膝盖半月板损伤吃什么 高蛋白的食物

膝盖半月板损伤吃什么 高蛋白的食物

蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织中都含有蛋白质。生长的物质基础也是蛋白质。所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进修复。高蛋白的食物有牲畜的奶、黄豆、猪肉、花生等。

膝盖半月板损伤怎么检查

前段时间一个朋友因为在活动中扭伤了膝盖，膝盖周围红肿了一大圈，他开始以为是肌肉拉伤，所以就自己买了一些红花油、正骨水一类的药水擦擦，可是后来却发现蹲下或者上下楼梯的时候，膝盖疼痛的厉害，慢慢的腿部也不能屈伸了，这时他才感觉应该不是肌肉拉伤的原因，于是到了医院找医生，医生问了他一些具体情况之后又让他把膝盖裸露出来，用手轻轻的按了按，然后就告诉他要做一些检查，最主要的就是一个核磁共振的检查：

步骤/方法：

1那么我们做检查之前一定要了解半月板是什么呢?其实半月板就是我们膝盖上下关节中间的那层纤维软骨，分开在两边月牙形的纤维软骨，形状好像是天上弯弯的月牙，所以叫做半月板，也叫膝盖软骨。

2那么半月板的作用是什么呢?从半月板的位置来看，它的主要功能就是稳定膝关节，并且缓冲膝关节受到的力量，由于半月板起到的稳定载荷作用，才能缓冲身体的震荡力，不致于使我们的膝盖受到伤害。如果半月板损伤则会使我们的膝盖不能屈伸，并且膝盖周围会肿胀疼痛，这个时候就要去医院做检查了

3那么如果怀疑膝盖半月板损伤要做什么检查呢?这个一般的甲级医院都可以做，一般都是做核磁共振成像，然后找有经验的医生仔细的看片子，就可以看到在膝盖中间的半月形的两片骨节，如果有了损伤在片子上就会呈现出来

注意事项：

在怀疑半月板损伤之后一定要注意及时的到医院和医生说明具体的情况，然后做详细的检查，不要多做剧烈的运动，以免加大损伤，增加我们的痛苦和恢复的难度，确诊之后要听医生的嘱托，饮食上要清淡有营养，不要过于劳累，注意休息。

膝盖半月板损伤十字韧带轻微损伤怎么办

膝盖半月板损伤十字韧带轻微损伤怎么办?首先你需要确定的是你的十字韧带一定是轻度损伤吗?什么是轻度损伤，不是凭患者的自我感觉，这个是需要去医院做检查确诊的，哪些检查呢?比如核磁共振，X光拍片，还有就是关节镜检查，所以在检查以后，确诊是轻度损伤，医生会给你一个适合你的治疗方案，但这里可以分享一些关于半月板损伤的治疗经验：

步骤/方法：

1半月板损伤的程度，这个是需要去医院做专科检查后才能确定的，不能凭患者的自我感觉来确定，认为不是很疼痛，就是轻伤，可以忽略治疗，这样的想法是错误的，往往耽误了治疗损伤的黄金时段。

2半月板损伤得到损伤级别，也就是说损伤程度确诊以后，医生会根据个人的伤情做出治疗方案，一般严重的损伤，比如拉伤面积大，或者是韧带已经断裂，软骨裂缝，这些都是需要手术治疗的，患者需要静心配合。

3像你所说，半月板损伤是很轻微的，只是有点红肿，受伤的腿部弯曲自如，身体往下蹲，上楼和下楼这些都不说问题，这个情况，可以躺在家里好好休息几天，自己喷一下活血的药剂，吃点三七片和消炎片就行了。

注意事项：

建议患者及时去正规医院找专科医生治疗，以免延误病情,吃点活血片，床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅，上楼和下楼尽量扶着楼梯。不要强迫自己屈伸腿部。

半月板损伤三度的治疗方法

1.膝盖半月板损伤以后，必须去正规的医院做个相关检查，最基本的检查就是拍摄X光片，患者的损伤级别不是凭自我感觉来判断的，比如说现在不是很疼痛，就说自己损伤级别是1度，这个是不科学的，你的损伤程度必须专家说了算。

2.半月板损伤经过相关的详细检查以后，正如你所说的，你的损伤级别就是三度，这个情况一般医生采取打石膏来固定位置治疗，打上石膏以后，你需要休息一个月左右，必须配合医生所说的静养一个月，要知道膝盖的韧带恢复是需要长时间的。

3.即使你的石膏解除了以后，你在后面的三个月也不要在参加大型运动了，而且膝盖还要注意保暖，如果你生活的地方温度很低，一定需要戴上护膝，经常热敷患者，促进局部血液循环，又助于韧带的完全康复。

膝盖半月板损伤症状

很多人对膝盖半月板损伤症状并不是很清楚，这类问题的出现也是有着一些原因，所以对膝盖半月板损伤治疗的时候，一定要先了解自己的症状，这点很注意的。

膝盖半月板损伤症状：

1，疼痛，常见于上下楼梯、走上坡路或蹲起时;

2，关节交锁，活动中突然发生伸直障碍，有时活动后可解锁;

3，打软腿，行走或站立时膝盖打软，像要跌倒;

4，膝关节屈伸时有弹响;

5，急性期会出现膝关节肿胀、积液疼痛加剧，活动受限。还有其他症状，详情咨询专家

多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响。

半月板损伤如果不及时治疗，不仅仅只是出现膝关节疼痛那么简单。该病还会导致行走不便，影响正常的生活，更会导致肌肉萎缩，下肢无力等危害。

以上就是对膝盖半月板损伤症状详细介绍，出现以上情况的时候，都是要注意要及时的治疗，尤其是病情加重的是，很容易对站立、行走受到影响，因此对有膝盖半月板损伤的时候，要选择适合自己的治疗方法，利于疾病改善。

膝盖半月板损伤怎么办

半月板是膝关节软骨，关节面在内侧和外侧的胫骨关节面。其截面为三角形，厚度较薄，主要起到传递载荷和弹性缓冲的作用。半月板破裂，这是半月板损伤的表达，出现在膝关节损伤的情况下，是膝关节最易损伤的组织之一。

在从事剧烈运动或强力外伤时则容易导致半月板卡在股骨和胫骨之间，从而引起破裂。由于半月板结构特殊，破裂损伤后很难自行愈合，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在关节内形成干扰，日久危及关节，引发创伤性关节炎。

右膝盖诊断为半月板损伤怎么办

很高兴为你解答这个问题，右膝盖半月板损伤，这个损伤实际上是一种极为寻常可见的筋骨损伤。一些经常参加篮球，足球，跳跃的体育爱好者，几乎人人都遭受或轻或重的过半月板损伤，半月板损伤以后，只要积极治疗，一次性治疗好，以后是不会留下什么后遗症的。如果第一次没有很好的治愈，以后在一些大型的运动中，会经常造成半月板损伤的，也就是习惯性损伤，所以希望你高度重视自己的问题，下面看看如何治疗?

步骤/方法：

1半月板损伤以后，无论你的自我感觉如何，只要感觉自己半月板受伤了，也就是当时腿部屈伸不能自如了，往下蹲这个动作很艰难了，你必须去医院做个X光拍片保险一些，让医生很清楚知道你损伤的程度。

2如果你的半月板损伤的程度很重，也就是说你的膝关节韧带已经断裂，或者是拉伤的面积很大，更有甚者是软骨已经断裂了，这样的情况医生会给你做个手术治疗，你就需要积极配合医生的各项治疗。

3半月板损伤经过X光的拍摄检查，发现韧带只是轻微的有些拉伤，软骨没有什么损伤，自我感觉也不疼痛，这样的情况，你可以在家静养几天，吃点消炎药，三七片，外敷几次化瘀止痛膏就可以了。

注意事项：

建议平日不要做重体力活，多注意休息饮食合理搭配。根据医生要求配合治疗，平时上楼和下楼这些动作上，需要小心翼翼了。早日恢复身体健康。

半月板3度损伤算不算严重

膝盖半月板损伤以后，必须去正规的医院做个相关检查，最基本的检查就是拍摄X光片，患者的损伤级别不是凭自我感觉来判断的，比如说现在不是很疼痛，就说自己损伤级别是1度，这个是不科学的，损伤程度必须专家说了算。

半月板三度损伤，这个损伤不算是很严重的损伤，在半月板损伤疾病里面算是中度，一般的情况下，半月板损伤二度到三度之间，可以采取保守治疗，也就是说不需要手术切开你的膝盖进行修正，缝合，这些动作，可以通过固定，药物治疗，让你的半月板损伤得以治疗。

这个情况一般医生采取打石膏来固定位置治疗，打上石膏以后，需要休息一个月左右，必须配合医生所说的静养一个月，要知道膝盖的韧带恢复是需要长时间的。即使你的石膏解除了以后，你在后面的三个月也不要在参加大型运动了，而且膝盖还要注意保暖，如果你生活的地方温度很低，一定需要戴上护膝，经常热敷患者，促进局部血液循环，又助于韧带的完全康复。

半月板损伤也是要注意的问题，如果在损伤之后没有好好治疗以及护理，很容易落下一些阴雨天会疼痛之类的病根，那会使你以后的日子很难过。治疗之后一段时间内重活累活就不能再干了，自己要注意保养。吃一些含钙的食物。