肝火旺喝菊花茶还是金银花茶 身体肝火旺怎么调理

肝火旺喝菊花茶还是金银花茶 身体肝火旺怎么调理

在饮食上要注意养阴，多吃些凉性食物，如菊花茶、木耳、莲子等等，少吃过咸、过辣的食物，禁烟酒。

心情压抑积郁、生活不规律、压力大、熬夜等都可能会加重肝火旺盛，建议将不良情绪通过运动、倾诉等方式发泄出来，同时注意保证充足的休息，不要熬夜，作息规律，不要过度劳累。

必要时附加适宜的药物辅助治疗，对症状的消除及缓解、降肝火、疏肝理气都是很有帮助的。

肝火旺盛喝4种茶降火

苦丁茶

我国中医指出，苦丁茶性寒凉，具有很好的解热毒去肝火的功效，适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘，同时还具有降血压、减肥除腻的功效。

食疗法：将川贝母10克捣碎成末，然后把准备好的两个梨削皮切块，加冰糖适量，然后用清水适量炖服。

喝养肝茶

在肝火旺怎么调理的问题上，我们还可以通过喝养肝茶的方法来消除肝火;养肝茶的主要成分有枸杞、绞股蓝、茵陈、金银花、枳壳、红枣等，它具有清热解毒，利尿保肝、清肝火、滋补肝肾，疏风明目的功效。饮用的时候最好是每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用。

菊花茶

如果出现有心烦咽燥、目赤肿痛情况的患者，在日常的生活中可以多喝菊花茶，以此来消除这些症状。准备50克的菊花放入水中煎水滤汁，同时再放入粳米100克煮粥食之，可帮助我们有效的去肝火、明眼目作用。

对于肝火旺怎么调理的问题，专家建议，除了可以通过以上的食疗方法来解决之外，同时在日常生活中还要特别的注意控制情绪，像愤怒、忧思等情绪都不能有。

喝梨水

如果出现肝火旺的情况，这个时候不妨吃些梨，可以帮助我们达到很好的下火功效。但在吃梨的时候要注意，最好是把梨榨汁饮用，这样降火的效果会更加的明显。特别是对于一些经常出现头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等情况的患者，在日常的饮食中应该多吃些清淡的食物，还可以炖冰糖梨喝。

心火旺可以喝什么茶

夏季容易心火旺盛，上火就一定要多喝水，在喝水的同时我们不妨加一些去火的茶叶，去火的效果会更好，那心火旺喝什么茶好呢?

心火旺可以喝三花茶泡法：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

心火旺可以喝金银花露材料：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

适用：清热、解暑。

禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

心火旺可以喝菊花茶菊花茶用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

泡法：菊花10克，还可以加入金银花等一起冲泡，用沸水冲泡饮用。

白菊花泡茶白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。

泡法：白菊花10克，沸水冲泡即可饮用。

心火旺可以喝薄荷茶用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

泡法：薄荷叶几片，洗净后直接加入喝的水中即可。

心火旺可以喝竹叶茶泡法：用莲子心3克，竹叶3克，然后拿开水冲，一般泡20分钟左右，当做茶叶水喝。

适用：竹叶和莲子心可以把人的心火泻出去，起到清心的作用。中医认为，竹叶归入心、肺、胆、胃经，它有两个功效，第一是清心利尿，可以清心火，把心火往下导，通过小肠，通过我们尿液，把心火给排泄出去;第二个作用是清热生津，它能够帮助我们清热，把体内的热气向外透，保护我们的津液。

夏季肝火旺盛怎么调理 饮食调理肝火旺盛

肝火旺盛应避免吃容易上火、甘热性的食物，以免集中肝火。

甘热性食物：辛辣、油炸、烧烤、石榴、桂圆、荔枝、菠萝、羊肉以及蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒等调味品。

粥食大多都是清淡的，对肝火旺盛者有一定的调节作用。

菊花粥：菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。

绿豆百合粥：做法：绿豆、粳米或糯米适量。加水适量煮熟，再加入50克洗净的百合略煮片刻即可。在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味。

夏季体质燥热，肝火旺盛的人应喝凉性的茶，预防肝火上升和清肝火。

枸杞菊花茶：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮。

另外绿茶、决明子茶、蜜糖红茶、陈皮茶、桂花茶、玫瑰花茶。金银花茶等都有降火功效。

水果营养丰富，养生功效明显，有很多水果也能去肝火，适当吃这些水果可去肝火。

去肝火水果：荸荠、柠檬、山楂、苹果、葡萄、梨、火龙果、猕猴桃、乌梅、金桔等。

蔬菜种类繁多，其中不乏有一些是属于寒性的，有很好的清肝降火作用。

去肝火的蔬菜：百合、苦瓜、莲藕、茭白、莴笋、茄子、白菜、芹菜等。

心火肝火旺如何调理

遇到肝火比较旺盛的话,那么在生活当中我们就不能够去忽视,因为这种问题,如果得不到缓解,就会影响到自己的正常生活还有工作,所以希望大家在了解这些方法的时候,都可以科学健康地去解决。

可以喝菊花茶来降火,如果你不习惯经常喝水的话应该改掉这个习惯,多喝水。不要吃辛辣的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以中医调理,中药效果不错。 肝火旺盛的症状:大便干小便黄,口里面生疮而且脸上容易长痘痘,容易生气等,都是肝火旺盛的症状。

喝菊花茶,菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘更好喝。也可以用食疗,多食用芹菜、茼蒿、番茄、绿茶。“酒伤肝,烟伤肺”有道理。所以说为了自己的身体健康,请不要喝酒了。

如果你经常出现口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定和身体闷热等,应该第一时间想到为肝火旺盛,应该赶紧吃水果和喝茶来调理。

金银花菊花功效和作用

所谓菊花金银花茶，就是指菊花和金银花一起冲泡的茶水，通常都有清热解毒的功效，所以一般情况之下，很多人在平时都是会喝到的。而且菊花金银花茶喝起来还有一股清香和甘甜，这也是很多人喜欢喝菊花金银花茶的一个原因。下面，就来具体说说菊花金银花茶的功效与作用。

菊花金银花茶具有清热解毒，温病发热的功效。这是由于杭白菊是甘菊中的佳品。李时珍《本草纲目》道：菊能利五脉，调四肢，治头风热补;还记载一段神话：“神仙传言，康风子、朱孺之皆以服菊成仙”。

杭白菊可以增强毛细血管抵抗力，抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身的作用，而金银花茶可以味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

以上就是菊花金银花茶的功效与作用，虽然菊花金银花茶具有清热解毒，温病发热;热毒血痢;痈肿疔疮;喉痹及多种感染性疾病的功效，但是还是要提醒大家不宜过量的饮用。

菊花金银花茶的功效与作用一：让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

菊花金银花茶的功效与作用二：宣散风热、善清解血毒的功效。

菊花金银花茶的功效与作用三：制成凉茶，可预防中暑、感冒及肠道传染病。

菊花金银花茶的功效与作用四：具有预防高血压的功效。

菊花金银花茶的功效与作用五：清热解毒，温病发热;热毒血痢;痈肿疔疮;喉痹及多种感染性疾病。

嘴唇发干发紫是什么原因 原因二：肝火旺盛导致

中医认为身体肝火旺盛的人可能会出现嘴唇深红或者是嘴唇发紫的情况。肝火越旺盛，嘴唇的颜色就越向深红色发展。而且上火的人通常会口干唇燥，嘴唇发干。

肝火旺盛的人，在平常可以喝一些蒲公英、金银花、菊花等具有清热降火、平肝功效的花茶。

肝火旺盛喝什么茶

1首选去肝火的茶饮当然是菊花茶了，菊花能清热去肝火是很多人都知道了，效果也特别的好，菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不过菊花分白菊和黄菊，白菊大而好看，但是要说到效用，其实是小而丑的黄菊花反更好。所以我们建议肝火旺盛的人选择黄菊花，也不须加别的辅料，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。小孩子不爱喝的话可放点冰糖。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

2第二个就是决明子茶了，决明子算是一种保健类的药材，不但可以做茶喝，而且也可用来作食膳，比如煮粥也可起到去肝火的作用。决明子性微寒，且来泡茶的话.泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，良药苦口，降火却是不错的，主要是能清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用即可，直至茶水无色。

3还有就是桂花茶也是不错的去火良茶，它属于辛温的，选择桂花茶时我们可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，这样泡出来的茶尤其适合脾胃虚弱的人饮用。注意每次冲泡桂花的量不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。对于肝火大导致声音嘶哑来说这款茶是最适宜的。

4最后不得不说的就是金银花茶.金银花的好处很多人都知道，它具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，不但花有用，像那些枝叶之类的，如果煮水洗澡还能治一些皮肤病。而经常适量饮用金银花茶具有很好的保健功效，尤其是春季养肝护肝选择金银花茶是最好的。老少都适合。。

注意事项：

除了喝一些茶饮来调理肝火旺盛外，平时我们也要注意饮食上的调理，可以多食用富含维生素C的水果。注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取.养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物.适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。

阴虚肝火旺的症状怎样调理 阴虚肝火旺喝什么茶比较好

有阴虚肝火旺的人平常可以喝一点菊花茶、金银花茶、决明子茶、绿茶、桂花茶，这些茶饮用后能帮助清除肝火，同时还能为身体补充津液，从而能改善阴虚体内，肝火旺症状也能得到改善。另外像一些具有滋阴清热作用的食物也可用来泡水喝，例如百合、莲子等等。

桂花茶加蜂蜜的功效与作用 肝火旺盛能喝桂花茶吗

能喝。

出现面红、眼睛红肿、眼干眼涩、咽喉肿痛甚至是流鼻血等情况，这些都是肝火旺的表现，而桂花茶是以桂花为主要原料造成的一种茶，属于花茶的一种，其中含有大量的维生素a，有养肝明目的功效，可用来治疗由于肝火旺盛而导致的目赤肿痛等眼部疾病。

另外对于肝火旺想要清肝火的人群，能够喝的茶还有很多，比如菊花茶、金银花茶、绿茶、决明子茶、桂花茶、蒲公英茶等等，效果都很好。

孕妇肝火旺怎么调理

1、要保持愉悦的心情,不发脾气生气。人们常说,气急伤肝。据了解,孕妇如果长期生气,容易出现肝火旺、肝气郁结。

2、饮食上以清淡为主,不宜吃过于油腻的食物。多吃去火的蔬菜,如苦瓜、芹菜等。

3、孕妇肝火旺者宜多吃水果,平时还可以喝点菊花茶和金银花茶,但是注意不可以过多,对于孕妇更不能长时间喝。

4、采用简单的中药调理,可以用夏枯草、桑叶、绵茵陈调治。可以将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,加入菊花煮3分钟,可代茶饮。或者用冰糖或蜂蜜调味对于孕妇肝火旺效果是比较好的。枸杞菊花茶可以起到预防肝火上升,也可以起到辅助降低孕妇肝火旺的作用。

5、多喝汤,据专家介绍,何首乌煲鸡蛋,吃蛋饮汤有利于孕妇降肝火。

孕妇肝火旺在日常生活中应该注意什么呢

孕妇肝火旺在生活上应该注意以下几点：

1、要保持愉悦的心情，不发脾气生气。人们常说，气急伤肝。据了解，孕妇如果长期生气，容易出现肝火旺、肝气郁结。

2、饮食上以清淡为主，不宜吃过于油腻的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。

3、孕妇肝火旺者宜多吃水果，平时还可以喝点菊花茶和金银花茶，但是注意不可以过多，对于孕妇更不能长时间喝。

4、采用简单的中药调理，可以用夏枯草、桑叶、绵茵陈调治。可以将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，加入菊花煮3分钟，可代茶饮。或者用冰糖或蜂蜜调味对于孕妇肝火旺效果是比较好的。枸杞菊花茶可以起到预防肝火上升，也可以起到辅助降低孕妇肝火旺的作用。

5、多喝汤，据专家介绍，何首乌煲鸡蛋，吃蛋饮汤有利于孕妇降肝火。

6、保证充足的睡眠睡眠。专家说，晚上10点是人体排毒的最佳时机，孕妇最好在每晚10点前睡觉。

7、孕妇在日常生活中要注意吃一些补气补血性平的食物，比如红枣、牛、羊肉等，尽量少吃一些凉性、寒性的食物。

以上就是关于孕妇肝火旺怎么办，孕期肝火旺症状及治疗方法的介绍，肝火旺是日常中的常见现象，孕妇肝脏充血和下腹腔静脉受压引起肝火旺，肝火大危害大，吃药对胎儿又不好，所以孕妇一定要在平时生活中注意。