艾叶泡脚用干的好还是新鲜的好 艾叶泡脚一次用多少艾叶比较合适

艾叶泡脚用干的好还是新鲜的好 艾叶泡脚一次用多少艾叶比较合适

新鲜艾叶50克左右，干艾叶10-20克左右即可。

艾叶泡脚的时候艾叶用量不宜过多，毕竟艾叶作为一种中药材，用量过多可能会导致人体亏损，其次人体不能充分将其效果利用，那么还可能会导致浪费，一般来说艾叶泡脚的时候建议使用新鲜艾叶50克左右，干艾叶10-20克左右即可。

泡脚一次用多少艾叶

建议20-30克为宜。

艾叶是味药性偏温燥的药材，入药具有温经止血、散寒止痛的功效，临床上艾叶药用的剂量一般是3-9克，而用艾叶泡脚的话，虽然没有严格的用量规定，根据自身的需求决定即可，但考虑艾叶泡脚用量过多，大量功效成分会对身体健康造成不利，因此一般建议泡脚一次用20-30克艾叶是较为妥当的。

艾叶泡脚一周泡几次

建议一周泡2-3次即可。

艾叶泡脚是中医养生方式之一，一般来说，不建议太过于频繁的进行艾叶泡脚，一周泡2-3次即可，艾叶性质温和，用艾叶泡脚可以使气血通畅，缓解肌肉关节酸痛，中医认为：艾叶有祛寒的功效，体寒的患者更适合用艾叶泡脚，以达到祛寒的功效；体内有湿热的患者，尽量减少艾叶泡脚的频率，半个月左右泡一次为佳，以免造成体内热血妄行，同时，用艾叶泡脚的时候泡脚时间也不宜过长，泡至微微出汗即可，若泡到大汗淋漓的话，则容易引起外感风寒，也不利于体质的养护。

用艾叶泡脚一个星期几次最好 艾叶泡脚一次放多少克

推荐20-30克为宜。

用艾叶泡脚的话其所含的成分对身体是有养生保健效果的，然而用艾叶泡脚一般没有严格的用量限制，多一点少一点影响不会很大，但考虑艾叶泡脚放太多会导致其中的功效成分从皮肤中过量摄入到人体从而对健康不利，且参考临床上艾叶药用一般用到了3-9克，但所以建议艾叶泡脚一次放20-30克是比较妥当的。

艾叶泡脚的方法

应该说艾叶泡脚是日常养生不可缺少的一部分，那么要如何利用艾叶泡脚呢?其实艾叶泡脚的方法是很简单，我们只要把买好的艾叶煮沸后就可以开始泡了。当然了，民间也有各种各样的泡法，不同的泡法功效也都是不一样的。

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果仍然必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。

有些人听了艾叶泡脚对身体有很多好处，因此每天不停的频繁的利用艾叶泡脚，其实这也是不可以的，过频的利用艾叶泡脚也会引起很多的副作用。所以日常生活中泡脚也是有讲究的。

艾叶泡脚会影响月经吗 女人用艾叶泡脚有什么好处

艾叶泡脚一般不会引起月经推迟，但是艾叶有温经止血，散寒止痛的作用，所以在月经来的这几天，应当避免使用。艾叶一般可用来治疗痛经，但是应当在月经来临前一个星期内使用，每隔一天使用一次，这样的话对于止痛经的效果比较好。

艾叶性温热，所以使用艾叶泡脚比单纯只用热水泡脚，驱寒的效果会更好。艾叶是女性的妇科要药，可以疏通经络、止冷痛，常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。女性在孕期使用艾叶有安胎之效，在经期前使用艾叶泡脚还能缓解痛经。

用艾叶泡脚一个星期几次最好 用艾叶泡脚一次用多少

建议20-30克。

艾叶入药后具有温经止血、散寒止痛的功效，外用还能祛湿止痒，用来泡脚的话对身体是有一定益处的，临床上艾叶药用的剂量一般是3-9克，而用艾叶泡脚没有严格的用量规定，根据自身需求来即可，但考虑艾叶泡脚放太多，功效成分摄入会对健康不利，因此一般建议艾叶泡脚一次用20-30克比较妥当。

艾草和艾叶是一样的吗 泡脚是用艾草还是艾叶

建议使用艾叶泡脚会更好。

其实从广义上来说艾叶和艾草同属一种植物，两者都可以用来泡脚，但一般情况下，如果是用来泡脚的话，建议使用艾叶会比较好，艾草更多的是用来食用。

不管是新鲜的或者是晒干的艾叶都是可以的，主要是因为艾叶性温，其中有效成分众多，与热水进行搭配泡脚的话，能促进人体的新陈代谢，加快人体的血液循环，有温经止血、驱寒除湿等众多功效。

艾叶泡脚放多少合适

艾叶泡脚能下火。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以。艾叶能祛寒、除湿、通经络。因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。只要是发生口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎、等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物。

除此之外，艾叶还可以有效治疗小病。当受凉感冒、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚。正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，重者会出现咳喘。

综上所述的艾叶泡脚放多少合适，可知艾叶泡脚的好处是多多的，但是过量的使用艾叶反而会致使身体补极则亏，所以，所有好东西只有用的恰到好处才是发挥其功能的最好用法，才会促进人的身体健康。健康养生的知识很多，多积累，多注意，自然会越活越健康。

艾叶泡脚会影响月经吗

一 对月经有影响。 艾叶本身是辛热的药物，有温经通络的作用。所以可以治疗因寒导致的痛经。但不建议经期用药，需用的话，请避开出血量较大的那几天，以免引起月经量多和月经久久不去，月经过后可继续用。 女人用艾叶泡脚有什么好处

二 艾叶泡脚可治痛经 艾叶泡脚一般不会引起月经推迟，但是艾叶有温经止血，散寒止痛的作用，所以在月经来的这几天，应当避免使用。艾叶一般可用来治疗痛经，但是应当在月经来临前一个星期内使用，每隔一天使用一次，这样的话对于止痛经的效果比较好。 艾叶泡脚可驱寒暖宫 艾叶性温热，所以使用艾叶泡脚比单纯只用热水泡脚，驱寒的效果会更好。艾叶是女性的妇科要药，可以疏通经络、止冷痛，常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。女性在孕期使用艾叶有安胎之效，在经期前使用艾叶泡脚还能缓解痛经。

三 艾叶泡脚的方法

1、准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了。

2、然后加水1500毫升煮开。

3、滚15分钟左右，捞去艾叶。

4、把水倒入泡脚桶即可开始泡脚。

艾叶泡脚有什么好处 艾叶泡脚放多少合适

艾叶泡脚能下火。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以。艾叶能祛寒、除湿、通经络。因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。只要是发生口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎、等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物。除此之外,艾叶还可以有效治疗小病。当受凉感冒、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚。正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈身体的病症,而过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,重者会出现咳喘。

艾叶泡脚要放多少艾叶 艾叶泡脚一周几次最佳

2-3次即可。

艾叶的性质温和，应用艾叶有温经止血，散寒止痛的功效，用艾叶泡脚有理气血、逐寒湿、温经通络的功效，若比较劳累的话，用艾叶泡脚还可以起到解乏的作用，适当的用艾叶泡脚益处多多，不过，艾叶的性质较为辛温，若是过多的用艾叶泡脚，反而会不利于体质的养护，因此，用艾叶泡脚一周泡2-3次即可，体质较为燥热的人群半个月泡一次即可，以免加重体内热气，引起上火。

月经期间可以用艾叶泡脚吗

一：月经期间可以用艾叶泡脚吗?

艾叶是属于辛热的植物，具有温经活络的作用，而且还能够祛湿驱寒，女性朋友的体质一般偏寒，在经期用艾叶泡脚当然是可以的，不仅可以而且好处还有很多。女性朋友在经期的时候使用艾叶泡脚是能够温经散寒，而且还可以帮助血液循环有着缓解痛经的作用。对于治疗月经不调也有着很好的效果，所以在例假期间女性朋友可以尝试用艾叶来进行泡脚。

二：月经期间艾叶泡脚的注意事项有哪些呢?

虽然女性朋友在例假的时候用艾叶泡脚有着很好的效果，但是有些注意事项还是需要知道，这样才能够避免出现一些不好的意外。在月经期间进行艾叶泡脚，泡脚的时间最好要控制在二十分钟以内，时间过长对身体不好，泡脚过于频繁也很容易导致上半身气血不足，所以保证在例假期间用艾叶泡脚一两次就好了。对于发高烧以及高血压患者是不建议使用艾叶泡脚的，而且如果女性朋友不是虚寒体质也不建议使用艾叶泡脚，防止身体出现亏损。

月经期间可以用艾叶泡脚吗?艾叶泡脚好处多多，月经期间使用艾叶泡脚能够缓解痛经，还能够让气血更加的顺畅，所谓是好处多多，但是艾叶泡脚时间不宜过长次数不宜频繁。

怎样用艾叶泡脚效果好

艾叶泡脚用新鲜的艾叶效果是比较好的，如果没有可以用艾叶粉，将艾叶加水烧开煮沸，熬煮一段时间，然后进行泡脚，一般来说艾叶泡脚的温度不用太高，大概在40-50度左右即可，每次泡脚的时间尽量控制在30分钟以内，而且要注意用艾叶泡脚之后不要着凉，有条件的话边泡脚边进行足底穴位按摩。