慢性咳嗽预防

慢性咳嗽预防

一、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

二、注意气候变化，防止过冷或过热。

三、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，不宜多吃。

四、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。

五、不要抱着长绒毛玩具入睡;在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网;被褥要常晾晒。

六、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

七、及时接受预防注射，减少传染病发生。

八、尽量避免接触过敏源。如:烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆，过敏性的药物、食物等。再次，保持居室环境空气新鲜，患病后要及时治疗。

喉痒咳嗽预防保健

对喉痒咳嗽宜食萝卜、梨、苹果等甘凉滋润之物，可缓解喉痒，使咳暂止。

一、对于儿童则从日常保健做起，如：

1、请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。

2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

3、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。

4、婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

5、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。

6、多参加户外运动，这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。

7、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力，药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的。

二、对成人生活保健应从以下几方面做起：

1、生活习惯方面 建议做到起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整;随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水(特别是在熬夜的时候)，一些口腔内的炎症要及时的治疗;冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖。

2、饮食习惯方面 要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

3、环境因素 建议不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护!

预防慢性咳嗽的方法有哪些

预防慢性咳嗽的方法一：保持居室内空气新鲜

污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

预防慢性咳嗽的方法二：保证充足的水分

咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。

预防慢性咳嗽的方法三：居室保持适当湿度

环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

预防慢性咳嗽的方法四：少吃辛辣甘甜食品

辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状，咳嗽期间应少吃这类食品。

预防慢性咳嗽的方法五：清洁鼻腔

尽量保持孩子鼻腔的清洁，鼻塞或流鼻涕都将加重咳嗽症状。对于不会擤鼻涕的婴儿或幼儿，父母可以使用生理盐水滴鼻液或是球型吸鼻器帮助孩子清理鼻腔。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续10 天仍未见好转，就应该带他看医生。他有可能患上了鼻窦炎(由感冒引起的细菌性感染)或是其他一些疾病，如哮喘、过敏、肺炎或淋巴结肿大等。

预防慢性咳嗽的方法六：注意增减衣物，天气冷出门戴口罩

气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。

预防慢性咳嗽的方法七：保证充足睡眠

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

小儿慢性咳嗽引发什么疾病

小儿咳嗽一直都是许多爸爸妈妈关注的问题。在医院急诊，小儿咳嗽是十分常见的儿科病，小儿咳嗽会给幼儿的身体健康带来影响，特别是小儿慢性咳嗽，久治不愈，还会引发其他的疾病，所以爸爸妈妈们一定要重视。

我们把咳嗽症状持续4周以上称为慢性咳嗽，儿童的慢性咳嗽，病因复杂，诊断困难，常见的治疗方法难以奏效，严重影响患儿的身心健康。

可引起儿童慢性咳嗽的疾病有很多，如：过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、上气道咳嗽综合征、胃食管反流性咳嗽、呼吸道感染后慢性咳嗽、嗜酸粒细胞性支气管炎、支气管异物、小儿结核病、支气管扩张、先天畸形、心因性咳嗽等等。只有明确诊断后，有针对性的治疗，才能取得良好效果。比如最常见的与哮喘有关系的过敏性咳嗽和咳嗽变异性哮喘，如不早期积极治疗，可发展成为典型的支气管哮喘，会增加治疗难度。又如上气道咳嗽综合征：与鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大关系密切，需积极治疗鼻炎、鼻窦炎;才能得以控制咳嗽症状。

小儿慢性咳嗽会对幼儿的身体健康造成严重的影响，通过上文的介绍，相信许多爸爸妈妈都知道小儿咳嗽会引发的其他疾病，所以一旦小儿出现长期咳嗽的时候一定要多加注意，不仅要经专业医生的指导，还要在日常生活中做法预防护理的措施。

慢性咳嗽的预防措施

此病在儿童时期发病率较高，已发现30%以上的儿童干咳与咳嗽变异性哮喘有关。在成人中，咳嗽变异性哮喘发病年龄较典型哮喘为高，约有13%患者年龄大于50岁，中年女性较多见。

慢性咳嗽的预防：

1、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。

2、保持心情舒畅，遇事不要着急。

3、积极锻炼增强自身抵抗力。

4、积极治疗原发病，以免加重病情。

5、防咳先防感，防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

6、生活要调理，对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

7、少去公共场所，尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

8、食用梨和萝卜，平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

甘草可以治咳嗽疾病吗

1可以治疗咳嗽。咳嗽在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作。可分为急性咳嗽(<3周)、亚急性咳嗽(3~8周)和慢性咳嗽(>=8周)。甘草成分具有止咳化痰的作用，所以甘草片是可以用于治疗咳嗽的。但是婴幼儿患者则需要慎用甘草片。

2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

4.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5.及时接受预防注射，减少传染病发生。

6.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。

对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

7.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8.生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

甘草对于咳嗽可以达到很好的治愈效果，甘草可以治咳嗽吗及方法已经有了很好的介绍，我们可以运用以上的方法很好的治疗出现的咳嗽的情况，这种情况对我们身体危害也是非常大的，如果不能及时治疗，很可能出现一系列的衍生疾病，给我们身体带来的危害更大。

慢性咳嗽有哪些预防方法

1、在季节交替、气温骤变时，家长应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒。

2、避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等。 也不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。

3、家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。

4、不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡。

5、在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网。

6、保持心情舒畅，遇事不要着急。

7、积极锻炼增强自身抵抗力。

8、积极治疗原发病，以免加重病情。

咳嗽预防

绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。预防措施有：

1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。

3、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。流行病高发期间，外出需要戴口罩。

4、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，诱发过敏性咳嗽，不宜多吃。

5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

6、及时接受预防注射，减少传染病发生。

7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8、生活要调理。要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

9、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

10、由于很多慢性咳嗽与过敏有关，因此咳嗽患者不要接触过敏原，如：烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆，过敏性的药物、食物等。患病后切勿滥用抗生素。

咳嗽有痰预防

1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。

3、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。流行病高发期间，外出需要戴口罩。

4、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，诱发过敏性咳嗽，不宜多吃。

5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

6、及时接受预防注射，减少传染病发生。

7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8、生活要调理。要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

9、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

10、由于很多慢性咳嗽与过敏有关，因此咳嗽患者不要接触过敏原，如：烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆，过敏性的药物、食物等。患病后切勿滥用抗生素。

慢性咳嗽的概述

慢性咳嗽的定义目前认为咳嗽时间持续在3周以上 ,又无明显肺疾病证据的咳嗽称为慢性咳嗽 ,咳嗽往往是患者唯一就诊症状。慢性咳嗽的病因咳嗽是呼吸系统常见的临床症状之一。

慢性咳嗽以咳嗽变异性哮喘最为常见，该病以咳嗽为唯一症状，故临床特点缺乏特异性，误诊率非常高。因此对于慢性反复发作的咳嗽应该想到该病的可能。由于约50%-80%的咳嗽变异性哮喘儿童可发展为典型哮喘病，约10-33%的成人咳嗽变异性哮喘也可发展为典型哮喘。

在生活中除了要保持心情舒畅和积极锻炼增强自身抵抗力，还应防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。积极治疗原发病，以免加重病情给我们的身体健康带来危害。

慢性咳嗽的预防措施

1、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。

2、保持心情舒畅，遇事不要着急。

3、积极锻炼增强自身抵抗力。

4、积极治疗原发病，以免加重病情。

5、防咳先防感，防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

6、生活要调理，对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

7、少去公共场所，尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

8、食用梨和萝卜，平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

慢性咳嗽有哪些预防方法

慢性咳嗽的预防：

1、在季节交替、气温骤变时，家长应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒。

2、避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等。 也不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。

3、家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。

4、不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡。

5、在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网。

6、保持心情舒畅，遇事不要着急。

7、积极锻炼增强自身抵抗力。

8、积极治疗原发病，以免加重病情。

预防儿童慢性咳嗽：

1、胎养：有孕妈妈担心自己在怀孕期间吃辣会影响宝宝，导致宝宝将来易发生咳嗽。孕妇在怀孕期间过度吃辣，宝宝很可能会发生咳嗽，这是因为胎养时如果食用过于辛热或湿热的食物会影响到宝宝的体质。因此，孕妇怀孕期间长期吃辣或者嗜辣，宝宝的体质就容易出现偏差，从而影响孩子的身体健康。明代著名儿科医家万全就非常重视胎养，并且认为孩子的体质和胎养息息相关。

2、物理疗法——泡脚：预防儿童咳嗽或者增强儿童体质，提高免疫力，除了胎养还可以温水泡脚。有些观点认为，按摩足底反射区可以帮助宝宝预防咳嗽，不建议家长做足底反射区按摩，一是由于足底反射区自行在家不好确认。二是按摩的力度很有讲究，如果力度使用不恰当或者过度反而会伤身。

其实温水泡脚比按摩足底反射区的效果来得更好，如果能选用艾叶来泡是再好不过了。专家建议，给孩子泡脚时间不宜太长，泡10-15分钟左右即可，并且泡脚的时间应该尽量选在白天。因为泡脚可以升腾人体的阳气，如果选择晚上泡脚，阳气升散太过，反而容易影响孩子夜间的睡眠质量。

慢性咳嗽疾病容易被误诊吗

一提到咳嗽，人们便想到了可能是感冒引起的。但是有关专家表示，慢性咳嗽的病因有很多，且涉及面很广。国内外最新研究表明，慢性咳嗽常见的病因有四种，即：咳嗽变异型哮喘、嗜酸粒细胞性支气管炎、鼻后滴流综合征和胃食管反流等疾病。

但是有关专家表示，对于X线检查无明显异常的慢性咳嗽的患者，由于其伴随的症状较少，误诊率相当高，大多数会误诊为慢性支气管炎或者支气管炎，而事实上是有其他病因所致。调查显示，有将近八成的慢性咳嗽患者被误诊，同时有半数的患者会陷入长期的焦虑中，影响患者的精神和生活。但是有关专家表示，虽然慢性咳嗽易误诊，但是患者应该重视疾病的存在，千万不能大意。

而在临床上，有很多的慢性咳嗽患者由于诊断不清，而使用抗生素对抗咳嗽，但是服用药物的效果不明显。这也造成了慢性咳嗽就诊的次数明显增加，而这些无意义的检查，不仅造成了医疗资源的浪费，也给患者增加了经济负担。

慢性咳嗽患者可能是由于感冒引起的。但是咳嗽危害很大，可能会出现各个系统的并发症，还会让患者感到胸痛、疲劳乏力，同时也给患者造成了极大的心理负担。而调查显示，在难以控制的慢性咳嗽患者中，有大部分患者由于咳嗽而出现焦虑等情绪;有些患者还会影响到睡眠，甚至出现厌烦的情绪;还有一些女性患者由于咳嗽而诱发尿失禁，可见慢性咳嗽的严重后果。

因此专家表示，对于慢性咳嗽患者一定要及时治疗，这样才能防止病情的进一步发展。同时专家还建议慢性咳嗽患者平时要注意预防。如：养成良好的生活习惯和饮食习惯;保证足够的睡眠时间;坚持体育运动，以增强免疫力，提高其抗病能力。但是在风沙较大的天气不要进行户外活动。同时要保证室内空气流通，注意室内卫生清洁，防止细菌和病毒的感染。