孕妇烧心吃什么
孕妇烧心吃什么
孕妇烧心滋味难忍,吃什么可以缓解烧心症状呢?
1、生姜水,也可以用陈皮冲水
2、红萝卜,属碱性食物有中和作用
3、熟花生米,花生米含有高蛋白和高脂肪
4、喝点小苏打水
5、服用一些抗酸药物
缓解烧心的营养食谱:
红糖拌番茄
原料:鲜红番茄6个,红糖80克。
制法:将番茄放入开水锅中焯一下,捞出晾凉,剥去皮,切成5厘米厚的片,呈月牙形,摆放在盘内,撒上红糖,拌匀即成。
孕妇烧心需要注意什么
预防烧心感要特别注意日常饮食:
预防烧心感要特别注意日常饮食:不要过于饱食,也不要一次喝入大量的水或饮料,特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料,它们都会加重食道肌肉松驰;辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜,因为它们会刺激食道粘膜,加重烧心感;用餐后不要立即躺下。
孕妇烧心难受不妨试试这样缓解
1.穿宽松衣物。
对于大腹便便的孕妈妈,宽松的衣服可以减少对腹部和胃部的压迫,这样可以减少胃酸反流的可能性。特别如果是感觉胸口烧心感难受时,最好穿着宽松的胸罩,减少对胸部的压迫,不带钢圈的孕妇文胸是个不错的选择。
2.注意饮食。
孕妈妈们在饮食上应注意不要吃过甜、过酸和辛辣等刺激性的食物,避免增加胃酸分泌,容易引起腹胀和胃酸反流。而平时的小零食,可以食用消化纤维饼干或者坚果,来中和胃酸。
3.注意休息。
若是孕妈妈感觉“烧心感”强烈或者嗳气严重,应该多多注意休息。闭目养神或者躺下睡觉都是不错的休息方式,要注意的是,休息时可将头部和上半身用枕头稍微垫高,这样子有利于减轻胃酸反流,也能让自己呼吸比较顺畅,休息较好。
准妈妈若是感觉“烧心感”太严重影响正常作息及生活了,一定要记得及时就医看诊,不能自己随便服药哦。怀孕的过程是辛苦而伟大的,准妈妈们正在迎接一场即将胜利的“战役”,记得要保持愉悦的心情迎接宝宝的到来哦。
孕妇烧心吃什么能缓解
1、喝小苏打水
小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、蜂蜜
因为蜂蜜能够调节胃酸的分泌,对胃烧心有着很好的作用,但是食用蜂蜜后不要立即吃东西,这是会刺激胃部的,最好在饭前一个小时食用一些蜂蜜,能够很好的改善胃部的一些不适感。
3、芦荟
芦荟含有的物质能够促进消化,缓解消化不良,减少胃部的压力,减少胃酸,可以很好的缓解胃烧心,但是,芦荟要适量食用,过量的食用芦荟是会对身体造成一些伤害的。
4、香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。
5、嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。
孕妇烧心如何能预防
1、少吃酸性食物。一些酸性的食物,像柑橘类的水果和西红柿,醋等等,还有碳酸饮料这些孕妇最好不要经常食用,以免造成肠胃不适,因为胃酸过多。
2、饮食上要少吃多餐。建议孕妇每顿不要一下子吃太多,而且吃饭的速度要放慢,细嚼慢咽,这样不至于让胃部一下子撑得太饱。
3、饭前别喝太多水或饮料。孕妇最好在每餐之前都少喝水或是饮料,否则可能会产生胃胀。如果要喝的话也最好是一小口一小口的喝,不要大口猛灌。
4、吃东西后可以嚼口香糖。每次吃完东西之后孕妇可以嚼口香糖,因为口香糖可以帮助刺激唾液的分泌,这样有助于起到中和胃酸的作用。
5、睡前别吃东西。孕妇睡觉前的2、3个小时内尽量别吃东西,否则不利于胃部的消化,会增加胃部不适感。
6、可适当做孕妇体操。怀孕期间适当的运动对孕妇和胎儿都是有好处的,像孕妇体操这类的伸展运动,既可以帮助增加孕妇身体的一个柔韧性,也可以让孕妇放松心情,减少孕期不适带来的压力。但是孕妇在运动的时候也要根据自己的情况量力而行,不要逞强。
孕晚期烧心是为什么呢
怀孕烧心是孕期的正常反应,怀孕烧心也比较常见,是胎儿在长头发,长指甲所以会导致这样的,应该注意减少肉类食物,少吃多餐,少吃水果,最好少吃辛辣的食品,适当活动,随着孕周的增大会逐渐减小直至没有。
1)、少食不良饮品、减轻胃的负担
孕妇烧心要避免暴饮暴食,进食速度不要太快。因为胃内容物越多,就越容易反流至食管。孕妇烧心也不要一次喝入大量的水或饮料,特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料,它们都会加重食道肌肉松驰,增加胃的负担。
2)、少吃酸性食物
孕妇烧心要少吃酸味食物,如橘子、番茄、柚子或醋等,可以适当的摄取一些碱性食物,比如苏打饼干、馒头干、小苏打片等等,这些碱性食物都是可以中和胃酸,缓解不适症状。
3)、多吃乳制品可帮助缓解孕妇烧心感
饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜,帮助减轻烧灼感。
如何缓解孕妇烧心
1)、少食不良饮品、减轻胃的负担
孕妇烧心要避免暴饮暴食,进食速度不要太快。因为胃内容物越多,就越容易反流至食管。孕妇烧心也不要一次喝入大量的水或饮料,特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料,它们都会加重食道肌肉松驰,增加胃的负担。
2)、少吃酸性食物
孕妇烧心要少吃酸味食物,如橘子、番茄、柚子或醋等,可以适当的摄取一些碱性食物,比如苏打饼干、馒头干、小苏打片等等,这些碱性食物都是可以中和胃酸,缓解不适症状。
3)、多吃乳制品可帮助缓解孕妇烧心感
饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜,帮助减轻烧灼感。
4)、少吃刺激性食物
少吃辛辣性食品如薄荷、芥末、胡椒粉、辣椒等,过热、过冷的食品要少吃,它们会刺激食道粘膜,加重烧心感。而有便秘史的孕妇又烧心的话,可多吃些香蕉、蜂蜜,使粪便柔软,容易解出。
5)、餐后运动多多活动
睡前两小时不要进食,餐后两小时内不要做运动,因为餐后不久即运动,可能加重胃灼热。用餐后不要立即躺下,饭后1小时内避免卧床,如果能站立半个小时,则可以加快食物通过胃部的速度,防止胃内容物随身体体位变化,反流到食管,减轻胃的负担,睡眠时采用曲膝的姿势也能减轻孕妇烧心的不适感。
55老年性肺炎的治疗编辑
老年人由于身体素质较差,往往很容易患有一些疾病,对于肺炎来说危害性比较大,肺炎往往会伴有发热咳嗽,胸痛等主要症状,那么对于老年性肺炎该怎么治疗好呢!
在治疗方面,抗生素应用合理是非常关键的,应用不好,会加重病情。因此,不论是医生,还是患者病人或亲属选用抗生素必须注意以下几个问题:
用杀菌剂由于老年人组织器官衰退,免疫功能低下,病原菌的杀灭主a要依靠杀菌作用。因此老年人宜用杀菌剂,如青霉素类(如青霉素)、头孢菌素(如头孢唑啉钠)、喹诺酮类(如环丙杀星)等。
避免使用氨基糖甙类(如卡那霉素等)等毒性大的药物老年人肝肾功能较成年人差,尽量避免应用毒性的药物例氨基糖甙类,如病情需要一定要用则减量使用。
轻中度肺炎,无基础疾病者用药时首选青霉素;如青霉素过敏者可用红霉素、林可霉素;也可用第一代头孢菌素(如头孢拉定胶囊)、氨基糖甙类(如卡那霉素)、喹喏酮类(如环丙杀星)。
轻中度肺炎,有心血管疾病、糖尿病、慢性肺等基础病者选用第二代头孢菌素如(如头孢呋肟),氨基糖甙类(如卡那霉素),军团菌感染用红霉素或喹喏酮类(如环丙杀星)药物。
中重度肺炎选用第二代、三代头孢菌素(第三代头孢如头孢噻肟三嗪)或β-内酰胺类加内酰胺酶抑制剂,如阿莫西林-克拉维酸、氨卡西林-舒巴坦,氧哌嗪-他唑巴坦等。
孕妇烧心吃什么缓解
孕妇烧心是由于胃酸造成,因此我们可以吃一些碱性的食物来缓解,百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳等都可以来中和胃酸,而温性的碱性食物山药、韭菜、南瓜等也很适合孕妇食用。
准妈妈们还可以适当吃些花生米,它蕴含高蛋白和高脂肪,可以缓解胃酸的反应。
一些药物也能缓解烧心,比如上面提到的氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物,如硫糖铝、迪乐冲剂等,不过孕晚期还是最好不要吃药,听从医生建议,不要擅自用药。
孕妇烧心是什么症状
不同的妊娠阶段,孕妈妈有不同的妊娠反应与感受。而在怀孕的后期,孕妇胸骨后或者“心窝”处出现重压感、烧灼感或烧灼样疼痛的症状,并且这些感觉会上升到喉咙,这种感觉像烧心一般,所以叫孕妇烧心。当体位变化,如坐位、立位转换为卧位时,烧心感更加强烈。而且常伴有嗳气、中上腹闷胀、反胃等症状。具体来说,孕妇烧心有以下几种情况:
1、胃酸造成的孕妇烧心。在怀孕期间内分泌会发生变化,并且随着妊娠月份的增加,孕妇的腹内压升高,从而食管返流,食管下段的痛觉感受器受胃酸的刺激,引起所谓的“烧心”感觉。另外有胃溃疡、慢性胃炎,或者摄入过多刺激食物也会造成胃酸过多引起烧心。
2、胃压力、胃排空造成的孕妇烧心。在怀孕的时子宫会慢慢增大,进而压迫到其他脏腑器官,因此胃部就会受到较大的压力,再加上胃部排空的速度减慢,导致胃液在胃里面长时间滞留,并且会返流到食管下段,从而引起“烧心”。
3、返流性食管炎造成的孕妇烧心。在妊娠的中后期,孕激素的分泌会增加,影响食管蠕的动,从而减缓食管返流胃内容物的清除,使返流性食管炎加重,引起烧心。
4、饮食不当造成的孕妇烧心。浓茶、巧克力、咖啡肥腻饮食、及芳香性食物,都会降低食管下段的平滑肌张力,从而使食管返流加重,引起烧心。
5、其他因素造成孕妇烧心。屏气用力排便时,咳嗽时,卧位时横膈抬高,均会使腹内压升高,导致胃内容物向食管返流增加,引起烧心。
孕妇烧心会不会影响孩子
孕妇烧心是不会影响到胎儿的,因为这是一种正常而普遍的现象,孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动,烧心的感觉只会影响到孕妈,大家是可以不用担心宝宝的。
不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病,因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉,如果因为这个原因影响胃部消化和食欲,那么是可能影响胎儿的健康发育的。
孕妇烧心会不会影响孩子
怀孕真辛苦,胃在翻江倒海地搅,喉咙火辣辣地疼,折磨死个人!孕妇烧心是怎么回事?这种恶心的烧灼感其实是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的,经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。产生烧心感的原因,与食管反流有关,随着怀孕月份的增大,发生率也增高。孕妇烧心怎么办?实在受不了啦,孕妈含泪问道:能吃什么药给治治吗?服用含镁或钙的非处方抑酸剂能减轻胃部的不适感,但是服用之前一定要咨询医生。另外,如碳酸饮料和酒这些刺激胃部的饮料咱就戒了吧,让自己的孕期舒服点!
孕妇烧心是不会影响到胎儿的,因为这是一种正常而普遍的现象,孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动,烧心的感觉只会影响到孕妈,大家是可以不用担心宝宝的。
不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病,因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉,如果因为这个原因影响胃部消化和食欲,那么是可能影响胎儿的健康发育的。
孕妇烧心怎么办
孕妇烧心该怎么办呢?首先我们可以从饮食方面入手,吃饭时要少吃多餐,不要一次吃得太饱了,注意细嚼慢咽,这样可以避免胃内压力过高,横膈上抬,造成返流。烧心的感觉与胃是直接相关的,因此在饮食上要照顾到胃部的感受,可能引起胃部不适的食物就不要吃了,酸性食物、刺激性食物等都会加重你的烧心感觉,只有好好养胃才能真正缓解。
准妈妈可以穿宽松一些的衣服,不要让衣服勒着腰和腹部,会增加胃部的压力。保持大便畅通能够减少腹腔内的压力,夜间睡觉时可以抬高上身,有条件的可以调整一下床的高低,让上身抬高10~15度左右,也可以有效减少食管返流,不过使用枕头垫高上身不可取,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,反而会加重烧心感。
准妈妈们如果对烧心感太过困扰,还可以在医生的指导下服用一些碱性的药物,比如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物,如硫糖铝、迪乐冲剂等,这些药物都能减轻灼烧感。
孕妇烧心怎么办
1、合理饮食
进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。
特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样你才有足够的时间来消化食物。
避免引起胃肠不适的食物和饮料,如碳酸饮料,酒(无论如何,怀孕期间你都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等),肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
孕妇烧心期间吃东西的话,则可以在吃完东西之后咀嚼口香糖,因为口香糖能够刺激唾液的分泌,从而有助于中和胃酸。
2、睡眠姿势
夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流。
但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,并加重食管返流,加剧烧心感。
3、宽松服装
孕妇烧心的时候,还应该穿宽松的衣服,因为宽松的衣服可以减轻食管反流,也可以避免衣服过紧而给予腹部压力
孕妇烧心是怎么回事
孕妇烧心的感觉其实是胃酸造成的,由于在孕期内分泌发生变化,随着妊娠月份的增加,腹内压升高,食管返流,胃酸就会对食管下段的痛觉感受器产生刺激,引起所谓的“烧心”感觉。妊娠中后期,孕激素分泌增加,它是会影响到食管蠕动的,减缓食管返流胃内容物的清除,从而让酸性内容物更容易刺激胃粘膜,产生灼烧感。
另外,怀孕时子宫会增大,势必会压迫到其他器官,胃部受到较大的压力,加上胃排空速度减慢,胃液就会在胃里面长时间滞留,返流到食管下段,引起“烧心”。
孕妇烧心会不会影响孩子
孕妇烧心是不会影响到胎儿的,因为这是一种正常而普遍的现象,孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动,烧心的感觉只会影响到孕妈,大家是可以不用担心宝宝的。
不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病,因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉,如果因为这个原因影响胃部消化和食欲,那么是可能影响胎儿的健康发育的。
准妈妈可以穿宽松一些的衣服,不要让衣服勒着腰和腹部,会增加胃部的压力。保持大便畅通能够减少腹腔内的压力,夜间睡觉时可以抬高上身,有条件的可以调整一下床的高低,让上身抬高10~15度左右,也可以有效减少食管返流,不过使用枕头垫高上身不可取,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,反而会加重烧心感。
准妈妈们如果对烧心感太过困扰,还可以在医生的指导下服用一些碱性的药物,比如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物,如硫糖铝、迪乐冲剂等,这些药物都能减轻灼烧感。
孕妇烧心怎么办
1、为减轻食管返流,孕妇衣服要宽松,大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免增加腹内压力。
2、夜间睡眠时抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,并加重食管返流,加剧“烧心” 感。
3、在饮食上每顿饭不要吃得太多,应少吃多餐,减少胃酸物质倒回食管。
4、每天最后一次进餐时间以睡前一两个小时为宜,给予充分的消化时间。
5、吃饭时要放松精神,充分咀嚼细咽,有利消化吸收。
6、晚间睡觉时把头垫高些,白天坐时尽可能地挺直脊背。尽量避免弯腰、劳累和便秘,因为这些情况也容易引起烧心。
什么是孕妇烧心
许多女性都会在怀孕时第一次经历烧心的感觉。虽然这种现象很常见,而且一般不会造成什么伤害,但它可能会让你感到很不舒服。
烧心(也叫胃酸过多或反酸)是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感,经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。
怀孕期间,胎盘分泌孕酮,使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使隔离食道和胃的阀门(也叫贲门)变松,导致胃酸回流到食道里,从而产生不舒服的烧灼感。
孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩,使消化变慢。在怀孕后期,不断长大的宝宝也会挤压你的腹腔,将胃酸推回食道。
很多女性在怀孕的后半期,开始感到烧心和其他肠胃不适。这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现。