枸杞龙眼预防白内障

枸杞龙眼预防白内障

白内障是内外因素共同作用于眼睛晶状体使之代谢功能发生改变，产生混浊。我国人民在长期的生产生活中，积累了大量的防治白内障的经验，有些食疗验方方便有效，现介绍如下。

枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素b2、维生素c和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素e、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善视功能。

红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。红枣含蛋白质、维生素c及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。

老人白内障用什么药水呢

1、老人白内障用什么药水呢

1.1、卡塔林滴眼液亦称白内停滴眼液

能阻断氨基酸的异常代谢,使晶体保持透明,可阻止白内障发展,滴眼每次1～2滴,每日3～4次。

1.2、谷胱甘肽滴眼液(益视安、得视安、乃奇安)

可阻止晶状体混浊化即阻止白内障的进展,或使之恢复透明。可用于早期老年性白内障的治疗,少数人用后可能出现瘙痒、刺激感、眼部充血、一过性视力模糊等症状,停药后即消失。不宜与磺胺类、四环素类药合用。

1.3、氨肽碘滴眼液

氨肽碘是一种从动物脏器(眼球及甲状腺)中提取精制而成的生化药品,含有谷氨酸、胱氨酸等多种氨基酸和有机化合碘及多肽等成分。可促进眼部微血管扩张和血液循环,从而改善病眼的新陈代谢,促进病变和渗出物的吸收,有助于早、中期白内障的治疗和控制,使视力有所改善和提高。

1.4、视明露眼水

由金缕梅叶浸液、甘油、硼等配制而成的灭菌水溶液。该品能促进眼组织血液循环,维持其正常新陈代谢,促进晶状体混浊吸收,阻止白内障病情发展。可用于早期老年性白内障,偶有过敏反应出现,应立即停药。

1.5、眼灵注射液

本品为从新鲜淡水鱼(鲤、鲢等)眼球提取制得的一种灭菌等渗水溶液。该品含有糖以及磷、钙、核算和17钟氨基酸,能补充眼球的营养成分,促进其新陈代谢。用于初期老年白内障,可使晶体混浊减慢并防止其发展。

2、老人白内障怎么治疗

目前医学上一般治疗白内障还没有快速见效的特效药,手术一般可以说是白内障疾病治疗最佳的选择,一般早期白内障疾病或者是因为患者身体条件不允许进行手术的患者,则可一在医生的指导推荐之下使用药物来进行治疗。

虽然手术是不错的治疗方式,但并不是没个得了白内障疾病的患者都要立即动手术的,一般当白内障患者的视力已经小于0.4并且已经开始影响患者的正常工作生活的时候,患者才需要和眼科医师坐下来谈一下手术问题了。

口服维生素C、维生素B2及维生素E,可对白内障的发展有减缓作用。如果老年性白内障患者视力低于0.4(裸眼或矫正),则应采用手术治疗。白内障超声乳化术联合人工晶体植入术是目前较好和安全的手术方法。但如果白内障已经成熟或过熟,手术方式则应采用白内障囊外摘除术联合人工晶体植入术。

白内障超声乳化手术解决了传统手术创伤大、术后反应大、散光严重、后囊膜混浊发生率高等问题,使手术更简单、更安全、恢复更快、复发率更低。

3、老人白内障吃什么好

3.1、枸杞子

现代医学研究发现,枸杞子中的枸杞多糖和胡萝卜素能帮助机体清除自由基、抗氧化,维持晶状体的正常代谢,防止晶状体蛋白变性,减轻其混浊程度。

3.2、黑芝麻

黑芝麻为药食两用之品,具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥的保健功效,被视为滋补圣品。肝开窍于目,视力的好与坏有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。

3.3、玉米

玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),是强大的抗氧化剂,有预防老年性黄斑变性和白内障的作用。

3.4、西兰花

西兰花含有胡萝卜素和大量维生素C,对维持晶状体的透明、预防白内障发生和发展颇有帮助。

3.5、胡萝卜

胡萝卜还含有B族维生素和维生素C等营养素,有维持晶状体细胞膜的生理生化功能、预防白内障的作用。

老人白内障食疗方法

1、枸杞子汤

枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮服食,常服能益精养血、滋补明目,用于老年性白内障、视力减退等症。

2、枸杞肉丝菜

枸杞子6-9克(漂洗备用),瘦猪肉丝50克,冬笋丝50克,黑木耳2克(水发备用),葱、姜、黄酒、食盐等调味品适量,共炒咸菜,佐餐食用,有补益肝肾、明目等功效。

3、黑枣粥

黑大豆、白扁豆各30克,蜂蜜500克。青葙子水煎3次,每次取药汁合并,加入黑枣煮烂,再入蜂蜜调匀,香用。每天2-3次,每次服蜜枣5-10个,长期食用,有补血明目的功效。

老人白内障要注意什么

1、注意用眼卫生

中老年一旦患上白内障的最主要体现就是视力下降,这时候要避免频繁用手揉眼,也避免用不洁毛巾擦眼。久坐看书看报后应间隔1~2小时起身自由活动10~15分钟,举目远眺。

2、补充营养补充维生素

生活中多补充B2、C、E,锌,可适当多吃枸杞子。枸杞对眼部健康很有帮助。中老年患者每天可服用维生素B2,维生素C对抑制白内障形成有明显作用。富含维生素C的食物也可以适量多吃。

3、不要忽视身体其它疾病

白内障与高血压、糖尿病、动脉硬化等全身疾患存在一定的关联,因此中老年白内障患者应同步治疗此疾病。

IT工作者如何预防白内障

白内障侵入我们的生活，严重危害人们的眼睛健康。近几年，白内障的入侵对象逐渐趋于低龄化，一些IT工作者也面临着患上白内障的危险，因此需要及时采取措施进行预防。那么IT工作者在生活中应该如何预防白内障呢?下面就一起来看看吧!

IT工作者整天面对电脑，眼睛的压力是非常大的，这一点我们可以通过饮食进行调理，帮助眼睛抵御白内障。在饮食上，多吃核桃花生可防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E，能降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障;在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素;草莓则富含维他命C，是日常饮食中的重要元素之一;奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶，所含有的叶黄素，还具备延缓视力退化的作用。

除此之外，还有很多食物可以预防白内障，这里就不一一介绍了。需要注意的是，如果眼睛不舒服，可以寻求医生的帮助，自己最好不要随便使用眼药水，这样会给眼睛造成极大的伤害。希望会对您有所帮助。

民间治疗白内障的食疗方都有哪些

鸡肝明目汤：水发银耳25克，鸡肝100克，枸杞15克。鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀与银耳、枸杞同煮汤佐餐食用。补益肝肾。主治白内障，属肝肾两亏型，视物模糊头晕耳鸣，腰膝酸软，面白畏寒小便清长。

枸杞酒：枸杞200克，白酒或黄酒1000毫尹。枸杞泡人酒中，1周后即成日饮30—50毫升。补益肝肾。主治白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软舌淡脉细。

土豆烧牛肉：土豆500克，牛肉250克。土豆去皮与牛肉加酱油、盐、味精等煮食。补脾益气。主治白内障，属脾虚气弱型，视物昏花，精神倦怠，肢体乏力，面色萎黄。

鸡肉馄饨：鸡肉100克，馄饨皮100克。鸡肉剁馅，加入葱、姜、盐、味精，包馄饨食用。补益脾气。主治白内障，属脾胃气弱型，视物昏花，精神倦怠，痿软乏力，食少便溏。

决明子茶：决明子100克。决明子炒香，分成每包10克纱布袋装好。每日1包，沸水冲泡，量不宜多，代茶饮用。清热平肝，主治白内障，属肝热上扰型，头痛目涩，口苦咽干，急躁易怒。

莲心薏米粥：莲子心10克，薏苡仁30克，粳米100克上三味加水500毫升，煮粥，早晚食用。滋阴清热，宽中利湿。白内障，属阴虚夹湿热型，目涩视昏，烦热口臭，大便不畅或溏薄，小便短赤舌红、苔黄腻。

人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍。随着年龄增长，营养吸收、代谢功能逐渐减退，人眼中的维生素C含量明显下降，久而久之，容易引发晶状体营养不良、变性，导致白内障的发生。为预防白内障的发生，可每天服用维生素C100～200毫克，或在日常生活中多吃富含维生素C的蔬果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜、苹果、橙、柚等。另外，适当补充谷胱甘肽、维生素B2、维生素E和微量元素硒等，也有助于预防白内障。

怎么做可有效预防白内障

对于白内障的危害，大家应该有一定的了解了。如果白内障患者错过了治疗的话，轻的话会导致视力下降，严重的话可能会导致患者失明。所以说平时做好白内障的预防还是非常的重要的，那么患者应该如何预防白内障呢?

1、无痛性、渐进性视办衰退：视力逐渐衰退，严重可能会只对光线有感觉。

2.畏光：对乐感到敏感，甚至会很剌眼、畏光，尤其在晚上的时候最为明显。

3.色彩误差：对色彩的敏感度减退，看到的物体常常会偏黄或较暗。

4.薄膜覆眼：部是感觉有一层薄膜覆盖在眼睛上。

5.单眼复视：经常有将一个物体看成两个影像的感觉。

6.屈光度改变：经常需要改变眼镜度数，才能恢复正常视力。

7.虹视现象：眼睛看亮着的灯时，在光源周围出现彩虹一样的光晕。

白内障的注意事项： 避免过度视力疲劳用皮应以不觉疲劳为度，并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境事阅读和工作。

平时多吃一些对眼睛发育有帮助的食物。宜吃含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。 对于白内障，可用 九味瞳仁茶 辅助调理，其含有的决明子、桑叶、菊花、葛根、山楂、枸杞等成分，具有清热、消除眼涩，增进和改善视力的作用，可起到良好的辅助调理治疗白内障的作用。

保护眼睛的日常方法，就是在我们每用眼一小时左右，就让眼放松一下，比如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境事阅读和工作。清楚了如何保健眼睛健康，也是如何预防白内障的方式方法之一。

在上面我们通过多个方面介绍了预防白内障的方法，希望白内障患者能够按照上面的这些方式操作，这样可以避免患上白内障的危险。而白内障患者除了治疗外，也应该注意以上的白内障的预防，可以避免自己病情的加重。

治疗白内障的偏方

1、吃胡萝卜

胡萝卜富含维生素A、维生素C、维生素E,可以补肝明目。

2、红枣枸杞煎服

红枣7枚,枸杞子15克,加适量水煎服。红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等,能补血明目,提高视力。

3、猪肝枸杞汤

猪肝150克,鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条,同枸杞叶共同煎煮,饮汤吃肝。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等,能益肝明目,明显的改善视力功能。

4、吃新鲜西红柿

用开水烫洗,剥掉皮之后,每天的早晨和晚上吃,或者烧西红柿鸡蛋汤喝。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养,可以防治老年性白内障。

5、枸杞龙眼煎服

枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮服食,连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等。龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质,对眼睛十分有益。

六个偏方缓解白内障

1、吃胡萝卜

胡萝卜富含维生素A、维生素C、维生素E，可以补肝明目。

2、红枣枸杞煎服

红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服。红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等，能补血明目，提高视力。

3、猪肝枸杞汤

猪肝150克，鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条，同枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等，能益肝明目，明显的改善视力功能。

4、吃新鲜西红柿

用开水烫洗，剥掉皮之后，每天的早晨和晚上吃，或者烧西红柿鸡蛋汤喝。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养，可以防治老年性白内障。

5、枸杞龙眼煎服

枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等。龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质，对眼睛十分有益。

6、黑芝麻粉冲服

黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙，冲到豆浆或牛奶中服之，并加1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E，能推迟延缓人体细胞衰老、改善眼球内的循环。

多吃这些防老年性白内障

研究：抗氧化维生素有效预防白内障

白内障是在眼睛正常生理发生了某些变化的情况下，由于光线和氧气长期对晶体产生辐射和氧化作用而产生的。研究者发现白内障患者眼睛中维生素C等的含量远远低于正常人，而抗氧化维生素主要通过防止光线和氧气对晶状体的损害来预防白内障的发生。

抗氧化维生素主要有维生素A、维生素E和维生素C，美国科学家通过科学试验后发现：抗氧化维生素能够有效地预防老年白内障，维生素E和维生素C还可以治疗早期白内障，使晶体混浊减少。

预防白内障一般要从中年开始，可每天服用100--200毫克的维生素C，也可在日常生活中多吃些抗氧化维生素比较丰富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜及苹果、橙、柑桔、柚等水果。

常用枸杞泡水喝有什么好处 明目护眼

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1/B2及微量元素钙、铁等，这些成分都是眼睛必需的营养素，能够保护眼睛健康，改善夜盲症，预防白内障，所以枸杞叶被称为“明眼子”。

治疗老年性白内障眼药水哪种好

1、氨碘肽滴眼液：主要作用是通过改善眼部血液循环和新陈代谢，促进组织修复再生，阻止白内障发展，提高视觉功能。

2、苄达赖氨酸滴眼液：主要用于早期老年性白内障。抑制眼睛中晶体醛糖还原酶的活性，达到预防或治疗白内障的目的。

3、牛磺酸滴眼液：主要适用于牛磺酸代谢失调引起的白内障。可促进视网膜生长发育，防止玻璃体蛋白质的糖化和氧化。

4、苄达赖氨酸滴眼液：早期老年性白内障。一日3次，每次1～2滴，可以有效的预防白内障，对白内障的缓解效果也不错。

温馨提示：严重的白内障患者可能需要通过一些手术对浑浊的晶体摘除，在恢复的过程中和恢复以后的日子里，医生也是建议患者养成滴眼药水的习惯，这是一个良好的护眼习惯，可以有效的预防白内障。需要提醒大家的是白内障患者使用的眼药水要严格进行挑选，普通润眼的眼药水其实对白内障来说没有实质性的治疗效果。