流鼻血按摩哪里 太溪穴促进气血运行
流鼻血按摩哪里 太溪穴促进气血运行
太溪穴为肾经之腧穴，经常按摩本穴可激发足少阴肾经之经气，疏通经络，促进气血运行而止血，尤其对阴虚所致鼻出血有疗效。
主治病症：鼻出血，头痛，目眩，咽喉肿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，消渴，失眠，健忘。
腧穴定位：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
按摩方法：用拇指指腹按揉穴位，力度由轻到重，每次3分钟。
按什么穴位可以防止鼻出血
流鼻血是日常生活中比较常见的一种病。若时常流鼻血,切勿轻视,在接受医生治疗的同时,自我尝试穴位健康疗法通过简单的按摩穴位来预防治疗流鼻血。
首先通过指压头部的巨髎。巨髎穴位于人体的面部,瞳孔直下,平鼻翼下缘处,当鼻唇沟外侧。该穴位在进行穴位按摩时食指上涂抹一些金牌一条根药膏,两指指心相对微微擦热,将食指压在巨髎穴上慢慢施加压力,给予2到5公斤的力量,持续3到5秒。其次是后头骨正下方凹处的天柱穴,一面缓缓吐气一面揉6秒,如此反复10次。
然后是手臂上温溜、合谷穴。合谷穴位于大拇指和食指的虎口间,该穴位为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一,按摩合谷穴可以使大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。按摩的时候注意不是从上面往下压,而二是侧面朝尾指方向用力指压。温溜穴取穴时保持侧腕屈肘,在阳溪与曲池的连线上,阳溪上5寸处就是该穴。用食指在穴位上面画小圈轻轻揉捏半分钟即可。
在流鼻血时,切勿慌乱,在进行指压的同时做以下的处理:活动身体会使血压上升,当然鼻血也会不断流出,因此必须躺下或坐下,保持安静头要放低。以棉花塞住鼻孔,领带或硬领须松开,进行局部冷敷。
对于经常流鼻血的人来说,按摩穴位预防流鼻血的发生比吃药要来的有效,此外按摩穴位时,使用金牌一条根双珠百草药膏将其涂抹在穴位上可以通筋活血增加按摩的功效。
中医按摩太溪穴补肾养精
太溪穴：滋补肾精不需愁
太溪是我国古代的医学典籍中“回阳九穴”之一，具有提高肾功能的作用。太溪穴是足少阴肾经上的输穴和原穴的，可以说是肾经经气最旺的地方，因此，想要滋阴补肾、滋养先天之本最好的方法就是通过对太溪穴的按摩刺激来激活人体肾经的经气，不但能疏通整条肾经，还对全身都有调理作用。
巧取太溪
足底放平，太溪穴位于足内侧，在内踝后下方与脚跟骨筋腱之间的凹陷之处。
小穴位，大功效
头晕、目眩、失眠、月经失调、阳瘘、遗精、泄泻、咳血、下肢瘫痪、厌食症、胸闷、哮喘、支气管炎、抽搐、肾绞痛等病症都可通过对太溪穴按摩刺激取得一定的治疗效果。同时，还可以缓解肾阴不足导致的咽喉肿痛、干燥，以及手脚怕冷、发凉等。
跟我学穴位按摩
盘腿正坐，用左手拇指指腹按压右侧的太溪穴，按压时先按顺时针方向旋按20次，然后再按逆时针旋按20次，然后以相同的手法用右手拇指指腹按压左侧的太溪穴。
按揉时力度保持适中，每次按揉5分钟左右，每天2次。
小知识
太溪穴是经上的一个重要穴位。太溪穴的“太〃是大的意思，”溪〃是溪流的意思，从名字可以得知，膂经水液在此形成较大的溪水，而1瘡经对身体的热量传输起着很重要的作用，所以可以用太溪穴来治疗怕冷。太溪穴对女性生理不顺、月经不调、手脚冰凉具有神奇的疗效。在脚踝的这个位置经常按压，还会起到美容滋阴的效果。
其具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能，也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治。《会元针灸学》中有这样的记载：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”也就是说，肾经水液在此形成较大的溪水。从这个释名可以看出，此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。所以说，要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须激活肾经。而要激活肾经，就要从太溪穴着手，也就是从源头开始，太溪穴就是肾经的源头。
另外，太溪穴不但是肾经上的大穴，而且还是全身的大补穴。众所周知，足三里穴是人体的第一长寿穴，它是胃经上的合穴，偏重于补后天，而太溪穴偏重于补先天。
可见，要补肾回阳、修复先天之本，就得从太溪穴这个源头开始。
上面为大家介绍了太溪穴的位置及中医按摩太溪穴的方法，按摩太溪穴能养肾补精，还能美容滋阴，所以，无论是女性还是男性都可以按摩该穴位。
按摩哪里缓解眼疲劳
攒竹穴位于足膀胱经经脉，在眉毛内侧有一个凹陷的地方，这就是攒竹穴，按摩这个穴位对于眼睛疼痛是很有帮助的。能够缓解眼睛的疲劳。
太溪穴是属于肾经的穴位，按摩这个穴位是能够调动身体的原动力，对于身体的气血是能够很好的输送，身体的血液是由肾脏提供的，肾脏要是出了问题，对于造血能力是有很大的影响。
上班族感觉到眼睛的干涩，主要就是血液流动的停滞，在按摩太溪穴的时候，是能够很好的帮助血液流动，对于淤血是能够很好疏通。这样是能够保证眼睛部位被血液补充，得到新鲜的血液，眼睛会显得更加明亮。
按摩太冲为什么疼
按摩太冲有压痛感代表者肝脏有问题。
太冲是肝经的原穴，调控着气血的运行，人生气，发怒的时候，它便会发出一些信号，表现为有压痛感，并且温度或色泽会发生变化，对外界更为敏感，甚至于软组织张力发生异常。
肝为“将军之官”，主怒，怒伤肝，怒气直接影响者肝，而太冲属肝经腧穴，肝火旺的时候，按摩该穴有舒肝理气，通调三焦气机的功效，对灭肝火效果良好。其作用和主治疾病具体如下：
1.按摩太冲有平肝泄热，舒肝养血，通利下焦的作用，主治头痛，眩晕，目赤肿痛，口苦咽干，月经不调，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，膝股内侧痛，下肢痿痹等症。
2.按摩太冲还有降血压的作用，这是因为高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种类型，不管哪种类型都是肝肾两种的问题。太冲可平肝降逆，搭配可补肾阴的太溪穴和清热去火的曲池穴，有很好的降压效果。
按摩哪里可以壮阳 太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。常常按摩太溪穴有滋阴益肾、壮阳强腰的功效。刺激太溪穴还能治肾脏病、遗精、阳痿、精力不济、风湿痛等症。
这些穴位是补肾穴
太溪穴
太溪穴是足少阴原穴，在足内侧，内踝后方与脚跟骨筋键之间。在中医看来，太溪穴是肾经经水传输的穴位，肾经水液在这里形成较大的溪水。通过刺激这个穴位，可以让气血运行更加顺畅，达到气化散热的目的。
通过按摩太溪穴，可以达到滋阴益肾、强腰升阳的目的。对泌尿生殖系统疾病，例如肾炎、膀胱炎、遗尿、遗精有较好的缓解作用。
按摩的时候，好是在下午五点到晚上七点，盘腿坐在床上，全身放松，用左手的大拇指指腹按压在右腿的太溪穴上，力道由轻到重，持续的时间在五分钟;随后，用右手的大拇指指腹按在左腿的太溪穴上，继续按压五分钟。
涌泉穴
睡前泡脚，是大家喜欢做的事情，在泡脚的时候，按摩涌泉穴能促进保健，对保护肾脏也是好的。
涌泉穴是足少阴肾经的穴位之一，堪称肾经经脉的第一穴位。能够联通肾经的经脉。涌泉穴是指肾经的经水涌现出来。达到护理肾脏的作用。
在泡脚结束后，将左腿压在右腿上，左手握住左脚，右手的大拇指开始按压左脚涌泉穴，越搓越用力，感觉到足心出现灼热感即可。随后换作另一条腿，做同样的动作。
会阴穴
我们都知道会阴穴是调节生理、生殖功能的穴位。要是你注意观察的话，会发现会阴穴其实与百会穴连成一条直线，是身体精气的通道，百会穴上接天气，而会阴穴则下接地气。
在按摩会阴的时候，能够疏通经脉，促进阴阳之气的交替，达到调节生理功能，从而可能缓解肾虚。
按摩会阴穴的时候，可以仰卧在床上，全身放松，双手对搓，发热后，按摩会阴穴，力度不宜过重。基本上每秒控制在一下。做一百次，会感觉到会阴穴出现热乎乎的感觉，就可以停止按摩。能够极大的改善肾脏活力，促进肾脏健康。
脚底按什么穴位治疗肾亏
1、太溪穴
太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。揉按太溪穴最佳时间是在每晚上9点,一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉,按揉时一定要有酸痛的感觉,每天坚持按太溪穴能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
肾虚足底按摩对肾亏肾虚有一定的作用,可以促进血液循环。效果显着的部位;捶打、摩擦腰命门穴及腰胝部。
2、涌泉穴
经常按摩脚底的涌泉穴、脚环附近的复溜穴、太溪穴;背部的肾俞穴。你可以在网上搜索人体穴位图,按上面指点的找穴位会更清楚。
经常按摩脚底肾脏、膀胱反射区对调理肾气也有很好的效果。按摩脚心涌泉穴可以益精补肾,强身健体。每日临睡前用温水泡脚,将手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。
按什么穴位可以治疗尿不尽
1、按摩太溪穴治尿不尽
太溪穴是足少阴肾经的原穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。“太”字,意思基本等同于“大”。太溪穴的意思是肾经水液在此形成较大的溪水。可见,此穴是肾经气血旺盛的一个穴位。
祖国传统医学认为,尿频尿急,尿不尽,和肾气不足,膀胱固摄失常有直接关系。因此,按摩刺激太溪穴,鼓舞肾气,自然就有利于改善症状。因此,临床上经常用它来调理早泄、性功能失常、尿频尿急等病症。
2、按摩太溪穴治疗尿不尽的原理
研究发现,太溪穴处有胫后动脉和静脉,还有神经,直刺0.5到1寸的时候,会触及胫神经,引起会阴部反射性的肌肉收缩,同时呼吸运动又加强了这一收缩,这就有利于输尿管和膀胱括约肌调节功能的恢复。可见,刺激太溪穴,的确是有治疗价值的。
为了改善症状,我们每天按摩太溪穴20分钟,最好以指甲掐按太溪穴。长期坚持,效果十分明显。
3、按摩阴陵泉治尿不尽
中医认为,肾主水,随着年龄增加,肾虚下元不固、膀胱失约、水道失调,就会出现尿不尽。每天按摩穴位阴陵泉(将腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处),对治疗尿不尽有良效。
阴陵泉取该穴道的时候,患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴陵泉<穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,在众多疾病治疗时应用非常的广。
穴位按摩治白发该怎么做
风池穴
风池穴在项侧，凹陷如“池”，为风邪易侵之处，也是治疗风证之要穴，故名。功用：
祛风，解表，清头目，利五官七窍。取穴：
双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。或将大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。
太溪穴，是足少阴肾经的输穴和原穴。输穴就是古代医籍中记述的“回阳九穴”之一，具有明显提高肾功能的作用。原穴就是肾脏的原气居住的地方。此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水，要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须启动肾经。
中医认为，经络如果畅通无阻，气血得以顺利运行全身，脏腑、皮肉筋骨、关节及其他组织都可获得滋养，身体便不会产生病痛。太溪穴是肾经的源头，能够激发、调动身体的原动力，并储藏到涌泉穴做为健康的基础。
按摩太溪穴的作用与好处相当多，举凡生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病都能治。经常按摩此穴，也能撞击、疏通别的穴位，最后整条肾经都打通了，身体也就在不知不觉中获得改善了。
太溪穴在足内侧部，内踝后方，内踝尖与跟腱之间凹陷处。按摩太溪穴时，身体虚弱的人可能没有感觉，而且一按就凹陷下去了。所以，一定要让不痛的揉到痛，痛的要揉到不痛。把气血引到脚底的涌泉穴去。