养生健康

青萝卜的介绍

青萝卜的介绍

萝卜的品种十分繁多,可按形状、色泽、种植季节不同等来进行分类,也可按用途分为生食、熟食和加工品种。

青萝卜属生食绿色品种,细长圆筒形,皮翠绿色,尾端玉白色。

整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增,是地方优良品种,极耐贮藏。除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。

青萝卜还具有药用价值,有消积、祛谈、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱。

胡萝卜的基本介绍

胡萝卜为伞形科,一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸,我国栽培甚为普遍,以山东、河南、浙江、云南等省种植最多,品质亦佳,秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多,按色泽可分为红、黄、白、紫等数种,我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。

胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。胡萝卜的品质要求:以质细味甜,脆嫩多汁,表皮光滑,形状整齐,心柱小,肉厚,不糠,无裂口和病虫伤害的为佳。

胡萝卜原产于亚洲的西南部,阿富汗为最早演化中心,栽培历史在2000年以上。公元10世纪从伊朗引入欧洲大陆,15世纪见于英国,发展成欧洲生态型,尤以地中海沿岸最多种植。16世纪传入美国。约在13世纪,胡萝卜从伊朗引入中国,发展成中国生态型,以山东、河南、浙江、云南等省种植最多。胡萝卜于16世纪从中国传入日本。

白萝卜介绍

十字花科、萝卜属。一、二年生草本。根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮红色、绿色、白色、粉红色或紫色。茎直立,粗壮,圆柱形,中空,自基部分枝。基生叶及茎下部叶有长柄,通常大头羽状分裂,被粗毛,侧裂片1~3对,边缘有锯齿或缺刻;茎中、上部叶长圆形至披针形,向上渐变小,不裂或稍分裂,不抱茎。总状花序,顶生及腋生。花淡粉红色或白色。长角果,不开裂,近圆锥形,直或稍弯,种子间缢缩成串珠状,先端具长喙,喙长2.5~5厘米,果壁海绵质。种子1~6粒,红褐色,圆形,有细网纹。原产我国,各地均有栽培,品种极多,常见有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。根供食用,为我国主要蔬菜之一,种子含油42%,可用于制肥皂或作润滑油。种子、鲜根、叶均可入药,功能下气消积。生萝卜含淀粉酶,能助消化。

萝卜是我国最古老的蔬菜之一,在古代又称雹突、紫花菘、莱菔、罗服、萝菔等,其根称支罗服或萝菔根,其子称之为萝菔子。唐代丘光庭所著《兼明书》卷五中提到:“近读《齐民要术》,乃知蔓菁是萝菔苗,平生之疑涣然冰释,即医方所用蔓菁子、皆萝菔子也。汉桓帝时年饥,劝人种蔓菁以充饥;诸葛亮征汉,令军人种萝菔。则萝菔蔓菁为一物,无所疑也。”

樱桃萝卜的介绍

樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等,更像一种水果,少了辛辣味儿,而爽脆可口。它是一种小型萝卜,为中国的四季萝卜中的一种,因其外貌与樱桃相似,故取名为樱桃萝卜。樱桃萝卜具有品质细嫩,生长迅速,外形、色泽美观等特点,根、叶均可食用,还可烧、炒或腌渍酸(泡)菜,做中西餐配菜也是别具风味。

樱桃萝卜的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素含量(每100克)热量(大卡)9.00

碳水化合物(克)3.00脂肪(克)0.10

蛋白质(克)0.90纤维素(克)2.00

维生素A(微克)一维生素C(毫克)一

维生素E(毫克)一胡罗卜素(微克)一

硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)

烟酸(毫克)一胆固醇(毫克)一

镁(毫克)一钙(毫克)一

铁(毫克)一锌(毫克)一

铜(毫克)一锰(毫克)一

钾(毫克)一磷(毫克)一

钠(毫克)一硒(微克)

萝卜的介绍

萝卜(学名:Raphanus sativus L. )十字花科萝卜属二年或一年生草本植物,高20-100厘米,直根肉质,长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色,茎有分枝,无毛,稍具粉霜。总状花序顶生及腋生,花白色或粉红色,果梗长1-1.5厘米,花期4-5月,果期5-6月。[1]

史学研究萝卜的原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜,萝卜是世界古老的栽培作物之一。远在4500年前,萝卜已成为埃及的重要食品。中国各地普遍栽培。

萝卜的介绍

萝卜(学名:Raphanus sativus L. )十字花科萝卜属二年或一年生草本植物,高20-100厘米,直根肉质,长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色,茎有分枝,无毛,稍具粉霜。总状花序顶生及腋生,花白色或粉红色,果梗长1-1.5厘米,花期4-5月,果期5-6月。[1]

史学研究萝卜的原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜,萝卜是世界古老的栽培作物之一。远在4500年前,萝卜已成为埃及的重要食品。中国各地普遍栽培。[2]

萝卜根作蔬菜食用;种子、鲜根、枯根、叶皆入药,种子消食化痰,鲜根止渴、助消化,枯根利二便,叶治初痢,并预防痢疾,种子榨油工业用及食用。

红萝卜的简单介绍

红萝卜,别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金,又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等,是伞形二年生草本植物,以呈肉质的茎作为蔬菜来食用。

红萝卜不仅可以储藏,还有很多种吃法,比如炒着吃,煮着吃,生吃等等。

分布于世界各地,中国南北方都有栽培,产量占根菜类的第二位。可抗癌,有地下“小人参”之称。

樱桃萝卜的介绍

樱桃萝卜是一种小型萝卜,为中国的四季萝卜中的一种,因其外貌与樱桃相似,故取名为樱桃萝卜。十字花科萝卜属,一二年生草本。樱桃萝卜具有品质细嫩,生长迅速,外形、色泽美观等特点,适于生吃。萝卜起源于欧洲、亚洲温暖海岸,是世界上古老的栽培作物之一。早在4500年前,古埃及已食用萝卜。中国2200年前也已有萝卜的文字记载。

萝卜叶的基本介绍

萝卜叶又称莱菔叶、萝卜缨,大部分人吃的是它的根,认为根的效用无穷,其实,萝卜叶的营养更为惊人。研究表明,萝卜叶片含有很多的胡萝卜素,每一百克维他命A含量是1400IU,是同量青花菜400IU的三倍以上;而钙的含量是每一百克含有238毫克,是菠菜55毫克的四倍多;铁质含量是鳗鱼的五倍,尤其是东北雌性红萝卜的叶片铁质含量是鳗鱼的22倍;维生素B1比豆豉多六成;维生素B2则是牛肉的四倍。从以上可以看出萝卜叶的营养价值惊人,可惜一般很少有人利用,都把它作为垃圾再让大地回收,辜负了造物主的美意。

另外,萝卜叶也具有一定的药用价值,民间夏季常用干萝卜缨子加油盐作汤,健胃消食,帮助消化,并能防治肠炎、痢疾。萝卜菜于地上长老开花结子,地下萝卜自空,湖南称为“窖萝卜,全株阴干,治肠炎、痢疾良效,越陈越好。崔禹锡《食经》说它有“消食和中”的功用。《滇南本草》认为它能“治脾胃不和,宿食不消,胸膈膨胀,噎呃”。《木草再新》记载它能“化氮止咳,消食理气”。

相关推荐

得骨质增生吃什么水果呢

维他命C:甜瓜、葡萄柚、木瓜、奇异果、橘子、芒果、菠萝、香蕉、草莓、蕃茄、包心菜、青花椰菜、马铃薯、芦笋. 维他命E:蔬菜油、葵瓜子、核果、青花椰菜、芦笋、菠菜、花生酱、全类食物.硒:鱼类、蚝、虾、小麦面包. 维他命A、β:胡萝卜素、维他命C、维他命E及硒等. 维他命A/β:胡萝卜素、杏、甜薯、南瓜、胡萝卜、甜瓜、芒果、木瓜、青花椰菜、菠菜、芥菜和其它绿叶蔬菜. 上文中就是骨质增生吃什么水果的介绍,另外对于骨质增生患者来说,平时也要注意做好关节的护理工作,避免着凉受寒或是承受重力,以防加重症状。

高血压能吃青萝卜

我们在生活中食用的萝卜主要是白萝卜和红萝卜,对于青萝卜这种蔬菜,我们在生活中是食用比较少的,但是青萝卜这种蔬菜对于高血压是有好处的,所以高血压患者可以适当的购买一些青萝卜来食用。青萝卜含有多种人体所需的营养物质,它对于高血压患者来说是很好的,希望你们可以去了解它。 青萝卜这种蔬菜可以用于治疗腹泻等疾病,而且常吃青萝卜可以起到降低血压、血脂以及稳定血压的效果,所以建议高血压患者在生活中可以适当的吃一些青萝卜,对于治疗高血压是有很大帮助的。 高血压患者吃些青萝卜也是有好处的,请放心吃就行。青萝卜富含人体所需的

青萝卜巧妙治疗阴道炎

与男友同房之后,没有多久就得了阴道炎,这个阴道炎真得很讨厌,去看了几次医生,用了药来治疗,还是反反复复的发作,真得让人头痛啊,后来有一位朋友介绍我用萝卜来治疗阴道炎,真得十分有效,也没有复发了。下面小篇青萝卜是怎么样治疗阴道炎的。 青萝卜巧妙治疗阴道炎 1、首先将青萝卜洗净后捣碎成泥糊状备用,可每次用消过毒的纱布将约2勺的萝卜泥包好并做成卷状,一头用线绳将其扎紧。 2、先用高锰酸钾溶液清洗阴部,然后将纱布卷塞入阴道内,往返抽拉数次,以达到消炎止痒的功效。 3、如果是秋冬之季可将纱布卷置入阴道内1小时左右后

中医养生话萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜,是药食两用的食物,下面我们来看看萝卜的相关介绍。 白萝卜是物美价廉食物的代表,它既可食用,又可药用,中医也留下了关于白萝卜相关知识的记载,下面我们来看看关于白萝卜的介绍。 中医养生话萝卜 明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇,主张每餐必食,他在《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”萝卜主要有白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜的营养都不俗,各有各的功能。从中医上讲,白萝卜可以补气和顺气;红萝卜可以补心、活血养血,心脑血管患者可以多吃;青萝卜可以清热舒肝,吃水萝卜

皮肤过敏能吃心里美萝卜吗

在出现皮肤过敏的时候,在食物选择上不能随便,大多数人皮肤过敏都是和饮食有关系,所以在出现这类问题的时候,都是可以先进行过敏源的查找,那皮肤过敏能吃青萝卜吗? 皮肤过敏能吃青萝卜吗: 青萝卜适合人群 1.一般人群均可食用。 2.但阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。 青萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,色呈淡绿色,水多味甜、微辣,是著名的生食品种,人称“水果萝卜”。除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。

青豆如何保存呢

【新鲜保存法】新鲜买回来的青豆,一时吃不完,我们可以把青豆先剥好,然后装在保鲜袋里,不要沾到水哦,最后放在冰箱冷冻就可以了; 【长期保存法】还有另外一种方法,那就是把青豆用开水烫一下,然后用冷水冲凉,再放进冷冻室,放上半年都不会坏哦,绝对值得一试。 青豆的保存方法上面我们给大家介绍了一些保存的方法,同时还给大家介绍了关于这个青豆的功效和作用,多吃点这样的美食对人的身体好,可以补充能量,还可以提高身体的免疫,青豆的功效是很多的,吃了之后还有助于消化,肠胃不好的人可以多吃点这样的食物,对消化特别的好。 人变老

儿童面食的家常做法

食材: 主料 胡萝卜适量、青菜适量、番茄半个,肉末适量(熟的)、宝宝面条适量 步骤1、胡萝卜切丁后用油略微煸炒,放入适量开水(最好是鸡汤、骨头汤类的高汤),烧开 2、放入少量盐以及准备好的宝宝面条, 3、开始沸腾后后放入切碎的肉末以及番茄丁、适量盐,中小火炖 4、面条已经达到想要的软度(小宝宝要烂些,容易消化)后放入青菜末 5、青菜熟了就可以起锅了 在上面的文章里面我们介绍了什么是面食,我们知道面食不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃面食有利于我们的身体健康,面食非常适合宝宝使用,上文为我们详细介绍了儿童面

白萝卜的腌制方法

酸辣萝卜条 主料:大萝卜或青萝卜 配料:干红辣椒精盐花椒粒各适量。 制作方法:将缸刷干将,擦干,将萝卜条与辣椒丝拌匀,放入缸内,放入食盐水,(500克清水加50克盐,溶开,)没过萝卜条,再撒些花椒粒,将大缸放在温暖处,大约15天左右可食、 上文我们介绍了什么是白萝卜,我们知道白萝卜不但好吃而且还有非常高的食用功效和保健的作用,经常吃白萝卜不但可以抗癌防癌,而且还有美容以及促进消化的好处,白萝卜有多种做法,上文详细介绍了白萝卜怎么腌好吃。

胡萝卜食谱助你速变小脸

吃什么可以瘦脸?胡萝卜可以吗?当然可以!怎么样吃胡萝卜有助于快速瘦脸呢?下面八个胡萝卜食谱介绍给你。 吃胡萝卜不仅能减肥瘦身,还能美容和瘦脸哦!胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,能刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,起到了改善脸部皮肤的功效,而其所含的胡萝卜素还能加快脸部脂肪的燃烧,从而帮助你快速变身紧致小脸美人哦。 1、青蒜胡萝卜丝 材料准备:胡萝2根、青蒜3根、食盐4克、鸡精2克、大葱1小段、植物油2大勺 制作步骤: 1、青蒜胡萝卜丝的做法蒜苗去头洗净,注意将叶片翻开清洗; 2、胡萝卜切丝大葱切片,蒜白和蒜苗

青萝卜上火吗

青萝卜的营养价值 1、萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 2、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。 吃青萝卜上火吗 放开吃,属于降火类蔬菜。 虽然上火的原因有很多种,上面就是对吃青萝卜会上火吗的介绍,通过了解之后我们再吃青萝卜的时候就能更加的注意了。