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正确的洗头方法

正确的洗头方法

第一步、轻柔梳理头发

弄湿头发之前要先将头发梳理好,尽量把粘在头发上的灰尘、污垢清除掉。好是使用气垫梳子,轻柔地刺激头皮,使皮脂适度地从毛孔中溢出,加速黏在头皮上的多余角质脱落。但注意控制力度,不要让头发因为过度摩擦而受损。

第二步、洗发前一定要先将头发冲洗干净

头发要彻底洗得干净是很不容易的,在使用洗发水之前一定要用温度适当的水将头发彻底冲净一遍,平时那种用水随便浇湿就用洗发水的习惯要彻底改掉。用清水冲洗的时候,可以把头发上的汗水、尘土以及一些水溶性污垢除去。

第三步、洗发水要乳化起泡后再涂上

经过第一轮的冲洗,再将适量的洗发水倒在手心,乳化起泡后,再进行发丝和头皮的清洁。需要注意的是洗发的时候,要有意识地利用指腹对头皮进行按摩与清洁,洗头皮才是防止脱发和促进毛囊再生的佳办法。

第四步、清洗时要按摩头皮

将洗发水起的泡泡涂遍整个头皮后,一边用指腹按摩头皮一边洗,注意不要用指甲去抓头皮,因为湿水后的头皮非常脆弱,很容易被抓伤,进而引起脱发现象。

第五步、一定要认真漂洗

其实这一点是洗发过程中重要的,同时也是很多人都做不到的。一般来说,冲洗头发的时候总觉得把泡泡冲干净就完事了,其实不是这样的。漂洗的时候一定要彻底、干净地将洗发水洗掉,不能让洗发水残留在头皮上。因此,后一步的漂洗比洗发更加花费时间。清洗时,同样利用指腹来清洗头皮,如果洗发需要十分钟,那么你需要用一半以上的时间在这一步上,才能保证头皮被冲洗干净。

洗澡先洗头有哪些危害

日前,日本《日刊现代》刊发文章指出,日本每年因洗澡顺序不科学导致死亡的人数高达1.4万人,其中约九成是65岁以上的老人。此文一出,便引起了网友热议,不少网友表示,洗澡还要按正确的顺序,简直闻所未闻,难道自己洗澡洗错了几十年?还有少部分网友不以为然,甚至质疑该研究的可靠性,所谓的正确洗澡顺序是否存在科学性?

重庆医科大学中医药学院唐成林教授就这个问题在接受记者采访时表示,不当的洗澡顺序的确是存在致死的风险,但是致死的几率很小。

专家表示,刚刚开始洗澡时,血液主要集中在内脏和头部,这个时候先洗头,可能导致头部的血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病。

超八成人不知洗澡正确顺序

记者就正确洗澡顺序向身边50位好朋友提问:你洗澡的顺序正确吗?统计的结果是,有19人洗澡的顺序是正确的,仅有4人知晓怎样的顺序是正确的洗澡顺序。

新浪微博也因此发起了“洗澡顺序”的热门话题,在名为“你洗澡的时候一般会先洗哪儿”的调查中,有超过四万名网友参与了投票。结果显示,66%的网友选择“先洗头”,而34%的网友选择“后洗头”,由此可见,洗澡时先洗头的网友绝不在少数。在看过相关报道之后,有网友担心此举“是不是死定咧?”,有网友称“后洗头的话,头发上的脏啊、灰啊岂不是都到身上,身体不是白洗了嘛”,还有网友则表示“先洗身子到时候洗发水掉下来又要冲一遍,多麻烦啊”。

正确洗头方法

正确洗头方法:不要晚洗头

如果实在是只能晚上有时间洗头的话,那么要尽量在早点的时间里先洗好头,然后再加班工作或忙碌其他的事情。

正确洗头方法:保证头发干透

一般头发不太长的女性,20分钟也就可以吹干了。确认头发干透了之后再睡觉可以保证自身的身体健康。

正确洗头方法:利用电吹风

另外,要充分利用电吹风,一般用电吹风把头发表面的水分吹干,就可以让头发干得更快,当然如果是急着睡觉的话,可以直接用电吹风把头发吹到干为止。

一、晚上洗头的危害

晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。这对女性而言简直就是隐性杀手!女性特殊的体质要求是不宜经常洗头的,而洗完头没干就睡觉又是危害极大的,所以女性晚上太爱洗头是不利于女性健康的。

与体温调节有关

我们必须知道,人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。

但对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

而我们用热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等

二、女性晚上洗头的危害

1、晚上洗头之后直接睡觉还容易引起头痛,正确的做法是,每天晚上洗头之后,暂时不要睡觉,最好是用干毛巾把头发擦干之后在稍微晾一会潮气在睡觉,如果着急睡觉的话也可以用电吹风把头发吹干,只是经常用电吹风会导致发质变差,容易断没有光泽。

2、洗头之后如果不擦干直接就睡觉,头发和头皮上的水份还存在,当人体进入睡眠的时候,头皮和头发上的水份还在继续的蒸发,就会造成头部的温度下降,一冷一热很容易引起感冒,有的人晚上洗澡第二天感冒了就会说洗澡洗感冒的,其实很大程度上就是因为头发没擦干而导致的感冒。

3、还有就是会引起妇科疾病,女人最主要的就是头和脚不能受凉,脚不能受凉大家都知道,脚步受凉首先就是肚子疼,长时间的着凉就会引起妇科疾病,而大家往往都忽略的头部的保暖,不是说用热水洗头就是给头部保暖了,如果洗完不擦干,头部受凉了之后,就会直接导致妇科各方面的疾病。

而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。

因此,一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样才不会感冒。头发未干的情况下睡着,容易感冒。另外,女性太常洗头现在可能还看不出和体会不到有什么特别厉害的影响,不过等年纪大一点可能就会出现经常头痛等问题了,所以,建议女性同胞们最好不要太常洗头,适当洗洗就行了。

防脱发需要正确洗头

正确洗发 坐拥健康美丽秀发

做足洗发前准备工作:将纠结的头发梳开,可从发尾处先慢慢梳开,再从发根部从头梳至尾,甚至可以将头朝下,从脑勺部往前梳开,让发丝顺畅、增进血液循环,执行清洁工作才能事半功倍!还可以使油脂充分滋润整个头皮上的头发,也将头皮的死细胞及掉落的头发刷掉。这一步十分重要,尤其对干性头发的人,它能刺激血液循环及油脂分泌,从而能使头发更滋润一些。

洗发的频率要适度

在南方或夏季,或头油多,又觉不舒服,可以每天洗一次;在北方,或冬季,每周洗2-3次就够了。

洗发方法要适当

应先淋湿头发,再将洗发香波倒入手心,并加清水稀释,然后从枕部和颞部搓起泡往上洗,千万不要将香波原液放到头顶洗起,更不要干洗,避免强刺激头顶部 (多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发,应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性,洗头时用一次洗发水便足够了,假如头发属油性,则要多用一次洗发水。

洗发时间要适宜

洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟,应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可,但应待头发干后再睡觉。

洗发时水温要由高到低

水温在30-40℃即可,不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。而且水温会特别影响到后续的造型效果,所以要注意自行设计洗发水温,最后一遍一定要稍微调低,这样做会让毛鳞片闭合得更好,头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类,就更易出效果,头发也更有光泽。

用醋正确洗头的方法

1、用醋洗发前先用洗发水洗一遍头发。不要直接把香波直接倒在头发上,皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿,再浸些水而不是加更多的香波,香波用的太多的都会对头发造成损害的。

2、洗干净头发之后开始使用醋。用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发,给头发按摩按摩,大约10~20分钟后,再用清水冲洗,醋和温水稀释的比例大约为 1∶10。但要注意的是,普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好,因为头发属于蛋白质,酸性太强或者太弱的物质都会损害头发的,会造成头发里面的蛋白质变性,我们平时直发和拉法就是部分利用这种原理的了。

3、用醋洗完头之后就用清水进行清理,把头发上面的醋清除掉,然后利用毛巾把头发上面的水弄干净,如果想头发自然一点,不损害头发的发质的话,最后用自然风风干它,用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效。

怎样正确洗头

第一步:呵护式洗发

洗发归洗发,护发归护发,这点绝对不能偷懒。用护发素的时候要注意,不要碰到头皮,否则容易毛囊堵塞,也会引起掉发。如果烫发染发导致的头发受损而中间断裂,就需要更加的精心呵护了,否则依然会出现洗头时掉很多头发!第二步:不要频繁烫染拉

染发、烫发、拉发都会影响毛囊的生长能力,以出现脱发断发现象。

第三步:弥补水分和养分

头发枯燥软弱,发丝简单环绕分叉。你应该更多地为头发弥补水分和养分,运用养分丰厚的焗油看护型洗发露、并挑选有焗油作用的护发素一起使用。

干性头发比较软弱,应防止暴晒在阳光下。最好不要染、烫发防止发质再次受损。

第四步:给头发添加营养

脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。营养供应不足时,头皮就掉一部分头发以达到营养供求平衡,就出现了洗头的时候掉很多头发的现象。营养供应继续不足时,“裁员”就不会停止。应多吃动物肝脏,奶类,大豆,蛋类食品补充。

第五步:日常中适当食用维生素B2的食物

维生素B2的功能是保护皮肤新陈代谢正常,有很多掉头发的人最后查出来都是缺维生素B2。

按照以上的护理方法,看看脱发是否得到改善,如果有所改善,那你就可以放心啦。然而,正常人每天会掉50根左右的头发,但当你洗头时发现脱发数剧增,就应当警惕了。别以为秃发症是先天性的,除了遗传因素,还有多种原因会导致脱发,甚至秃头。如果能够在洗头的时候掉很多头发的前期找到原因,并且进行针对性的治疗,这种情况还是可以很快的被制止的。所以头发出现了问题不要慌张,仔细的查找洗头时掉很多头发的原因,这才是你最迫切和最应该做的事情!

正确洗头预防脱发

选用合适的洗发水

和皮肤保养类似,中干性发质应选用滋润型的洗发护发用品;中油性发质应选用干爽型或深层清洁配方的护发用品;染后发质应选用固色配方的洗发护发用品;烫发后则应选用活力营养型的洗发护发用品;有头屑的选用去屑型的洗发护发品;脱发选用防脱发配方的洗发护发用品。这样才能有针对性的对头发进行护理。千万不要选用二合一配方的洗发水,二合一虽然便捷,但却无法使头发健康亮泽,坚持洗发和护发分开,才能彻底洗净头发和头皮,也才能真正保护头发。

洗发前先梳头

在洗发之前一定要先将头发梳开,从发梢开始,梳顺后逐渐往上,直到头发完全不打结为止。

洗发次数不宜过频

只有油性发质才需要每天洗头,其他发质隔1~2天洗一次,过多的洗发也会对头皮产生不良刺激,导致脱发。

用指腹按摩头皮

洗头的水温应该是40℃,然后倒出洗发水,用双手搓出泡沫后放在头发上,用手指的指腹轻柔按摩头皮,这样头皮才会洗干净。切忌用指甲抓挠头皮。

正确涂抹护发素

护发素主要是滋养发丝的,因此头皮并不需要涂抹护发素,最需要使用它的是发梢,按摩时与洗头不同,只需要用手指梳顺头发,然后用热毛巾包裹头发,时间长短按照产品说明进行即可,最后用清水冲净。有些女生认为,护发素停留时间越长效果越好,其实不然,护发素停留时间过长反而会损伤头发,因此一定要遵照说明书使用。

用纯棉毛巾擦干头发

擦头发时,不要用毛巾揉搓头发,最好使用纯棉毛巾把头发吸干,千万不要过于用力。使用吹风机时,要保持10~15公分的距离,注意吹的温度不宜过热,一般来说,吹干头皮即可,让头发自然干透。

洗头正确步骤

前市场上的美发护发产品越来越多,各种头发保养技巧也越来越杂,但是唯一没有改变的,是头发问题还是越来越严重。“教育要从娃娃抓起”,养发护发也要从基础的洗头开始抓起。据资料显示,我国有超过百分之八十的人不知道正确洗头步骤,正确洗头方法也是前所未闻。那么,怎样洗头更健康?美发达人传授正确洗头步骤,让头发越洗越健康。

洗头正确步骤

洗头正确步骤1、洗头先梳头。清洗头发前应该先用梳子将头发梳理柔顺,但是要注意头发梳理的正确方法。正确的头发梳理方法包括:从发尾处开始梳起,然后逐渐梳至发根部位,这样可以很大程度地避免过多地出现打结现象。此外,也可以将头朝下,采用从脑勺部位开始往前梳的方式将头发梳开,避免头发打结的同时也可以增进头部血液循环。秋冬季节头发干燥容易产生静电现象,建议采用具有防静电功效的梳子,如木梳等。

洗头正确步骤2、将头发梳理柔顺后用温水打湿,然后取出一枚硬币大小份量的洗发水置于掌心,然后加入少量清水揉搓起泡后再均匀地涂抹在头发上。其中要注意的是,洗发水是不能直接倒在头发上揉搓的,这样很容易导致头发因洗发水过度集中而受到刺激,形成头屑或加速头屑的滋生。

洗头正确步骤3、多数人都会在洗头的时候使用洗发水,但是润发精华或护发素却极少有人使用。正确洗头方法,润发、护发步骤不能少。润丝精华对头发保护作用,能避免整烫吹风等化学作用产生的伤害,可天天使用,亦可着重于发尾的部分加强使用。护发素对头发起修缮的功能,能够修补受损发质并隔离紫外线的入侵,一周一次即可。

洗头正确步骤4、按摩加彻底清洁。头部的按摩能够促进头部血液循环,松弛头皮并加快头发吸收营养。头部的按摩不是越用力越好,也切忌用指甲抓,正确的方法是用十指的指腹轻轻地揉搓头皮,达到一个放松的状态便可。最后是清洁工作。洗头不单是洗头发,也还包括清洗头皮,因此,一定要将残留在头皮上的洗发水等护法用品清洗彻底,以免滋生头屑烦恼或产生掉发、脱发等问题。

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