起少白头的疾病主要有恶性贫血、脑垂体机能下降、伤害、结核、神经功能障碍等等。因此，患有这些疾病的人群需要做好预防少白头的症状。

以上是关于少白头的常识，少白头是会遗传的，了解了引起少白头的原因，才能够针对性地进行治疗，在最大限度上减少少白头的症状。

想知道如何预防疾病?疾病的最佳治疗方法?生病了吃什么好?生病了怎么护理吗?

少白头会遗传吗

少白头的原因一

大多数先天性少白头都是由于遗传因素导致的，遗传性早老病、布科氏综合征、沃登伯格氏综合征往往有家庭内数代遗传的历史，遗传性缺陷、白化病亦属先天性遗传病。这些疾病都会导致不同程度的少白头。

少白头的原因二

营养不良是导致少白头的一个重要原因，比如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等，都会导致少白头的产生。因为头发也是需要营养的，只有充足的营养供应才能保证头发的健康，所以患者应该积极的摄入各种必要的营养物质。

少白头的原因三

某些慢性消耗性疾病比如肺结核就可能导致营养不良，身体缺乏营养，头发自然也就会缺乏各种营养，长期下去就可能导致少白头。

少白头的原因四

脑炎等神经系统的疾病也会导致少白头的发生。

少白头的原因五

白化病的患者头发、眉毛、皮肤都会变白。比如白癜风就是这样的，如果白癜风发生在头皮上就比较容易导致头发变白，这种疾病发生在年轻人身上自然后会出现少白头。

广告少白头的原因六

青少年在短时间内突然性的出现大量白发，可能是由于精神过度紧张、焦虑、悲伤等因素导致的。

少白头是早衰信号吗

专家解读：少白头不能统称为病，要看情况决定，有的是先天基因决定的，不能算是病态，有的是后天失于调养，头发营养变差导致的就属于病态，需要治疗。

头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称“须发早白”、“少年白发”，俗称“少白头”。

少白头是一种早衰标志吗?

专家解读：少白头如果是基因决定的不算早衰标志，如果是因为身体营养功能障碍，中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致，则提示身体机能提前开始衰老。

经常听人说少白头是“血热”导致的，这种说法有依据吗?

专家解读：中医认为“发为血之余”，肝肾藏精血，因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。常见的原因有：血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。头发的营养来源于血，血热生风，灼伤阴精，导致毛发失去营养只是其中一种原因。

西医认为，少白头和精神过度紧张、用脑过度等因素也有关，您认同这样的说法吗?

专家解读：西医和中医其实有相通之处，所谓的精神紧张属于中医的情志不调，情志不畅可以郁而化火，因此可以出现中医所说的“血热”症;营养不良相当于中医的肝肾不足、气血精液亏虚，而用脑过度和中医说的“思虑过劳，易伤心脾”常耗伤心血、损伤脾气，最终导致气血不足，毛发失去濡养。以上几种原因无论从中医还是西医角度都是常见的病因。

有的人少白头从十几岁就开始了，有的人从20-30岁开始出现，而且有的人白发很多，有的人白发很少，造成这些差异的原因是什么?

专家解读：关于少白头每个人表现是不一样的，正常人任何年龄段都可以长一些白头发，如果不是长得特别多，或者逐渐呈增加趋势，不能算少白头。此外，临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可以出现少白头。除了根据年龄去判断，也应该结合自身不适症状或者病史、病因。

长白发是早衰吗

“少白头”是一种病吗?少白头不能统称为病，要看情况决定，有的是先天基因决定的，不能算是病态，有的是后天失于调养，头发营养变差导致的就属于病态，需要治疗。

少白头是一种早衰标志吗?少白头如果是基因决定的，不算早衰标志，如果是因为身体营养功能障碍，中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致，则提示身体机能提前开始衰老。

综合来讲，衰老是从生殖器官开始衰老，体现在生殖功能减弱直至丧失;然后是大脑，体现在记忆力减退;再次是消化系统;免疫系统;最后是呼吸系统。

经常听人说少白头是“血热”导致的，这种说法有依据吗?中医认为“发为血之余”，肝肾藏精血，因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。

常见的原因有：血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。

头发的营养来源于血，血热生风，灼伤阴精，导致毛发失去营养只是其中一种原因。

有的人少白头从十几岁就开始了，有的人从20—30岁开始出现，而且有的人白发很多，有的人白发很少，造成这些差异的原因是什么?关于少白头每 个人表现是不一样的，正常人在任何年龄段都可能长一些白头发，如果不是长得特别多，或者逐渐呈增加趋势，不能算少白头。另外，临床上如内分泌疾病垂体病 变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可能出现少白头。

少白头需要治疗吗?少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。

有人说多吃黑色食物可以缓解少白头，是这样吗?从中医角度来说，黑色入肾经，因此黑色食物多有补肾益精的功效，而有些少白头是肝肾精血亏虚导致，因此有一定的道理。但是并不能完全认同，毕竟任何理论的成立都有一定的条件性，不能一概论之。

从饮食来说，微量元素、维生素、酪氨酸等与头发的颜色有密切关系，多摄入含铁和铜的食物如肝脏、木耳、海带、芝麻、坚果类等;应多摄入富含B族 维生素的食物如谷类、豆类、蔬菜等;多摄入富含酪氨酸的食物如肉类、鱼类等。可见饮食还是结构合理、做到多元化更好，不要盲目追求黑色食物。▲

少白头预示哪些身体问题

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“少白头”是一种病吗?少白头不能统称为病，要看情况决定，有的是先天基因决定的，不能算是病态，有的是后天失于调养，头发营养变差导致的就属于病态，需要治疗。

少白头是一种早衰标志吗?少白头如果是基因决定的，不算早衰标志，如果是因为身体营养功能障碍，中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致，则提示身体机能提前开始衰老。

综合来讲，衰老是从生殖器官开始衰老，体现在生殖功能减弱直至丧失;然后是大脑，体现在记忆力减退;再次是消化系统;免疫系统;最后是呼吸系统。

经常听人说少白头是“血热”导致的，这种说法有依据吗?中医认为“发为血之余”，肝肾藏精血，因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。

常见的原因有：血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。

头发的营养来源于血，血热生风，灼伤阴精，导致毛发失去营养只是其中一种原因。

有的人少白头从十几岁就开始了，有的人从20—30岁开始出现，而且有的人白发很多，有的人白发很少，造成这些差异的原因是什么?关于少白头每个人表现是不一样的，正常人在任何年龄段都可能长一些白头发，如果不是长得特别多，或者逐渐呈增加趋势，不能算少白头。另外，临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可能出现少白头。

少白头需要治疗吗?少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。

有人说多吃黑色食物可以缓解少白头，是这样吗?从中医角度来说，黑色入肾经，因此黑色食物多有补肾益精的功效，而有些少白头是肝肾精血亏虚导致，因此有一定的道理。但是并不能完全认同，毕竟任何理论的成立都有一定的条件性，不能一概论之。

从饮食来说，微量元素、维生素、酪氨酸等与头发的颜色有密切关系，多摄入含铁和铜的食物如肝脏、木耳、海带、芝麻、坚果类等;应多摄入富含B族维生素的食物如谷类、豆类、蔬菜等;多摄入富含酪氨酸的食物如肉类、鱼类等。可见饮食还是结构合理、做到多元化更好，不要盲目追求黑色食物。

少白头是早衰表现吗

少白头是早衰表现吗

“才30多岁就开始长白头发，我是不是老了?”这样的“抱怨”你可能并不陌生。或者你本身就是一个“童颜白发”，深受少白头困扰的人。通常，人们会把长白头发和衰老联系在一起，但身边也不乏十几岁或二十几岁就“鬓髯斑白”的例子，难道他们也老了?华发早白究竟是什么原因造成的?它是一种病态还是早衰信号?

“少白头”是一种病吗?

专家解读：少白头不能统称为病，要看情况决定，有的是先天基因决定的，不能算是病态，有的是后天失于调养，头发营养变差导致的就属于病态，需要治疗。

头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称“须发早白”、“少年白发”，俗称“少白头”。

少白头是一种早衰标志吗?

专家解读：少白头如果是基因决定的不算早衰标志，如果是因为身体营养功能障碍，中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致，则提示身体机能提前开始衰老。

衰老是人的一生中不可避免的几件事情之一。一切都在随着时间变化，尽管有人认为年龄并不重要，但是自有记载以来，人们都在不停地寻找青春永驻的秘诀，并且为了留住青春，人类还曾试验过一些很疯狂的办法。

综合来讲，是从生殖器官开始衰老，体现在生殖功能减弱直至丧失;

少白头应该如何防治？

一：精神因素

现代医学发现，精神压力过大，会影响到毛乳头、毛球部的色素细胞的排泄功能，使得头皮无法正常的输送黑色颗粒。因此平时工作压力大、经常感到忧虑伤感、睡眠不足的人都容易引起少白头。

解决方法：减少精神压力，适当的多休息，注意保持平衡的心态。

二：缺乏某种营养素

日常的饮食当中如果缺乏钴、铁、铜等金属元素的话，会影响到头皮正常的营养吸收，另外研究发现如果蛋白质、叶酸、维生素的摄入不足，也更易长白头发。

解决方法：注意各种营养的吸收，注意日常均衡的饮食习惯，特别要注意补充钴、铁、铜、蛋白质、各种维生素以保证机体可向头皮输送源源不断的营养素。

三：某种慢性疾病

临床发现一些有植物神经功能失调方面的疾病，甲状腺功能异常、伤寒等疾病也都会干扰毛乳头、毛素色素细胞的正常生长发育，影响黑色素颗粒的构成，更易引起脱发、白头发等问题。

解决方法：可先对症治疗这些慢性疾病，如果少白头明显，又有身体不适感的话，最好直接到医院接受检查并针对性的治疗。

如果人们的少白头问题不是非常严重的话，而且也不会影响到人们的正常生活和工作，一般情况下是不需要采取什么特殊的方法进行处理，其实到时候只需要保持一个良好的心态，饮食上多吃一些利于发质健康的食物就可以了，这样能够减少少白头给你带来的困扰。

少白头遗传吗

一、少白头遗传吗

白头发本来是一个必经的过程，随着年龄的增长头发也会随着变白，但是往往有一些年轻人在年少时以及白了头。其实，白头发与遗传因素大有关系，少白头大部分与遗传因素有关，一般情况下，是会遗传的。

二、引起少白头的原因是什么

引起少白头的主要因素是遗传，遗传会导致年轻人出现少白头的症状。除了遗传因素，精神因素、营养因素、疾病因素也会引起少白头。

精神因素也是引起少白头的重要原因，精神抑郁、压力过大、精神高度紧张都可能会引起少白头，因此，需保持积极健康的精神状态。

营养不足会导致头发也缺失营养，容易使头发毛躁，甚至会引起少白头的症状。尤其是缺乏蛋白质、维生素以及植物油，会非常容易产生少白头的症状。

疾病因素也会引起少白头，如果是疾病引起的少白头则需要先治疗好疾病，才可能减轻少白头的症状。一般引起少白头的疾病主要有恶性贫血、脑垂体机能下降、伤害、结核、神经功能障碍等等。因此，患有这些疾病的人群需要做好预防少白头的症状。