什么是落枕

什么是落枕

宝宝落枕的原因主要来源于以下两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置，或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等;二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

而具体来讲引起宝宝落枕的原因有：

1、睡眠时头颈姿势不当。

2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。

3、颈部外伤。

4、颈部受风着凉。

5、如为颈椎病引起，可反复“落枕”。

宝宝睡觉落枕的原因有很多种，妈妈们一定要特别注意宝宝在睡觉时会不会有这些问题，有的及时改正，也好及时防范宝宝落枕。

落枕别大意确诊需治疗

一般人也许奇怪，落枕不是多发生于一觉醒来时，怎么也会与平日的站姿、坐姿有关?其实颈部肌肉支撑着头部，长时间的姿势不良，即可能一点一滴地导致肌肉慢慢过度劳损，在遇晚上天冷，与熟睡时的睡姿不良、枕头高度或软硬不对，自然比较容易在一觉醒来，就发生脖子痛到无法转动的落枕情况。

我们还有时无法判断自己是否落枕，经常会有脖子痛的时候，就会怀疑自己是不是落枕了，这样是不一定，落枕是代表颈部肌肉出现僵直、疼痛、僵硬、活动功能受限等急性症状，但部分颈椎受伤或关节、神经等病变者，也可能出现脖子疼痛的病症，建议如果脖子痛超过1周，仍未改善者，有可能不是落枕导致，应就医检查。

生活中有一些人特别是老年人有骨刺，这样的情况会不会比较容易发生落枕?有可能，但不是绝对。有颈椎退化、骨刺等病变者，其平日即可能有着长期姿势不良的情况，而这也是造成落枕的好发原因，因此只能说有骨刺的人，若长期姿势不佳，较易好发落枕，但落枕与骨刺之间没有必然的关系。

在生活中我们一定要准确的判断病情，对症治疗。千万不可盲目猜测，以免耽误或是加重病情。

到底为什么会落枕

为啥我会落枕?求真相!

大 多数情况是因为睡觉时采取了不舒服的姿势或者选用的枕头过高、过低、过硬造成颈部肌肉损伤而引起的。如果您辗转反侧难以入睡，或者身体扭曲地很奇怪，那么 您可能要经历“落枕”了。中医还认为感受风寒，如睡眠时受寒，使颈背部气血凝滞，也是导致落枕的一个原因。但这并不是落枕的唯一原因!

1.椎间关节存在问题：椎间关节可以保证颈椎的稳定，一旦椎间关节以任何一种方式受伤了，多引起落枕。然而，唯一的椎间关节问题的诊断，是颈部诊断性注射某种物质才行，临床并不常用。

2.肌肉痉挛：在孩童和青少年中，肌肉痉挛是落枕的常见原因。并且，报道的落枕病例中有一半病例是肌肉痉挛引起的。椎间关节的问题也可以引起肌肉痉挛。

3.颈神经根病：这是由于神经刺激引起的颈部疼痛。

4.关节炎、肌筋膜痛综合症是其他引起落枕的常见原因。

睡落枕和颈椎病有什麽区别

1通常来说睡落枕以后和颈椎病这两种颈部的不适，是有一定的区别的，但是都有颈部的活动受限的表现的，有时候落枕的这种症状更是明显的，但是一般半天的时间后，会自行的消失的。

2而颈椎病的不适症状则是不会自行消失的，通常是持续存在的颈部的活动受限，而且有的人还伴有头痛，恶心的表现。但是落枕是没有这种不适的症状存在的。这点是两者的区别之一。

3还有一个区别就是，两者的好发人群是不一样的。落枕一般任何人都是好发的，而颈椎病的好发人群则是多半是伏案工作的人员还有低头工作的人容易得的疾病。一般儿童是不会有颈椎病的。

注意事项：不管是颈椎病还是落枕导致的脖子的局部活动受限，如果发现这种不适的症状以后，建议一定要做一下颈部肌肉的放松的，放下手里的工作，活动一下肌肉的。

落枕按摩哪个部位图片 揉按落枕穴

治疗睡觉时落枕最有效的穴位就是落枕穴，该穴位主要用来治疗落枕导致的头部旋转困难，颈部不适或颈项强痛等症。

按摩方法：左侧落枕用右手拇指指尖点按左侧落枕穴2分钟，以感到酸胀为度，同时颈部沿着各方向做稍大幅度活动;右侧落枕则按摩方法与左侧相反，力度从轻到重，让酸麻肿胀感觉往上扩散。如果感觉放射到颈部，治疗效果更好。

落枕穴位置：在手背第2,3掌骨间，掌指关节后0.5寸处。

什么是落枕

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

什么是落枕

落枕是一种常见睡眠症状，偶尔也会出现在宝宝身上，这需要引起妈妈的注意。落枕的常见原因是入睡前并无任何异常症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

有时宝宝一觉醒来发现脑袋不能转动了，而且还直呼脖子疼。这多半是因为睡前玩耍太兴奋，以至造成的“落枕”。然而宝宝颈部肌肉僵硬的原因与成人不一样，他们不是因为颈椎劳损而硬化，而是因为颈椎太柔软所致。为此，此时给宝宝提供的第一帮助是：温暖颈部。把温毛巾放在孩子的脖子上，外面再围上一层厚围巾用来保暖;也可以使用有活血作用的药膏，但是只能涂抹薄薄的一层。如果孩子两三天里仍然不能自如转动脑袋，就得由医生处理了。

脖子扭到了怎么办 敷毛巾

运动扭伤脖子则用毛巾冷敷，可以镇静消炎止痛，如果是落枕或者颈部受凉让你有脖子被扭到的感觉，可以用毛巾热敷，可以促进脖子处血液循环，驱散受凉寒气，达到止痛目的。

按摩可以治病吗 落枕

落枕的痛苦很多人都体会过，推荐按一按落枕穴。落枕穴是治疗睡眠落枕的特效穴位，故而命名为落枕穴。

落枕穴位于手背侧，第2、3掌骨间，指掌关节后约0.5寸处，一压即有强烈压痛之处，就是落枕穴。颈部是人体经络的枢纽，颈椎一旦经脉淤滞、供血不畅，与之相联系的各部位也会产生不适，经常按摩落枕穴对颈椎很有好处。

如何区别颈椎病还是落枕

是有一定的区别的，但是都有颈部的活动受限的表现的，有时候落枕的这种症状更是明显的，但是一般半天的时间后，会自行的消失的。而颈椎病的不适症状则是不会自行消失的，通常是持续存在的颈部的活动受限，而且有的人还伴有头痛，恶心的表现。

2、落枕和颈椎病概念区别。落枕是由于睡姿问题或者是颈部受寒、枕头高度不合适等因素，导致斜方肌或胸锁乳突肌在相当长一段时间中处于紧张状态，从而诱发的肌肉疼痛现象。颈椎病是由于颈部椎体发生病变，从而对颈椎四周血管、神经以及组织等造成一定影响，所引起的颈部不适。 虽然长期落枕会至颈椎病，但颈椎病是由于颈椎长时间受到劳损而引起的，其疼痛感是有颈椎异常所致。但是落枕是没有这种不适的症状存在的。还有一个区别就是，两者的好发人群是不一样的。落枕一般任何人都是好发的，而颈椎病的好发人群则是多半是伏案工作的人员还有低头工作的人容易得的疾病。一般儿童是不会有颈椎病的。

不管是颈椎病还是落枕导致的脖子的局部活动受限，如果发现这种不适的症状以后，建议一定要做一下颈部肌肉的放松的，放下手里的工作，活动一下肌肉的。

脖子落枕怎么办 贴药膏

如果是落枕比较厉害的，再使用了以上的方法最后还可以选择在疼痛部位贴外用药膏那缓解落枕的不适。现在药店有很多类型的外用药膏售卖，具体的可以详细咨询药店人员。