专家教你如何自行检查颈椎病

专家教你如何自行检查颈椎病

颈椎病本是中老年人的常见病，但是近年来呈现发病率不断上升和发病年龄不断提前的趋势。长期伏案工作者的颈椎病发病几率是非低头工作人群的4到6倍，整体发病率已达15%。

颈椎病的主要症状表现为头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

我们想知道是否患上了颈椎病，除了去医院接受正规系统的检查，还可以做什么呢?

按照以下两种方法，我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题：

检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。

检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。

如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。

治疗存在的问题

目前，很多人一发现颈椎不舒服，就盲目选择按摩、牵引，这是不对的，这里面存在着很多问题：

1、不恰当的反复牵引

颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。

2、反复盲目按摩、复位

颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

3、在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复

盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。建议采用药枕、药袋进行综合治疗，绝大部分生理弯曲恢复，症状消失。

如何自我判断颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

颈椎病主要是在颈椎退行性变的基础上，引起颈椎间盘突出、颈椎钩椎关节失稳、钩椎骨质增生等原因，致使颈椎动脉血流受阻，从而引起椎-基底动脉供血不足。

按照以下两种方法，我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题：

1、检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。

2、检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。

如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。

头颈旋转时出现眩晕是本病的特点，又称颈性眩晕。这是因为头颅的旋转主要是在颈1-2间进行，椎动脉此处在转头时最易受压。

颈椎病的预防，应从病因及发病诱因两方面采取措施，以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。颈椎是脊柱的一部分，要从脊柱的整体加以预防。

检查颈椎病的简单方法都有什么

1、斜位：摄脊椎左右斜位片，主要用来观察椎间孔的大小以及钩椎关节骨质增生的情况。

2、活动范围检查：根型和颈型对颈椎屈伸影响较多;椎动脉型对颈椎旋转活动影响较多。

3、X线检查：凡颈椎病患者都应拍正位及侧位、双斜位X光片。

4、颈椎病的肌电图检查：颈椎病及颈椎间盘突出症的肌电图是由于不论是颈椎病还是颈椎间盘突出症都可使神经根长期受压而发生变性，从而失去对所支配肌肉的抑制作用。这样，失去神经支配的肌纤维，由于体内少量乙酰胆碱的刺激，可产生自发性收缩。

5、CT、磁共振成像检查：由于具有清晰的高分辨率，因而有利于发现颈椎的早期病理变化、微小变化和发生在小关节上的改变。特别是磁共振成像对软组织的改变，如脊髓组织受压情况，椎间盘突出的位置、移位方向、大小显示更为清晰，对颈椎病的早期诊断和及时治疗更有帮助。

在对检查颈椎病的简单方法认识后，进行检查颈椎病的时候，都是要积极配合，而且要注意的是，检查颈椎病过程中对身体有不适，要及时说明，避免对自身身体造成影响，这点在进行检查颈椎病的时候要注意的。

老年人手指出现麻木的原因有哪些

1.神经卡压

很多老人在平时生活中经常会出现拇、食、中指发麻的情况，甚至部分患者还会伴有疼痛等症状。尤其是在晚上睡觉时，疼痛的症状更加明显，但醒后活动后痛感即可好转。如果症状严重的话还会导致患者出现手部肌肉萎缩，从而严重的影响手的精细动作。之所以会有这些症状的出现，与正中神经在腕部受到压迫有着很大的关系。

还有部分患者会出现环、小指麻木疼痛的症状，专家指出这是因为神经在肘部受到卡压，也就是我们生活中常说的“肘管综合症”。

2.颈椎病

导致手指麻木的原因有很多，其中最常见的以颈椎病为主，这是一种极为普遍的颈椎疾病。并且颈椎病更是中老年人好发的疾病之一，进入老年阶段后身体的一些器官会出现不同程度的退行性变，而当颈椎间盘发生退行性以后就会出现颈椎间盘突出以及增生的情况，正是这些突出的部分会压迫邻近的颈神经根，因而诱发颈椎病。

颈椎病患者不仅会经常出现有手指麻木的情况，同时还伴有颈肩部骨肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等症状。因此中老年人群要注意，应该定期去检查颈椎健康。

颈椎病需要做什么检查

1、常规检查。常规检查是指对每例患者的基本检查，包括详细地询问病史，以及进行体格检查。体格检查，包括局部是否有压痛点、颈椎活动范围及一些颈椎试验检查。此外，为了定位诊断或鉴别诊断，对感觉、运动、反射等神经系统方面的检查，有时也酌情予以选择。例如：手部和上肢的感觉障碍分布区，与受累颈椎椎节定位有直接关系。因此，通过感觉障碍分界、积度及除痛觉之外其它感觉，如温觉、触觉及深感觉的检查，均有助于诊断。运动检查，主要是进行肌张力、肌力、步态等方面的检查。反射检查，一般包括肱二头肌反射、肱三头肌反射、肱桡肌反射等深、浅反射及霍夫曼征等病理反射。

①压痛点的部位：如棘突间压痛多见于病变早期。

②颈椎活动范围检查：根型和颈型对颈椎屈伸影响较多;椎动脉型对颈椎旋转活动影响较多。

③颈椎的试验检查及感觉：运动障碍和反射的检查。

2、X线检查。凡颈椎病患者都应拍正位及侧位、双斜位X光片。

3.颈椎特殊影象学检查。包括断层摄影、CT扫描、核磁共振以及其他用于颈段的各种造影术。

经过上边的介绍我们知道了颈椎病需要做哪些检查，所以在日常生活中，当我们的颈部疼痛时，千万不要大意，一定要及时到医院进行检查，切莫因为自己的疏忽导致颈椎疾病加重。而通过上边的介绍之后，我们也知道了医院检查颈椎病都需要进行哪些检查，所以在检查颈椎疾病的时候，就可以做到心中有数。

专家教你轻松在家治颈椎病

1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

2、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次 颈椎病。

3、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

4、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

5、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

6、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。

7、用拇、食指掐揉人中穴。

8、提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

9、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

怎样确定得了颈椎病呢

1、检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。

2、检查颈椎病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。

3、常规检查是指对每例患者的基本检查，包括详细地询问病史，及进行体格检查如：压痛点的部位、颈椎活动范围以及运动障碍和反射。

4、X线检查：凡颈椎病患者都应拍正位及侧位、双斜位X光片。

5、颈椎特殊影象学检查：包括断层摄影、CT扫描、核磁共振以及其他用于颈段的各种造影术。

如何自我判断颈椎病

颈椎病主要是在颈椎退行性变的基础上，引起颈椎间盘突出、颈椎钩椎关节失稳、钩椎骨质增生等原因，致使颈椎动脉血流受阻，从而引起椎-基底动脉供血不足。

按照以下两种方法，我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题：

1、检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。

2、检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。

如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。

头颈旋转时出现眩晕是本病的特点，又称颈性眩晕。这是因为头颅的旋转主要是在颈1-2间进行，椎动脉此处在转头时最易受压。

颈椎病的预防，应从病因及发病诱因两方面采取措施，以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。颈椎是脊柱的一部分，要从脊柱的整体加以预防。

颈部按摩器有用吗

颈椎病按摩器在进行使用的时候并不是说能够直接治疗颈椎病，使用颈椎按摩器它只能起到稳定病情和舒缓的作用，大家不要抱着颈椎病按摩器能够治疗颈椎这样的想法来购买颈椎按摩器，这是不正确的。经常久坐久站的人是非常容易换上颈椎病的，如果大家要想彻底的治疗颈椎病只使用颈椎按摩器是不可能的，还需要从日常习惯做起，同时请教一些专家针对实际病情做出的建议来进行治疗才行。

其实说到颈椎病按摩器有用吗，根据调查，颈椎病按摩器对于放松颈椎是由一定效果的，通过按摩器的按摩，它能有效的改善局部的血液循环，这样脊椎神经供血充足也就不容易发生卡压疼痛的症状，这时肌肉组织也会得到进一步的加强，有利于稳定脊椎。颈椎按摩器在使用的时候虽然有效但是只是一种短暂的治疗，对于长期不合理姿势引起的颈椎病或者是腰椎痛，医学界公认倒走是最有效的一个方法。

专家教你怎么检查肾功能

肾功能检查主要项目：

常规体检中肾功能检查主要包括血肌酐(Scr)、肾小球滤过功能、内生肌酐清除率(Ccr)、血尿素氮(BUN)这四项。

肾功能检查注意事项：

肾功能检查项目中血肌酐指数比较稳定，一般不受饮食等外界因素影响，但是血尿氮素会受到一些外界因素影响，如饮食(如高蛋白饮食)、创伤、感染、消化道出血及应用激素等都会影响其结果的准确性，所以在检查肾功能前最好空腹八小时以上再抽血化验比较好。

肾功能检查每年都要做!

无论身体的那个部位、那个器官，都需要大家去精心呵护，对于身体的内脏，维护的最好方法是定期体检，只有通过科学的手段和先进的仪器检查才能发现体内病变，及时的治疗，会达到事半功倍的效果，因此，肾功能检查每年都要做。

怎么自我诊断颈椎病

颈椎病在久坐伏案工作的人群当中发病是非常广泛的，很多白领在工作的时候常常会感觉头晕，其实有些不是头部的原因，正是颈椎病在作怪，所以我们平时一定要注意，有了症状要到医院进行检查。那么在去医院之前我们从哪些症状可以自我判断是不是患了颈椎病呢?下面我们一起看看自我诊断颈椎病要怎么做。

颈椎病主要是在颈椎退行性变的基础上，引起颈椎间盘突出、颈椎钩椎关节失稳、钩椎骨质增生等原因，致使颈椎动脉血流受阻，从而引起椎-基底动脉供血不足。

按照以下两种方法，我们就可以用来初步判断颈椎病：

头颈旋转时出现眩晕是本病的特点，又称颈性眩晕。这是因为头颅的旋转主要是在颈1-2间进行，椎动脉此处在转头时最易受压。

检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。

检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。

上边是自我诊断颈椎病的一些方法，这些方法看起来很简单，但是对于我们来说却是非常实用的。自我诊断了之后对自己的病情就可以有一个简单的了解，为了下一步的治疗是非常有帮助的，所以我们无论是否患上颈椎病都要了解一下。

小手指有麻木的感觉，是什么原因那

你这个[颈椎病]可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.建议一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.

老年人如何诊治耳鸣

耳鸣是一种常见的耳鼻喉疾病，多发生于老年人，对于它的病因，总是被冠以器官退行性变化而导致的，耳鼻喉专家提醒，耳鸣患者应查颈椎，因为颈椎病会引起耳朵微循环不畅也会引发耳鸣，故耳鸣患者应查颈椎。

耳鸣好发生于60岁以上的老年人，其发病率在36%左右，在临床上，很多耳鸣患者都伴有不同程度的颈椎疾病。在门诊中，当专家问到耳鸣患者是否感到颈椎不适时，很多人都摇头否定。但检查后却发现这些老人的颈椎都有不同程度的弯曲等症状。

专家介绍，虽然耳鸣的病因很多，但耳鸣患者应先排除颈椎疾病，以防耳鸣进一步恶性发展。这是因为耳朵是由颈椎两侧的椎动脉的一个分支供血，当颈椎出现问题时，例如出现侧弯，就会使椎动脉受到影响，导致分配给耳朵的血管分支供血不足，进而导致耳鸣。一般经过一段时间的颈椎和耳朵的中医治疗，耳鸣能基本好转。如果颈椎得不到治疗，耳鸣就可能发展为不可逆转的耳聋。

因此，老年人在治疗耳鼻喉疾病的同时，保护颈椎很重要。专家指出，颈椎病患者最好仰睡，睡觉时不要把头放在枕头上，而是要把脖梗放在枕头上。枕头的高度在个人拳头竖起来的高度为好。

另外，老年人最好不长时间保持同一个姿势，当颈椎觉得不舒服时，可以用热水袋敷在脖子上，这样能起到一定的缓解作用，对改善颈椎血液循环有一定的帮助。