感冒发烧的食疗方

感冒发烧的食疗方

1、红萝卜炖牛肉

用料:牛肉250克、红萝卜250克。

制法:牛肉切成小块,加黄酒、姜、葱等配料,再加入红萝卜块,炖熟,即可食用。

功用:益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低者。

方解:牛肉补脾胃、益气血、强筋骨,红萝卜增强免疫力,防感冒,健脾,补血,助消化。

2、番茄猪肝汤

用料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

制法:将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。用旺火蒸10—15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。

功用:养肝明目,增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。

方解:猪肝有养肝明目、增强免疫力;蘑菇补益脾胃,益阴养肝,降压,降脂,润燥化痰,增加白细胞;虾仁、番茄均有增强免疫力的食品,番茄可增强营养,减少感冒的发生。

小儿感冒发烧食疗

饮食原则

宜服生姜、葱白、桑叶、菊花等具有蔬菜表邪功能的食品。

多饮开水、果汁等饮料，以防伤津。

饮食宜清淡易于消化，可吃流质或半流质食物，如小米粥、百合粥、豆浆等。

经常服用益气补脾药膳，如红枣粥、黄芪蒸瘦肉等。

食疗验方

(1)葱豉汤。葱白2根，豆豉1克。清水一碗，入豆豉煮沸约3分钟后，再入葱白出锅。趁热服。服后盖被取微汗。

(2)姜葱红糖饮。生姜5～10克，葱白3～5根，红糖适量。三味煎沸约5分钟，取液趁热频饮，服后卧床盖被取微汗出。上两方用于风寒感冒。

(3)双花饮。银花20克，山楂5克，蜂蜜20克。将银花、山楂置铝锅内加水适量，用武水烧沸3分钟后，取药液入杯内，再入水煎沸一次，将两次药液合并，入蜂蜜，搅拌均匀即成。随时饮用。

饮食禁忌

忌食乌梅、石榴、青梅、杨梅等酸涩食品。

忌食油腻、辛辣之品。

宝宝怎么吃螃蟹好 哪些宝宝不能吃螃蟹

1.螃蟹中的蛋白质非常容易引起过敏，因此过敏体质的宝宝是不宜吃的，不仅是螃蟹，宝宝吃其他海鲜也要慎之又慎。

2.螃蟹属于寒性较大的食物，因此有的脾胃虚寒、体质较差的宝宝是不宜吃的，例如经常性感冒发烧、食欲不振、挑食、瘦弱的宝宝，最好不要吃螃蟹，以免出现腹泻、发热等症状。

3.宝宝生病的时候也不要吃螃蟹，如正在患有感冒、发热、哮喘、腹泻、慢性胃炎、胆囊炎及肝炎活动期的宝宝，吃螃蟹可能会使原有的病情加剧。

治疗孕妇感冒发烧食谱

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

5、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10～20克。

6、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

7、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

8、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

风热感冒发烧食疗方法 桑叶枇杷粥

材料：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。

做法：将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。2、每日1剂，连服3日。

功效：桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

孕妇感冒发烧食谱推荐

孕妇感冒发烧食谱一：姜汤

原料：生姜，红糖

做法：取生姜切片，放入适量水中煮5分钟，加入一大勺红糖搅匀即可，趁热饮用，最好盖上被子使身体微微出汗。

功效：散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法，姜味辛，性温，有驱寒暖胃、发散风寒的功效，正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用，孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。

孕妇感冒发烧食谱二：神仙粥

原料：糯米50克，葱白两段(约30克)，生姜七片(约15克)，米醋50毫升。

做法：糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生起煮5分钟左右，然后加50毫升米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可。

功效：散寒解表，适用于风寒感冒，也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

孕妇感冒发烧食谱三：芦根粥

原料：鲜芦根20克(或干芦根10克)，粳米25克。

做法：先把芦根放进水里煎煮，等到水剩下一半的时候放入粳米，煮成粥即可食用。

功效：清热生津。芦根性寒，有清热生津、除烦止呕的功效，可以用于治疗各种热病烦渴。

孕妇感冒发烧食谱四：桑叶菊花茶

原料：桑叶5克，菊花10克。

做法：开水冲泡，代茶饮。

功效：疏风散热。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用，治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。

孕妇感冒发烧吃什么好

实际上，除了吃西药和中成药外，我们还可以通过一些食疗来补充营养、减轻病状的哦，下面小编就来给大家介绍几个常用的感冒发烧食疗方。

1、神仙粥

原料：糯米50克，葱白两段(约30克)，生姜七片(约15克)，米醋50毫升。

做法：糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生起煮5分钟左右，然后加50毫升米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可。

功效：散寒解表，适用于风寒感冒，也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

2、姜汤

原料：生姜，红糖。

做法：取生姜切片，放入适量水中煮5分钟，加入一大勺红糖搅匀即可，趁热饮用，最好盖上被子使身体微微出汗。

功效：散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法，姜味辛，性温，有驱寒暖胃、发散风寒的功效，正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用，孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。

3、 桑叶菊花茶

原料：桑叶5克，菊花10克。

做法：开水冲泡，代茶饮。

功效：疏风散热。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用，治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。

4、 芦根粥

原料：鲜芦根20克(或干芦根10克)，粳米25克。

做法：先把芦根放进水里煎煮，等到水剩下一半的时候放入粳米，煮成粥即可食用。

功效：清热生津。芦根性寒，有清热生津、除烦止呕的功效，可以用于治疗各种热病烦渴。

风热感冒发烧食疗方法 胖大海橄榄茶

材料：胖大海、橄榄、绿茶、蜂蜜均适量。

做法：将橄榄洗净切片，入锅加清水煮沸片刻，然后泡入胖大海和绿茶，加盖闷片刻，稍温后加入蜂蜜调匀即成。

功效：胖大海性寒，清热润肺，疏风散热，适用于风热感冒咳嗽咽痛症状；橄榄清热解毒， 去湿热，生津止渴；绿茶清热除湿。取三者清热功效，用于风热感冒发烧（发热）症状。

宝宝发烧 选用食疗效果会更好

宝宝发烧食疗之三样菜：

自古以来，中医界就流传着这样一句俗语：宝宝发烧勿输液，三样蔬菜把病灭。

那么这三样蔬菜究竟是什么呢?其实就是生姜、白萝卜、以及香菜根啦!为什么说宝宝生病发烧的时候最好不要立即输液呢，输液虽然能够非常迅速地帮助宝宝降温，但是同时也会使得宝宝的自身的免疫功能退化，毕竟外界的援助，并不利于宝宝自身免疫力的增长。

而用香菜以及生姜、白萝卜这三样蔬菜，加冰糖一起煎煮，大概十五分钟左右之后出锅，趁热给宝宝喝，能够帮宝宝退烧，同时还不会使得宝宝自身的免疫力下降哦!效果真的很好，爸爸妈妈们不妨都试一试。

宝宝发烧食疗之生姜红糖粥：

生姜的功效想必爸爸妈妈们早就众所周知了。而红糖更是促进血液循环以及新陈代谢的良好的食材。

将三片生姜以及十二克左右的红糖和宝宝能够吃的粳米的量一起熬煮成粥，给宝宝吃，不仅能够帮助宝宝驱寒散热，还能够让宝宝吃饱呢!真是一举多得。

爸爸妈妈们在平常也可以用这道粥作为宝宝的主食来让宝宝多吃，预防宝宝感冒发烧。

宝宝发烧食疗之双花饮：

双花饮，那么不少爸爸妈妈们就要疑惑了，双花具体指哪两种花呢?其实就是金银花以及菊花啦!

这两种花都是非常好的，能够帮助宝宝清热解毒的，将这两种花同样取适量放入水中煮十五分钟，给宝宝喝，帮助宝宝降烧的效果是非常好的。

同时，这两样花茶的来源也非常多，如果您家常备的话，宝宝发烧了就能够及时给宝宝煎煮着喝啦!这道茶饮尤其适合那些六个月左右的宝宝发烧时候的食疗之方。

宝宝发烧食疗之冬瓜荷叶汤：

冬瓜用于煮汤，本就能够帮助宝宝解毒，再加上荷叶的清热作用，将这两种食材一起熬煮成汤，让宝宝吃冬瓜，喝冬瓜荷叶汤，对付发烧效果可是不容小觑的。这道汤的做法非常简单，爸爸妈妈们只需要将适量的冬瓜以及几片荷叶洗净之后加水熬煮成汤汁就可以啦!

当然，具体要加多少水，还是看您的宝宝每次能够喝的量哦!绝不是越多越好。

宝宝发烧食疗方法爸爸妈妈们是不是都已经学会了呢?其实，爸爸妈妈们不要仅仅只是局限于某一种办法，可以多种办法一起用，譬如让宝宝吃生姜红糖粥配冬瓜荷叶汤等，这样多管齐下，效果会更好哦!爸爸妈妈们不妨都试一试吧!只要您悉心呵护您的宝宝，多用心，好好照顾宝宝，相信您的宝宝一定能够尽早痊愈的。