月子里抱孩子胳膊疼原因

月子里抱孩子胳膊疼原因

不少产妇坐月子期间会出现手腕痛，尤其在拇指和腕部活动时疼痛加剧，给许多产妇带来心理负担，往往认为是月子里坐下的病，这种产后手腕痛叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

月子里为什么会出现手腕痛

狭窄性腱鞘炎不是什么细菌或病毒性炎症，而是在日常中频繁使用手部，使肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘的充血、水肿、增厚、粘连所致，产妇长时间的用冷水洗尿布、洗衣服、抱孩子等容易引起本病，另外，产妇体内的激素变化也可能与本病有关。

产后手腕疼痛的注意事项与治疗

1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。

2、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。

3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。

4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。

5、在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。

6、热敷。可用湿毛巾热敷腕部，以增加局部血液循环，促进炎症吸收。热敷可以每天2～3次，每次20～30分钟。

月子里抱孩子胳膊疼原因，在全面了解了这种情况以后，那么对于很多女性来说，为了自己尽快的能康复，必须要尽快的通过治疗，只有尽快的通过全面的治疗，才能让自己出现这种疾病，通过全面的治疗，让自己尽快的康复。

竖抱新生宝宝脖子短说法靠谱吗

常有老人家说：3个月内的孩子不能竖抱，否则脖子会缩进去，变得很短。现在，就让我们一同来了解吧。

脖子会短?

两个例子：4个月的女婴，脖子软塌塌，脑袋直不起来。10个月的男婴，靠自己的力气坐不牢。

孩子如果没有得神经系统的疾病，那就是他们颈部肌肉力量不够。为什么?老是被横抱着，脖子枕在大人胳膊上，颈部肌肉发育不良。横抱还有个坏处——影响孩子智力发育，横抱的孩子只能看到天花板，不能像竖抱的孩子看得到周围事物的变化，刺激大脑神经发育。

一般当孩子能主动稳住自己的脑袋，大人就应该试着竖抱他们了，这个时间一般在80天到3个月。

竖抱的姿势蛮重要，一般有3种：

1、孩子和大人面对面，大人两只手抱着孩子，方便孩子和大家交流。

2、孩子背部靠着大人腹部，大人一只手搂住孩子腹部，另一只手托着臀部，孩子头靠在大人的胸部;

3、孩子胸部靠着大人肩膀，大人一只手搂着孩子臀部，另一只手托着孩子的头部，孩子可以从大人的肩膀上面看周围;

小编总结：新生儿的抱姿很重要，主要是因为宝宝的骨骼颈椎等部位发育未完全。因此，为了避免出现不小心伤害宝宝的情况，妈妈在宝宝刚出生三个月内不要把宝宝竖着抱。

研究显示：儿童运动过量害处大

美国从事儿童运动医学研究的医生们日前表示，他们发现一些少年运动员的身体受到严重损伤，而这种损伤完全是由于运动训练过量所致。

据《纽约时报》2月22日报道，在对20多位运动医学领域的医生和研究人员进行的采访中，很多人认为少年运动员伤病爆发的主要原因是由于这些孩子在年纪很小的时候就开始专门进行一个运动项目的训练，并且这种训练是常年不间断的。

孩子们的运动量已经超过了他们所能承受的范围。医生们指出，典型的运动训练过量导致的身体损伤包括疲劳骨折(也称应力骨折)、生长板紊乱、膝盖骨碎裂、脚跟腱磨损以及过度弯曲带来的脊椎骨重叠等。其中的许多损伤类型以前只在成年人身上出现过。

波士顿儿童医院运动医学部主任、率先进行少年儿童运动损伤治疗研究的莱尔·米凯利医生说，25年前，他的病人里只有10%是由于训练过量而受伤，大多数孩子的症状是骨折和扭伤;而现在运动过量受伤的比例则高达70%。

许多少年过早为成功而苦练

亚历克斯·格拉肖7岁起就成为一名游泳运动员，她每天要游8000码(约7315米)，一直游到她胳膊疼痛。于是她学会了在水里故意让一只肩膀脱臼以减轻疼痛。后来她的肩膀进行了手术和1年时间的理疗，在15岁那年，她不得不永远退出了游泳比赛。

杰雷特·阿代尔今年16岁，是美国亚特兰大市的一名少年棒球高手。他曾经在一个夏天里打了64场棒球比赛。2004年，他的一只胳膊肘被施以重建手术，从健康的那只胳膊肘上取一根筋植入受伤的那只胳膊肘。这种手术通常只会给成年棒球主力队员实施。

安娜·萨尼是纽约市的一名13岁的少年女足明星，她每天都要进行训练，直到她膝盖的十字韧带被拉伤。

孩子们学会在疼痛下继续训练

美国著名运动整形外科医生詹姆斯·安德鲁斯说，也许因为训练过量而受伤并最终退出运动场的少年运动员只是一小部分，但这并不表示其他的孩子没有受伤。医生们警告说，很多少年运动员不会对身体的疼痛进行抱怨，因为他们相信，这是取得成功的必要代价。

杰雷特·阿代尔说：“我的胳膊疼了好几年，但我从没去看过医生。就像人们说的，痛并快乐着。如果你要在十四五岁的时候成为一个好的棒球投手，你就得投无数次。每个人都希望自己能投出最漂亮的球。”

社会把孩子推向职业化轨道

费城儿童医院的医生安吉拉·史密斯说，从事各种项目的运动员父母们为了让他们的孩子能取得大学的奖学金或是从事职业化的运动生涯，而把孩子们推上了过量训练的道路。她说：“孩子们的训练量已经超过了他们正在发育的身体能承受的范围。”

医生们感叹时下职业运动员已经成了美国的一个文化产物。20年前，孩子们的体育运动是无组织的，只是在校园或公园里的普通而随意的游戏。米凯利医生说：“那时候孩子们一天里可以玩完棒球再玩篮球和足球，这对他们的身体是有益的，孩子们身体得到平衡发展。但现在，少年运动员们在大人的监督下只能翻来覆去地进行同一种技巧的训练。”

医生和教练们正在努力扭转现状

为了减少因训练过量而受到的损伤，人们专门设计出了一种训练方法。文尼·沙利文是一个由专业机构认证的力量和心理素质教练。他每周指导300多名少年运动员进行损伤恢复的训练。比如让他们做一些矫正肌肉不均衡的动作，以及让他们做一些提高柔韧性、平衡感的训练。

怎样抱起初生小婴儿

婴儿喜欢被抱起的时候很稳当，特别喜欢被紧紧地包在什么东西里面，如胳膊、衣服或是襁褓，这会给孩子一种安全感。

如果移动孩子，一定要尽量慢一些、平衡一些、轻柔一些。抱孩子符合女人的天性，要面带微笑对着孩子的脸和眼睛，用爱抚和安详的口吻与孩子讲话。研究证明，孩子同样也需要这样的生理接触，例如把早产儿放在有软绒毛的床上，会使婴儿有一种被触摸的感觉，因此体重增加较快。新生儿在下列做法中会感到极大的安慰：例如抱起、拥抱、抚摸、与成人皮肤的接触等，如果与孩子一起裸体躺在床上，效果更好，这时孩子可以接触到你的身体、体味和体温，并且能够听到你的心跳。

抱起新生儿

不要不敢抱孩子，孩子比你想象的要结实得多。但是需要你格外小心的是孩子挺不起来的脑袋。婴儿在4周内，不能控制自己的脑袋，所以抱起孩子时，一定要注意扶起孩子的脑袋。

抱起孩子

将一只手插入到孩子的颈后，支持起孩子的脑袋。将另一只手放在孩子的背和臀部，撑起下半身。按照这样的方法抱好孩子，可以方便地改变抱孩子的姿势。注意抱孩子时，一定要轻柔、平稳。

放下手中的孩子

在放孩子时，一定要保证支撑好孩子的头部。如果不这样做，孩子的头部就会向后仰，孩子就会有一种要摔下去的感觉。孩子的身体痉挛，四肢张开，表现出受到惊吓。放下孩子的一种方法是按我刚才介绍的抱孩子方法，这样整个胳膊，可以支撑起孩子的脊柱、脑袋。另一方法是把孩子包在襁褓中，孩子的脑袋得到襁褓的支撑，把孩子轻轻放在小床里以后，再把孩子解开。

做月子38天时抱孩子抱的现在胳膊疼

分娩后，盆骨和韧带还处于松弛状态，劳累，长时间弯腰就容易疼痛。要注意腰部保暖。可以热敷促进血液循环。照顾宝宝不要长时间一个姿势，避免总是弯腰。另外床不要太软。

月子里你的任务就是好好恢复身体，除了喂奶其他时候就让家人帮忙照顾宝宝吧，喂奶的时候身后靠点东西，否则很容易腰疼的，别总是低头看宝宝，很容易颈椎疼。

其实出现这种情况，主要是没锻炼习惯，突然让你抱孩子，本身身体又没恢复，是很累的。等你几个月下来，已经锻炼出来以后，这种情况就比较少了。我现在抱着孩子走了一个多小时感觉也还行呢。我同事年轻力壮没抱习惯，抱几分钟胳膊疼了好几天。

宝宝闹觉 哄睡方法

一、只成功一次的玩+按摩+安抚奶嘴睡眠法：

1、宝宝开始闹觉的时候就赶紧哄，别等她哭大了

3个多月的宝宝感觉越来越有商量，吭叽着要抱的时候一抱就不哭，放任她哭她就越哭越急，闭着眼睛哭的时候她就无敌了，怎么弄也不行了，只能喂奶睡，这个方法不提倡。

2、哄开心了就跟她玩儿，试着让她躺着玩儿

我把我家妞哄好了就让她躺下，拿来健身架，打开床铃，有音乐陪伴着让她踢健身架，我在旁边跟她说话，给她叫好，让她有兴趣玩儿。

这会儿她困啊，玩儿一会儿就又开始吭叽，于是第三步。

3、玩儿吭叽了不等她哭赶紧抱起来哄，哄高兴了再放下踢健身架

4、反复重复躺着玩儿-抱着哄这两步，坚决不能让她哭。她玩儿的时候注意观察她的状态，有揉眼睛，眨眼睛动作就是困了。

5、发现她困了之后拿走健身架，给一个安抚奶嘴，避免她吭叽，床铃静音，她会直勾勾的看着床铃转，这时开始一边念着儿歌一边给她全身按摩，动作由上到下，由轻到重，胳膊乱挥就在胳膊上多捋几次，腿乱踢就在腿上多捋几次，目的是让她全身放松不乱动。

6、按摩+儿歌+安抚奶嘴，持续10分钟，睡着了。

二、成功多次的5分钟哄睡+5分钟放下睡眠法：

1、闹觉开始就赶紧哄着玩儿，躺下抓着她的胳膊腿让她动动，跟她说话，逗她笑，等她不愿意的时候抱起来。

2、抱起来之后观察她的状态，如果是脖子还挺着很转头到处看那就是还有体力，哄好了继续躺下哄着玩儿，变换花样。

3如果抱起来之后脖子挺不起来了，整个身体都软趴趴了，就可以开始拍着哄了，我是左胳膊托着她，让她头靠在我右肩上，这样不是完全竖着，为下一步把她放平做准备。

4、拍着哄还有一个要点就是脸贴着她的脸(我不知道这个是不是共性，反正我家妞的“开关”在脸上~这是我妈发现的，她白天睡觉经常睡不实，睡一会儿就要醒，看她一动就赶紧把手贴她脸上，她立刻就不动了，用这个方法能让她连续睡很久，除非饿醒，用了很多很多次，很管用~)

5、这几天都是哄5分钟就睡着了，这时因为她是在很累的情况下睡着的，很快能进入深睡眠，这时就可以试着把她平着抱，脸尽量还跟她脸贴着，姿势很难拿。这样子抱到床边，下一步需要孩儿爹配合了。

6、她爹用被子卷儿放在她睡觉的地方旁边，我把她贴着被子卷儿放下，这时我的脸还要紧贴她的脸，撤出托着她pp的手(托着头的胳膊还得在她脑袋下)，孩儿爹赶紧上手拍拍pp，拿被子紧贴她挤紧。我可以抬起上身，脸不用贴着她，她爹的手补上按住开关~我左手托起她头，右胳膊撤出，把她脑袋轻轻放平。再拿一个被子卷儿在我这侧也贴着她挤紧。慢慢不再拍pp，慢慢抬手不再按“开关”，成功。

两个方法对比，我觉得第一种最好，第二种我用的最熟练。考虑到她体重还会增加，不能老这么抱着哄睡，再有机会我还是要试试第一种方法，把经验总结成熟就好了。

孩子为什么容易肩脱位

放心医苑网核心提示：孩子为什么容易肩脱位，这是很多患者想知道的，肩关节脱位外科常见疾病，怎么判断肩关节脱位，常因间接暴力所致，如碰撞导致的，下面我们看下孩子为什么容易肩脱位:

孩子为什么容易肩脱位

拉着孩子的手外出散步时，突然有一辆车子从拐角处开出来，你会大吃一惊地把孩子拉到怀里。这时，孩子往往会嚷“痛”，被拽的胳膊搭拉着。

母亲用手去拽睡睡懒觉而不想起床的孩子的一只胳膊时，也会发生肩脱位。

孩子的一只胳膊搭拉着，完全不能动弹，一碰就痛，这叫肩脱位，是由于胳膊根上的骨头从肩关节囊脱落下来而引起的。

带孩子去看外科，当时就会治好。最终连父母也能学会而在家里给孩子治疗了。这种治法就是把孩子的肘轻轻弯曲，在把小胳膊向外侧扭的同时，向上推胳膊根的桡骨前端。

肩脱位是正骨大夫最常见的疾病。带孩子去外科，照个x线照片，再让正骨大夫治疗就比较安全。

小编提醒：孩子为什么容易肩脱位，看了以上介绍你对孩子为什么容易肩脱位有了了解吧!希望对您有所帮助，肩关节脱位临床表现是肩部肿胀疼痛，如果肩关节脱位请立即去医院复位，以免造成后遗症!

新手父母抱宝宝须注意的相关事项

爸爸妈妈养成正确抱孩子的好习惯

爸爸妈妈抱宝宝，养成一种正确抱孩子的习惯，婴儿在父母怀中更有安全感。在出生后6个月至1岁之间，大多数孩子更喜欢让妈妈抱，也许这是由于母亲比父亲更会抱孩子。但是爸爸有劲儿，孩子由爸爸来抱，母亲既可以干家务，也可以放松放松。请注意，在婴儿出生后前3个月内，每次抱孩子的时间不应超过15分钟，否则孩子容易感到疲劳。

宝宝头部能支撑起来之前如何抱

宝宝在出生后4个月左右，头部才能支撑起来，在此之前，抱宝宝时要用手掌托起摇晃不稳的头部，并注意以下几点：

①用一只手掌托起宝宝头部，从后面支起头部，再用胳膊支撑起来。

②用另一只手托起宝宝的臀部，从宝宝胯间伸出手支撑起宝宝的整个身体，抱住宝宝的双腿，但要注意防止脱臼。

只要注意了以上一点，无论竖着抱还是横着抱，一般都不会有危险。

③竖着抱宝宝

这是让宝宝打嗝的抱法，即用双手的手掌有力地支撑起宝宝的头部和臀部。

④横着抱宝宝

即横向抱宝宝，把头部放在胳膊上，交叉双臂。

⑤单手抱

如果已经形成良好的抱宝宝习惯，可以用单手抱宝宝。即把宝宝的头部放在大人胳膊肘的内侧，支撑起他的臀部。在给宝宝喂奶时，可采用这种方法。盘腿坐时也可采用这种抱法。

胳膊疼是怎么回事

日常生活中，我们经常听到一些人说自己无缘无故的胳膊疼，其实，胳膊疼并不是没有原因的，而是由于胳膊受到外伤，或是受凉等造成的，如果身体患有某些疾病，也会引起胳膊疼，因此，胳膊疼一定要引起重视，一旦出现胳膊疼，最好及时到正规医院检查，弄清胳膊疼是怎么回事，否则，拖延得太久，还有可能引起其他部位的疼痛。

胳膊疼是怎么回事?

专家指出，一般人并不知道胳膊疼是怎么回事，胳膊疼有很多原因的，除了日常生活中的不注意，姿势不正确和外伤等因素之外，我们主要要引起重视的是疾病的因素，因为疾病引起的胳膊疼如果不及时治疗，很难得到缓解，常见的引起胳膊疼的疾病如下：

1、肩周炎：肩关节疼痛和活动不便为主要表现，但随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。

2、风湿性关节炎：急性或慢性结缔组织病的一种，受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。

3、颈椎病：颈肩部酸痛为主要表现的，常见骨科疾病的一种，症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，还可能会带来头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。

爸爸必学的新生儿护理技能

基本技能1：换尿布

对于一个男子汉来说，换尿布似乎不太相称。如果您还有这样落伍的想法，那就要好好检讨进化一番了，为自己的宝宝换尿布，那不仅是天经地义，更是一种天伦之乐。

用布尿布还是用纸尿裤

如果选用纸尿裤，可以无需费时费力去洗涤。此外，这种纸尿裤无需折叠，换起来很方便，只是有些宝宝会感觉不舒服。而布尿布则必须水洗，还要用洗涤剂，所以比较麻烦。在这种情况下，大多数父母一般采取折中的方法，即平常使用布尿布，夜晚和外出则使用纸尿裤。

换尿布方法

①用手托起婴儿的腰部，把他的臀部放在尿布的中间位置

②再对折过来

③把尿布一端在肚脐处下方折过来(新生儿则反之)

④系住尿布

布尿布的折叠方法

①将左右下角向中间对折

②用于女婴

③将尿布对折

④男婴用，将前面叠得厚一些

⑤女婴用，将后面叠得厚一些

不要惧怕洗尿布

尿布总是要弄脏的，所以，布尿布总是要收集起来洗的，不要有惧怕心理。

把大小便尿布分开后，先用水涮一下，然后再用洗涤剂洗。请记住这些环节，克服抵触感，一切都将变得很自然。洗尿布是做爸爸的一件日常工作，也是育儿的一项主要内容。

如何洗布尿布

①将洗衣粉倒入桶内，2个桶分开用，一个洗小便尿布，一个洗大便尿布。

②在水冲式马桶里，一边冲水，一边涮尿布。请注意，该马桶最好是洗尿布专用马桶。

③用水冲洗一遍

④将尿布分放在洗小便尿布的桶中和洗大便尿布的桶中浸泡

⑤用洗衣机进行洗涮

基本技能2：抱孩子

孩子渴望爸爸有力的臂膀，抱孩子是一件很愉快的事儿，但也需要一定的技巧。

养成抱孩子的好习惯

经常抱孩子，就会养成一种抱孩子的习惯，婴儿在父母怀中更有安全感。在出生后6个月至1岁之间，大多数孩子更喜欢让妈妈抱，也许这是由于母亲比父亲更会抱孩子。但是爸爸有劲儿，孩子由爸爸来抱，母亲既可以干家务，也可以放松放松。请注意，在婴儿出生后前3个月内，每次抱孩子的时间不应超过15分钟，否则孩子容易感到疲劳。

婴儿头部能支撑起来之前如何抱

在出生后4个月左右，婴儿头部才能支撑起来，在此之前，抱孩子时要用手掌托起摇晃不稳的头部，并注意以下几点：

①用一只手掌托起婴儿头部，从后面支起头部，再用胳膊支撑起来。

②用另一只手托起孩子的臀部，从婴儿胯间伸出手支撑起婴儿的整个身体，抱住婴儿的双腿，但要注意防止脱臼。

只要注意了以上1点，无论竖着抱还是横着抱，一般都不会有危险。

③竖着抱

这是让婴儿打嗝的抱法，即用双手的手掌有力地支撑起婴儿的头部和臀部。

④横着抱

即横向抱婴儿，把头部放在胳膊上，交叉双臂。

⑤单手抱

如果已经形成良好的抱孩子习惯，可以用单手抱孩子。即把婴儿的头部放在大人胳膊肘的内侧，支撑起他的臀部。在给婴儿喂奶时，可采用这种方法。盘腿坐时也可采用这种抱法。

婴儿头部能支撑起来以后如何抱

婴儿的头部可以支撑起来以后，如果腰部完全可以支撑起来，可将婴儿放在膝盖上，让其身体趴在父亲的身上。

出生4个月后，孩子对外界开始拥有更多好奇心，与其让他与父亲面对面相视，不如让他面朝前更好一些，即父亲在自己胸前用双手(或单手)抱成一个圈，把孩子抱在胸前、让孩子脸朝外看。

两个月宝宝怎么抱呢

1.因为宝宝的脖子还很软，竖得太早怕他闪了。但大多数宝宝竖过一次后就再也不愿横着抱了。儿保医生教我们可以这样竖抱，就是把宝宝转一面，背靠着妈妈的胸膛，而不是通常的宝宝正面对着妈妈，妈妈一手搂着宝宝的身子，一手托着宝宝的屁股，这样一来最主要是宝宝的脖子 以及脊柱有了依靠和保护，二来也可以让宝宝更多的看到外面的世界。而宝宝睡觉的时候还是要横着抱。

2.首先不能竖着抱，这是肯定的;其次，一只胳膊蜷于胸前成半圆形，让宝宝的头稳妥的放在上面，另一只胳膊托着宝宝下半身，注意一定要用手托着宝宝的屁股，最好能托到孩子的背部。倾斜度不能超过30度。把宝宝环绕在胸前。

其实，具体描述说不太准确，找些有经验的奶奶和妈妈，看她们怎么抱就好了。

这么小的孩子，还是要宝宝多躺，这样比较好，孩子自己躺着会更舒服些。

以上介绍的两个月宝宝怎么抱的方法为我们提供了科学的指导和建议大家都可以采用以上的方法来抱宝宝，可以有效的避免给我们宝宝们的身体带来一系列的伤害，同时对于宝宝们的饮食以及生活习惯都要引起特别的关注。