夏季孩子会出现“生长痛”

夏季孩子会出现“生长痛”

1、为什么孩子会有“生长痛”?

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。

生长痛的原因目前在教科书上还没有确切的介绍，但医学界普遍认为，生长痛的发生是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。而不像很多父母认为是缺钙的缘故。

2、哪个年龄的孩子最易出现“生长痛”?

在临床实践中，3~6岁及8~12岁的孩子发生生长痛的情况较多见，其中尤以3~6岁居多。但其他年龄段的孩子也会在一定程度上出现生长痛。

3、哪个身体部位容易出现“生长痛”?

“生长痛”的常见部位由于生长痛的特殊原因，使得疼痛部位不固定，凡是属于下肢的各个部位，都有可能出现疼痛现象。而小腿肚、大腿、膝盖窝3个部位，是最容易出现生长痛的位置。

4、哪个季节最容易出现“生长痛”?

虽然春天是公认的长个子的季节，但生长痛却与季节性无关。生长痛在一年四季内均可出现，并且没有出现某个季节发病特别普遍的情况。如果父母发现孩子在春夏两季容易出现生长痛，可能与这个季节的温度适宜孩子外出活动有关，如果孩子在冬季依然保持着较高的运动强度，生长痛同样容易发生。

生长痛的年龄 哪个季节最容易出现生长痛

生长痛却与季节性无关，一年四季内均可出现。如果父母发现孩子在春夏两季容易出现生长痛，可能与这个季节，孩子外出活动量大有关，如果孩子在冬季依然保持着较高的运动强度，生长痛同样容易发生。

生长痛是什么意思 生长痛补钙有用吗

补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。因为生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。家长可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。

生长痛别担心宝宝正在长个头

1、孩子生长痛是不是缺钙导致

有的家长认为孩子会生长痛是因为缺钙导致的，其实并不是这样的，生长痛是因为骨骼发育过快，而肌肉跟不上速度，于是便会导致肌肉被牵扯，导致疼痛。而缺钙会抑制孩子的骨骼发育，因此钙充足的孩子更容易生长痛，所以认为缺钙导致生长痛的想法是错误的。在成长发育时期，家长们应该注重给孩子补钙，无论是否是生长痛，都应该每天给孩子摄入一定的钙元素，帮助他们健康生长。

2、是否只有长得高的孩子才有生长痛

有的家长们认为孩子生长痛就一定会长得高，而没有生长痛的会长不高，其实并不是这样的，身高是受到遗传，饮食，睡眠，运动决定的，并不仅仅表现为生长痛这一点，如果孩子运动适当，肌肉发达，生长痛也许不会出现，所以父母们不必担心。

3、生长痛怎么办

孩子在经历生长痛的时候会非常的疼痛，让家长们心疼，那么这时候父母不妨给孩子补充些维生素，像是维生素B1和B6，这是可以帮助缓解神经牵扯疼痛的物质，可以减缓孩子的疼痛。另外父母们还可以帮助孩子按摩，或者是热敷来减缓疼痛感。

孩子出现“生长痛”需要补钙吗

当孩子出现生长痛时，妈妈们就着急一个问题：该不该给孩子补钙?虽然，有些孩子在这段时间会缺钙，但补钙对生长痛缓解没有帮助。因生长痛原因不在骨头，而是软组织疲劳。而且幼儿的钙吸收主要应通过食物获得，如牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等，食补效果远远优于药补。过多的钙制剂，幼儿不能很好的吸收。

对抗儿童生长痛，最直接的办法就是保证孩子充足及时的休息。幼儿如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。每天睡觉前用热水给孩子泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C，小儿生长痛会很好治愈，不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。疼痛多发生在膝关节、大腿、小腿及腹股沟部，常间歇性发作，发作时持续时间多在10分钟至1小时，但不伴有发热、寒战等全身症状。疼痛一般在下午或晚上发作，尤其在小儿白天活动过多后，晚上就容易出现疼痛。所以，常常听到小儿在刚上床时诉说腿部疼痛不适，闹着要家长捶捶腿才能入睡。等睡过一觉之后，第二天早晨醒来时，疼痛就完全消失了，小儿又一切恢复正常。

孩子为何出现生长痛

首先要阐明，生长痛不是因为缺钙，儿童在生长时期很可能会缺钙，你可以给孩子适当补钙。但就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。

生长痛一般认为是因为儿童生长发育速度较快，骨骼的增长与肌肉及肌腱的增长不同步，骨骼在增长时，附着于骨骼上的肌肉被牵拉，传到痛觉神经而产生疼痛的感觉，尤其是下肢，血液循环十分发达，新陈代谢旺盛，致使骨骼处的血管网经常处于轻度充血状态，出现膝关节及下肢的胀痛。

另外，白天剧烈运动时，附着于骨骼的肌肉、韧带组织受到牵拉，也会出现疼痛的感觉。还有，剧烈运动时体内代谢物质不能及时排出体外，致使乳酸等代谢物质过多地在体内堆积，从而刺激局部肌肉而引起的疼痛。生长痛是儿童生长发育时期的一种生理现象，随着年龄的增长，疼痛发作次数会逐渐减少、减轻，最后消失，不需要特别治疗。

儿童的发生率约为5%左右，发生部位在小腿、膝关节上下的骨骼或肌肉，偶尔在足部或大腿处，大多是单侧肢体，也可以两侧肢体同时或交替出现。疼痛一般在晚上出现，严重者入睡后会突然疼醒，但是到了白天又活蹦乱跳。表现特点是反复发作，无规律，疼痛来的突然，消失得也快，孩子不能够指出疼痛的具体部位。

生长痛的那些事儿

1、为什么会出现生长痛

生长痛的具体原因并没有明确，目前医学界普遍认为，生长痛的发生是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快，而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。而不是缺钙的缘故。

2、生长痛什么时候发作

生长痛主要在晚上甚至午夜时分发作，在孩子休息时疼痛才变得明显，而在活动中往往感觉不到疼痛。而且很有可能出现晚上疼痛，而早上醒来却一点也不疼的情况，完全不会影响孩子白天的日常活动。

3、生长痛会持续多久

生长痛每次发作时间，通常持续数分钟至几小时不等。当儿童成长至青春期以后生长痛就会自然消失，短的可能几个月，长的一到两年。“生长痛”是正常现象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。

孩子出现生长痛要不要补钙

1、 没生长痛的孩子长不高吗?

生长痛是种自然的生长现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。这跟长多高没有太大关系。有些没有过生长痛的人同样长得很高，同样，有生长痛的人，不一定就长得很高。

2、孩子出现生长痛是不是缺钙?

儿童在生长时期很可能会缺钙，你可以给孩子适当补钙。但就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。

3、生长痛可以吃止痛片缓解疼痛吗?

生长痛是正常现象，实际不需要采取措施。你也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。给孩子吃止痛片就没必要了，是药三分毒，药不要随便乱用，况且，这种疼痛远没到需要吃药的地步。

4、当孩子有生长痛时，不能运动吗?

不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。

哪个年龄的孩子最易出现“生长痛”

在临床实践中，3~6岁及8~12岁的孩子发生生长痛的情况较多见，其中尤以3~6岁居多。但其他年龄段的孩子也会在一定程度上出现生长痛。

“生长痛”的常见部位由于生长痛的特殊原因，使得疼痛部位不固定，凡是属于下肢的各个部位，都有可能出现疼痛现象。而小腿肚、大腿、膝盖窝3个部位，是最容易出现生长痛的位置。

宝宝生长痛太痛苦，该怎么缓解

生长痛产生的原因，医学界普遍认为是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。而不像很多父母认为是缺钙的缘故。临床表现多为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间。

缓解生长痛

既然已经知晓“生长痛”的原因，那么我们做父母的如何为孩子纾解这种正常的疼痛呢?

首先，要区分症状，不要走进误区

有的人认为，孩子出现生长痛是因为缺少钙的原因，于是大量为孩子补钙。其实不然，生长痛与钙缺失并无太大关系。主要原因还是在于孩子白天所做的一些运动，如果白天玩的比较嗨，参与了大量的剧烈运动，那么晚上就很容易出现生长痛。这种情况，只要让孩子自己注意一下，不要运动过量，那么就没有太大的问题。

其次，不要轻易给孩子服用止痛药

很多时候，孩子一喊痛，我们就慌了。其实，大可不必，一定要平常心对待。除非必要，否则一定不要就医服用止痛药，因为多数生长痛是不需要格外治疗的，一定要自然。

生长痛是怎么回事 生长痛的好发年龄

临床数据表明，3-6岁和8-12岁是生长痛的好发年龄，其中尤以3-6岁居多。当然，其他年龄段的孩子，也可能在一定程度上出现生长痛。随着孩子年龄增长，会自动消失，家长无需过于担忧。

生长痛是什么意思 生长痛是哪个部位

“生长痛”的疼痛部位不固定，凡是属于下肢的各个部位，都有可能出现疼痛现象。而小腿肚、大腿、膝盖窝3个部位，是最容易出现生长痛的位置。主要发生在3~6岁及8~12岁的孩子中。