精油用在脸上怎么使用 如何知道自己是否对精油过敏

精油用在脸上怎么使用 如何知道自己是否对精油过敏

取一滴稀释后的精油或者是复方精油涂在耳后，或者手臂内侧这些比较敏感的肌肤处，如果24小时之内没有出现过敏反应，这样就可以使用精油。

精油过期了还能用吗

过期的精油最好不要用，因为精油过期后，一些对皮肤有好处的营养成分发生化学反应，不但对皮肤不利，甚至有可能发生副作用。

精油一般会直接接触到皮肤，精油开封之后，容易接触到一些灰尘，微生物，如果盖的不严实，精油还容易挥发导致成分比例失调，这样精油过期了还用的话，有可能会导致皮肤过敏，诱发皮肤红肿的现象出现。

用精油有副作用吗

一、精油的副作用——过敏

植物精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。皮肤科门诊近年来诊治的植物精油的副作用的病例越来越多，虽然患者的症状不很严重，但很多人都忽略了造成过敏的罪魁祸首，导致不断复发，直到经过贴布试验后才发现是精油惹的祸。

专家指出，美容师接触植物精油的频率高于一般使用者，过敏的人数也相对较多。涂了含有植物精油的唇膏、使用精油沐浴乳、甚至熏蒸精油都可能导致皮肤过敏。一般而言，添加微量精油的日常用品不会立即造成明显的皮肤过敏反应，容易导致过敏的多半是浓度高的纯精油。此外，使用者本身属于过敏性皮肤、使用劣质精油等也是造成过敏的重要原因。

所以建议广大消费者在购买和是使用精油前要做有足够的认识，并确定自己对此种精油不会有过敏现象之后再使用，以免受到“皮肉之苦”。

二、精油的副作用——肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡

精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。那么精油有副作用吗?如果不能正确食用精油的话可能会导致副作用的发生，精油的副作用中可有精油过敏，其一般症状表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。

三、使用精油要注意什么事项

1、一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。

2、由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。

3、在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。(注意不要将精油置于喷雾器中使用)

4、在使用精油按摩的时候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛里面。假如出现了这一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然后取出擦拭感染区域，严重的情况下用微温的水冲洗眼睛15分钟左右。

5、空气，光，热都能会降低精油的品质。精油应储存在通风，避光的地方，每次用后拧紧瓶盖。用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。

精油怎么用

精油怎么用

1、首先大家需要注意的就是，当方的精油是不可以直接使用在皮肤上的，因为单方精油浓度过高，一定要用基础油稀释后才能按摩使用，避免刺激皮肤或引起敏感(只有薰衣草精油和茶树精油可以小面积点涂，如针对痘痘、粉刺等皮肤问题)。

2、我们在使用精油的时候需要注意不要将不同品牌的精油混在一起使用，以确保效果及避免反效果。

3、我们在初次使用精油前，一定要记得进行敏感测试，这样可以防止肌肤过敏，方法：将一滴精油与3ml基础油混合后，分多次、极少量抹于耳后或吸入。

4、精油的用量需谨记。首先要了解所需精油的特性，在安全的剂量范围内使用。过量使用不但不会效果加倍，还会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

5、柑橘类精油具有光敏反应，例如甜橙精油、柠檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射。

6、精油不能取代药物。芳香疗法虽与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。

7、精油的保存期限。开瓶使用后，为确保最佳效果，建议在6个月内使用完毕，盖紧瓶盖保存，放置于阴凉的场所，避免强光及高温，勿放入冰箱，以延长精油寿命及确保精油的疗效。

8、由于大多数单方精油具有通经的作用，因此孕期、月经期间需避免使用。

9、精油一般不可口服，口服需芳香专家指导。

10、避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油，当稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器皿。

11、患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。

12、为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

精油的使用方法

1、做皮肤测试

在第一次接触某一种精油时，都应该做精油的皮肤测试。有些精油会引起过敏或刺激皮肤，也有些人的体质容易对精油过敏。先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用此精油。

2、稀释精油

精油的浓度比较高，大多数情况下使用前都必须将精油进行稀释，以免精油对皮肤造成伤害。使用精油泡澡、泡脚、熏香时，可以不用稀释。而最适合纯油使用的是薰衣草精油、茶树精油，有的芳疗专家认为，只有这两种精油可以直接使用。

精油的副作用

①精油的副作用——过敏

植物精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。皮肤科门诊近年来诊治的植物精油的副作用的病例越来越多，虽然患者的症状不很严重，但很多人都忽略了造成过敏的罪魁祸首，导致不断复发，直到经过贴布试验后才发现是精油惹的祸。

专家指出，美容师接触植物精油的频率高于一般使用者，过敏的人数也相对较多。涂了含有植物精油的唇膏、使用精油沐浴乳、甚至熏蒸精油都可能导致皮肤过敏。一般而言，添加微量精油的日常用品不会立即造成明显的皮肤过敏反应，容易导致过敏的多半是浓度高的纯精油。此外，使用者本身属于过敏性皮肤、使用劣质精油等也是造成过敏的重要原因。

所以建议广大消费者在购买和是使用精油前要做有足够的认识，并确定自己对此种精油不会有过敏现象之后再使用，以免受到“皮肉之苦”。

②精油的副作用——肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡

精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。那么精油有副作用吗?如果不能正确食用精油的话可能会导致副作用的发生，精油的副作用中可有精油过敏，其一般症状表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。

一般从理论上讲精油是没有任何副作用的，对于精油的调配,这里有一些问题要注意,如果不注意的话很容易造成所谓的“副作用”。特别是应控制剂量，多绝不是好，请遵守规定的剂量，以免产生反效果或副作用。

为了有效避免精油副作用的发生，使用精油时，应注意避开眼睛周围及敏感部位。写明外用的精油只供外用，不能内服。另外，老人、小孩、孕妇及有严重疾病，如肾脏病、高血压、低血压、癫痫等，不宜自行使用精油，以免导致副作用的发生。

也正是由于精油的稀少和昂贵，很多厂商都销售混合后的精油，虽然也全是天然的，但却不是纯的单种精油了;更严重的是，有的不法厂商甚至用化学成分来模拟，如玫瑰的香味和功效，大大地欺骗劳动人民的感情和热情。所以我们买精油的时候要特别小心，我也知道精油在中国内地并没有大规模的流行起来，而且好多著名品牌的精油产品在内地根本就买不到，所以我们无论是网上购买还是托朋友从国外带回来，都要选择信得过的厂商。以免发生不必要的副作用!

过期精油有什么用途 使用过期精油的危害

精油一般会直接接触到皮肤，精油开封之后，容易接触到一些灰尘，微生物，如果盖的不严实，精油还容易挥发导致成分比例失调，这样精油过期了还用的话，有可能会导致皮肤过敏，诱发皮肤红肿的现象出现。

没药精油的功效与作用 用没药精油有什么要注意的吗

1、对没药精油过敏的禁用，可能引起皮炎，可以在涂抹皮肤之前在耳后或者其他小面积皮肤上测试，确保没有任何皮肤过敏反应之后再大面积使用。

2、没药精油一般不口服，口服可能引起胃部不适和腹泻，严重可能腹泻至脱水，所以除非标注可以口服或医师指示才能口服，其他不要轻易口服。

3、没药精油和没药功效作用一样，有活血化瘀作用，孕妇使用可能导致子宫收缩造成流产，需避免在孕期使用。

4、没药可能会使心脏不规则和血压降低，所以也要避免高剂量的吸入，一般每天超过2～4克，任何有心脏病的人都应该在使用没药精油之前需咨询医生。

面部精油的使用方法

正确使用精油步骤一

在手掌中倒入2～3滴调好的按摩精油， 自下至上在脸上涂抹;而额头处则是以由内而外的方式涂抹。

正确使用精油 步骤二

从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。

正确使用精油步骤三

在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。

正确使用精油步骤四

用四指指腹以螺旋纹的方式，从下往上按摩脸颊。

正确使用精油步骤五

用四指指腹从下往上推，按摩下巴。

很多女性都知道精油的好处，从单一植物中提取的精油，称为单方精油，不仅天然纯净安全，护肤方面也有很好的效果。但是使用单方精油要万分小心，因为单方精油的使用量一次是3~5滴，一旦用量过度，会有毁肤危险。

精油按摩对身体好吗

如今，不少化妆品小店里都有各种精油出售，缤纷的色彩、精致的包装，吸引了众多爱美女性的目光。很多人在家里沐浴的时候随意加入精油，或是干脆自己做个精油按摩，在芬芳的气息中放松心情。可是你也许不知道，精油是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合，滥用精油可能美容不成反毁容。

滥用精油可能过敏、伤肝

精油是从天然植物中提炼出的精华，但是天然并不代表对人体无害。精油浓度很高，能很快经由皮肤渗透进人体内，进入血液循环，而每个人的体质是有差异的，因此有时就容易产生一些不良的身体反应。如玫瑰精油能软化皮肤，一般不会造成过敏，但如果皮肤处于易敏期，用玫瑰精油也可能使皮肤出现红点。柠檬精油虽然有美白作用，但精油中的成分与阳光接触后会产生“光毒反应”，在体内经生物转化产生毒性从而令皮肤过敏。所以，使用精油时应特别慎重。

一般精油说明书都要求用量在“1-3滴”或“3-5滴”，但是有的人为了效果显著总喜欢多滴一些，殊不知，过量使用精油可能适得其反。例如，泡澡时滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是如果滴入了15滴以上，它就变成了兴奋剂，让你整晚也别想睡着。天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但用多了，反而会给你的情绪“火上浇油”。

有些精油过量使用还可能对健康造成伤害。如在薰衣草单方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88％，而醇类与酒精一样，过量使用会对肝脏造成损害，导致肝功能下降、交感神经过分受压制而麻痹，表现为人不动而血压上升等症状。此外，如果将单方精油直接涂抹在身上，还容易灼伤皮肤，使皮肤发黑。

精油的使用

精油的使用

精油是spa常见的工具，有许多的使用方法，不同的使用方法有它自己的特点及其适合症状。比如想要用精油解决肌肤问题，最佳的方法就是按摩或者涂抹法，其他的方法效果就没有这两种方法有效。如果想要用精油解决居室空气问题，可以选择熏香或者喷洒的方式。

如果我们使用精油来解决我们身体的疾病或者问题的时候，我们可以选择最合适自己的使用方法，才能保证最佳的功效。特殊人群更要注意方法问题，像气喘病患者慎用蒸汽吸入法，身体虚弱的人不要用精油沐浴法等。精油的各种使用方法及其适用症状。

吸入法--最简易的精油使用方法

吸气时，植物精油分子会被带入鼻子最顶端的嗅觉细胞，再传递到大脑嗅觉区。精油中的化学物质会促发神经系统中化学物质的释放，产生镇定、放松或是兴奋的效果。精油还会进入肺部，经过气体交换，进入血液循环。

直接吸入法适用症状

直接吸入是极为简易的使用方式。开会、驾车、乘车或上课时都可以使用这种方法。直接吸入法对头痛、失眠、情绪不稳及呼吸道感染最直接有效。

蒸汽吸入法适用症状

蒸汽吸入可以将精油送进肺部循环，进入血液。这种方式对治疗感冒及呼吸道感染最快速有效，也是提神、调节情绪最好的方法，但对气喘病患者不宜使用。

熏蒸吸入适用症状

精油是挥发性极高的物质，若以加温的方式，会很快充满空气中，在呼吸间即将植物分子吸入体内。熏蒸是维护嗅觉顺畅，并使呼吸不受污染物质伤害的最好方式。也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌。香气可以安抚情绪，改善精神状况，如促进睡眠等。

按摩法--放松并调节整个身体机能

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时的效果好。精油经由按摩进入皮肤的毛孔，随着血液的流动，刺激神经以调节神经活动，增强身体能量，减轻与压力相关的症候群，还能缓和疼痛以及改善皮肤状况。

按摩法适用症状：按摩是一种古老的保养艺术，可以使身体放松，减少分泌压力荷尔蒙。每天接受15分钟按摩，一个月后免疫细胞会明显增加。除了心理和情绪上的帮助外，按摩还可以加强血液循环，排除体内毒素，进而改善体内环境，达到调节整个身体的作用，所以按摩适用的范围非常广泛，包括脸部护理、全身按摩、减肥健胸、舒缓经痛及腹痛、改善便秘、淋巴引流等。

1.脸部按摩

在脸部充分涂抹按摩油，然后使用较难用力的中指和无名指轻轻地进行按摩。脸部按摩可以滋养肌肤、延缓肌肤衰老，配合不同功效的精油还可以解决各种美容问题。

2.腹部按摩

长期坚持腹部的按摩，可增强胃的消化功能，促进肠的蠕动，预防便秘的发生，按摩时应自然放松，不须用力。饭后或特别饥饿时不宜进行按摩。

3.腿部按摩

腿部按摩不仅能减缓肌肉疲劳、关节疼痛，还可以用来减掉腿部多余脂肪，排除水肿，打造纤细笔直的美腿。

精油和香水的区别

那在购买精油和香水的时候，就需要对它们进行很好的认识，使得知道精油和香水的区别是什么，这样在使用的时候，都是能够选择正确的方法，对自身也不会有危害。

精油和香水的区别：

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油有分稀释的(复方精油)和未经稀释(单方精油)。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

香水是一种混合了香精油、固定剂与酒精的液体，能散发浓郁、持久、悦人的香气，用来让人体部位拥有持久且悦人的气味。可增加使用者的美感和吸引力。为香精的浓酒精溶夜，一般调配香精的香料为天然香花净油和天然动物香料。溶剂为纯酒精。有些人工制成的香料，而不是天然的，含有像铜、酒精等化学成分，会损害皮肤。

迷迭香精油使用须知

1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。

2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通。

3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。

4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。

5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。

6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。

旅行的时候会因为兴奋或者有择床的毛病睡不好觉。随身带一瓶自然美的香橙精油，睡前把瓶盖打开，直接吸入，或者滴两滴香精油在枕头上，就会睡的十分安稳。 自己可以根据需要随心所欲配制一些付方香精油。像柠檬可以美白，香橙可以排出体内毒素，熏衣草可以促进细胞再生，佛手柑在睡前点，可以平衡人的情绪，有催眠作用。

香精油有两种，一种是直接涂在身体上的，价格比较贵;一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。

在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油，熨衣服时可使室内留下一股清新气味。

注意：迷迭香精油具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效，避免在怀孕期间使用

使用注意

具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效，避免在怀孕期间使用。

迷迭香精油的主要治疗功效止痛、抗抑郁、收敛、驱风、利胆、兴奋、助消化、利尿、通经、利肝、镇定神经、刺激和滋补。

如何自制精油

精油可以自己制作，一般需要准备橄榄油、过滤器以及勺子等多种工具。但是总的来说制作方法比较复杂，需要经过蒸馏以及萃取等多种工艺程序才能彻底制成，这些仪器使用的难度有些大，而且还需要严格精确的控制温度，所以自制出来的效果不是很好。精油对皮肤有一定的护理作用，可以使肌肤保持水嫩光滑，并防止发生皲裂等，同时还可以用来保养头发。

甜橙精油中含有大量的维生素c，可以有效预防感冒，帮助胶原蛋白形成，平衡肌肤的酸碱值，对皮肤有很好的保湿效果，能促进发汗帮助阻塞的皮肤排出毒素，减缓油性，暗疮，或者干燥皮肤，田村还有一定的镇静作用可以驱离紧张的情绪，缓解压力改善焦虑，还可以使人恢复生气，还可以改善失眠多梦，可以把甜橙精油用来热敷冷敷洗发护发的，洗澡的时候滴在水中可以洗泡泡浴。

加湿器里面放醋加水吗 加湿器适合加精油吗

加湿器里是不适合加精油的。

1、大家都知道精油一般是放在玻璃、陶瓷等容器之中的，会对塑料瓶有一定的腐蚀作用，所以会对加湿器的水箱有腐蚀，造成一定的损伤。

2、加湿器加精油的话很容易造成水箱污染，不容易清洗，而且精油本身的挥发油作用也不能发挥出来。

3、精油中一般含有芳香剂、防腐剂等多种添加剂的，这些化学试剂会随着精油进入了加湿器，然后通过雾化进入到空气中，让人体更容易吸入这些化学试剂，时间长了很容易对人的肺部和支气管的上皮细胞产生刺激，细胞也会遭受不同程度的损害，引起不同程度的疾病，特别是过敏人群很容易出现呼吸困难等问题。