月经发黑是怎么回事 经血发黑如何自我调理

月经发黑是怎么回事 经血发黑如何自我调理

每个女性的身体状况都是不同的，当出现经血黑时建议看妇科或中医确诊后对症调理，在日常生活中，可以从以下方面进行调理。

月经期间女性会容易感到疲劳，并且食欲会大大下降，这个时候应该保持足够的营养，尽量多吃清淡新鲜的食物。不要吃辛辣刺激，油炸烧烤类的食物，避免导致经期流量过多的现象。

因为鱼类和动物肝脏的蛋白质含量都比较高，这个时候可以很好的被肠道吸收，是比较健康的经期保健食品。

因为在月经失血的同时身体的铁质也会随着流去，铁质对人体起着非常重要的作用，如：增强人体的免疫能力，对智力的发展、能量的新陈代谢等等都起着关键的作用，月经期间补充足够的铁质还可以有利于食物的消化作用，例如菠菜、红枣、胡萝卜等都含有人体可吸收的铁元素。

因为月经期间身体血流速度会比较慢，因此应该多吃温热的食物，帮助气血的流畅，如果这个时候再过多的摄入一些生冷刺激的食品，会导致体内的寒气过多，造成血气运行慢，从而导致下腹胀痛，痛经，月经量过少的情况。

​月经黑色有异味怎么办

女性的月经正常情况下是暗红色的，稍微有一点血液的腥味。但是有的女性的经血却出现了发黑、有异味的情况。这种情况一旦出现，就意味着女性的身体出现了问题，需要积极进行调理才行。那么月经颜色发黑有异味到底是怎么回事呢?

一、女性经血发黑有异味是怎么回事

女性经血发黑，考虑是经血潴留，延缓排放而引起。可见于月经周期不调，激素水平紊乱，子宫内膜疾病等。其中经血有异味的出现可有多种因素造成，比如经血、子宫内膜与皮脂腺的分泌物味道，汗味，经血滞留在阴毛间散发味道等等。另外，如果阴道内滋长大量的细菌，分解生理期所排放的血液及尿液等等，也会因此而产生难闻的气味。

月经量少颜色偏黑有异味的原因很多，患者朋友应该引起重视，积极的到专业的医院进行检查治疗是很重要的，以免盲目的乱治，给自己带来严重的后果，建议您做一下妇科B超，化验一下性激素六项，了解机体内激素的分泌情况，最好是服用补血活血调经的中药来治疗。

二、女性经血发黑有异味应该怎么办

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺月经发黑激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激之物.气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

本文介绍了经血发黑异味是怎么回事，也介绍了这种情况应该采取哪些措施来调理。如果你是一位经血颜色发黑有异味的女性，那么你最好是积极遵照本文的这些方法来调理自己的月经才好哦。

经血发黑是怎么回事

女性的月经正常情况颜色是暗红色的，但是有一些女性的月经颜色发黑。这种情况属于一种不正常的情况，最好是积极寻找原因，采取措施进行调理才好。那么月经多颜色发黑是怎么回事呢?如果你不知道就赶紧看看本文的介绍吧。

一、经血发黑是怎么回事

女性经血发黑可以通过每次来月经时观察经血的颜色就可以知道了，那么，经血发黑是怎么回事?女性经血发黑很可能是气滞血瘀、气血两侧无力或肾虚引起的，而且这种现象也是很严重的，需要及时采取相应的治疗措施。

1、气滞血瘀

女性月经周期不准每次来的月经都会不一样的，有时月经量多有时就会很少，大多数都是呈紫红色的，并且伴有血块，随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状，这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。

2、气血两虚

气血虚在女性当中很普遍。气血虚弱会导致女性，月经不调，经血不畅，经期乏力怕冷。女性朋友在经期过后应该多喝红枣桂圆汤，非常的补气血。

3、肾虚

女性肾虚月经周期就会不固定，月经量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉搏变慢，我们就需要及时进行补肾调经。

4、排毒

月经其实就是人体在大量排毒，颜色黑，说明毒性就越大，说明你以前尽吃些酸性食物，或吃太多西药，以致体内聚集太多酸毒，人体正好通过月经来排毒。排光了，自然正常。

经血发黑是怎么回事 经血发黑怎么调理

1、忌食辛辣、油炸烧烤类食物

月经期间女性会容易感到疲劳，并且食欲会大大下降，这个时候应该保持足够的营养，尽量多吃清淡新鲜的食物。不要吃辛辣刺激，油炸烧烤类的食物，避免导致经期流量过多的现象。

2、可以多吃鱼类和动物肝脏

因为鱼类和动物肝脏的蛋白质含量都比较高，这个时候可以很好的被肠道吸收，是比较健康的经期保健食品。

3、注意铁质的补充

因为在月经失血的同时身体的铁质也会随着流去，铁质对人体起着非常重要的作用，如：增强人体的免疫能力，对智力的发展、能量的新陈代谢等等都起着关键的作用，月经期间补充足够的铁质还可以有利于食物的消化作用，例如菠菜、红枣、胡萝卜等都含有人体可吸收的铁元素。

4、忌过多摄入生冷食物或饮品

因为月经期间身体血流速度会比较慢，因此应该多吃温热的食物，帮助气血的流畅，如果这个时候再过多的摄入一些生冷刺激的食品，会导致体内的寒气过多，造成血气运行慢，从而导致下腹胀痛，痛经，月经量过少的情况。

​月经后的几天颜色黑是什么原因

正常情况下，女性月经颜色是暗红色的，如果出现经血颜色发黑，可能是体内受寒或者内分泌失调引起的，也可能是经血在子宫内淤积时间较长导致的。接下来，就让小编告诉大家月经最后几天颜色发黑是怎么回事，以及有哪些调理方法。

月经后期经血颜色发黑原因

1、气滞血瘀出现月经黑色。月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

2、气血两虚出现月经黑色。月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

3、肾虚出现月经黑色。月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

4、妇科疾病导致。盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成月经后期颜色发黑。

5、内分泌紊乱。内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，造成经血颜色发黑。

6、器质病变或药物副作用。炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调，使用精神科药物，内分泌制剂也会扰乱月经，导致月经后期经血颜色发黑。

月经后期经血颜色发黑调理方法

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。凝好私护提示个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、选内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生，预防感染。首先注意卫生，勤清洁。月经期间禁止有性行为。月经头两天量大时要勤换卫生巾。

4、月经期间要注意防寒保暖，避免熬夜劳累。

5、避免吃一切生冷和刺激性食物，避免喝浓茶和吸烟喝酒，月经期间多饮开水，保持大便通畅。

6、日常宜多食新鲜水果和蔬菜，但月经期间忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。但如果有疼经的女性，建议最好少吃苹果。

以上就是小编关于月经最后几天颜色发黑是怎么回事的内容介绍，其实月经后期经血颜色发黑，只要经血量没有太大变化，其他也没有变化，偶尔一至两次出现各位无需担心，但是如果连续几次都是这种情况，就一定要到医院就诊查清楚病因，及时治疗才可以。

为什么第一次来月经是黑色的

经血呈黑色的原因

很多女孩子会比较好奇为什么第一次来月经是黑色的?其实，不论你是第一次来月经时经血较黑，还是平常的经血发黑，其实都是气滞血瘀而引起的，气滞血瘀是月经不调最重要的元凶。而压力大、生活没有规律、性格焦虑及抑郁等都会造成肝气郁结，阻碍血行，从而造成月经不调、痛经以及经血发黑等情况。

有些女孩子不仅仅存在经血发黑的状况，而且血块也比较多，甚至还会出现恶心呕吐、休克等，这些都属于异常现象，一定要及时调理。至于月经颜色呈黑色的女孩子就要及早明确病因，再对症治疗。如果是精神因素而致，那就要自己调整情绪，学会舒缓、适当减压，放松身心，之后再在医生的帮助下科学调理。

仅仅知道为什么第一次来月经是黑色的原因是远远不够的，我们还要学习如何改善这种状况。月经发黑的患者首先要让精神保持愉快。经期尽量选择柔软、棉质以及通风透气的内裤，而且要经常换洗。注意私处卫生，经期间一定要拒绝同房。量多的女孩要勤换卫生棉。注意保暖和注意，冷刺激和过劳等都会导致月经发黑，而且会带有血块。

经血发黑的女孩子在来月经的时候，可以准备一些新鲜的香蕉、甜橙、榴莲、人参果和番石榴等，可以在早、中、晚轮流进食。体质好的女孩子经期也可以适量吃些苹果和梨等。如果经血发黑、经期长、量多的话，要及时采取止血措施，也可以口服补血药物，避免贫血。关于为什么第一次来月经是黑色的介绍就到这里了，女孩子每个月的月经都与健康息息相关，如果月经长期出现异常的话，对身体是一种极大的危害，所以一定要及早调理。

月经发黑是咋回事

在正常的情况下女性的月经是暗红色的，如果血色呈现黑色、紫色都是不正常的，需要引起我们的重视。引起月经发黑的原因有很多，我们需要针对性的做治疗。

月经发黑是怎么回事?月经期间的血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等，如果经血稀薄如水，有点粉红色，或发紫、发黑，均属于不正常的月经的出血。月经颜色黑可能是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,很多女性痛经也与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理。

有些人使用激素治疗月经不调,由于引起月经失调的原因很多，因此在应用雌激素治疗时，应掌握适应证，了解激素应用机制，不可滥用。因为这种激素在治疗因某种疾病而引起的月经失调时，只是治疗的一部分或是治疗的方法之一。因此对其它必要的治疗措施不能忽视或偏废，以免延误病情。

以上的内容就是对于月经发黑是怎么回事的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。月经血色的正常与否可以看出女性身体是否有疾病，当出现不适的时候我们需要及时的就诊，在月经周期的3到4天可以去医院做内分泌检查，更好的对自己的身体负责任。

月经发黑是怎么回事

1、月经不调引起的经血发黑

女性月经不调会是怎样的呢?如果在月经期出现月经血量过多或者过少、月经周期提早或退后、月经颜色发红或者发黑，都会是月经不调的一种表现，出现这些情况基本上都是妇科疾病引起的。如果月经颜色发黑，是因为女性患有阴道炎或宫颈糜烂。

2、护理不当引起的经血发黑

如果女性朋友在日常生活中不注意自己的身体健康，经常抽烟喝酒熬夜，不节制性生活，月经期盆浴等，是会造成经血颜色的一种异常，这个时候经血颜色大多都为黑色。

3、气滞血瘀引发的经血发黑

中医表明，女性的经血颜色如果发黑，基本上是气滞血瘀的状况，这种状况是会造成女性月经期血量过多或过少，有黑色的血块，出现腹痛等。

经血发黑怎么调理 经血颜色发黑饮食调理

月经发黑多是宫寒、气滞血瘀导致的，可以多吃暖宫的食物，促进经血运行，改善经血发黑的情况。

做法：当归、黄芪、制何首乌各15克，阿胶12克。煎水服用。

功效：当归味甘、辛、味苦，性温，香郁行散，可升可降，具有补血、活血、调经止痛、润肠通便的功效。适用于血虚、经血量少发黑者食用。

做法：新鲜益母草1000克，红糖适量。洗干净益母草，切段，用清水煎煮50分钟，去渣后加红糖，继续文火煎熬成膏状。经期前后一周，每天吃3-5次，每次吃1-2勺即可。

功效：可活血化瘀，调理宫寒、手脚冰凉体质，帮助改善经血运行不畅，经血发黑量少的症状。

月经少而黑 

月经颜色发黑是由于气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所导致,痛经也常常与此有关,或者某些妇科炎症所致。由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞,所以看上去颜色发暗,不像皮肤破损所流出的血那么鲜红,并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。且经血比较少,在子宫阴道停留的时间一长,颜色就更加发暗。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。月经发黑属于月经不调,应到医院进行治疗、调理。月经不调可受很多因素所影响,譬如过度疲劳、心情不舒畅、过食寒凉或辛辣刺激食物、感受风寒、生病等。

月经血色发黑调理

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

6、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

月经第四天血发黑是怎么回事

月经血发黑究竟是怎么回事?专家指出，月经血发黑可有以下几种原因造成：

月经血发黑原因一：气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

月经血发黑原因二：肾虚出现月经黑色：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

月经血发黑原因三：气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

月经血黑日常如何调理?

专家指出，女性出现月经血发黑，日常要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

如果月经期间出现了月经黑色，不要紧张可进行中医调理，还要注意的是，经期不要食生冷的食物，以免造成痛经。经血量多者忌食红糖。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女性的生理结构是比较复杂的，在生理期也会出现各种问题，其实出现月经血发黑也不要太紧张，按照医生的方法调理的同时也要自我进行调整，平时尽量不要发脾气，要时刻保持乐观愉快的心情，饮食也不要吃生冷辛辣的食品。

输卵管阻塞症状 月经不正常

月经异常也是输卵管粘连的症状之一，症状严重的患者还会出现一月两次月经，其中还还可能出现经血发黑有血块或者是经血发黄等症状。（月经血发黑有血块为血热，月经血发黄为湿热、月经血发淡泄为虚热）