矿泉水不能用来冲奶粉
矿泉水不能用来冲奶粉
冲奶粉的水
对6个月以下婴儿更重要
首先，我们要区分不同年龄的婴儿。对于六个月以上的婴幼儿，尽管他们的一些脏器还没有完全发育成熟，但也并不是那么脆弱。而且这个年龄也已经开始吃辅食，不管是母乳、配方奶粉还是辅食，营养素的含量都不是一成不变的，而是在一定的范围内变化，婴儿本身对食物中的各种矿物质含量变化也有一定的耐受范围。因此，只要是卫生条件合格，且矿物质含量别太高的饮用水，一般都是可以给婴儿冲奶粉的，避免喝那些矿物质含量超高的苦味矿物质水即可。而对于六个月以内的婴儿，奶是其唯一的营养来源。不论是母乳喂养还是配方奶喂养，正常情况下都不需要额外喝水。这时候，冲奶粉所用的水就相对比较重要了。因此，下面的内容也主要是针对六个月以下的婴儿。
用瓶装水还是自来水
国外标准不一
关于该用什么水冲奶粉的问题，国外的父母也有同样的疑问。欧洲食品安全局曾在2005年发布过一份关于如何冲调奶粉的卫生建议，其中有一段是关于如何选择冲调用水的。考虑到欧盟饮用水的卫生情况，他们认为并不需要把水煮开。对于在家里冲调配方奶，建议如果自来水矿物质含量可以满足适合婴儿的瓶装水的相关标准的话，可以使用自来水。同时还需要注意在拧开水龙头之后先让水流几秒钟再接，而且只用冷水，不要用热水管里的水，因为水管中水温超过25摄氏度可能会增加水中微生物和矿物质的含量。
除此之外，还要定期清洁水龙头及周围环境。不建议使用滤水壶或者其他家庭滤水装置过滤过的自来水，因为这有可能会造成水中微生物超标。
若不能满足上面这些要求，欧洲食品安全局推荐使用瓶装水来冲奶粉。适合婴儿的瓶装天然矿泉水或者泉水都可以。当没有合适的饮用水或者瓶装水可用时，再考虑使用煮沸后冷却的水。
那么，适合婴儿的瓶装水需要满足什么指标呢?法国食品卫生安全局2003年发布过相关的关键指标要求。一种瓶装水要想获得适合婴儿使用的资格，除了要满足饮用水的卫生标准，还必须满足包括从矿物质含量，重金属含量到微生物指标甚至包装材质等一系列指标。比如其中要求(非全部)硫酸盐含量不超过140毫克/升，钙含量不超过100毫克/升，镁含量不超过50毫克/升，氟含量不超过0.5毫克/升。同时法国食品卫生安全局还认为有必要提醒消费者，长期大量食用硫酸盐含量超过140毫克/升、氟含量超过0.5毫克/升的自来水，会对婴儿健康带来风险。
当然，也有不同的声音。比如英国国民卫生服务(NHS)在其网站上就建议除非当地水源污染或者在国外旅游而当地水源不适合饮用，否则不要使用瓶装水，因为瓶装水没有灭菌，而且钠和硫酸盐含量可能会过多。他们建议如果要使用瓶装水，需要注意钠含量低于200毫克/升，且硫酸盐含量不超过250毫克/升，并且不论是用瓶装水还是自来水，都要把水烧开至少70摄氏度以上。
用瓶装水要看营养标签 小区过滤水不要用
至于国内的情况，我们不妨先来看看这几种水各自遵循着什么样的国家标准。平时大家说的自来水，也就是生活饮用水，相应的国家标准是GB5749-2006，其中主要限定了一些微生物、重金属，以及部分矿物质等指标。该标准中规定，溶解性总固体含量不得超过1000毫克/升，硫酸盐不超过250毫克/升。
瓶或桶装饮用纯净水则要求用符合生活饮用水标准的水为原料，经过适当的方法去掉其中的其他物质而得来，可以认为是几乎不含其他矿物质的水，其相应的国家标准是GB17324-2003。
而平时大家喝的矿泉水，则需要符合饮用天然矿泉水的国家标准GB8537-2008。矿泉水不需要符合生活饮用水对矿物质含量的限定，不同矿泉水的矿物质含量可能会有较大差异。
考虑到中国幅员辽阔，各地自来水水质差异可能比较大。因此很难一概而论地说自来水是否适合冲奶粉。
如果当地自来水水质比较硬，所含矿物质比较多，个人又无法得知具体矿物质的含量，恐怕还是用瓶装水更合适一些。若要用自来水，也一定先烧开放凉后再使用。
如果要使用瓶装水，大家可以根据具体产品标签上标注的矿物质含量来进行选择。比如，可以综合法国和英国的标准，选择硫酸盐不超过140毫克/升，钙含量不超过100毫克/升，镁含量不超过50毫克/升，氟含量不超过0.5毫克/升，钠含量低于200毫克/升的大品牌合格产品，这样就不至于会对婴儿的健康造成影响。
除了矿物质过多，也有一些家长担心纯净水里面缺乏矿物质，不利于婴儿健康。而实际上，这一点完全不需要担心。婴儿配方奶粉本身已经含有足以满足婴儿需要的各种营养素了，矿物质自然也不例外。因此，使用合格的纯净水来冲奶粉也完全可以，并不会造成婴儿营养不良。
至于那种小区自己过滤的水或者是在小区售卖的来源不甚明确的大桶水，出于安全考虑最好不要给婴儿冲奶粉用。如果要用的话，也一定先烧开。
婴儿冲奶粉用什么水最好
对于六个月以内的婴儿，奶是其唯一的营养来源。不论是母乳喂养还是配方奶喂养，正常情况下都不需要额外喝水。对于六个月以上的婴幼儿，本身对食物中的各种矿物质含量变化有一定的耐受范围。这时候，冲奶粉所用的水就相对比较重要了。一般来说，只要是卫生条件合格，且矿物质含量别太高的饮用水，一般都是可以给婴儿冲奶粉的。
矿泉水可以用来冲奶粉吗?
矿泉水不能用来冲调婴儿奶粉，因为矿泉水所含的矿物质是针对成人的，若婴儿长期大量饮用，会增加肾脏负担，可能会危害婴儿健康。
新生宝宝处在“免疫功能不全期”，自身的免疫系统发育尚不成熟。他们的脏腑娇嫩，尤其脾胃薄弱，肠道的调节功能差。矿泉水由于本身矿物质含量比较多而且复杂。婴儿肠胃消化功能还不健全，磷酸盐、磷酸钙过多，反而会引发消化不良和便秘。
婴儿冲奶粉用什么水最好?
欧洲食品安全局曾在2005年发布过一份关于如何冲调奶粉的卫生建议。考虑到欧盟饮用水的卫生情况，如果自来水矿物质含量可以满足适合婴儿的瓶装水的相关标准的话，可以使用自来水，并不需要把水煮开，同时还需要注意在拧开水龙头之后先让水流几秒钟再接，而且只用冷水，因为水管中水温超过25摄氏度可能会增加水中微生物和矿物质的含量。若不能满足上面这些要求，欧洲食品安全局推荐使用瓶装水来冲奶粉。适合婴儿的瓶装天然矿泉水或者泉水都可以。
自来水，也就是生活饮用水，其中主要是限定了一些微生物、重金属，以及部分矿物质等指标。标准中规定，溶解性总固体含量不得超过1000mg/L，硫酸盐不超过250mg/L。瓶或桶装饮用纯净水以自来水为原料，可以认为是几乎不含其它矿物质的水。矿泉水则不需要符合生活饮用水对矿物质含量的限定，因此不同矿泉水的矿物质含量可能会有较大差异。
各地自来水水质差异可能比较大，因此很难一概而论地说自来水是否适合冲奶粉。如果当地自来水水质比较硬，所含矿物质比较多，个人又无法得知具体矿物质的含量，恐怕还是用瓶装水更合适一些。
如果要使用瓶装水，大家可以根据具体产品标签上标注的矿物质含量来进行选择。比如，可以综合法国和英国的标准，选择硫酸盐不超过140毫克/升，钙含量不超过100毫克/升，镁含量不超过50毫克/升，氟含量不超过0.5毫克/升，钠含量低于200毫克/升的大品牌合格产品，这样就不至于会对婴儿的健康造成影响。
小宝宝因其体质较差，免疫力弱，对饮水的要求标准比成年人更高。专家指出，奶粉配方中含有婴幼儿所需的营养成分，因此饮用水的要求应为新鲜干净，不含任何有害物质和致病菌。纯净水有较好的溶解能力，用来冲泡奶粉，可促进宝宝的营养吸收和废物排泄，对婴幼儿生长发育有利，家长不需要担心纯净水里面缺乏矿物质，不利于婴儿健康，使用合格的纯净水来冲奶粉完全不会造成婴儿营养不良。
总之，适用于宝宝的饮食用水至少应当满足以下两点要求：
1、符合商业无菌要求，不含有可能威胁婴幼儿健康的物理、化学、生物性污染。不含有致病性微生物、或在常温下能在其中繁殖的非致病性微生物。
2、水中含有适量的符合人体需求的矿物质，但相应矿物质的含量符合婴幼儿生理需求特点，如：钠、镁、钙、氟、锰、硫酸盐、硝酸盐等的含量相对较低，在国家限定标准之内，不会因饮水中相应矿物质的超标或全无而导致婴幼儿膳食摄入量超标或不足，不会因此给尚处于发育期的各脏器、特别是消化系统增加代谢负担甚至危害。
因此，完全去除各种矿物质的纯净水和蒸馏水，以及成人饮用的矿泉水/桶装水(往往矿物质含量较高)并不适合宝宝。当矿物质含量达标时，最不起眼的、但符合国家饮用水标准的自来水，经煮沸消毒后反而相对更可靠且物美价廉。而符合国家相关质检部门标准的婴儿专用水则会再胜一筹。
用什么水泡奶粉最好
自来水煮沸后 放凉至40℃左右
关于该用什么水冲奶粉的问题，并不只是中国的父母想知道。国外的父母也有同样的疑问。欧洲食品安全局曾在2005年发布过一份关于如何冲调奶粉的卫生建议。其中有一段是关于如何选择冲调用水的。考虑到欧盟饮用水的卫生情况，他们认为并不需要把水煮开。对于在家里冲调配方奶，建议如果自来水矿物质含量可以满足适合婴儿的瓶装水的相关标准的话，可以使用自来水。同时还需要注意在拧开水龙头之后先让水流几秒钟再接，而且只用冷水，不要用热水管里的水，因为水管中水温超过25摄氏度可能会增加水中微生物和矿物质的含量。除此之外，还要定期清洁水龙头及周围环境。不建议使用滤水壶或者其他家庭滤水装置过滤过的自来水，因为这有可能会造成水中微生物超标。
若不能满足上面这些要求，欧洲食品安全局推荐使用瓶装水来冲奶粉。适合婴儿的瓶装天然矿泉水或者泉水都可以。当没有合适的饮用水或者瓶装水可用时，再考虑使用煮沸后冷却的水。目前家庭用自来水都经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。
矿泉水冲奶粉致宝宝便秘
如果使用矿泉水冲奶粉2～3个月，不会太影响宝宝的健康，但长期这样喂养可能会造成消化不良、食欲不振及便秘等，还会阻碍牛奶的营养吸收。另外，宝宝饮用含钠高的矿泉水，对脑部发育也会造成影响。
除了矿泉水，家庭常用的纯净水也不适宜冲奶粉。专家指出，纯净水也叫“穷水”，它不但没有任何微量元素，在排出体外时，还会把体内的部分有益矿物质和微量元素带走。因此，长期饮用纯净水会减少人体对这些有益元素的摄入，比如氟。而自来水中适量的氟化物能降低婴幼儿的龋齿率。据调查，我国婴幼儿摄入氟化物有一半以上来自自来水。
冲奶粉的水，对小婴儿更重要
首先，我们要区分不同年龄的婴儿。对于六个月以上的婴幼儿，尽管他们的一些脏器还没有完全发育成熟，但也并不是那么脆弱。而且，这个年龄也已经开始吃辅食，不管是母乳，配方奶粉还是辅食，里面营养素的含量都不是一成不变的，而是在一定的范围内变化，婴儿本身对食物中的各种矿物质含量变化也有一定的耐受范围。因此，只要是卫生条件合格，且矿物质含量别太高的饮用水，一般都是可以给婴儿冲奶粉的，避免喝那些矿物质含量超高的苦味矿物质水即可。
而对于六个月以内的婴儿，奶是其唯一的营养来源。不论是母乳喂养还是配方奶喂养，正常情况下都不需要额外喝水。这时候，冲奶粉所用的水就相对比较重要了。
三种水不能冲奶粉
1、矿泉水：影响幼儿消化功能
近来有一个这样的新闻：一位妈妈一直用矿泉水给宝宝冲奶粉，结果有一天，她发现1岁的孩子突然血尿了。去医院一查，被告知与常给宝宝喝矿泉水有关。
对此，医生指出，矿泉水不能长期饮用，尤其是婴幼儿。矿泉水的元素含量基本是针对成人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿，宝宝如果长期大量饮用，会增加肾脏负担。婴儿的肾脏本来就尚未发育完善，严重的话会造成血尿的出现，加大患肾结石的风险。
专家还表示，矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂，磷酸盐、磷酸钙过多，婴儿肠胃消化功能还不健全，若长期用矿泉水冲调奶粉，会引起宝宝消化不良或便秘，还会阻碍牛奶的营养吸收。另外，宝宝饮用含钠高的矿泉水，对脑部发育也会造成影响。
2、纯净水：影响营养吸收
一些家庭将桶装的纯净水作为长期饮用水，并且用纯净水来给宝宝冲泡奶粉。但专家指出，纯净水不但没有任何微量元素，在排出体外时，还会把体内的部分有益矿物质和微量元素带走。长期饮用纯净水会减少宝宝对矿物质的吸收和一些有益元素的摄入，比如氟。而自来水中适量的氟化物能降低婴幼儿的龋齿率。
3、以下4种水也不能用来冲奶粉
除了矿泉水和纯净水不适合长期给宝宝冲奶粉饮用以外，以下4中水也不能用来冲奶粉：
1)再度煮沸的水。重复煮开或反复煮开的水，其硝酸盐及亚硝酸盐的浓度较高，这是水分蒸发浓缩所致。
2)长时间放置或回流的水。放置时间很长(超过12～24小时)的保温瓶(壶)中的水，或滚水壶剩下的水，容易被细菌污染，且硝酸盐向亚硝酸盐转化增加。
3)家用硬水软化器处理过的水。该种设备在去除水中钙、镁等离子的原理多是用盐(钠)来置换，以至于水中钠(盐)过多，不利于婴儿肾脏。
4)家用滤水器过滤出来的水。因为不能及时清洗及检测，滤水器很可能藏有大量细菌，致使水被污染。
宝宝应该喝什么水 矿物质影响婴儿健康
有的婴儿水厂商在矿物质含量上做文章，称自己的婴儿水含有最适合婴儿的矿物质。其实我们摄入的矿物质主要来自于食物，无论是哪一种饮用水，其中的矿物质含量都无法与膳食相比。对于婴儿而言，饮用水对矿物质摄入的影响也远远不及配方奶粉。世界各国对生活饮用水、矿泉水都有严格的安全标准限制。所以市场上能买到的绝大多数矿泉水（针对运动员或特殊群体的矿泉水除外），矿物质含量都在安全标准内，钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物的含量都不多，铅、银、砷、氟化物、硝酸盐等毒理指标就更低了，可以放心用来冲奶粉。
冲泡奶粉的七大误区
误区一：奶瓶上下左右摇晃
通常给宝宝冲奶粉，都会为了使奶粉溶解更加均匀不结团，妈妈们需要稍微进行摇晃助溶。但有些人会很粗鲁地摇晃奶粉，上下左右前后各个方向摇晃，使得奶粉产生很多气泡。宝宝喝了之后，就会不断地打嗝。
正确做法：握着奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使其在水平面上旋转。或者用干净的筷子轻轻搅拌以减少泡沫的产生。在给宝宝喂奶的时候，尽量保持奶嘴处充满牛奶，以免宝宝吸入空气而胀气。
误区二：用矿泉水冲牛奶
很多妈妈认为矿泉水富含矿物质，是优质水，所以便用矿泉水来冲奶粉。但其实矿泉水中的磷酸盐、磷酸钙过多，而宝宝的肠胃消化功能还不健全，长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。
正确做法：冲配方奶粉其实用自来水最佳。大多家庭使用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准。将自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉即可。
误区三：先加奶粉后加水
对于冲奶粉是先放奶粉还是先放水一直是妈妈们热烈讨论的话题。其实，先加奶粉还是先加水其实是有区别的。先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了;而先加水，后加奶粉，会涨出一些，但浓度适宜。
正确做法：先加水后加奶粉。因为婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，反使小儿消化不良，食欲下降，腹泻。
误区四：开水冲奶粉越热越好
很多妈妈会用高温水冲奶粉，认为开水可以杀灭奶瓶的细菌。可事实上，用过热的水冲奶粉，会使乳清蛋白产生凝块，从而影响孩子的消化吸收。而一些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。使得奶粉便失去了本来的营养成分。
正确做法：冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。通常泡奶粉最适宜的温度是40°C-50°C。
误区五：奶粉无定量
很多爸妈放奶粉的数量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度，这种做法是不妥当的。因为婴幼儿的适应能力较弱，又无法准确表达自己的感受，或多或少地变换奶粉量，会增加胃肠、肾脏的负担，不利于营养成分的吸收。
正确做法：应该参照奶粉外包装上印的参考数据调配比较合适。此外，也要根据不同月龄宝宝之间的差异，作适当调整。
误区六：冲好的奶粉反复煮热
有些爸妈为了方便，会一次性多冲些奶粉，之后喝用奶锅热奶后分次给宝宝。但是，已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样的奶水，营养要大打折扣。
正确做法：根据不同阶段的宝宝需求来配比喂奶量，一定要按照产品要求的比例来冲泡，冲一次喝一次。
误区七：奶粉储存在奶瓶里
大多数爸妈比较讲究，出门会带上能分格存放奶粉的容器，在每一格内放入供一次饮用的奶粉，保证宝宝的饮用量。这种想法并没有错，错在他们的具体做法上。因为这样做导致冲奶粉的时候，奶粉会过浓或过淡，造成宝宝营养和能量摄入不足，喝剩的奶放置时间长了，容易变质，宝宝喝了变质的奶容易引起胃肠不适或者引发高烧。
正确做法：建议爸妈出门千万别图方便，尽可能携带奶粉的储存容器，不要全部放进奶瓶。
给婴儿冲泡奶粉你陷入误区了吗
误区1、用纯净水给宝宝冲泡奶粉
有些家长在给宝宝冲泡奶粉的时候看似非常精细，其实是陷入了误区，就拿用来冲泡奶粉的水来说吧，大多数的爸爸妈妈们认为用纯净水冲泡奶粉，会更加安全卫生，其实则不然。纯净水和矿泉水都不适合冲泡奶粉，纯净水因为过滤过，它其中的大部分有益的微量元素和矿物质都已经不存在了，长期用纯净水来冲泡奶粉，会导致宝宝营养摄入不足;再来说说矿泉水，很多家长会专门买矿泉水烧开后给宝宝冲奶粉，矿泉水当中的矿物质添加过多，长期给宝宝冲泡奶粉，容易导致宝宝体内的某种元素吸收过多，也是不利于宝宝的健康的。
建议家长们用自来水，烧开放温之后给宝宝冲奶粉，这是最正确的用水，自来水当中含有一定的有益物质，沸腾过的自来水其细菌也都不存在了，因此，可以放心给宝宝冲泡奶粉使用。
误区2、先放奶再加水
给宝宝冲泡奶粉，难道不是先放奶粉，后加水搅拌吗?当然不是，这是太多的家长都会陷入的误区。正确地给宝宝冲泡奶粉的方法应该是，先在奶瓶当中加入一定的温水，水温大概控制是40度左右，然后加入适量的奶粉，再进行混合，水温一定要控制好，奶粉不能放多也不能放太少，奶粉冲得太浓，宝宝不容易消化吸收，奶粉冲得太稀，容易造成宝宝腹泻的问题，180ml的奶瓶，可以放6勺的奶粉，是最佳的份量。
误区3、冲奶粉时上下晃动奶瓶
百分之九十的爸爸妈妈们，给宝宝冲泡奶粉都是上下来晃动奶瓶，让奶粉与水充分溶合，其实，这种方式是非常错误的。在奶瓶中加入了温水和奶粉之后，应左右平衡画圈摇晃奶瓶，令奶瓶中的奶粉和温水充分溶合，而非上下晃动，这样可以避免冲好的奶粉当中混入空气，造成宝宝胀气等问题。
误区4、倒出来的多余奶粉再倒回去
一瓶好的婴儿奶粉其实也不便宜，经济实用型的爸爸妈妈们一定是不愿意浪费一点奶粉的，而经常会有这样的情况出现，那就是倒出来的奶粉发现倒多了，然后就赶紧又倒回到奶粉罐当中，这可使不得。倒出来的奶粉就不要再倒回去了，这样非常不卫生，也容易导致奶粉罐当中的剩余奶粉变质和结块。因此，爸爸妈妈们在每次冲奶粉的时候，一定要把控好份量。
婴儿奶粉的冲泡方法 水的选择
给宝宝冲调奶粉，最适宜的水是：煮沸冷却后的自来水，即白开水。不要用纯净水或矿泉水冲奶粉。纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂。目前家庭用自来水都经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。
婴儿配方奶粉冲调误区
给宝宝冲奶粉冲不好，也会让宝宝健康“打折”，那妈妈要如何给宝宝冲奶粉呢?10妈9错的冲奶法有哪些?
错误1：用矿泉水冲奶粉
婴儿肠胃消化功能还不健全，不能完全吸收矿物质，但有的妈妈偏偏不知道，用富含矿物质的矿泉水冲调奶粉给宝宝喝，导致宝宝出现便秘、腹泻症状。其实，冲调奶粉最好用自来水，因为自来水经过科学处理，质量符合标准。
错误2：奶粉冲得越浓越好
有的妈妈怕宝宝营养跟不上，每次冲奶粉时都加一大勺，怎料，把奶粉冲太浓，宝宝喝后身体出现腹泻等不适症状。需要提醒的是，经常给宝宝喝浓奶粉，会影响宝宝智力发育。
错误3：先加奶粉后加水
奶粉先加还是后加，是很多妈妈都感到疑惑的一个问题。有的妈妈会错误认为先加奶粉后加水比较好，因为奶粉可以快速溶解，但其实这是错误的，先加奶粉后加水会使奶粉容易结团，溶解不均匀，宝宝吃后也不易消化，所以妈妈要按正确的冲调次序来冲调奶粉，先往奶瓶中加温水，然后取适当奶粉加入瓶中。
用什么水泡奶粉最好
关于该用什么水冲奶粉的问题，并不只是中国的父母想知道。国外的父母也有同样的疑问。欧洲食品安全局曾在2005年发布过一份关于如何冲调奶粉的卫生建议。其中有一段是关于如何选择冲调用水的。考虑到欧盟饮用水的卫生情况，他们认为并不需要把水煮开。对于在家里冲调配方奶，建议如果自来水矿物质含量可以满足适合婴儿的瓶装水的相关标准的话，可以使用自来水。同时还需要注意在拧开水龙头之后先让水流几秒钟再接，而且只用冷水，不要用热水管里的水，因为水管中水温超过25摄氏度可能会增加水中微生物和矿物质的含量。除此之外，还要定期清洁水龙头及周围环境。不建议使用滤水壶或者其他家庭滤水装置过滤过的自来水，因为这有可能会造成水中微生物超标。
若不能满足上面这些要求，欧洲食品安全局推荐使用瓶装水来冲奶粉。适合婴儿的瓶装天然矿泉水或者泉水都可以。当没有合适的饮用水或者瓶装水可用时，再考虑使用煮沸后冷却的水。目前家庭用自来水都经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。
如果使用矿泉水冲奶粉2～3个月，不会太影响宝宝的健康，但长期这样喂养可能会造成消化不良、食欲不振及便秘等，还会阻碍牛奶的营养吸收。另外，宝宝饮用含钠高的矿泉水，对脑部发育也会造成影响。
除了矿泉水，家庭常用的纯净水也不适宜冲奶粉。专家指出，纯净水也叫“穷水”，它不但没有任何微量元素，在排出体外时，还会把体内的部分有益矿物质和微量元素带走。因此，长期饮用纯净水会减少人体对这些有益元素的摄入，比如氟。而自来水中适量的氟化物能降低婴幼儿的龋齿率。据调查，我国婴幼儿摄入氟化物有一半以上来自自来水。
首先，我们要区分不同年龄的婴儿。对于六个月以上的婴幼儿，尽管他们的一些脏器还没有完全发育成熟，但也并不是那么脆弱。而且，这个年龄也已经开始吃辅食，不管是母乳，配方奶粉还是辅食，里面营养素的含量都不是一成不变的，而是在一定的范围内变化，婴儿本身对食物中的各种矿物质含量变化也有一定的耐受范围。因此，只要是卫生条件合格，且矿物质含量别太高的饮用水，一般都是可以给婴儿冲奶粉的，避免喝那些矿物质含量超高的苦味矿物质水即可。
而对于六个月以内的婴儿，奶是其唯一的营养来源。不论是母乳喂养还是配方奶喂养，正常情况下都不需要额外喝水。这时候，冲奶粉所用的水就相对比较重要了。