养生健康

优化家庭环境预防肿瘤发生

优化家庭环境预防肿瘤发生

首先,从饮食习惯和生活方式来看,大约70%的癌症与此有关。从饮食上讲,常食含盐过多、熏制、腌制食品和烧烤食品可导致胃癌,长期高脂肪饮食,可引起肠癌并使妇女患乳腺癌。据统计,有吸烟和饮酒嗜好的父亲,对子女有很大的诱惑和影响,而烟、酒已成为当今社会人类的两大杀手。

家庭居室狭小,如果有两三支燃烧着的香烟,其他人也等于在吸烟,特别是被动吸烟者,由于对香烟毒性的免疫力较低,往往率先患病,这也是一些家庭多人患癌的重要原因。长期过量饮酒特别是烈性酒,可引起口腔癌、喉癌和食道癌,并使肝中毒,进而转化成肝硬化和肝癌。过度饮酒的另一个有害作用是抑制人体免疫系统的炎性反应,降低人体的免疫功能,使人更易患癌和其他疾病。如果一个人喝酒又吸烟,两者的作用成倍地增加,使人患癌的机会更大。

其次,家庭有两方面的污染来源,一是空气污染,不适当的过度装修,使室内有毒化学物质如甲醛、氡气等的含量明显超标,日常使用的清洁剂、油漆涂料等也含有有毒化学物质。二是阴暗潮湿,使真菌大量繁殖,造成衣物和食品霉变,而食品中的黄曲霉素是重要的致癌物。此外真菌造成的霉污染,也是致癌因素之一。

折叠API特异生物免疫疗法特点

(1)、手术、化疗、放疗治疗后应用API特异生物免疫疗法,可精准的对不同患者的体内残余肿瘤细胞及微小病灶进行特异性杀伤,有效降低治疗痛苦,提高患者的生存质量。

(2)、提高患者机体主动免疫能力与患者治疗期间的机体免疫能力,提升治疗效果。

(3)、激活患者机体被动免疫功能,增强患者治疗后的机体免疫功能,建立稳定的机体免疫环境,预防肿瘤的复发与转移。

(4)、化疗联合应用API特异生物免疫疗法,可提升患者肿瘤细胞的敏感性,减轻化疗药物的免疫抑制作用,增强患者对于治疗的耐受性,提升治疗效果。

(5)、放疗联合应用API特异生物免疫疗法,可增强患者肿瘤细胞对放疗的敏感性,增强患者对于治疗的耐受性,减轻放疗的毒副作用。

(6)、手术联合应用API特异生物免疫疗法,可清除术后残余肿瘤细胞,预防肿瘤转移、复发,快速恢复手术造成的免疫损伤,提高手术成功率。

(7)、对于已经失去手术机会或肿瘤复发、转移的晚期肿瘤患者,API特异生物免疫疗法可有效缓解临床症状,缩小肿瘤体积,争取患者的长期带瘤生存,部分患者可通过API特异生物免疫疗法获得二次手术机会,甚至实现治愈。

(8)、API特异生物免疫疗法具有免疫调节和细胞修复作用,可减轻肿瘤对患者机体造成的损伤,逐步恢复患者机体的正常功能,提升患者精神状态。

(9)、对于放化疗无效的患者或对放化疗药物已产生耐药性的患者,可采用API特异生物免疫疗法,延长患者的生存期,整体提高患者的生存质量。

(10)、因采用患者自体免疫细胞对肿瘤细胞进行特异性杀伤,该疗法具备高度的安全性,对患者机体其它组织没有损伤,无毒副作用。

家庭环境对孩子影响大

1、专横专制型,一定要听从长辈父母的,稍有差错就要罚。

有着“棒头底下出孝子”、“不打不成器”等传统观念。在这类父母的教养态度下,孩子自身缺少自主权,要看父母脸色做人,这就可能形成胆小、自卑的心理,缺乏自信和独立性,或者另一方面会形成暴戾、横蛮、撒谎、逆反心理强,并往往会在捉弄别人,寻找报复中得到心理上的补偿和平衡。

2、放任自流型,似乎听上去好象是以孩子为中心,依着孩子的特点发展。

但这种忽略型家庭中儿童就会因为得不到关心得不到父爱与母爱而产生孤独感,逐渐会形成富于攻击、冷酷、自我显示甚至放荡的不良品质,常常会有情绪不安,反复无常,容易触怒,对周围的事物漠不关心的心态。

3、宠爱一身型。

一听这两字,大家都会说“自己的孩子哪个不宠。一家一个,谁不给他最好的。”就是由于过分包办代替,使孩子养成极大的依赖性,就会形成自私、任性、放肆、易发脾气、好夸口的品性。特别是老人的包办,涉及的范围大、势力大。现在大多数的父母都在为着这个家,为着这一个孩子努力奋斗着,哪有时间管这么多。

4、民主型,理想的家庭。

这类家庭中能忍耐、平等、随和谅解、互相爱护、关心,父母能多给子女鼓励和诱导,而对子女的缺点、错误能恰如其分地批评指正,提高子女的认识,改正缺点。这样就逐渐培养了孩子对别人坦诚友好、自尊、自立、大方、热情、能接受批评,经受压力,关心他人,有独立处事的能力。这一类型也是大家现在努力追寻着。

骨巨细胞瘤的分级预防

随着人类对肿瘤这一顽症认识的不断深化、逐渐意识到肿瘤的预防是抗击肿瘤最有效的武器。个人、家庭及至社区比以往更有责任帮助自己和他人防患疾病,改善生活方式和环境以促进健康。政府必须采取适当措施,以支持个人、家庭及社区的活动。只有将肿瘤预防与控制纳入到人们日常生活及工作议事日程中,才能真正起预防作用。骨巨细胞瘤的分级预防:一级预防、二级预防、三级预防和化学预防等。

第一级预防或病因预防。其目标是防止癌症的发生。其任务包括研究各种癌症病因和危险因素,针对化学、物理、生物等具体致癌、促癌因素和体内外致病条件,采取预防措施,并针对健康机体,采取加强环境保护、适宜饮食、适宜体育,以增进身心健康。

美国饮食、营养及癌委员会的调查表明很多肿瘤有可能通过改变饮食习惯而加以预防的。事实上,合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用,特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分,这些成分几乎对所有癌的预防均有效果。1997年中国营养学会公布的8条膳食指南为:

1)食物多样,谷物为主。多种食品应包括谷物与薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜与水果及纯热量食品等5大类。

2)多吃蔬菜、水果与薯类,维护心血管健康,增加抗病能力,预防癌症,预防眼疾。

3)每天吃奶类、豆类及其制品。我国膳食中钙普遍缺乏,仅为推荐供应量的一半。而奶类食品含钙量高,并与豆类食品一样,是优良的蛋白质来源。

4)经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉与荤油。动物性蛋白的氨基酸组成全面,赖氨酸含量高;而鱼类的不饱和脂肪酸有降血脂、防血栓形成的作用。

5)膳食与体力活动平衡,保持适当体重。早、中、晚餐的供热量分别为30%、40%及30%为宜。

6)吃清淡少盐的膳食。我国居民的平均食盐摄入量约每天15克,是世界卫生组织建议值的两倍以上,故应减少食盐量的摄入。

7)饮酒应节制。

8)吃清洁卫生、不变质的食品。包括选购符合卫生标准的食品,尤其是绿色食品。

家庭防癌要怎么做

家庭环境不只局限于家中的卫生是否干净,还包括家人的饮食习惯、生活方式和家庭关系等。北京医院肿瘤科主任程刚教授认为,不良的家庭环境对肿瘤的形成有一定的影响,有时可能成为致癌因素。以饮食习惯为例,一家人如果都喜欢吃腌制的泡菜,他们可能因同时摄入泡菜中的苯二胺致癌物,而患同类疾病。

还有一种致癌因素是没有做好病毒的“隔离”措施,导致家中多人患癌。程刚教授就遇到这样的病例:姐姐患肝癌不到一年,妹妹也同样患上了肝癌。患病原因是家庭传染,因为家人在知道姐姐患乙肝的情况下,没有进行相应的“隔离”,导致妹妹传染上乙肝病毒,随着病情的加重,最终转变为肝癌。

另外,家庭卫生环境中,还需注意几个重点区域。厨房,烹饪过程中的油烟含致癌物苯并芘,长期过多吸入可诱发肺癌;储藏室、壁橱,阴暗、潮湿的环境会使霉菌大量繁殖,造成衣物和食品霉变,而发霉食品中的黄曲霉素也是强致癌物。

家庭关系也对肿瘤的形成有一定的影响。紧张的人际关系,心理上长期受压抑可致使体内环境失调而降低人体免疫力,从而更容易患上癌症。有调查发现,不幸婚姻史、夫妻感情不和者,增加女性患乳腺癌的危险性。

虽然我们的家庭环境有很多不安全的因素,但是也没必要太过恐慌,只要优化家庭环境,保证生活环境健康,我们还是非常安全的。

郁金香对家居环境的影响

下面,我们一起看看由郁金香装饰过的家居环境有多大的改变。

一、无论放在家里的那一个地方,都会令家里的空间充满诗意。唐代诗人李白曾经写下了《客中行》一诗赞颂郁金香,内容如下:兰陵美酒郁金香,玉碗盛来琥珀光。但使主人能醉客,不知何处是他乡。 >>更多

二、绿化家居,调节家居环境,促进家人身体健康。

1、净化空气。环境学家称大地绿化是"城市之肺",居室郁金香则被人们誉为家庭环境的卫士。这话是有科学依据的。一片叶子有成千上万的纤毛,能截留住空气中的飘尘微粒。 >>更多

2、减少尘埃。据统计,居室绿化较好的家庭,室内可减少20%-60%的尘埃,使室内清新宜人。郁金香不愧是空气中有害气体的过滤器。

3、吸音吸热。如在窗口置大型的郁金香,可隔噪音、吸收太阳辐射。

4、消除细菌。郁金香的芳香有抗菌成分,可以清除空气中的细菌病毒。据统计,居室绿化较好的家庭,空气中的细菌可降低40%左右。 >>更多

5、调节神经。郁金香的芳香还可以调节人的神经系统。

6、防止污染。近年来,由于居室内装饰使用化学材料,迅速增加和安装使用燃气灶具、空调器等原因。 >>更多

三、美化家居环境。郁金香的自然状态,使光滑而无生气的家具具有生命力。

老年人怎样才能保持对性生活的性趣

1、优化性环境:可以说在现实中每一个人无不处于性环境的包围之中,诸如影视节目中许多拥抱亲吻、性欲味浓。性感强的镜头,一些书刊中有关色情的描写,裸体画及挂历、塑像,舞厅中悠悠乐曲、双双情影,街头巷尾体态婀娜充满性感的摩登女郎……,灯红酒绿的性环境无不通过感官给人以性心理刺激。作为从青年时代过来的老年人,应调适自己的审美情趣,加强自身的性文化艺术修养,采取不同的方式来优化家庭的性环境。

2、科学锻炼身体:健康的性功能都离不开健康的身体。试想假如病魔缠身,何来性欲?因此,老年人应根据自身体质,选择适宜的体育锻炼项目,坚持运动,以增强体质。

在进行全身锻炼的同时,要有意识地坚持锻炼耻骨、尾骨肌,方法是,取坐、卧、站姿均可,要呼吸均匀,思想集中,慢速收缩与放松肛门,刚开始锻炼时可用力收缩肛门及会阴部肌群3秒钟,放松3秒钟,渐渐延长到10秒钟,快速收缩与放松肛门,交替进行持续2分钟。每天坚持做200次,久而久之,可使整个骨盆变得健壮,肌群富有弹性,促进生殖器官的血液供应,有助于性快感的建立。老年妇女经常进行耻骨肌锻炼,可防止骨盆肌肉松驰,延缓性功能衰老,并有预防和控制尿失禁的作用。

3、合理饮食,适当进补:老年人应注意膳食平衡,营养合理。除了饮食要荤 素搭配外,可常吃些鲜鱼、牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果,保证满足身体对各种营养素的需求,身体好了,性功能才能吐盛。老年人也可适当选择药物进补,如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用,应听从医生指导,合理进补,才能起到滋补养身体,增强性功能的作用。

良好家庭环境帮孩子抗压

一项最新研究表明,人在应对压力时机体产生的激素水平高低取决于其在孩童时期的成长环境。成长环境恶劣的孩子皮质醇水平较高。

皮质醇是个体在新的、不可预测或无法控制的情境中产生的应激激素。皮质醇水平暂时升高是个体应对压力的正常反应,但从长远来说,如果长期保持较高水平则会给孩子带来危害。

为准确了解遗传和环境对人体皮质醇水平的影响,一个国际研究小组对130对基因完全相同的双胞胎和216对有50%相同基因的双胞胎进行了研究。每个孩子由妈妈陪伴进入房间,然后让他们相继面对一个粗鲁的人和一个可发出噪音的机器人。这些都不是创伤性事件,但它们足以引起大部分孩子行为变化。研究人员对孩子进入房间前后唾液中皮质醇水平进行测量。

此前的研究已知,孩子的高皮质醇水平与多种因素有关,如母亲怀孕期间吸烟,家庭收入低,父母受教育程度较低,单亲家庭,母亲生育过早,孩子出生体重轻,母亲对孩子不友善等。有近1/4参与研究的家庭至少符合上述4项危险因素,他们被归为家庭环境恶劣组。

研究表明,遗传对成长于良好家庭环境的孩子皮质醇水平的影响作用占40%。但是对于生长在家庭环境恶劣的孩子而言,遗传因素不再起作用,成长环境决定了孩子的高皮质醇水平。

防癌:让儿童远离“二手烟”

白血病患儿的家庭大多与吸烟有关

1万个儿童中,有1个会得癌症。据了解,近几年中国儿童肿瘤的发病率呈上升趋势,为10—14/10万,14岁以下儿童死亡原因中,恶性肿瘤已经排名第二。在所有儿童肿瘤中,白血病、脑肿瘤、神经母细胞瘤数量位列前三,其中白血病占到了1/3。医生们认为,在诱发白血病的原因中,遗传虽然有一定的影响因素,但白血病并非遗传性疾病,环境污染的影响更为突出。袁晓军说:“在临床中,儿童肿瘤的病人数量在增加,我们相信,环境因素起到了推波助澜的作用。”医生们记得,几年前半个月才会遇见一两例新发肿瘤患儿,而如今每周都会遇到4—6例新发肿瘤儿童。

由于中国缺乏大样本的儿童肿瘤相关性研究,临床医生们只能从自己的病人中收集信息。新华医院的医生们发现,在近年新增的儿童肿瘤患儿中出现了聚集的现象。来自江浙一带的沿海城市中,很多患儿家庭与化工业有着密切联系,有的家庭是制作打火机的,有的家庭从事电镀行业,有的是制作皮革的。

“有相当比例的癌症是因环境及生活方式所致。”袁晓军解释说,由于儿童免疫功能较弱,化学物质超标,如装修材料中的苯、甲醛、氡等,儿童吸入后可导致基因突变,诱发儿童白血病等恶性肿瘤。

除了家庭的职业因素外,恶性肿瘤发病率的上升,有三分之一以上与吸烟有关,主动吸烟与被动吸烟均会诱发癌症,而被动吸烟的儿童最易受伤害。医生们在新华医院儿童血液肿瘤科的白血病患儿中做了一个简单的调查,结果发现:60%以上的白血病家庭都存在“二手烟”污染问题。一些爱好吸烟的父亲在听说这一点后,非常内疚。

​适宜老人养生的“家庭环境”

温度:室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低,老人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。

湿度:家庭内最佳湿度应是50%-60%。湿度大,使人感到潮湿、气闷;而空气过于干燥,人体会蒸发大量水分,引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适,尤其对老年呼吸道感染病人,会因痰不易咳出而加重病情。

通风:晨起,开窗通气,可排出室内废气,让新鲜空气补充进来,一般居室开窗20-30分钟,室内空气即可更新一遍。

噪声:研究表明噪声50-60分贝时,一般人就会有吵闹感。对有心脏病的老人,安静则是一种治疗手段。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境,利于老年人休养。

采光:室内阳光照射对老年人尤为重要。让阳光直接照射室内,能给人以舒适感,阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。

床铺:老年人应选用硬床。以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖以下,与小腿长相等,过高过低都会使老人感到不便,增加摔倒机会。

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