三九天喝什么茶 红茶

三九天喝什么茶 红茶

红茶有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效，非常适合冬季饮用。

建议：1，冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味，红茶除了单独冲泡外，我们可在红茶中加入其他材料：

甘蔗红茶：清热生津，润肺止咳；

糯米红茶：益气养血，改善身体虚弱症状。

2020三九从哪一天开始

三九天一般是指从冬至逢壬日算起的三个寒天，是一年中最寒冷的一段时间，至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，第三个九天叫“三九”。

2020年第一个三九天从2019年12月22日-2020年12月30日。

2020年第二个三九天从2019年12月31日-2020年1月08日。

2020年第三个三九天从2019年1月09日-2020年1月17日。

三九天喝什么茶 普洱茶

功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。

材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。

做法：将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。

三九天是什么意思

三九天指的是全年中温度最低的一段时间。

三九天的推演是：自冬至逢壬日算起的第3个九天，也就是我们俗称的三九天，在传统说法里面，这是一年中最寒冷的一段时间。

三九天的具体计算方法是：以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，一年中最冷的时段便在"三九、四九天"。总共有九个九天，所以，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，天气就暖和了。

2021年三九天什么时候结束

2021年1月16日结束。

“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天，“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。

一般到了三九天之后，也是全年中温度最低的一段时期，白天增长速度缓慢，冬至到“三九”这一时期，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢、地面日热量收支仍处在逆差状况；所以继续失去热量，地温继续下降，此段时期温度就会十分寒冷，2021年三九天是2021年1月08日开始，在2021年1月16日结束。

什么是三九天 冬三九是什么时候

冬至后的第十九天到第二十七天。

三九天是数九中的第三个九天，而数九是从冬至日开始的，因此，每年冬至日后，就进入到数九寒天了，到第十九天的时候就是三九天了，三九天是寒冷天气的代名词，因此，之后要做好防寒保暖工作，以防生病。

大寒过后多久会暖和 大寒冷还是三九冷

我国的平均气温一般在三九天的时候是最低的。

大寒时期是四九天的时候，相比三九气温并没有那么低，但是我国幅员辽阔，因此南北方的温度差异是很大的，在南方的一些城市，四九天甚至比三九天更冷。

而且民间广为流传的九九歌也说：“三九四九冰上走”，俗语也常说“热在三伏，冷在三九”可见三九天温度是全年最低的一个时间段，不过三九天过后，并不意味着就不冷了，全国的寒冷天气依然延续，人们还是要做好防寒保暖措施。

寒性体质的人应该喝什么茶

中国的茶文化源远流长，主要分为绿茶、红茶、黑茶、黄茶、白茶、青茶和花茶。其中全发酵茶是红茶，半发酵是乌龙茶、黑茶和黄茶。

经过发酵的茶都是热性或中性的，入肚后容易吸收，不损人阳气，因此适合寒性体质的人喝。其中最适合的是红茶和黑茶，红茶中的祁门红茶、黑茶中的云南普洱和安化黑茶都是非常好的品种，建议平时可以多喝。但有些人闻不惯发酵茶的味道也可以尝试半发酵的乌龙茶和黄茶。至于绿茶，是寒性体质人群的绝对禁忌，因为绿茶性质阴寒，难以吸收，许多人听说绿茶抗癌就天天喝，结果喝的满脸黑气，有些还会出现胃溃疡和腹泻，绿茶适合阳气较充足的青年男性多喝，女性和老年人应远离绿茶。至于花茶，有芳香醒脾的功效，平时可以稍微喝一些，也不宜多喝。

喝茶的方式也有讲究，不能一次喝很多，最好每次喝三口，多了反而不利于吸收。喝茶的时间也很有讲究。吃完饭马上喝茶是一种不利于身体健康的习惯，尤其是吃了高蛋白质食物后喝茶，茶叶里含有的鞣酸会与蛋白质相遇，使肠蠕动减慢，容易造成积食难消。对于寒性体质的人来说，这时喝茶所导致的危害更大。

早上适合喝红茶，尤其早晨9点到11点的时候(巳时)是脾经运行的时间，喝些红茶能为脾胃提供消化吸收所需要的能量，消食化积，不让多余物质留在体内，最适合减肥的人。下午3点到5点(申时)是膀胱经运行的时间，此时适合喝乌龙茶，清清水道，排排宿便正当其时。晚上适合喝绿茶，绿茶能定神助眠，但因其寒气较大不能多喝。