女人为什么胖在腰部

女人为什么胖在腰部

A

BOUTBEAUTY

关于美丽

女人到了一定岁数，腰部的赘肉就成了心头永远的痛。明明胳膊腿都木有什么发胖的迹象，偏偏腰部自带一圈“救生圈”。节食、运动，各种办法试下来，效果却并不明显，最多就是成人救生圈变成儿童救生圈而已。平时穿穿腰部宽松的衣服，还能换个“瘦子”的评价，一旦穿上稍紧的衣服，立马赘肉必现，真心是尴尬。那么，腰部那一圈肉肉为何如此顽固?恐怕咱们还是要从体内找点原因!

腰

① 腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。

② 腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的。

背部

背厚1公分人显老3岁

① 脊椎：是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!

② 高低肩：也是由于脊椎側弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。

③ 大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。

为啥男人更想和胖女人性爱

胖女人给人的视觉以饱满和丰厚，就像在秋天面对着一大片果实累累的果园，总是迫不及待地渴望拥有她们。虽然可能不是你栽种的，却让你享受了丰收的成就感。以后你也可以精心地培植，不用顾忌四季轮回随时收获。

胖女人的触感简直无可比拟，这也是瞎眼男人惟一可以感受女人温柔的方式。当你慢慢地抚摩一具光滑肉感的躯体时，欲望会迅速覆盖你的全身。她们用身体表现出的诱惑，无论在你拥抱、或者依偎的时候都像迷人的地中海那样自然地包容了所有的幻想和期待。

而这一切我根本无法从一个瘦弱的女人身上得到，比如你的双手，在同样动情的抚摩当中，却可能因为你双手的骨感浇灭了我的激情，爱的过程也可能因此变得黯淡和乏味。

胖女人提供了最多的身体曲线和最大的曲线落差，这使所有欲望产生的问题变得异常简单。

看 着圆润的脸庞和丰厚的嘴唇，男人就知道接吻一定是一件幸福的事情;对一个喜欢用双手轻拍女人的脸蛋或者喜欢捏捏那两个白里透红的腮帮的人，胖女人就像一颗 饱满的葡萄，稍微用力就能尝到她们阳光般的汁液。她们的胸脯和臀部是当之无愧的爱情峰谷，几乎所有艺术家都注意到这两个部位给他们带来了多少的灵感和创作 力。

胖女人的皮肤充满弹性和质感，胖女人的四肢一般都会是粗壮的，还有点孩童莲藕似的滑稽，但是它们注定是坚强的。不仅不用搀扶，还能在你跌倒的时候扶助你。

胖女人的另一个优点就是永远充满了热情，表现了积极的自信和健康的态度。这种热情甚至可以从她们的呼吸中就能感受到，就像太阳直射下的大玻璃瓶总比小玻璃瓶充满更多的热量，为什么胖女人看上去要更舒服更有吸引力，肉骨头比骨头棒享受;对于男人，胖女人自然比瘦女人受欢迎。

这些人群竟是乳腺疾病的高发者

乳腺疾病主要发生于青春期以后的成年妇女，其病因与卵巢功能、遗传因素、婚育哺乳、生活习惯、性格特点等因素有密切关系。通过追踪观察，统计分析，发现10种女人为乳腺疾病多发人群。

最易引发乳腺疾病的人群

1、8岁既有月经初潮或至50岁还未停经。

2、有癌症家族史，特别是其母或姐妹曾患乳腺癌。

3、青春期乳房异常肥大，过多的抚摸乳房，乳房密度高，质地较坚实。

4、未哺乳，从未生育，35岁以上妊娠初产或独身未婚。

5、长期精神压抑或剧烈精神刺激。

6、经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房整形。

7、患乳腺增生、乳腺纤维瘤后癌变的可能性要相对大一些。

8、腰部以上特别肥胖，腰围与臀部相近，或绝经期前身体十分瘦弱。

9、长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒。

10、经常受到放射线照射。

哪些人群最易患乳腺癌呢

随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床，目前，我国不少城市的乳腺癌发病率增长迅速，已引起人们的密切关注。那么哪些因素会引起乳腺癌的发生呢?以下8种女人易得乳腺癌：

1、有癌症家族史的人，特别是母亲或姐妹曾患过乳腺癌;

2、月经初潮早(12岁以下);

3、绝经年龄晚(在55岁以上)的人;

4 、患有某些乳腺良性疾病的人;

5、 经常接受放射线胸透或拍胸片的人;

6、 从未哺乳、从未生育或生育过晚或流产次数多的人;

7 、 乳腺密度高，质地较坚实的女性;

8、腰部以上特别肥胖，腰围与臀围相近的女性。

女人如何保护腰部

1、床垫厚度适中

腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

2、控制体重

如果你超重了，这会让你的背部肌肉承受巨大的压力，减肥会让你背部的疼痛和不适感发生显著的变化。健康的体重会使你更有活力。

3、控制吸烟

吸烟导致脊髓组织中氧含量水平降低。如果你患了脊髓性损伤，那么氧含量水平的降低会妨碍腰背部损伤愈合的速度。

4、鞋跟别太高

不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。妇科专家的护腰方：身为女性的妇科专家刘成藏大夫最常用的护腰方法就是，将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。另外，经常拉双杠和倒走。

5、腰部肌肉要锻炼

倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。

6、四季保暖

月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

7、搬运重物时注意保护腰部

运作起吊机器和搬运活，是引起腰部损伤和疼痛的最常见的工作。由于工作性质，工作场所在法律上有义务提供相应的设备安全的开展工作。如果你觉得危险，那应该采取相应措施避免。

当你搬运的时候，请确保你的背部挺直和膝盖弯曲，减少重力的压迫。如果你感到在搬运过程中会出现问题，请寻求援助，不要冒险让自己的背部受伤。

8、时刻保持正确姿势

尽量避免长时间站立或弯腰。久立伤骨，站多了对骨头不好。因为站立的时候骨头受力，但血液循环放缓，给不了骨头足够的给养。

低腰性感，下半身的致命伤害

穿低腰牛仔裤是大多女孩子的最爱，但是为了凸显身材，却忘记了“低腰”对下半身的危害。

致命伤之一：下半身发胖

不要以为低腰裤能让你凹凸有致，一旦穿久了，容易使下半身发胖。因为腰裤总是卡在小腹上面，靠近骨头附近，裤子没有卡住腹部，经过挤压，腹部脂肪会被迫往上推挤，造成腹部长“游泳圈”，严重的还会阻碍腰腿部位血液循环，致使腿部脂肪堆积。

致命伤之二：宫寒不孕

“低腰、露脐、紧身”是年轻女孩青睐低腰裤的三大要素。但正是因为长期暴露腰部、肚脐，很容易造成女生宫寒不孕。由于女孩子都为了风度不要温度，长期暴露腰部和肚脐，使寒湿入侵女性体内，加上腰部和肚脐靠近女性肾脏和盆腔的位置，薄弱的肚脐部位如果遭遇风寒，可能会造成月经不调、痛经等妇科疾病，甚至引起不孕。

致命伤之三：性福不再

本来男人都喜欢女人低腰性感的一面，但是因为低腰性感而导致下半身妇科疾病缠身，下体发胖，腰股皮肤颜色暗沉粗糙，腿部还长起了红疙瘩，这样的悲惨局面让男人如何爱不释手?这间接影响到男女双方的“性福”情事。

女性腰部肥胖怎么减肥呢

1、专家提示，经常接受日照，可以有效控制体内脂肪的囤积。有数字显示：47%的人由于缺少阳光的照射和户外运动，埋头工作会出现体重骤增的问题。尤其是长期心情紧张的女性，臀部和腰腹部的脂肪量会迅速累积，而胸部却会逐渐变小。

2、女性在情绪变化的时候更容易趋向甜食和高热量、高脂肪的食物，因为这些食物对缓解大脑压力十分有效，但这是暂时的，它只对腰部生长赘肉有“帮助”。

3、吃东西似乎可以使我们愉快无比，但它并不能真正地使我们放松。很少有空腹感的人，身体里的肾上腺素分泌就会增多，必然的结果是抵抗力下降，腰部易出现赘肉，易患感冒，导致失眠、记忆力减退、心悸进而长期的焦虑不安。

4、营养专家认为某些肥胖并不是单纯的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺少使脂肪变成能量的营养素。如果蛋白质长期处于缺乏状态，就会使肌肉萎缩，而肌肉组织的减少，会使机体基础代谢率降低，减少能量消耗，也会使腰部发胖。

造成女性腰部肥胖的原因很多，以上四种仅仅是一部分，虽然很少，但却是生活中最常见的。生气时吃零食，一直在不断地吃零食，长期不出门等都是我们任何人都做过的事情，可是大家却从来都不知道是错误的。所以，以后大家可要抛弃这些坏习惯。

为什么女人胖在腰部 为什么腰部容易堆积脂肪

腰

1.腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。

2.腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的。

背部

背厚1公分人显老3岁，千金难买老来瘦，背薄如纸最健康。

1.脊椎：是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康！

2.高低肩：也是由于脊椎側弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。

3.大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。

4.脊椎两边是膀胱经：膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。环跳穴：是卵巢的反射区，臀扁平下垂就意味着荷尔蒙激素水平开始下降，阴道开始松弛，分泌物开始减少，性冷淡，身材走形。

腿

有经络经过

1.肝胆经：（内肝外胆），是解毒排毒的，大腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现象，压迫肝胆经导致排毒受阻，使体内毒素增加，湿气增加，而阴部本来就阴暗潮湿，这样就增加了阴部的湿润度，加速了细菌的繁殖，容易导致妇科炎症。

2.脾胃经：脾胃是管肉的，脂肪过多压迫脾胃经易造成脾胃失调，出现皮肤松弛，营养失衡，皮肤发黄，有的喝水都长肉，有的吃再多也不长肉。

3.肾经膀胱经：肾经膀胱经是管水的，脂肪过多易压迫肾经膀胱经，易造成体内湿气和毒素增加，新陈代谢减慢，体重上升，下身浮肿，减肥也难减。

4.腹部：有子宫、卵巢、输卵管、大小直肠、膀胱，称为女人的根部。

子宫

孩子的宫殿，月经的摇篮，生命的故乡！

女性本来就属阴性，偏寒。子宫是女人的包中穴，任脉的发源地，是每月产生经血的地方，也是排血毒的器官，为什么女人的寿命一般都比男人长，因为女人多了一个排血毒的器官——子宫，您觉得经血在体内好还是排出去好？

现在有很多女性平时喜欢吃寒性食物，如：西瓜、梨、香蕉、海鲜、冰激凌、冰饮料等，喜欢穿低腰裤、露脐装、穿裙子和凉鞋，而现在的条件很好都在使用空调，几乎都在空调环境中，没有太多出汗排毒的机会，最易导致宫寒。

中医称：血遇寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，淤堵的经血不易排出体外，就会残留在子宫的褶皱里面形成子宫垃圾，时间久了没有清理的话垃圾容易腐 烂、病变，导致子宫肌 瘤，子宫肌 瘤就是没有排干净的经血，而子宫肌 瘤切开里面就是一包血。

1、卵巢：是分泌荷尔蒙、卵泡和卵子的，也是女人年轻的发动机，宫寒会导致卵巢的分泌功能下降，内分泌失调，降低排卵影响受孕，甚至提前进入更年期。

2、输卵管：是输送营养给子宫和卵巢的，也是输送受精卵着床的，宫寒容易造成输卵管堵塞甚至粘连，形成不孕、流产甚至宫外孕。

3、大小直肠：是排体内肠毒的，有医学数据调查显示：5公斤的肠道毒素足足可以毒死一头牛。腹部脂肪过多易压迫大小直肠，抑制肠道蠕动，容易形成便秘，便溏或结肠。

1：酸奶

酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌，能够改善便秘，加快肠胃蠕动，把体内的老残废物排泄掉，小肚子自然也会变小啦。

2：韭菜

韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素，有很好的预防和治疗便秘作用，能够增强肠胃活动机能，把肠道中多余的脂肪排泄出去。

3：海带

低价又营养丰富的海带，除了具有强大的排毒功效外，也有很好的消脂作用，是女性们不可错过的明星减肥食品。其富含的牛磺酸和食物纤维藻酸，可以帮助降低胆固醇，排出肠内脂肪。

4：生菜

素有减肥菜之称的生菜，含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够增强饱腹感，消除多余的脂肪。而且生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分，更是降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。

5：胡萝卜

胡萝卜除了丰富的纤维素能够延长饱足感之外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素，更能避免脂肪在腹部堆积。

6：木耳

木耳可谓是肠胃的“清道夫”，能够促进消化，降低血脂，帮助肠道多余废物和脂肪排泄。还能够采血驻颜，有效排毒减肥的同时，还另肌肤红润，容光焕发。

7：魔芋

富含膳食纤维的魔芋的瘦身效果特别明显。魔芋在肠胃里迅速吸水膨胀，增强饱足感又不伤害消化系统，还能脂肪酶的活性以及内分泌的机能，迅速分解排泄脂肪。

8：大蒜

大蒜可是血液的净化剂，大蒜在消化过程中的硫基化合物，可以降低坏胆固醇，并有助于增加高密度胆固醇，帮助溶解脂肪，有助于减肥消除肚腩。

易患乳腺增生的人群

易病人群1：家里有癌症家族史的人，特别是其母亲或者姐妹是乳腺癌患者，发病率比其他人高 30%。

易病人群2：绝经、月经不正常的人，月经开始太早，这种情况多发生在12岁前;或者是女性绝经期太晚，多发生于女朋友55岁后;或者是女性朋友的月经期特别的短，一般这种情况月经的天数小于21天的人，得病的几率机率大。

易病人群3：乳房有异常的人，乳房密度高，质地结实的人，发病率高。

易病人群4：青春期乳房是异常肥大，未成年时，过多的抚摸乳房者，机率高。

易病人群5：在乳房内做一些不适合的物质来做填胸者，发病率大。

易病人群6：腰部以上特别肥胖，腰围与臀围相近，或绝经期前身体特别受弱的女人。

易病人群7：工作压力大，生活不规律，精神有异常，性格内向，早期生活不幸福的人。

易病人群8：有高脂肪饮食偏食的人。

易病人群9：常饮酒的人，年轻妇女每周饮酒3-6次，每次250ml啤酒或180ml白酒，日后患乳腺癌的机率提高30%-60%。

易病人群10：未哺乳、从未生育、生育过晚的人，分别高出1.5倍、30%、3-4倍。

女人的腰部细暗示啥

研究表明，女性的腰围与臀围的差距越大越好，因为臀部上的脂肪酸可能是备受推崇的Omega-3，它可以改善女人的精神能力，以及怀孕期间孩子的精神能力。

然而一般人的腰部的脂肪中都是含有一定的Omega-6脂肪酸，Omega-6脂肪酸是不适合胎儿的大脑发育，并且腰部的脂肪如果太多的话还可能患上糖尿病和心脏病。

腰部脂肪中含有的脂肪酸不适合胎儿大脑发育，臀部脂肪的脂肪酸有益于胎儿大脑发育。

趋利避害，所以我们要更多的臀部脂肪酸，不要腰部脂肪酸。所以，腰细屁股大的女人也就更容易生聪明宝宝了。

腿粗腰细的女性最长寿

窈窕淑女君子好逑，从古至今男人都喜欢美女，但是美女未必一定就健康！研究发现，女性臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型，这种体型女性的死亡率仅为1%，身体较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高。

你可能不知的“中国式肥胖”

“中国式肥胖”趋势一：中青年成年人中，男人变得比女人胖

IHME的研究发现，发展中国家和发达国家的肥胖存在性别差异。虽然大家都在一起胖，然而发达国家是成年男人一直比女人胖，发展中国家则是成年女人始终比男人胖。为什么呢?对此，研究者就说，因为在发展中国家，妇女既需要劳作又需要照顾家庭，没有时间去管理体重。而在发达国家就相反，那里的男性会花更长的时间在电脑上，久坐不动。

中国却不太相同。在前二十多年，一直都是发展中国家的走势，但是到了近几年，女性肥胖率突然被男性给反超了。中国疾控中心学者们关于腰围的追踪研究也支持这个结论。男性腰围大于等于90厘米，女性腰围大于等于85厘米就是中心型肥胖。《1993-2011年中国9省区成年人腰围分布变化趋势》这份科研报告就显示，在18年间里，18—65岁的成年人中，腰围均值男性从76.5厘米增至84厘米，女性从75.3厘米增至80.6 厘米，并且在2006年男性中心型肥胖率为22.5%，女性中心型肥胖率为21.7%，男性中心型肥胖率开始超过女性成年男性的腰围均值在18年间上涨了7.5厘米，而女性是5.3厘米。

“中国式肥胖”趋势二：青少年儿童超重、肥胖率高，且不再局限于大城市

中国的儿童超重、肥胖情况非常严重。教育部牵头，官方每隔五年就会有一次《全国学生体质健康调研》，这是最权威的反映少年儿童体质的数据。根据此数据，1985-2010年25年间，我国儿童肥胖检出率从几乎为零，到近年来的全面蔓延，经历迅猛发展过程。而2012年，国际肥胖研究协会主办的《肥胖综述》月刊公布研究报告也显示，中国有12%的儿童超重，在不满17岁的青少年儿童中，有1/3的孩子至少出现了一种心血管危险因素。中国12至18岁的孩子中1.9%患有糖尿病，相当于美国同龄人(0 .5%)的四倍。这项研究还发现12.1%的中国青少年炎症发病率高，这是导致心血管疾病的主要因素。而在美国只有8.5%的青少年存在这种情况。可见超重、肥胖对于中国青少年影响之恶劣。

注意女人腰部的信号

女人的腰是臀部和胸部以外能够表达性感的符号，它常常是以无声的线条来表示意义的。女人的腰，就是一个线条符号，不同的线条符号休现不同的性格。

1.弯腰 弯腰所形成的曲线是柔美的、温顺的、流畅的，从而形成一种光滑的外表，弯腰的女人总给别人一种柔美的感觉。

2.叉腰 把两手叉在白己的腰上，这种形象就像两只母鸡打架的形象。这是女性双向地对外扩张，表示山内心的气愤和力尼。这种语姿势，普通女性大多不会采用。 当然，收到日本卡通片的影响，很多年轻的女孩子也会有这种姿势来佯装生气，表现自己可爱的一面啊!

3扭腰 扭腰使腰呈现S形，这是性的象征。女人扭腰或者扭动臀部，都蕴涵了招惹异性的信号。这种姿势，你可以在T台模特身上见到。她们的表演就是为了吸引众人的目光，所以会突出扭腰的动作，以展示完美的女性形体。 不自觉就会把腰部线条显示出来的女人，是在向你展示自己的魅力哦!

女人胖的好处

1、女人胖的好处之胖妞通常是个乐天派

地球上没有什么事情让她们烦恼忧心的,对生活中的风雨坎坷她们抱着豁达、乐观的心态,其心理承受能力通常很好,所谓心宽体胖。娶胖妞做老婆,男人会整天乐呵呵。

2、女人胖的好处之娶胖妞做老婆家庭关系融洽

胖女人给人的感觉是没有那么多的心计,在整个家庭的和睦关系中,胖女人常扮演着心胸开阔、亲切热心的角色,孩子喜欢她,老人喜欢她,亲戚朋友也喜欢她。

3、女人胖的好处之让男人有面子

胖妞看上去旺夫益子,有富贵相,富贵生活是家庭实力、生活环境的体现,也是人们的梦想。一个没有能力的男人不能给老婆一个幸福生活,不能把女人养得珠圆玉润的,而胖妞足以让大伙儿相信她是幸福的。因而男人在自己与老婆的亲戚朋友中,就有了很多面子。

4、女人胖的好处之性感

大多数男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性,丰腴的女人就像一个饱满的水蜜桃,给男人的视觉以饱满和丰厚的感觉,夫妻生活美满。

5、女人胖的好处之性生活更和谐

微胖女人的性生活质量普遍要比瘦女人要高。她们能最大程度调动男人的性趣。

6、女人胖的好处之心宽体胖

虽然这句话并不是特质微胖女人,但一般来说微胖女人的心思都比较单纯直接,所以和他们相处起来很轻松。

7、女人胖的好处之面相好

中国人还是很相信面相这一说法的,一直就有面有心生这句话,微胖女人脸上有肉,一般都是多福旺夫的面相。

8、女人胖的好处之性格好

微胖女人一般都是性格比较开朗的,和他们相处男人不会觉得很累。

9、女人胖的好处之比较踏实

微胖女人都很踏实,不会天天去计较有的没的,然后做事也很靠谱。

10、女人胖的好处之有安全感

男人也需要安全感,微胖女人踏实、性格好的特点让男人觉有安全感。