痛经刮痧有效果吗 虚症型痛经刮痧

痛经刮痧有效果吗 虚症型痛经刮痧

取穴：命门，肾俞，关元，足三里，三阴交。

刮痧顺序：先刮背部肾俞，命门，再刮腹部关元，然后刮下肢内侧三阴交，最后刮下肢外侧足三里。

刮痧方法：补法。

方义：肾俞，命门温肾祛寒，调理冲任，关元益气壮阳，足三里，三阴交益气血生化之源。

面部刮痧治疗黄褐斑 去黄褐斑取哪些部位刮痧

迎香穴：位于鼻翼两侧，通大肠经，刮拭这个穴位，可调节因大肠功能失调引起的黄褐斑，痤疮，肥胖症等问题。

四白穴：瞳孔直下凹陷处，通脾胃经，刮痧这个穴位，可调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为黄褐斑，痤疮。

地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处，通脾胃经。刮痧这个穴位可调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为黄褐斑，口角皱纹，痤疮。

中医刮痧常见的三大误区

1、刮痧愈痛愈黑愈有效?

刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。

有些病人刮不出痧，除了方法错误外，也可能是最近常刮或者病得太严重身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力过猛造成伤害。

刮痧的相对适应症主要有：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症。

2刮痧要注意掌握刺激度

刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已，所以病人在刮痧过程中也可能出现不适症状。此时，应迅速停止刮痧，让患者平卧，并喝点温开水或温糖水，休息片刻，很快会好转，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴急救。

为预防刮痧出现意外，医生要特别注意掌握好刺激度，即病人所能够承受的强度和力度。另外，医生应做好预防措施和把握好刮痧的禁忌症：空腹、过度疲劳患者忌刮;身体瘦弱、皮肤失去弹力者;施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者;患有心脏病，水肿的病人;血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者则不能进行刮痧治疗。低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮。

3刮痧操作不当加重病情

由于刮痧是一种刺激疗法，操作不当会加重病情或引发其他身体不适。刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则：一是明确诊断;二是辨证施治;三是因人因病因时因地制宜;四是补虚泄实。就拿感冒来说，吃药再配合刮痧疗法，效果十分明显。主要在天柱骨、双侧风池穴、肩井穴、风门穴、双侧肩甲骨内侧缘、印堂穴、胸前风府穴刮拭，刮完后再喝一杯热凉茶，出一身汗，确实整个人会感觉整个身心舒畅。但是如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。中医认为，尤其不能“头痛刮头，脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病，所以一定要到医院诊断清楚。

有些病人刮不出痧，除了方法错误外，也可能是最近常刮或者病得太严重身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力过猛造成伤害。

痛经刮痧刮哪里 痛经刮痧有效果吗

痛经刮痧有效果。

中医讲不通则痛，肝气郁结而到血瘀是痛经的主要原因，通过刮痧可以疏通肝气，打通瘀滞，经络气血通畅，则痛经得到缓解。

“刮痧瘦腿”效果好吗

刮痧祛湿有瘦身效果

减肥是爱美女性永远的话题，打开搜索引擎，关于“刮痧瘦腿”的讨论非常之多。从中医理论来说，很多人肥胖主要是因脾虚湿盛，脾虚不能运化水湿，湿浊停留在人体内，就会引起一些“垃圾”，多余的赘肉堆积在人体的腹部、大腿等常见的肥胖部位。“中医认为，脾主四肢或脾主肌肉，脾虚就会产生肥胖，通过健脾祛湿可以去浊气，去除多余赘肉，燃烧体内多余的脂肪，达到减肥的目的。”

而刮痧通过特定的工具和手法对人体体表进行刮动摩擦，可以达到活血化瘀、清热利湿、疏通经络，调理人的脾胃、去湿毒等作用。“刮痧不仅可以瘦身，还能去全身的湿气。通过调理全身症状，健脾、疏肝、益肾、养心、安神，肝气舒缓后，人不容易发脾气，亚健康状态也可以获得调理。”

刮痧通过全身调理的方式可以瘦身，那是否可以如网上所传专门只瘦腿呢?刮痧可以局部处理和全身护理相结合，局部的地方肥胖，我们称作“阿是穴”，也就是肥点，这些部位可以刮多点，也可以达到局部瘦多点的目的。

刮痧瘦腿绝非“越痛越好”

相对于拔火罐来说，刮痧操作简单，很多人在家也可以尝试。但刮痧瘦腿该如何正确操作，是否如网上所说刮得“越痛效果越好”呢?

刮痧非常简单易学，但跟火罐可以来回走不同，刮痧的要点是不能来回刮，要顺着一个方向刮，以免损伤皮肤。想要刮痧瘦腿的女性，刮时要用点刮痧油，保持皮肤润滑，每次刮痧时间不宜过长，大约3-5分钟，由上往下，由内往外，用牛角板的效果会比较好，刮出紫红色痧点即可停止。

对于“越痛瘦腿效果越好”的说法，敢苟同，“刮痧要求力量很柔和、力度很适度均匀，缓缓施行，让人感觉很舒服，绝对不能让人感觉难受。每个医生经验、手法、力度不同，刮痧的效果会有差异，但如果太粗暴容易损伤皮肤，“有的人专业不熟练，手法很重，就会让人感觉很痛。”

刮痧时如果觉得疼痛就适量减少刮的时间，另外，局部瘦腿大约以一周一次的频率比较适宜，“不能天天刮，会损伤皮肤”。

人体太虚弱反易越刮越胖

民间有“立秋刮刮痧，活到八十八”的说法，说的是入秋之后通过刮痧祛体内湿热之邪以达到养生的目的。刮痧虽然没有明显的季节限制，但冬天很寒冷的时候，最好不要做刮痧，即使要做，也要选择在保暖、光线明亮、通风的地方做。

此外，皮肤有溃疡挫伤裂开;患有出血性疾病，如紫癜、血友病;人的体质极度虚弱、有很严重内脏器质性疾病，如高血压、糖尿病等人群不适宜刮痧，女性孕期和经期均不能刮痧。日常过饥或过饱，大汗淋漓之时，也不适宜刮痧。施行刮痧时要注意避开骨络疤痕，避免伤及身体。

现代不少女性为了瘦腿在美容院或在家自己尝试刮痧。刮痧瘦腿虽然有一定效果，但效果因人而异。“大多数肥胖的人，都是脾肾虚，脾虚不能运化水湿，肾主水，水液失调，堵在体内，所以脾肾阳虚是最常见的体质。肾虚不能纳气，像棉花一样往外膨出去，人体就容易肥胖。体内正气足的人，刮痧可以推动湿邪出体内，减肥效果就比较快。正气比较虚弱的人，效果则会比较慢。”

胃疼刮痧有效果吗

胃痛刮痧有效果。

刮痧疗法有宣通气血，发汗解表，舒筋活络，调理脾胃等功能，亦有明显的退热镇痛的作用。胃痛患者的主要症状是胃脘部疼痛，常伴随食欲不振，痞闷或胀满，恶心呕吐，吞酸嘈杂等，根据兼症不同，可分为以下证型刮痧治疗。

脾胃虚寒型胃痛

取穴：脾俞至胃俞，中脘，章门，内关，公孙，关元至气海。

刮痧顺序：先刮背部脾俞至胃俞，再刮腹部中脘，章门，关元至气海，然后刮前臂内关，最后刮足部公孙。

刮痧方法：补法。

方义：脾俞，胃俞与章门中脘相伍可温中祛寒，健脾补胃;内关，公孙相伍可健脾和胃;取任脉关元，气海可温中补虚。

寒邪客胃型胃痛

取穴：中脘至脐中，内关，梁丘，足三里，公孙。

刮痧顺序：先刮腹部中脘至脐中，重刮中脘，再刮前臂内关，然后刮下肢内侧公孙，最后从梁丘刮至足三里。

刮痧方法：泻法。

方义：胃之募穴中脘与下合穴足三里相配以疏调胃气止痛;内关，公孙是八脉交会穴相配，能宽胸理气，开郁止痛，善治胸胃疼痛，梁丘为胃经郄穴可止胃痛。

痛经刮痧刮哪里 痛经刮痧简易疗法

1.找到关元穴，涂抹经络油，用角刮法自上而下刮痧关元穴30次，以出痧为度。

2.找到足三里穴，三阴交穴，涂抹适量经络油，用刮痧板角边缘刮拭30次，以皮肤潮红出痧为度。

3.找到命门穴，肾俞穴，涂抹适量经络油，让刮痧板与皮肤成45°角，用刮痧板角部刮拭命门穴至肾俞穴，由命门分别向两侧刮痧30次，以出痧为度。

刮痧减肥会影响月经吗

正常的刮痧减肥是不会影响月经的，但是千万不要在经期刮痧。

刮痧是一种中医保健方式，对身体是有好处的，所以正常的刮痧不会影响月经。刮痧减肥主要是通过刺激经络和穴位，调理内分泌来达到减肥的目的，对正常月经没有影响，而且还能帮助改善经期紊乱、痛经的问题。

肝火大在背部刮痧效果明显吗

刮痧有很好的去火效果。火所处部位的不同、表现不同，要刮的穴位也不同，你必须清楚自己上火的部位。内热采取后背膀胱经刮痧或拔罐等方法来清热治疗效果都是不错的

不当刮痧有哪些危害

单纯发热为主的感冒、重症中暑都不可随意刮痧，刮痧也并非愈痛愈黑愈有效。刮痧需要市民掌握一定的医学知识和技巧，不是谁都可以自行操作的。

刮痧并非愈痛愈黑愈有效

刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。

它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。

但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得惨不忍睹才是最高境界。源援基表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。

有些病人刮不出痧，除了方法错误外，也可能是最近常刮或者病得太严重身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力过猛造成伤害。

刮痧的相对适应症主要有 感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症。

刮痧操作不当加重病情

由于刮痧是一种刺激疗法，操作不当会加重病情或引发其他身体不适。源援基强调说，刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则 一是明确诊断 二是辨证施治 三是因人因病因时因地制宜 四是补虚泄实。

就拿感冒来说，吃药再配合刮痧疗法，效果十分明显。主要在天柱骨、双侧风池穴、肩井穴、风门穴、双侧肩甲骨内侧缘、印堂穴、胸前风府穴刮拭，刮完后再喝一杯热凉茶，出一身汗，确实整个人会感觉整个身心舒畅。

但是如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。中医认为，尤其不能头痛刮头，脚痛刮脚。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病，所以一定要到医院诊断清楚。

另外，夏天炎热难免发生中暑，俗称发痧，有轻症和重症两种，轻症刮痧疗效较好，但要把病人立即移到通风阴凉处，解开衣扣，还要采取降温措施等。重症特别是危重症，要根据病情施以救治，这时不宜刮痧。年老体弱的老人，年幼体虚的小儿刮痧要慎重。

刮痧要注意掌握刺激度

刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。

所以病人在刮痧过程中也可能出现不适症状。此时，应迅速停止刮痧，让患者平卧，并喝点温开水或温糖水，休息片刻，很快会好转，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴急救。。

原来，刮痧过程中可能和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或头晕等。

为预防刮痧出现意外，医生要特别注意掌握好刺激度，即病人所能够承受的强度和力度。另外，医生应做好预防措施和把握好刮痧的禁忌症 空腹、过度疲劳患者忌刮 身体瘦弱、皮肤失去弹力者 施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者 患有心脏病，水肿的病人 血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者则不能进行刮痧治疗。低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮。

另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮痧。

中医刮痧巧治女性“黄褐斑”

依照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。

刮痧工具准备

刮痧治疗使用水牛角板，沾取红花油进行

刮痧部位

肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。

1、长期使用治疗，最好用水牛角

刮痧的用具十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。

2、尽量减轻疼痛，最好采用专门的“刮痧活血剂”

刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

刮痧一般建议在饭后一个小时之后才进行，如果是太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;

皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;

血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;

痛经刮痧刮哪里 实证型痛经刮痧

取穴：中极，次髎，地机。

血瘀：血海，膈俞。

气滞：期门，太冲。

刮痧顺序：血瘀，先刮背部膈俞至次髎，然后刮腹部中极，再刮下肢血海至地机;气滞，先刮背部次髎，然后刮胁部期门，再刮腹部中极，最后刮下肢地机，太冲。

刮痧方法：泻法。

方义：次髎与中极相配，能清利湿热，调理冲任，地机健脾除湿，调经止痛;血海，膈俞调气行血;期门，太冲疏肝解郁，调理气血。