蜂蜜柠檬茶怎么做 做法步骤

蜂蜜柠檬茶怎么做 做法步骤

1、将柠檬洗净，擦干表皮的水分，切成薄片。

2、准备一个干净的广口玻璃瓶，将瓶子消毒。

3、先放2-3片柠檬片放玻璃瓶中，然后均匀淋上蜂蜜。

4、再放一层柠檬片，浇一层蜂蜜，如此反复，直到瓶子装满。

5、用保鲜膜将瓶口密封，再盖上瓶盖。

6、将装有柠檬片的瓶子放入冰箱中冷藏。

7、每次取2片柠檬片，加适量温开水泡开饮用即可。

蜂蜜柠檬茶的具体做法步骤

蜂蜜柠檬茶的具体做法步骤

1.准备好所有的食材。

2.把瓶子用开水浸泡洗刷干净，擦干水分备用。

3.柠檬用果蔬清洗剂刷洗干净外皮。

4.然后用剥皮刀把柠檬的外皮轻轻地刨下来，只要外边一层黄色，里面的白色部分不要。

5.柠檬皮用清水冲洗浸泡10分钟。

6.然后把柠檬皮切细丝。

7.柠檬果肉，外边一层白色外皮全部去掉，只要里面的果肉去仔切小块。

8.柠檬果肉放入搅拌机搅打成泥。

9.柠檬肉，柠檬皮，冰糖，在加少许纯净水一起放入小奶锅，中小火加热。

10.直到冰糖融化，转小火继续熬制。

11.熬制汤汁粘稠，柠檬皮变透明关火。

12.稍微冷凉之后，加入蜂蜜拌均匀。

13.放入密封瓶冷凉。

14.盖上盖之后，把瓶子倒立片刻，入冰箱冷藏保存。

15.喝的时候，舀入一勺蜂蜜柠檬茶，再加入温水冲泡即可饮用。

柠檬的食用方法

因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁，常见用法：

1.鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。

2.制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%)

3.柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。

4.柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。

5.柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。

蜂蜜柚子柠檬茶怎么做 做法步骤

1.用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来，不要白色部分。

2.泡在淡盐水里8小时以上（中间最好换两次水），去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。

3.柚子皮切细细的丝，有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中（不能是铁锅）、加入冰糖，大火煮开后改小火熬煮，期间用木勺不时搅动，以免粘锅。

4.40分钟后，看锅内柚子酱变粘稠，骨嘟大泡，用勺子划过时果肉不立即合拢，即可关火待凉。

5.待柚子茶变温以后，倒入蜂蜜拌均匀，放在干净无水无油的瓶子里密封好，放冰箱腌4天以后，就能泡水喝了。

蜂蜜柠檬水怎么做 步骤五

加入适量蜂蜜。

柠檬是瘦身好帮手

柠檬在日常生活中是瘦身食谱中的明星，只要有柠檬在，脂肪就没有办法侵入，因为柠檬可以解油腻。当你吃了海鲜和烧烤，各种高热量的食物都需要柠檬的帮忙，下面就来一起看看柠檬还有哪些神奇的减肥功效吧。

柠檬水减肥法：柠檬中含有大量维生素C，还可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，再加上每天15分钟的运动，减肥的效果非常的显著，在家可以自制，很适合需要减肥的家庭主妇们，也是日本是最流行的减肥法，下面就来看看吧!

柠檬减肥原理

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。

减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉，很适合炎热的夏季。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

一、蜜渍柠檬茶

主料：柠檬、蜂蜜

做法步骤：

1、柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切成薄片(切柠檬的刀要利，否则切出来的是叁差不齐，也容易切到手

2、准备一个无水无油的玻璃密封罐，放一片柠檬，加一勺蜜;放一片柠檬，再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存。

3、冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡。(不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分)

4、只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水，在冰箱保存至少一个月以上没有问题哈。

二、柠檬薏米水

主料：薏米适量、柠檬适量、水适量

做法步骤：

1、把薏米事先泡3个小时。锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。

2、煮好的汤就是薏米水了，把薏米水倒出，晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。

三、柠檬金桔饮

主料：柠檬1个、青金桔若干

做法步骤：

1、青金桔有着不同于成熟金桔的味道，现在正是金桔的上市季节，应该不难买到。实在没用就用成熟金桔吧

2、把柠檬切碎，包括皮也要切成细细的丝。保留二个整片做装饰用。金桔也对半切开。可以把金桔的汁事先挤壶里，也可以慢慢泡出味来

3、在水壶里加入放入约1000ml的纯净水，加入蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜的量根本自己的喜好添加，在秋天干燥的时候可以多加点蜂蜜滋润皮肤，时刻都水当当。

4、在水壶里加入切的主材料，再加入冰块，浸泡10分钟就可以喝了。天气不炎热的话可以不加冰块，同样很好喝哩!

四、柠檬菊花荷叶茶

主料：荷叶半张、菊花5颗、柠檬干3片、水

做法步骤：

1、壶里面放入600ml水，烧开

2、荷叶撕成小块块，洗净，放进水里菊花洗净放进水里，盖上盖子，静置5——6分钟即可(闷出莲叶和菊花的清香味儿)

3、柠檬片洗净放入杯子水冲入杯子，浸泡2分钟即可饮用(还可以把柠檬片搅拌碎了再喝，口感更佳)。

五、柠檬冰红茶

主料：红茶粉适量、新鲜柠檬半个、糖或者蜂蜜适量、冰块适量

做法步骤：1、将红茶粉煮成红茶，煮红茶的过程可以参考这里;

2、新鲜柠檬半个，切出两至三片薄片，将剩余的柠檬挤出汁加入煮好的红茶中;

3、加适量糖或者蜂蜜搅拌均匀，再加入冰块即可。

六、柠檬柳橙汁

主料：橙子1个(260g)、纯净水200毫升、蜂蜜1小勺、柠檬2片

做法步骤：

1、将橙剥皮，撕成瓣，放入果汁机中;将柠檬汁挤入;

2、将蜂蜜加入。加盖后开启果汁机，将材料搅打均匀即可(约20秒)

注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。

柠檬片泡水的正确泡法

步骤：

1、将柠檬用盐搓洗干净，然后用清水冲洗一遍。

2、洗好的柠檬用刀切成片状。

3、取1-2片放入杯中，其余的置于冰箱冷藏。

4、冲入温水，约50度，加入适量蜂蜜搅匀。

5、静置几分钟，待其营养成分溶于水中后即可饮用。

步骤：

1、取2-3片干柠檬片，用清水冲洗干净表面的灰尘。

2、放入杯中，冲入沸水。

3、加盖闷3-5分钟。

4、待水温冷却至60度以下后，加入适量蜂蜜搅匀。

5、即可代茶饮用。

自制蜂蜜柠檬茶怎么保存比较好

自制蜂蜜柠檬茶的保存方法如下：

1.准备一个干净并干燥的罐子，倒入蜂蜜柠檬茶，用保鲜膜套住罐口，盖紧盖子。

2.将盖好的蜂蜜柠檬茶放入冰箱保鲜区保存，温度调至8-10℃，保存时间大约为1个月左右。

注：开盖时要注意卫生，不要将蜂蜜流在瓶口，容易招惹许多蚊虫，对蜂蜜柠檬茶的口感有所影响。

柠檬蜂蜜可以保存多久 蜂蜜泡柠檬的正确泡法

蜂蜜泡柠檬是非常有讲究的，一般需要进行以下操作步骤：

1、准备好需要的柠檬、蜂蜜和用沸水消毒后不含水分的密封罐子。

2、在柠檬表皮上倒上少许食用盐，然后搓洗干净。

3、用小刀将柠檬切成薄片，去籽。

4、将去籽后的柠檬一片片柠檬放入罐子里，放到罐子的三分之一时倒入适量蜂蜜淹没柠檬。

5、然后接着放柠檬，到罐子的五分之四时，再倒入蜂蜜淹没柠檬。

6、将罐子放入冰箱冷藏室，大概7天之后就做好了。

7、用干净无水的筷子夹两片柠檬，倒入40度左右的温水200毫升。

8、再加一点点腌制柠檬的蜂蜜调味，一杯好喝的蜂蜜柠檬水就做好了。

蜂蜜减肥的正确吃法

1、早晚一杯蜂蜜水

蜂蜜减肥最简单的方法就是喝蜂蜜水。每天早晚喝一杯。早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，可以促进肠道蠕动，方便排出废物。另外晚上喝一杯蜂蜜水，有促进排毒的作用，而且还有美容的功效哦。

2、蜂蜜+白醋

蜂蜜加白醋同样具有减肥的效果，而且一个月就见效的哦。每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。白醋最好用米醋，不能用黑醋代替哦。

蜂蜜白醋水的调配方法：两汤匙醋+两汤匙蜂蜜，混合适量的温水搅拌均匀。

3、蜂蜜绿茶

蜂蜜绿茶也能减肥?对的!绿茶有减肥的作用。喝一杯蜂蜜绿茶排毒又能减少辐射的影响。

蜂蜜绿茶的做法：150毫升清水加入一个绿茶包，放温后加入1到两汤匙蜂蜜，搅拌均匀即可。蜂蜜一定要等到茶水变温后才可以加入，不然蜂蜜的营养会遭到破坏。

4、蜂蜜柠檬茶

蜂蜜减肥法中不能不提的是蜂蜜柠檬茶，它是减肥美容的良方。柠檬含有丰富的维生素C，可以加快脂肪的分解消耗。

蜂蜜柠檬茶的做法：将柠檬切片，用少量的温水泡出味道，然后加入适量的温水，加入两勺蜂蜜，搅拌均匀即可。

自制蜂蜜柠檬茶常温下可以放多久

5-7天左右。

自制蜂蜜柠檬茶放在常温下保存的时间会比冰箱中保存时间要短，一般保存时间为5-7天左右，如果时间过长的话，容易使柠檬发生氧化出现变黑的情况，导致蜂蜜柠檬茶出现有异味变质的情况，建议尽快吃掉，还具有一定美容养颜、清热解毒的功效。

饮用蜂蜜柠檬茶的事项

一、饮用的时候

饮用蜂蜜柠檬茶的时候最好是在早上或者是下午3点到4点，这个时候皮肤是最需要补水的时候，加上阳光没有这么猛烈，加上饮用蜂蜜柠檬茶后要避免接触到强烈的紫外线，否则会更

二、保存的方法

蜂蜜柠檬茶当然最好是现做现喝，如果不需要喝的时候最好是放在冰箱，以保存新鲜，在常温的放置下，你会看到颜色越来越深，但不会影响食用效果的。

易造成皮肤的黑色素生长

三、糖尿病人要禁止食用

蜂蜜柠檬茶因为加入了柠檬所以会冲淡了蜂蜜的甜味，但这并不意味着糖尿病人可以食用，毕竟里面还有很高的糖分，所以糖尿病人是不能食用的。

四、使用温开水冲泡

在调制蜂蜜柠檬茶的时候，要使用温开水进行冲泡，因为热水会让蜂蜜释放出过量的羟甲基糖酸，蜂蜜的营养成分会受到破坏以上就是大家在饮用蜂蜜柠檬茶时需要注意的四大事项。