腿麻，腰也觉得不舒服该怎么治疗

腿麻，腰也觉得不舒服该怎么治疗

根据您的描述，初步诊断是腰椎病。腰椎病的危害性极大，发现后应及时治疗。您可以先到正规医院进行确诊后再根据疾病情况选择适合的医院，而腰椎病主要是椎间盘受损，而影响到周围的神经组织所致，只要解决了根本原因所在，才能更好的缓解疼痛症状 建议到当地相关医院科室（骨科科室）进行详细的检查，明确病情，在加以治疗，同时在生活中要注意腰部保暖、休息、避免久站、久坐、负重以及长时间弯腰。

怀孕三个月胃不舒服该怎么办

避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

不要一顿吃太多，要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。

不要在吃饭时，大量喝水或饮料，因为这会使你感到胃胀。(怀孕期间每天喝8～10杯水很重要，但应该在每顿饭之间小口小口地喝)。

吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

不要在睡觉前吃东西。睡前2～3个小时，就不要吃东西了，这样你才有足够的时间来消化食物。

睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化。

适量增加体重，但不要超出医生建议的范围。

穿着宽松舒服的衣服。不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

需要低下身子时，用屈膝来代替弯腰。

手麻脚麻可能引起的严重后果

腰椎病患者为什么会出现手麻脚麻的症状?

麻木主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。当神经根受到椎间盘突出部分的压迫，血流不足，缺血缺氧，会在小腿或脚面出现疼痛、麻木等异常感觉。下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。长时间站立可加重麻木感。

长期手麻脚麻可导致人体行动不便，须提高警惕

值得警惕的是腰椎病引起的手脚麻木，它是由椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。当椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等，属于典型的胁迫式病症。其表现为先左脚麻疼左腿沉(不能正常走路，不能上班)，左小腿涨左大腿筋紧，坐时间稍长到左腹股沟麻紧，很痛苦。然后到两跨、后背疼、腰像断了似的，有时双手麻现在左脚底反应比较迟钝。有时脖子左侧不舒服带着左侧肩部和左肩对着的胸椎处疼。需引起重视。

温馨提示：手麻脚麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。因此，此种情况的治疗，采用药物治疗、保守治疗这种外用或者内服治疗，只能起到缓解症状的作用，并不能从根本上治好手脚麻木这一症状。因此，有手麻脚麻的症状时，一定要到专业的骨科医院去检查、确诊，以免误诊误治。

老年人腿疼怎么治

自我手法治疗简便易行，适合患者和家属自行操作。那么，有哪些腰痛伴有腿痛的病症适合自我手法治疗呢?

腿痛的特点是隐痛不适，白天轻晚上重，X光片上只显示长了程度不同的骨刺;

1.下肢供血障碍，它的疼痛规律是活动时不加重，休息后也不减轻，只有经常变换姿势和体位才能缓解;

2.牵涉性腿痛，多见于老年人，他们的腰部并没有特别严重的疼痛和不舒适，只是觉得活动不灵便。

3.下肢动脉功能不全，这种腰腿痛的特点是，行走时加重，休息片刻后迅速消失;

4.退行性脊椎滑脱，这是老年人得的一种病，腰腿的疼痛不适只有在温暖的环境或热敷后才能缓解，休息不活动时反而加重。X光片上显示下关节突增生，腰椎向前滑脱不超过五分之四，一般多发生在第4腰椎;

5.老年脊柱强硬，检查可发现胸椎、腰椎各方向的活动都达不到正常范围，腰背部肌肉发僵。腰和腿持续隐痛不适，休息后反而加重，活动时才感到轻松。

自我治疗的手法分以下5个步骤：

1、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂?quot;按摩乳“或隔着一层软布，推20至30次。

膝关节酸软无力是怎么回事

有些人走路时，感觉一边腿的膝关节酸软无力，常常会出现膝盖酸软的症状。如果反复发作，很有可能是某主要影响身体的结缔组织，可能是免疫系统损伤造成的。它的危害很大，膝盖酸软无力膝盖酸软无力问：膝盖疼痛而且酸软无力，可能是什么原因引起的，一直补钙也不见效，该怎么办?需做什么检查吗?

有缺钙的可能，建议去检查一下。没有确诊前不要擅自用药,要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.自己好要有一个好的心态.祝运.

一般的情况缺钙可以引起，或有关节退行性变、风湿病的情况引起的这种症状的。

一般的情况是到骨科看一下的。拍片和做类风湿因子、血沉、c反应蛋白、血钙、抗o检查一下的。根据具体的情况来进行治疗的。一般的情况是可以配合中药的治疗的。

这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝您身体健康

;这个情况需要考虑缺钙的表现，建议最好可以到医院做个微量元素检查。如果确诊，需要采取补钙，可以服用葡萄糖酸钙进行治疗，同时在饮食方面需要进食富含钙质食物，海带、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝，平时也可以多晒晒太阳，促进钙质的补充。

这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，可以服用六味地黄丸治疗。

松蘑的药用价值

1、功能主治

益肠胃,理气止痛,化痰。主治腰腿疼痛,手足麻木,筋络不舒,痰多气短,大便干燥。

2、用于什么病症

主治腰腿疼痛,手足麻木,筋络不舒,痰多气短,大便干燥。

3、用法用量

适量即可,煎汤内服。

伸懒腰一种运动妙法

每天清晨，当我们还在睡梦中没有彻底清醒的时候只要你伸一伸懒腰的话，那么马山就会感觉浑身都非常舒服，专家表示说其实伸懒腰也是一种非常好的运动方式。

春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉，特别是下午，工作学习时间长了，人会感到疲乏。这时候伸个懒腰，就会觉得全身舒展。即使在不疲劳时，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。

为什么这样一个简单的动作有如此神奇的作用呢?伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。

人体解剖学、生理学告诉我们，人脑的重量虽然只占全身体重的1/50，而脑的耗氧量却占全身耗氧量的1/4。人类由于直立行走等因素，身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气的供应。久坐不动，加上大量用脑工作容易引起大脑缺血、缺氧症状，头昏眼花，腿麻腰酸，所以经常伸伸懒腰，活动活动四肢对恢复疲劳是绝对有好处的。

孕晚期睡觉不舒服的治疗方法

1.要过与担心给自己压力，压力来自与心还容易上火，对人体没什么好处，注意饮食清淡和好好休息，我建议你去看中医，几副中药就好，我以前也盗汗，中药对于人体调理的效果非常好，而且价钱还便宜，不要盲目的乱吃药，这个道理你应该明白的，去中医那号个脉看看你究竟是怎么回事引起的，这个很重要

2.入睡多汗属于缺钙的典型症状，建议补钙治疗。可以服用龙牡壮骨颗粒治疗。龙牡壮骨颗粒中中药龙骨、牡蛎、龟板就有镇静安神、收敛止汗的作用，按说明书剂量服用，一般2-4周可明显改善宝宝汗多症状。盗汗患儿经常易患感冒的，小建议：临睡时给宝宝背后塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕，小毛巾或手帕湿了可以换，宝宝停汗后可以拿掉，这样既可以保证宝宝背部干爽又可以防止宝宝出汗后着凉。另外，平时可以多晒太阳、多吃含钙高的食品，如蛋、虾皮、豆制品、鱼汤等，改善饮食营养状况，

3.考虑还是肾阴虚引起的症状，需要看看中医医生辩证施治或者服用药物六味地黄丸。注意休息和保持心情舒畅很重要。

臀上皮神经炎常见阿是性疼痛点有哪些

臀上皮神经炎又称臀上皮神经痛，是由腰臀部软组织外伤 、肌肉劳损、挛 缩 压 迫 、筋膜卡压臀上皮神经形成的一种无菌性炎症疾病。病因病理:臀上皮神经为上三对腰神经后支、外侧支的皮支 ，支 配 附 近 的 肌 肉 。 该 支 在 骶 棘 肌 外 缘 与 髂 嵴 交 点 向 内1~5cm处 穿 出 腰 背 筋 膜 后 层 达 臀 部 皮 下 。 这三支神经分别分布在臀中肌上部表面、臀大肌表面股骨粗隆附近，各支间吻合 成 袢 。 当运动过度牵拉扭转受伤时，易致此神经在髂嵴下高 1~2cm 处 撕 脱 受 伤 和 移 位 ，使 其 发 炎 增 生 、变 粗 或 变 性 ，周围软组织因疼痛挛缩粘连而出现结节或条索，从而导致本病 。其他感染炎症也可引起。症状:①腰臀部剧疼，并 沿 大 腿 外 侧 向 膝 下 放 射 （但不过膝），不能扭转、弯 腰 ，起坐困难...

小儿急性支气管炎的中医辨证治疗

风热犯肺证

主症：咳嗽，咳痰，痰黄，或少痰，发热，口渴，鼻塞，流涕，喘息，咽干，咽痛，苔薄白或薄黄，脉浮数;次症：头痛，身酸痛(楚)。处方：款冬花，紫菀，桑叶，菊花，连翘，杏仁，清明菜，大肺经草，蛇含。水煎服。(该治疗方法需要在专业医生的指导下进行)。

风寒袭肺证

主症：鼻塞，流涕，咳嗽，咳痰，发热，恶寒，无汗，胸闷，痰清稀，苔薄白或薄腻，脉浮;次症：咽痒。处方：淫羊藿，荆芥，前胡，桔梗，紫菀，百部，陈皮，法半夏，生姜，甘草。水煎服。(该治疗方法需要在专业医生的指导下进行)。

燥邪伤肺证

主症：咳嗽，少痰，发热，口干，口渴，咽干，咽痛，咽痒，舌边尖红，苔薄黄，脉浮;次症：恶寒，鼻塞，流涕，咯痰不爽，大便干结，小便短赤，无汗。处方：沙参，麦冬，桔梗，川贝，杏仁，枇杷叶，麻仁。水煎服。(该治疗方法需要在专业医生的指导下进行)。

脾肺气虚证

主症：咳喘痰多,色白质稀,气短懒言,体倦乏力,纳减,脘胀,大便溏薄。苔白,舌质淡,脉细。处方：潞党参，焦白术,茯苓，姜半夏，陈皮,干姜，炙甘草,炒苏子(包)，莱菔子。水煎服。(该治疗方法需要在专业医生的指导下进行)。

准妈妈最纠结的8个问题

1.准妈妈的姿势不舒服是否也会导致胎儿不舒服

如果不舒服的姿势保持的时间比较长就会导致胎儿不舒服。这是因为如果妈妈的姿势不舒服，压迫到血管，导致血液循环不畅通，输送给胎儿的氧气和营养就会减少，所以就会影响到胎儿的情绪和健康。但也不用特别紧张，只要不长时间保持同一姿势，或不长时间压迫血管就不会让胎儿不舒服了。

2.准妈妈腹部脂肪增加后，会不会挤压胎儿的生活空间

准妈妈腹部变大、脂肪增厚，并不会挤占子宫的空间。因此，准妈妈不用过分担心。但是，会对孩子的出生有影响。如果妈妈太胖，产道中堆积大量的脂肪，就有可能导致胎儿无法顺利出生。所以，准妈妈还是要注意控制体重。

3.剧烈的胎动是否意味着胎儿的情绪波动

胎动剧烈并不是胎儿情绪波动的表现。胎动剧烈与否取决于羊水的量和胎儿身体的发育程度。正常范围内的胎动表明胎儿非常健康，说明ta的心情很好。相反，如果胎动突然增加或减少，准妈妈就应该特别注意，特别是感觉不到胎动时需要尽快去看医生。

4.胎儿在狭窄的子宫内会不会觉得不舒服

直到孕中期，子宫内的空间都是很“宽敞”的，胎儿不会觉得很挤。但是，到了孕晚期，胎儿不断变大，空间略显有点挤，这时胎儿就会保持手脚弯曲的状态。虽然，到临产时，胎儿在子宫内已经不能随意地翻转和“运动”，但也不会感觉特别不舒服。准妈妈不用过分担心。

5.准妈妈抱别的小朋友会不会让胎儿感到不舒服

一般情况下是不会的。不过随着体重的增加，准妈妈的身体负担越来越重，所以最好不要进行负重的运动或提、抱重物。因此，尽量不要抱别的孩子了。

6.准妈妈身体不佳的情况下，胎儿会觉得不舒服

如果准妈妈发烧、疼痛的话，胎儿会感到不舒服。疼痛、高烧会让孕妈感觉不舒服，虽然胎儿不会直接感受到妈妈的疼痛和发烧，但胎儿生存的环境也会随之发生一些变化，妈妈的情绪不佳也会感染胎儿。因此，应尽早看医生，妥善治疗。

7.如果蹲在厕所里会不会压迫胎儿

排便时下蹲的姿势不会让胎儿感到不舒服，但如果准妈妈用力过度可能会使腹部发胀，胎儿也会觉得不舒服，因此，如果准妈妈存在便秘的问题，应该去看医生，尽早治疗。另外，严重的腹泻会导致子宫收缩，增加孕妈的负担，也可能会对胎儿带来不良影响，因此，也需要尽早治疗。

8.准妈妈所处场所的温度会影响胎儿吗

环境过冷或过热，导致准妈妈不舒服，也会影响到胎儿。子宫内的羊水一般会保持一定的温度，因此，外界温度的变化不会直接影响到胎儿。但是，胎儿能够从孕妈的冷暖感知外部的温度，如果温度令妈妈不舒服也会影响到胎儿。因此，为了胎儿，准妈妈应该尽量使自己所处的场所舒适一些，衣着也要适当调节。

假如孕妇发烧、痛苦的话，胎儿会感到不舒服。痛苦、高烧会让孕妈感受不舒服，尽管胎儿不会直接感受到妈妈的痛苦和发烧，但胎儿生存的环境也会随之发生一些变化，妈妈的心情不佳也会感染胎儿。所以让一个可爱的宝宝早早得到健康保障，是我们每个家庭的责任。我们在孕期要注意这八大问题，保证胎儿的健康。

腰椎间盘突出艾灸哪里

艾灸治疗腰椎间盘突出一般常灸这几个穴位：

殷门穴

取穴：患者取俯卧位，在承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴施灸。

功效：舒筋通络，强腰膝，主治坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症，腰背痛，股部炎症等。

承山穴

取穴：小腿用力，在小腿后面，有个明显肌肉分界点，呈人字形，其中央凹陷处即是承山穴。

功效：在该穴位施灸可以理气止痛，舒筋活络，主治小腿肚抽筋，脚部劳累，膝盖劳累，腰背痛，腰腿痛等症。

昆仑穴

取穴：昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点位置。

功效：在该穴位施灸可以舒筋活络，安神清热，主治腰骶疼痛，脚跟肿痛，腰痛，怕冷症，头痛目眩等症。

孕妇起居注意事项

1、孕妈妈若要躺下时。孕妇若为侧卧位，需把双腿一前一后弯曲起来。若为平躺位，在躺下时，可以先把双腿弯曲，支撑起骨盆，然后轻轻扭动骨盆，直到调整腰部舒适地紧贴床面为止。已发生腰痛的准妈妈。可采取平躺、双腿弯曲的睡姿，小腿下垫三四个枕头，这能使腰部得到最大程度的放松。孕妇的床上放多少枕头都不为过，只要让自己觉得舒服就行。

2、睡觉时。睡硬板床，不要睡那种过软的席梦思床。睡觉时最好采取左侧卧，双腿屈曲，也可在两腿之间夹上一个小靠枕，以减少腰部的负担。如果想平躺，可在腰下垫个不太厚的腰垫，那样会舒服很多。

3、孕妈妈若要起床时。最好不要由平躺位直接抬起上身，孕妇而应该先侧身，用手帮助支起上身。

腿麻的原因

腿麻的原因第一：良性下肢麻木：会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失，不会持续很长时间，一般2-3天就可以消失。

第二：恶性下肢麻木：恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断，无法自行消失;且随着时间的增加，麻木的程度日趋加重。

腿麻不可小视，如有腿麻症状，建议到医院检查诊断，小心小问题酿成大错。

腿麻了怎么办立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次。

右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。

平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。

另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。

为什么孕妇容易腿麻腰椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木,乏力有很大的关系。

妊娠期关节韧带松弛,子宫增大向前突出,重心后移,背肌持续紧张,容易引起腰背疼痛,使本来突出的椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木等症状。