负离子的环境领域
负离子的环境领域
空气中负离子浓度是空气质量好坏的标志之一，世界卫生组织对清新空气的负离子标准浓度也进行了相关规定。我国也将负离子纳入了气象监测系统[5] ，在空气环境保护等领域有广泛应用。
我们在瀑布旁、森林中、雷电雨后通常能够感到空气极为清新，这是由于空气中含有大量负离子的缘故。晶体石膏灯可以散发天然的负离子这种特点，在受热状态下和封闭房间内，尤为充分，能有效平衡空气中正负离子的含量。负离子被称为“空气维他命”[1] ，它的作用包括：除粉尘，除浮毛，除异味，除烟，杀菌，净化空气，治疗花粉、微尘、宠物毛、孢子过敏，改善哮喘等呼吸系统疾病，改善情绪波动、抑郁心情、慢性疲劳，缓解精神紧张状况等等不胜枚举.总之，对人们的健康、情绪、精力大有裨益。
汗蒸房电气石释放负离子对人体有哪些保健作用？
负离子可提高人体免疫力和自然愈合力，有效防止随着年龄的增长，人体体质下降这种趋势的进程，因此健康的身体是离不开负离子的。而电气石及其产品可以通过电离空气，增加生存空间的负离子含量并给人类健康带来益处，具体影响如下：
(1) 改善环境：负离子中和解除空气中的细菌、灰尘、花粉、污染物质等粒子，杀灭细菌、净化空气、提高生存空间的环境质量。
(2) 净化血液：提高血液中钙、钠等离子元素的含量，净化血液，达到体质的酸碱平衡。
(3)活化细胞：负离子可以每秒200次的速度振动细胞膜，促进电子物质交流，加速排泄体内沉积物，从而消除疲劳，改善身体状况。
(4) 增强抵抗力，增加血液中的含氧量，增强对各种疾病的抵抗力和身体的综合免疫力。
(5) 调节自律神经系统：负离子加快了人体的新陈代谢，促进了胃肠功能和消化吸收功能，使人体器官血液和细胞再生，促进血液循环，从而调节自律神经系统向良性循环。
结肠癌的预防要点都有哪些呢
一、专家指出，结肠癌的预防要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。
二、减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用，以减少结肠癌发病的。
三、结肠癌的预防还需要注意体内负氧离子的含量。众多医学研究及临床试验证明:人体细胞电子被抢夺是万病之源，活性氧(自由基ORS)是一种缺乏电子的物质(不饱和电子物质)，进入人体后到处争夺电子，如果夺去细胞蛋白分子的电子，使蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子而致癌而当自由基或畸变分子抢夺了基因的电子时，人就会直接得癌症。人体得到负离子后，由于负离子带负电有多余的电子，可提供大量电子，而阻断恶性循环，癌细胞就可防止或被抑制。 现代医学研究表明：只有等同于大自然的生态级小粒径负氧离子才能轻松透过人体血脑屏障，起到疗养保健的功效。小粒径负离子也叫轻离子或小离子 ，是一种等同于大自然的空气负离子，也有资料称其为生态级负氧离子。大自然中的空气负离子之所以造就众多长寿村，是因为小粒径的负离子比例高，小粒径的负离子由于活性高、迁移距离远从而在长寿地区上空形成负离子浴环境，目前很多负离子家电之所以效果不佳，是因为采用传统负离子生成技术很难生成小粒径的生态负离子。对人体的医疗保健作用一般，只有除尘降尘作用，一般用在空气净化领域较多。
四、做好身体锻炼，最好每天有30分钟活动身体。研究发现，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于在绝大部 分时间里结肠内存有粪便，大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物，它在结肠里停留的时间越长，致癌物接触肠内壁的机会就越多，患结肠癌的可能性 就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量，从而减少患结肠癌的可能性。所以结肠癌的预防还需要每天坚持活动30分钟。
居家隔离是指全家隔离吗 居家隔离怎么隔离
居家隔离的最好方式是一个人单独居住在一个通风条件比较好的环境，尽量减少与外来人员的接触，若是需要与人接触，最好是带上口罩和保持1米的距离。若是居家隔离有其他的人员的话，尽量减少个人的活动区域，从而减少公共领域，最好是不要与居家人员有过多的共享环境，其次就是定期给居住的环境开窗通风、消毒杀菌。
生活中的小细节控制癌症
1、定期做身体检查
定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率;
2、经常沐浴在负离子环境浴中。
负离子带负电荷，有多余的电子，可提供细胞缺失的电子，负离子尤其是小粒径负离子进入人体后能够恢复老化坏死细胞的膜电位，阻断恶性循环，癌细胞得以被抑制。同时，小粒径负离子负离子还可以通过调节人体酸碱平衡，维持体内环境的稳定性，促进正常的细胞代谢。
3、减掉10斤体重
在因癌症去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因为超重和肥胖而引起的。对女性而言，减掉多余的脂肪就意味着减小乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。
30岁以后，女性即使没有到达肥胖的程度，如果体重增加10斤，也会增加乳癌、胰脏和子宫颈癌的风险。
4、减少手机的威胁
尽量让手机通话简短，或者使用耳机以避免手机贴近头部，此外，频繁使用收音机时也应该远离头部。
尽管手机辐射是否会增加脑癌风险尚无定论，但是防患于未然总是上策。如果需要长期通话，最好使用座机。
5、补充叶酸和钙质
叶酸对于想要宝宝及已经怀孕的女性非常重要，不过它也是一把双刃剑，吃过多的叶酸合成剂(非食物中的天然叶酸)可能会增加直肠癌、肺癌以及前列腺癌的风险。对于暂时不考虑要宝宝的女性，一般每天补充400毫克的叶酸补充剂即可。
达特茅斯医学院经过5年实验研究，发现连续4年补充钙质(每天1200毫克)能使患癌前结肠息肉的比例下降36%。
6、烤肉前先腌制
嗞嗞作响的烤肉令人垂涎，但它却含有高温烧烤时产生的致癌物杂环胺，此外，在炭火的作用下，致癌物多环芳烃也会“溶”进食物中。
因此，应尽量少吃烧烤。如果实在想吃，最好将肉用柠檬汁、酱汁等腌制至少1小时，这样可以减少八成的杂环胺。
7、选择干净的食物
远离那些含有抗生素和添加激素的肉类，因为它们可能导致内分泌失调，甚至癌症。尽量选择不含农药的蔬菜水果，因为农药中含有已知的40种致癌物，并采用浸泡、刷洗的方法彻底清洗。
含农药最多的蔬果有：芹菜、桃、草莓、苹果及蓝莓。
8、控制饮酒。
这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮;
9不吸烟，不使用烟碱产品。
如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果;
10保护你的皮肤免遭太阳照射。
每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜;
改善酸性体质最好的方法是什么
酸性体质轻则产生精神不振、疲劳、失眠、头痛等亚健康现象，重则引发高血压、糖尿病、癌症等重大疾病，患这些病的人大多都是酸性体质。
如何改变酸性体质?中国疾控中心相关专家表示，首先要从饮食上进行调理，同时也可以通过空气负离子自然疗法进行改善。从饮食上说，我们可以多喝中性或带有弱碱性的水，另外多吃蔬菜，减少肉类食物的摄入。
从空气负离子(负氧离子)自然疗法来讲，建议常到森林、海边等负离子浓度高的地方，利用生态级负离子(即小粒径负离子)对健康的“氧疗”作用调理。医学研究表明，空气负离子带有负电位，具有极强的还原性，可以有效调节人体酸碱度，改善酸性体质,使体液保持弱碱性。
空气负离子自然疗法，治疗与防御一体
据中国牛津国际医学研究中心主任蒋立新称，生态级空气负离子对癌症、高血压、哮喘、失眠、高血脂、糖尿病等多种疾病都具有很好的预防与治疗作用。生态级空气负离子(即小粒径负离子)活性高、迁移距离远，可以轻易进入人体血脑屏障，快速清除自由基、恢复老化坏死细胞的膜电位，阻断恶性循环，有效抑制各种疾病。同时，空气负离子还可以通过调节人体酸碱平衡，维持体内环境的稳定性，促进正常的细胞代谢，减轻、消除化疗的不良副作用，增强人体免疫和机体自愈能力防治各种疾病。等同于大自然的空气负离子是小粒径负氧离子也叫轻离子或小离子，也有资料称其为生态级负氧离子。具有迁移距离远、活性高的特点，对人有益的是小离子，也称为轻离子，其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体随着科技的发展，生态级的小粒径负离子生成技术已经问世。负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。
心脑血管疾病治疗
所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。折叠负离子对心脑血管疾病作用机理主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做出以下阐述：血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝 聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点 本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。
临床实验表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心 电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能，空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用。医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。大子自然中的空气负离之所以造就众多长寿村，是因为小粒径的负离子比例高，小粒径的负离子由于活性高、迁移距离远从而在长寿地区上空形成负离子浴环境，目前很多负离子家电之所以效果不佳，是因为采用传统负离子生成技术很难生成小粒径的生态负离子。对人体的医疗保健作用一般，只有除尘降尘作用，一般用在空气净化领域较多。目前国际上能够生成生态级小粒径负氧离子的技术只有负离子转换器技术(专利号ZL201010167796.1)和纳子富勒烯负离子释放器技术(专利号ZL201020263299.7).折叠心脑血管病的实验及研究文献《中国负离子暨臭氧研究学会》专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中收录了大量空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病的实验及研究文献，现部分展示如下：
● 广东省肇庆市鼎湖区人民医院所作临床实验结果表明：低强度的有氧运动匹配高浓度负离子对老年轻、中度高血压患者具有良好的辅助降压作用，同时，具有降血脂作用，能减少药物服用剂量及不良反应，适宜老年轻、中度高血压患者采用。文献名称《低强度运动匹配负离子对老年高血压患者的影响》。
● 济南部队青岛第二疗养院对65例高脂血症患者用空气负离子治疗高脂血症患者后，甘油三脂降低非常明显，总胆因醇降低不够理想，但亦达显著程度。文献名称《空气负离子治疗高脂血症65例》。
● 第三军医大学第二附属医院所作临床实验结果表明，空气负离子疗法对人脑血流图疗前阻值较高或较低者，可以使其趋于中等值，对脑血管的充盈度及弹性有调理作用，对植物神经有良好的影响。文献名称《空气负离子疗法对人脑血流图的影响》。
● 广州市岭头疗养院应用空气负离子治疗高血压脑动脉硬化100例，其有效率为99%，显效率为61%，并通过对脑血流对照研究，证明有肯定的疗效。文献名称《空气负离子吸入对高血压脑动脉硬化病人脑血流图的影响及疗效观察》。
● 中国空气负离子暨臭氧研究学会，香港玛丽医院选取高脂血症患者74例，随机分为实验组和对照组，实验组采用新活电器有限公司生产的负氧离子生成机进行治 疗，结果显示负氧离子治疗组，三酰甘油降低显效率为81。2%，总有效率为91。9%，临床研究结果表明：人工负氧离子治疗高脂血症效果显著、稳定、无副 作用，且有改善机体功能、提高抗病能力的整体效应，尤其适用于伴有多种慢性病的中老年高脂血症患者，是一种理想的非药物疗法，值得推广。文献名称《人工空气负氧离子对高脂血症的临床疗效研究〉。
● 济南军区第二疗养院应用负氧离子治疗高脂血症30例疗效观察结果表明：负氧离子作为安全、有效的降脂手段，其前景是令人满意的。文献名称《负氧离子治疗高脂血症30例疗效观察》。
● 第三军医大学新桥医院学者蔺春生发表《空气负离子吸入治疗头痛的疗效观察》一文中采用空气负离子吸入治疗100例头痛患者。其中椎动脉型劲椎病头痛80 例，外伤性头痛12例，脑性头痛(脑梗塞、脑出血、脑萎缩等)8例。研究结果表明：临床治愈20例、显效56例，好转23例，无效1例，总有效率为 99%。文献名称《空气负离子吸入治疗头痛的疗效观察》。
● 济南军区青岛第一疗养院对同期入院的高脂血症病人78例，随机分为两组进行观察，结果表明：空气负离子疗法的自然因子实验组TG(甘油三酯)降低显效率为 80%，总有效率为87。5%。均高于对照组(即仅服药物组)。空气负离子景观匹配适当的体育运动治疗高脂血症有药物治疗难得的整体效应。文献名称《负离子景观对高脂血症的疗效观察》
男性睡眠不足如何改善失眠现状呢
自然疗法治疗失眠，提高睡眠质量
中国负离子暨臭氧研究学会是国内权威的专业负离子研究机构，其编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》中介绍，负氧离子能够降低血中5-
羟色胺含量，还能使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。另外，还能够活化脑内荷尔蒙β-内啡肽，具有安定自律神经，控制交感神经，改善睡眠效果，防治失眠和神经衰弱。
根据大量临床实验记录，失眠患者接受空气负离子吸入治疗，普遍感觉疲劳感减轻、入睡困难症状缓解，白天精力充沛、食欲增加，工作或学习效率得到有效提高。
自然疗法提高身体素质，改善亚健康
现代人生活和工作压力都非常大，尤其男性依然承担着家庭支柱的重要角色，往往精神负担沉重、思虑过度，统计数据显示，七成男性处于亚健康状态。另外，30岁后，男性的精力和体力开始出现下滑趋势，尤其到更年期，身体各项机能开始衰退，高血压、糖尿病等多种疾病开始趁虚而入。
自然界中的空气负离子对人体健康是非常有益的，通过呼吸进入肺泡，能刺激神经系统产生良好效应，经血液循环把负氧离子带的负电荷送到全身各组织细胞中，能改善心肌功能，增强心肌营养和细胞代谢，能够提高免疫能力，促进健康长寿。利用等同于自然界负离子，具有较高的生物活性，临床验证能够穿透血脑屏障，直接进入各组织细胞，更高效快速地发挥疗养保健功效，对人类健康有惊人的积极作用。
无论是治疗失眠，还是疗养保健身体，空气负离子不会对人体健康产生任何副作用，且治疗过程轻松自然，在高浓度的生态级负离子环境中正常生活、休息就能达到治疗效果。因此，自然疗法非常适合不愿意承认失眠或有其他亚健康问题的男性，轻松解决男性失眠问题。
高血糖应该怎么办
空气负离子对高血糖的作用明显，负离子疗法是现代医学疗法之一，从负离子自身的特性，作用机制和治疗作用，结合其长期临床应用的总结，从以下几个方面分述负离子治疗的特性。
(一)整体性
人们在接受负离子治疗时，就是使身体置于负离子环境空间中，负离子进入体内会产生一系列生物物理和化学变化，从而对神经系统、血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统、消化和代谢系统等产生积极的治疗作用。可见负离子治疗不只是针对某一个组织、器官或某一个系统具有治疗作用，因而它是整体性的，产生全身性作用，全面调理，防治疾病。
(二)基础性
细胞功能状态的好坏及内环境的恒定是机体各种生理活动的必备条件，也是健康的基础。负离子治疗可改善细胞的新陈代谢，恢复细胞的正常功能;负离子治疗使机体的内环境保持和恢复“恒定状态”，其作用具有基础性。
(三)自然性
负离子治疗是通过人工设备产生负离子场作用于人体，负离子治疗时，治疗仪周围产生的空气负离子流，既改善了机体外环境，同时也调节了内环境，促进了自我抗病能力，提高了“自然治愈率”，达到了内外环境的协调统一，与治疗药物相比，避免了药物治疗的毒副作用，顺应了自然治疗的先进理念。
(四)便捷性
现代电子技术的不断发展，使治疗设备日趋小型化，安全性高，操作简便，易于掌握，更加适合社区医疗或家庭自我治疗，大大方便了患者。
(五)前瞻性
当今许多疾病仍以药物治疗做为主流治疗的同时，其给人类带来的损害却越来越猛烈，不容回避的不良反应，极其昂贵的治疗用药等许多现实问题日渐突出，“万病不离药”的状况受到越来越多的否认。选择既有效，又安全、经济的方法用于疾病的预防和治疗，将成为现代医疗的趋势，负离子治疗从作用机制和设备特点，都顺应了这种趋势，随着临床实践的不断积累和电子工业的日新月异，其前景更被看好。
(六)普及性
社会的进步、经济的发展，生活方式的改变，让人们的健康水平遇到挑战。负离子疗法对亚健康的调节，对“成人病”的预防为这一广大人群提供了综合方法中不可或缺的手段，又因其具有保健和治疗的双重功效，使其具备了广泛普及应用的前景。
高血糖的治疗方法有哪些
严格控制血糖，早期有效地控制感染，严格控制血糖可减少感染的发生率。控制血糖、纠正酸中毒有利于感染的控制和消除。感染时除胰岛素用时加大外，口服降糖药的病人应改用胰岛素，感染控制后再改回口服药。对高血糖患者感染应予以足够的认识和处理。
空气负离子对高血糖的作用明显，负离子疗法是现代医学疗法之一，从负离子自身的特性，作用机制和治疗作用，结合其长期临床应用的总结，从以下几个方面分述负离子治疗的特性。
(一)整体性
人们在接受负离子治疗时，就是使身体置于负离子环境空间中，负离子进入体内会产生一系列生物物理和化学变化，从而对神经系统、血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统、消化和代谢系统等产生积极的治疗作用。可见负离子治疗不只是针对某一个组织、器官或某一个系统具有治疗作用，因而它是整体性的，产生全身性作用，全面调理，防治疾病。
(二)基础性
细胞功能状态的好坏及内环境的恒定是机体各种生理活动的必备条件，也是健康的基础。负离子治疗可改善细胞的新陈代谢，恢复细胞的正常功能;负离子治疗使机体的内环境保持和恢复“恒定状态”，其作用具有基础性。
(三)自然性
负离子治疗是通过人工设备产生负离子场作用于人体，负离子治疗时，治疗仪周围产生的空气负离子流，既改善了机体外环境，同时也调节了内环境，促进了自我抗病能力，提高了“自然治愈率”，达到了内外环境的协调统一，与治疗药物相比，避免了药物治疗的毒副作用，顺应了自然治疗的先进理念。
(四)便捷性
现代电子技术的不断发展，使治疗设备日趋小型化，安全性高，操作简便，易于掌握，更加适合社区医疗或家庭自我治疗，大大方便了患者。
(五)前瞻性
当今许多疾病仍以药物治疗做为主流治疗的同时，其给人类带来的损害却越来越猛烈，不容回避的不良反应，极其昂贵的治疗用药等许多现实问题日渐突出，“万病不离药”的状况受到越来越多的否认。选择既有效，又安全、经济的方法用于疾病的预防和治疗，将成为现代医疗的趋势，负离子治疗从作用机制和设备特点，都顺应了这种趋势，随着临床实践的不断积累和电子工业的日新月异，其前景更被看好。
(六)普及性
社会的进步、经济的发展，生活方式的改变，让人们的健康水平遇到挑战。负离子疗法对亚健康的调节，对“成人病”的预防为这一广大人群提供了综合方法中不可或缺的手段，又因其具有保健和治疗的双重功效，使其具备了广泛普及应用的前景。
温馨提示：空气负离子对高血糖的有效防治作用已经被多家医院的临床试验所证实。临床试验表明，空气负离子对高血糖的治疗效果确切可见，是治疗高血糖的有效途径。
秋季过敏性鼻炎怎么治呢
负氧离子疗法
首先负氧离子具有较高的活性，有很强的氧化还原作用，能破坏细菌的细胞膜或细胞原生质活性酶的活性，从而达到抗菌杀菌的目的。在高浓度的负氧离子环境中，经测定，空气中霉菌、细菌数可降低90%以上。主动式净化和污染物收集技术还有隔离粉尘的效果 ，可有效清除过敏源。此外，临床研究发现：空气负离子还具有脱敏作用，专家发现给过敏性的动物吸入空气负离子，发现与对照组相比，能减轻病情缩短病程。
食疗法
1、花生不去衣 ， 45克 ，粳米 100克 ，同煮为粥 ，加冰糖适量 ，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。
2、茯苓 30克 ，煮水 3遍 ，去渣 ，留汤 ，和面粉 250克 ，猪瘦肉和葱姜拌为馅 ，制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖 ，大便溏稀。
3、豆豉 10克 ，煮汤 ，去渣 ，加入红糖 10克 ，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
4、生姜 6片 ，葱白 6段 ，共煮汤 ，加红糖适量 ，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。
血糖高的治疗方法有哪些
(一)整体性
人们在接受负离子治疗时，就是使身体置于负离子环境空间中，负离子进入体内会产生一系列生物物理和化学变化，从而对神经系统、血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统、消化和代谢系统等产生积极的治疗作用。可见负离子治疗不只是针对某一个组织、器官或某一个系统具有治疗作用，因而它是整体性的，产生全身性作用，全面调理，防治疾病。
(二)基础性
细胞功能状态的好坏及内环境的恒定是机体各种生理活动的必备条件，也是健康的基础。负离子治疗可改善细胞的新陈代谢，恢复细胞的正常功能;负离子治疗使机体的内环境保持和恢复“恒定状态”，其作用具有基础性。
(三)自然性
负离子治疗是通过人工设备产生负离子场作用于人体，负离子治疗时，治疗仪周围产生的空气负离子流，既改善了机体外环境，同时也调节了内环境，促进了自我抗病能力，提高了“自然治愈率”，达到了内外环境的协调统一，与治疗药物相比，避免了药物治疗的毒副作用，顺应了自然治疗的先进理念。
(四)便捷性
现代电子技术的不断发展，使治疗设备日趋小型化，安全性高，操作简便，易于掌握，更加适合社区医疗或家庭自我治疗，大大方便了患者。
哮喘的自我疗法
哮喘是一个很让人困扰的慢性疾病，具有着难治愈、易复发的特点，所以说哮喘患者更应该多加注意，力图实现哮喘病情的良好控制，下面推荐给大家几个适宜操作的哮喘的自我疗法。
哮喘的自我疗法——负氧离子疗法
1、哮喘的复发与污染的空气存在着直接的相关关系。想要减轻哮喘病的发作首先要减少环境中的 诱发因素。小粒径负离子可以主动出击，捕捉空气中的污染物质，告别“微尘”时代，给哮喘患者清新空气;迁移距离远，可以全方位覆盖患者居住空间，这是哮喘 患者应当选用负氧离子治疗哮喘的第一个重要原因。
2、除了极佳的净化除尘功效以外，小粒径空气负离子可以透过人体血脑屏障，被吸收利 用。当患者置身于高浓度负氧离子的环境中时，小粒径负离子通过呼吸进入人体，促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复粘膜的分泌功能，对哮喘就有良好的治疗效果， 这是哮喘患者应当选择负氧离子疗法的另一个重要原因。
3、在选用负氧离子在日常生活防治哮喘的时候一定要注意，要选择能够释放小粒径负 离子的负离子生成机，大粒径负离子动能差、活性差，效果有限，而小粒径负离子更易于被人体吸收利用，当前可以人工生成小粒径负氧离子的最尖端技术是生态负离 子生成芯片技术，哮喘患者应当注意辨别。
老人睡眠不好怎么办
目前老年人睡眠这个问题一直困扰很多人，老年人如果睡眠不好不仅早上起来无精打采还没有力气，如果老人长期睡眠不好还会引起很多疾病的发生。生活水平的提高生活工作的压力睡眠不好已经成了非常普遍的事了，所以大家应该预防，睡眠不好的人白天最好不要饮酒、喝咖啡、茶等饮品。
老人睡眠不好应该注意生活饮食规律，每天保证足够的锻炼时间，生活丰富多彩多做些对身体身心有益的节目，多和朋友聊天，饮食营养多样化，睡前不宜想太多的事，保证每天心情愉快。
从改善室内环境入手：寝室环境应舒适，温度适当，通风良好。而据专家们研究发现，在空气清新的睡眠环境中，睡眠不好的老年患者能够收到明显的改善效果。在对这一现象的深入研究发现，空气负离子能够加速睡眠，通过增加睡眠环境中的空气负离子浓度，能够显著改善人体的睡眠状况。
空气负离子在失眠治疗中的显著功效激发了人类应用空气负离子治疗失眠的热情。通过对空气负离子生成技术的研究，人类研发出能够生成小粒径空气负离子的负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术。通过这两项技术的应用，市场上出现了能够生成小粒径空气负离子的负离子发生器，并应用于失眠的临床和居家治疗之中。
在实际应用中，负离子发生器能够在室内打造空气负离子浴的睡眠环境，通过增加空气中的负离子浓度，给老年人生活带来健康睡眠的享受。
老人在晚上睡觉前应该泡泡脚有很好的解乏效果，而且促进血液循环达还能排毒还有助于睡眠，睡前半小时吃点香蕉或者喝点牛奶都有很好的帮助睡眠的效果，老人睡眠不好会引起很多疾病所以要注意自己的睡眠。
高龄产妇需要注意的事项
充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
备足营养：高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸 最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛 肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
滋补肾气：从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
室内环境：要经常摄入高浓度的生态级空气负离子。负离子可有效改善孕妇呼吸急促、心悸、胸闷、气短、疲劳、四肢乏力、眩晕、精神紧张、焦虑、压抑、失眠等缺氧及神经衰弱症状。在为孕妇提供足够清新空气的同时，促进血液循环，优化新陈代谢，帮助营养运输，给孕妇和胎儿提供更多的能量和养分，并可促进胎儿智力发育，增强孕妇及胎儿的体质和抗病能力。长期处在高浓度生态级负离子环境中还可缓解运动及神经性疲劳。
预防感染：孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。
孕期保健：高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化，防止出现异常情况。