过度营养易患慢性病

过度营养易患慢性病

专家发现存在宫内发育迟缓、体重偏低、身长偏短、头围偏小等问题的婴儿比正常婴儿成年后更容易患上高血压、冠心病、2型糖尿病和骨质疏松等疾病。这说明生命早期的某些现象为孩子的终身打上了烙印，学术界将这一理论命名为DOHaD理论，也就是健康和疾病的发育起源理论。

大家普遍认为，低体重儿长大后会继续矮小。实际上，低体重儿超重、肥胖、罹患慢性病的风险绝不亚于巨大儿。胎儿本身具有预测外部环境恶劣的功能，当他发现母亲营养不良对其生长发育不利时，就会改变原来的发育轨道，如器官缩小、出生体重低等。当孩子长到2~6岁时会出现补偿性的加速增长。此刻父母觉得孩子太瘦小，就让孩子大吃大喝且不经常进行体育锻炼，于是很容易出现胰岛素分泌异常，导致肥胖、高血压等疾病的发生。

有些人容易超重，这种倾向也可以追溯到其婴儿期的营养状况。通过对大量的儿童进行调查，表明母乳喂养长大的孩子，到五六岁的时候，出现超重的可能性比没有母乳喂养的同伴低20%，故世界卫生组织提倡至少母乳喂养6个月。

人天生都喜欢甜味食物，而不喜欢带苦味的食物。胎儿到婴幼儿再到童年，接触不同的营养成分和味道，会塑造今后对食物的喜好。所以，家长应该培养孩子清淡、少盐、少油的饮食习惯。

不吃早餐可能引起的疾病

1、易患消化道疾病：不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。2、加大患慢性病的几率：不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使体质变为酸性体质，加大患慢性病的几率。3、抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。4、加速衰老：不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖元和蛋白质，长此以往会导致皮肤干燥并出现皱纹、贫血，从而加速衰老。5、容易发胖：日本的相扑选手就是一个最好的例子。由于不吃早餐即参加剧烈训练所引起的空腹状态，会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌;训练后摄取大量的食物，会使生长激素的分泌更加旺盛，组织脂肪就会不断增加。如果持续这种生活方式，脂肪就会持续蓄积。6、影响学习和工作能力：大脑运转需要调用血液中的葡萄糖，即血糖，这也是大脑能够利用的唯一的能源储备。如果不吃早餐或早餐营养不足，血糖水平就会相对降低，从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。

中老年人易患慢性咽炎

城市人比农村人慢性咽炎发病率高，教师等职业人群比平常的人患慢性咽炎的几率高，这是为什么呢？今天小编从中西医结合的角度介绍下慢性咽炎的致病原因及治疗方法。

新居有异味会诱发慢性咽炎，长假出游喝水少会加剧慢性咽炎，秋燥让慢性咽炎患者挤爆医院耳鼻喉科诊室……

慢性咽炎成年人的发病率相当高，在人群中，只分轻、重程度，城里人慢性咽炎普遍比农村人严重。什么原因会导致较严重的慢性咽炎？有了慢性咽炎该怎么办？下文将从中西医结合的角度谈慢性咽炎的诊治和日常保健。

慢性咽炎的发病原因

中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科副教授文卫平介绍说，慢性咽炎是一种常见的疾病，发病率极高。这是因为，咽部是呼吸道和消化道的第一道防线。许多免疫细胞“驻扎”于此，担负抵御外部细菌入侵的任务。这里还是炎性细胞和淋巴组织的“聚集地”，感觉神经末梢也很丰富，因此特别敏感，稍微接触外部的刺激都会产生反应。

另外，咽部是人体与外界沟通的“桥梁”，是呼吸、进食的必经通道，受到外部的刺激比较多。正因为这样，咽部成了爆发炎症的“重灾区”。

“人们对咽炎的认识往往局限于口咽，但实际上，咽部包括鼻咽、喉咽和口咽。”文卫平说，任何一个部位的慢性炎症都可称为慢性咽炎。这三个部位是相互影响的，一个部位出问题，如果不及时遏制，有可能会殃及另外两个部位。“例如，浓鼻涕滴入喉咽，也会引起喉咙发炎。”

中老年人易患慢性咽炎

1、急性咽炎反复发作，病毒或细菌感染后治疗不彻底。

2、抽烟、喝酒多，经常刺激咽部。

3、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。

4、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

5、工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。

6、免疫力下降时也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。

7、少数颈椎病也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。

8、有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。

老年人更容易患慢性肾炎

1、老年人免疫功能下降，抵抗感染能力不足，这对泌尿系感染的发病起着重要作用。老年人对应激的反应性下降，营养不良的发生率较高，这可能是导致老年人细胞免疫应答下降或延迟的原因。老年人对多种菌苗所产生的抗体水平一般都低于年轻人，加之正常无菌的泌尿系统，仅含有少量的免疫球蛋白、巨噬细胞和吞噬细胞，故对细菌入侵的抵抗力甚低。这样不但泌尿系统容易发生感染，不易治愈，而且往往反复发作，长期迁延，成为诱发肾功能衰竭的重要原因之一。

2、老年人常有各种慢性病，使慢性肾盂肾炎发生率增加。神经系统疾病如卒中和老年性痴呆病人个人卫生不良，又易导致大小便失禁，会阴污染使老年女性的菌尿发生率增加。糖尿病人肾盂肾炎发生率较高的诱因可能是高血糖相关的多形核白细胞功能异常，复发性阴道炎和膀胱功能不全等。慢性肾脏病患者的肾内感染可能与肾脏本身局部防御缺陷有关。

3、老年人生理性渴感减退，为此饮水减少。同时老年人又常因病滥用止痛药，非固醇类消炎药等，易导致慢性肾盂肾炎及慢性间质性肾炎。

哪些人易患慢性胃炎

5大高危人群

上腹隐痛、食欲减退、餐后胃部饱胀、反酸等，是慢性胃炎常见的症状。以下5种人容易患慢性胃炎：

1、长期加班者：很多白领都有胃病，其原因就是长期加班熬夜、晚餐不定时，导致胃部负荷大而引发疾病。

2、饮食无度者：暴饮暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物，消化道黏膜就会受伤。

3、不爱运动者：长期缺乏运动，胃肠蠕动、消化液分泌相应减少，就会出现食欲不振、消化不良、胃部饱胀等症状。在“开车族”中，有此体会的人不在少数。

4、长期奔波者：经常出差、旅行的人，身体器官负荷大，作息和饮食规律紊乱，易导致肠胃不适。

5、中老年人：随着年龄增大，人的消化功能器官渐渐衰退，胃肠蠕动和消化液分泌不足，导致胃内饱胀等不适。

​白领女性不吃早餐有什么危害

1、容易发胖：

不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之道!

2、不吃早餐影响女性容貌：

不吃早餐和吸烟、酗酒、通宵赌博等恶习一样，也会严重影响女性的美貌。如果不吃早餐，贫血、营养不良症等便可能乘虚而入。这不仅严重损害健康，而且还容易使得女性的肤色呈难看的灰白或蜡黄。

3、加速衰老：

不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。

4、易引起便秘：

如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。

5、营养不均衡，抵抗力低：

长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。

6、易患胆结石：

如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样地蠕动，晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁，不但会损伤胃黏膜，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积，结久而久之，使人易患胆结石症。国外研究证实：在20岁~35岁女性胆石症患者中，80%———90%的人都有不吃早餐的习惯。

7、易患消化道疾病：

不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。

8、影响学习和工作能力：

大脑运转需要调用血液中的葡萄糖，即血糖，这也是大脑能够利用的唯一的能源储备。如果不吃早餐或早餐营养不足，血糖水平就会相对降低，从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。

9、加大患慢性病的几率：

不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使体质变为酸性体质，加大患慢性病的几率。

10、易发心肌梗塞：

美国的心血管病专家也向不吃早餐者频频发出警告：如果早晨胃中没有食物的话，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。

什么人易患慢性咽炎

1、长期抽烟、喝酒多，经常刺激咽部的人。

2、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

3、工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。

4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。

5、免疫力下降时也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。

6、有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。

7、少数颈椎病也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。

8、经常食道返流，倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引发慢性咽炎。

5种人易患慢性胃炎

上腹隐痛、食欲减退、餐后胃部饱胀、反酸等，是慢性胃炎常见的症状。以下5种人容易患慢性胃炎：

1、长期加班者：很多白领都有胃病，其原因就是长期加班熬夜、晚餐不定时，导致胃部负荷大而引发疾病。

2、饮食无度者：暴饮暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物，消化道黏膜就会受伤。

3、不爱运动者：长期缺乏运动，胃肠蠕动、消化液分泌相应减少，就会出现食欲不振、消化不良、胃部饱胀等症状。在“开车族”中，有此体会的人不在少数。

4、长期奔波者：经常出差、旅行的人，身体器官负荷大，作息和饮食规律紊乱，易导致肠胃不适。

5、中老年人：随着年龄增大，人的消化功能器官渐渐衰退，胃肠蠕动和消化液分泌不足，导致胃内饱胀等不适。

佝偻病发病的主要原因 疾病因素

多病的小儿，特别是患慢性病、传染病及其它严重疾病的小儿容易患佝偻病，其原因是多方面的。例如：

疾病可以影响小儿的胃口，使维生素D的摄取减少；肠道疾病如腹泻，也可以使维生素D不能很好的吸收；肝、肾脏的疾病，可使维生素D在肝、肾内的吸过程发生障碍，以至于不能发挥生理功能。