握笔的正确方法
握笔的正确方法
正确握笔三原则：一寸距、二指圆、三指齐的讨论 根据握笔错误的特点、病因，将硬笔传统握笔方法总结简化成正确握笔三原则：一寸距，二指圆、三指齐。
经向许多老师、书法爱好者征求意见，都反映该原则简单易记、具体形象、好掌握、效果好。
三原则的具体要求和科学性如下：
一寸距：就是握笔的拇指、食指、中指离笔尖的距离都是一寸，约3厘米(确保视野宽阔，不致引发勾手腕、低头歪脑眼近视)。
二指圆：就是拇指食指弯成圆(保证指实掌虚，让手指伸缩灵活，运笔自如，写字轻松手不累，容易把字写好)，指端相对不相连(使握笔稳，中指不受压疼，铅笔尖不折断)，笔杆放在圆中间(让笔杆倾斜合适，且不影响手指伸缩和运笔)
三指齐：就是勾头托笔的中指上节与拇指端，食指端对齐(保证握笔雅观，视野广)
甜点心和汽水饮料也是孩子的视力杀手
你知道吗，甜点甜饮，除了“伤牙”，也很伤眼睛!
一项最新调查显示，江苏有3成左右的小学生已经戴上了眼镜。而10岁，是戴眼镜的高峰期!近距离玩Ipad，看电视很伤眼睛，不正确的握笔姿势很伤眼睛。可你知道吗，甜点甜饮，除了“伤牙”，也很伤眼睛!
采访专家：江苏省人民医院眼科刘虎主任医师、杨勤主任医师、孙红副主任医师、李健副主任医师、刘伟验光师
“近视握笔法”会导致近视
有位“小画家”，才8岁，就已经斩获了不少省市级绘画比赛奖项，还参加过画展。她从5岁开始学画，6岁就戴上了眼镜，最近一次视力检查已经近视700度了。她上小学后，老师发现，她写作业的握笔姿势是朝前倾的，笔一把攥在手里，脸恨不得贴到了书上。“绘画的握笔姿势与写字握笔完全不同!”而像她这样绘画握笔和写字握笔不分的孩子并不少见。
幼儿园的孩子第一次接触笔是用于画画，从小班到中班，幼儿的教学内容主要是涂涂画画，幼儿已经习惯运用彩笔和油画棒的姿势。这种习惯在上学后，自然影响到写字时的正确的握笔姿势的形成。
门诊还接诊了大量握笔姿势错误的孩子，这种错误的握笔姿势叫作“近视握笔法”，即拇指叠在食指上，左、右眼距离笔尖不一样，这样会挡住右眼视线，于是孩子们会不由自主地让右眼靠作业本靠得更近一些。
握笔姿势不对，会大大影响孩子的视力。原因是，眼睛看近处时睫状肌会收缩，晶体悬韧带松弛，眼睛晶体则借助这个弹性变凸，就像放大镜一样看清楚物体，这样时间久了，眼睛就会疲劳。而错误的握笔姿势让右眼，最大程度甚至相当于戴着1000度的近视眼镜在写字。时间久了就造成了近视。正确握笔写字的姿势，应是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。还要有正确的写字姿势，请谨记“一拳一尺一寸”这六个字：看书写字时胸口离书桌一拳。眼睛要离课本一尺(33厘米);握笔手指离笔尖约一寸(3.33厘米)。
儿童近距离玩Ipad会近视
为防近视，一定要监督孩子少用手机少玩Ipad。婴幼儿阶段，孩子的眼轴长度较短，略有远视，随着身高增加、眼球生长，眼轴也被拉长，孩子的视力也从远视发展为正视。
若在“0-3岁”“3-6岁”和“青春发育期”这几个时期，近距离用眼过多，姿势不正确，会导致眼轴提前拉长，正视就会变为近视”。不少孩子喜欢用智能手机看小说，玩游戏，而用手机阅读时，人的眼睛和屏幕的距离大概在20厘米左右。
如果长时间近距离阅读，就会令睫状肌长期处于紧张状态，并可能出现睫状肌的痉挛，随之就会有视疲劳的感觉和假性近视的表现，如果这种情况持续下去，就可能变成真正的近视。
甜点心和汽水也是视力杀手
调查发现，喜欢吃甜点心、喜欢喝汽水饮料的孩子更容易近视，而喝牛奶多可以延缓近视。原因是，甜食、碳酸饮料中的糖分，在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。
其实，保护孩子的视力，从三岁前就要开始了。
三岁前须做一次系统眼科检查
为什么孩子三岁前须做次系统的眼科检查?因为，视觉系统成熟在3岁左右，3-8岁视觉发育尚有一定可塑性。8～9岁视力发育已完成，若此时才发现有弱视、没有立体视觉等异常，则矫正的结果不容乐观。12岁以上双眼视觉发育基本成熟，绝大多数患者不能获得满意的治疗效果。成年之后，弱视治愈希望渺茫。
因此，孩子3岁前至少应有次详细的眼科检查，包括视力检查及散瞳验光等。散瞳验光有助排除“假性近视”，帮助医生和家长了解孩子眼睛的最佳矫正视力及真实屈光度，这对于早期发现弱视及屈光不正具有重要意义。
查视力，父母细心观察很重要
许多3岁前的孩子如有视力差往往说不清，又不能很好地配合视力检查，此时父母细心观察非常重要。孩子出现以下表现时需引起重视——
1)宝宝对光照无反应，面部不转向明亮处。
2)对周围事物表情淡漠，家人不说话或玩具不发出声音时，则不能引起宝宝兴奋。
3)视力极低下的婴儿，常有用小手挤压眼睛的习惯。
4)会走路的幼儿动作笨拙，经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。
5)看上去眼神不对劲。如有节律地摇晃，或似钟摆一般无目的地转动。
6)仅用一眼注视目标，看电视时歪头眯眼，看小人书时距离过近。
孩子适时配戴眼镜利大于弊
孩子眼睛近视了，应不应该及时地配戴眼镜?一些家长害怕孩子戴上眼镜就摘不下来，并且近视病情会因戴眼镜进展更快。
其实孩子戴上眼镜后，如近视程度还在继续进展，多数是由于“不科学用眼的坏习惯”没有从根本上更正造成的。
另一类则是由轴性近视导致的。轴性近视是眼轴长度超出正常范围而引起的近视。此种近视类型具有较屈光型近视病情发展更快的特性。患者即使不戴眼镜，病情也会继续发展。
一些家长不愿让孩子戴眼镜，是认为眼镜会影响儿童眼睛发育。对于“长期戴眼镜会改变眼型”的说法，其实并非是眼镜的错。眼睛变型多发生在轴性近视患者中。轴性近视除具有病情进展快的特点外，眼睛有外型改变也是一种常见表现。
因此，应该及时为孩子配戴合适的眼镜;如果孩子验出的光度和半年前相比有五十度以上的改变，最好重新配镜。
18岁以下验光必须做散瞳
做屈光检查是首次配眼镜的青少年需要做的第一步。之所以强调它的重要性，是因为它可以帮助患者确定近视的真假和类型。
通过医生多年临床经验发现，多数初中生和小学生视力下降是由于不注意用眼卫生，长时间近距离用眼导致的假性近视。儿童眼睛的调节能力很强，经过散瞳后，调节作用消失，假性近视随之消失，并不需要戴眼镜。而经屈光检查确定是真性近视的患儿，也要根据检查结果明确近视的类型。
另外，不经散瞳测试出来的裸眼视力度数也会因儿童眼镜的调节能力导致误差。临床研究表明，每年定期散瞳验光、佩戴合适眼镜的孩子，相比于从不验光戴镜、或不定时验光、眼镜度数不合适的孩子，近视的发展速度是最慢的。
18岁以后，可进行不散瞳检影验光，验光后直接试镜;而18岁以下青少年验光，必须做散瞳!
掌握正确的避孕方法
目前国内常用的复方短效口服避孕药有妈富隆、达英-35、优思明、美欣乐等。这些个避孕药，效果都差不多，只是副反应、协同作用、价格略有不同，妈富隆便宜但是副作用稍微大一点，优思明副反应小但是比较贵，达英-35可以降低雄激素，可以用于有多囊卵巢或雄激素高的女性……没法说谁好谁坏，各有利弊吧。
复方短效口服避孕药，适用的人群比较广泛，凡是健康育龄妇女均可选用，包括新婚期、生育后。WHO指南：从月经初潮至40岁以前妇女、不吸烟、血压正常、血糖正常、不肥胖(体表指数正常)，无静脉血栓史及家族史均可使用。
但是以下人群不适合口服避孕药避孕：年龄在35岁以上，吸烟>15支/日;产后6周内，母乳喂养;高血压病史，血压≥160/100mmHg;血管疾病;深静脉血栓;长期不能活动;已知和凝血相关的突变;缺血性心脏病;脑血管意外史;心脏瓣膜病有并发症(肺动脉高压、房颤、亚急性心内膜炎史);偏头痛(年龄≥35岁，有局灶性神经症状);现患乳腺癌;其他血管病变或糖尿病20年以上;病毒性肝炎活动期;肝硬化重度;肝脏肿瘤。
正在哺乳的妇女能使用复方短效口服避孕药吗?不能，因为复方短效口服避孕药都含有雌激素，会影响乳汁分泌量及质量，可使乳汁中蛋白质和脂肪含量略下降。哺乳期妇女需服口服避孕药，可选用单方孕激素，目前国内无此类产品。复方短效口服避孕药可以在产后6个月或断乳后开始应用。
复方短效口服避孕药该怎么吃呢?如果是第1次吃，建议在来月经第1-5天开始吃药，每天1片连续服完一盒(21天)，停药7天，开始下一周期。此后依此规律，服药21日，停药7日，28日为一周期。停药7日中一般有月经，即使无月经也无需等待，第8日开始下一盒药。
复方短效口服避孕药如果漏服了怎么办?原则是一旦发现漏服了马上补服1片，同时继续服用当天的1片，这1日可能在同一时间服2片药，以后继续每日按时服药。在一个周期中如果漏服1-2片药问题不大，及时补上，无需加用其他方法。如果连续漏服药片比较多，可能导致失败。
服用复方短效口服避孕药有什么副作用吗?少数人在服药后有不同程度的症状(如月经改变、胃肠道反应、头晕、乏力、嗜睡、不规则阴道出血、一过性的体重增加、皮肤瘙痒、性欲改变……)。由于各类避孕药所含成分或剂量各有不同，以及服药者对药物的反应与耐受性存在个体差异，用药后出现的副反应也因人而异。如果在服药期间发生严重的头痛、胸痛、腹痛、下肢痛、视物模糊等，且比较持续，应立即停药并诊治。
复方短效口服避孕药安全吗?可以说，如果是健康女性，在医生的指导下使用避孕药，还是很安全的。很多人最担心的是“避孕药会不会影响生育啊?”“吃避孕药是不是很容易得癌啊?”其实，口服避孕药没有大家想象的那么可怕。口服避孕药对生育的影响是可逆的，即服药期间可避免妊娠，停用后可恢复生理周期和生育能力(在使用口服避孕药期间对生育力还有保护作用)。避孕药本身无畸形作用，对停药后的妊娠无影响。停药过一个月经周期即可怀孕。
写钢笔字的正确姿势
1. 头 写钢笔字不同于毛笔字,不必需求头觉对端正,可以略向左倾。因为刚笔字是斜执的，略左倾一点，便于看到笔尖的运行，处理字体的结构。写一般的字，眼睛离笔尖约一尺左右，以便观察和调整一个字与上下左有字的关系。眼睛和笔尖的距离还要随字大小而调整。一般说，写正揩和小字就近一点，写行草和大字就远一点。
2. 身 臀部一般平坐在椅面略靠桌子的一边，脊背挺直，略向前倾。
3. 胸 胸部要舒张，保持呼吸自如，与桌沿有一拳的距离。
4. 臂 两肩应放松，上臂自然支在桌面上，小臂平放，双手配合，左手按纸，右手执笔。纸边与桌面略成十五度角左倾，但不应影响身体重心的移动。
练好字之后，马背上`舟车里都可以信笔疾书，不一定非讲究什么姿势。但练习阶段，特别是小学阶段，一定要养成良好的习惯。有了这个基础，才能在环境不利的情况下写好字来。
胰岛笔有哪些种类
胰岛素笔所使用的胰岛素是专门的笔芯式胰岛素，浓度与一般的胰岛素不同，为U-100，即100单位/毫升(一般的胰岛素浓度为U-40，40单位/毫升，每支400单位)。笔芯胰岛素通常为300单位/支或150单位/支，用完之后更换笔芯继续再用。
胰岛素笔的抗摔研究(从1。5米高度以自由落体方式下落到钢质平板上)通过 70°C抗高温研究通过 -40°C抗低温研究通过 40°C、95%湿度通过。
诺和笔4更加易教易学易用，平均仅需7分钟就能教会患者掌握使用方法。
更准确：所调剂量不会超过笔心中剩余的剂量
更清楚：剂量调节窗更大，读数更清晰
更简便：剂量纠正可直接回调，笔心更换更容易
更有信心：“咔嗒”提示音提醒注射完毕
胰岛笔的种类
从生产厂家上划分胰岛素笔的种类
诺和胰岛素笔;礼来胰岛素笔;胰岛素笔;自动胰岛素笔
诺和笔4更细、更轻，易于患者持握;剂量调节视窗更大，读数更清晰;所需注射推力减小一半，活塞可以直接推回，可以进行简单的剂量双向调节，使用起来更加易学、易用、易教...诺和笔4通过了各种极端条件下的可靠性检测，确保胰岛素精准注射。
从使用功能上划分胰岛素笔的种类
一次性胰岛素笔：有些胰岛素笔是一次性使用的，用完之后，连笔带芯一起扔掉，更换新笔。这类胰岛素笔简单卫生。目前我国这类胰岛素笔较少。
可重复使用的胰岛素笔：笔芯用完后，更换笔芯再用，胰岛素笔可以使用很多年，甚至终身。目前在我国可以买到的主要是这种胰岛素笔，如诺和笔3。
后提醒一下，储存胰岛素需要注意的一些事项：
1、不能将胰岛素放在冰箱的冷冻室内，已冰冻过的胰岛素不能再使用。
2、胰岛素应避免长期置放在高温环境中。因为高温会使胰岛素的药效下降，严重时会导致胰岛素变质失效。
3、胰岛素不能放在阳光直射的地方，以免胰岛素温度变高而失效。
掌握海鲜的正确吃法
一、扇贝的正确美味吃法：
在中西方料理中，扇贝都是非常受欢迎的一种贝类。扇贝的精华就是贝壳中那乳白色的肉，入口甜美芳香，柔软爽滑。扇贝是一种高蛋白低脂肪的食物，每100 克新鲜扇贝肉中只含有1-4克脂肪，而且还含有丰富的欧米伽-3 脂肪酸，对心脏健康十分有益。扇贝制成干货后被称为“干贝”，属于“海八珍”之一，味道鲜美，有滋阴补肾的作用。
这样吃最美味：
1、扇贝刺身，厚实而柔嫩的扇贝肉，天然不加雕琢，在唇齿间翻腾，绝对是一种非常美妙的味觉体验;
2、用黄油煎熟，肉质更加紧实，被黄油包裹的扇贝肉更加滑嫩;
3、加蒜蓉或豉汁蒸，汤汁浓郁，肉质鲜美。
二、龙虾的正确美味吃法：
在海鲜爱好者眼中，龙虾是当之无愧的“海鲜之王”，不仅仅是因为它霸气而张扬的外形，更是因为它味道鲜美，富含优质蛋白质，而且绝对的低热量。
想要吃到龙虾不同层次的味道，一定要根据产地来挑选，比如澳大利亚龙虾，肉质最为紧实弹牙，龙虾头多膏;波士顿龙虾则比较鲜甜细致;最为稀有而昂贵的是法国蓝龙虾，虾身是难得一见的宝蓝色，肉厚、鲜嫩，龙虾味最为浓郁，细细品尝能体会到隐隐的海洋咸香。
这样吃最美味：
1、龙虾刺身，能最大限度地品尝到龙虾鲜甜、弹牙的肉质口感。建议佐以酱油和芥末，但要控制好量;
2、清蒸，搭配柠檬汁和融化的黄油，龙虾的味道层次更为丰富;
3、XO酱爆炒，入口是浓郁的酱香，细细品尝则是嫩滑肥厚的龙虾本味两相呼应。
掌握好食物的做法能够把它做得特别的美味，上面就是对海鲜的正确吃法有哪些的介绍，通过了解以后我们知道不同的海鲜吃法也是不一样的，我们可以根据自己的饮食习惯和口味去进行制作，另外有皮肤疾病和甲状腺疾病的朋友一定要注意食用海鲜。
掌握正确的刷牙方法
在两项独立研究中，瑞典哥德堡大学皮亚·加布雷博士及其同事对2013名瑞典人的刷牙习惯进行了调查。这些参试者被分为4个年龄组：15—16岁、31 —35岁、60—65岁和76—80岁。调查涉及多种不同的口腔护理问题，如多久刷一次牙、每次刷牙持续多长时间、用什么牙膏、刷牙过程中及刷牙后漱口该 怎样用水等。结果令研究人员大吃一惊：多达90%的人没有以最有效的方法刷牙，而其中80%的人对自己洁牙护齿的方法感到满意。调查发现，很多人没有做到 每天刷牙两次;一些人刷牙之后使劲漱口，大大降低了含氟牙膏对牙齿的保护作用。加布雷博士表示，大多数人刷牙的目的是为了社交的需求或者让口腔清新，而不 是为了防止龋齿。
英国牙医协会建议，最好使用刷头较小、刷毛中等或偏软的牙刷以及含氟牙膏。每个位置至少应该轻刷10次，每次刷牙应持续2—3分钟，每天刷两次，这样才能彻底有效地清除口腔细菌，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。
最好的刷牙方法是“画圆圈”而不是“拉大锯”。刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。刷毛应与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面的间隙，另一部分伸入牙缝内，以画小圆圈的方式活动。刷门牙外侧，可以上下移动牙刷;刷门牙内侧时，将牙刷垂直， 用牙刷最前部画圆圈刷;刷牙齿咀嚼面时，应前后短距离颤动轻刷。
另外，许多人牙齿“寿命”比人体寿命短，其根源是 出在“凉水刷牙”这一习惯上。如果刷牙漱口时不注意水温，长期使用凉水，使牙齿受到骤热或骤冷的刺激，不仅容易引起出血，还会出现牙龈萎缩、牙齿松动等现 象。刷牙水应以35℃—36℃为宜，能避免刺激，减少牙髓炎症的发生。
写钢笔字要注意的执笔方法是什么
执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈40-50度左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
当然“执笔无定法”的观念，标准的执笔姿势固然有利于书写水平的发挥，但过分强调“标准”，尤其是当执笔姿势已形成定式、习惯很难纠正时，大可不必硬性 “追求”标准，还是顺其自然的好——姿势只是手段，表现才是目的。偏激点讲，只要能够表现出您所要达到的书写效果就是“标准”!不是吗?那些因手患残疾的强者，或用肘束，或用腋夹，或用口叼，甚至用脚指持笔……照样创作出令有手人赞叹的书法佳作就是明证。还是俗话说得好：“只要功夫深……”。
毛笔字入门技巧
准备工作，选择毛笔，纸张和临摹字帖。
需要了解看些书法相关知识，以及准备书法练习相关工具，比如毛笔选择，比如毛笔特性，羊毫的，狼毫的;练字用的纸张;比如购买毛边纸，书法练习纸或找报纸来做联系;三是选择练字字帖，这个可以多看些字帖介绍资料，然后选择自己喜欢的书法字帖，一般比较多的，选择欧体，颜体和柳体正楷字帖，最好选大字的，看的比较清楚，可以放的较远写直接看着临，还有就是字帖书编印比较适合打开固定，这样不会老在翻页固定页面。
练字过程注意事项。
一般选定临摹字帖，最好不要换，一直坚持临摹一家的一本字帖，最好坚持练习几个月到几年。同时每次练字，不要贪多，每次练习几个字就可以，并不一定需要每次时间很长，要求临摹力尽和原帖相同到位，不要这里也要创新改变，随意自由发挥。对每个字都要仔细揣摩特点，把临写的每个字都刻在脑子里。
练字基本技能要求。
首先是执笔。苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”这里介绍一般所用的“五指执笔法”：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落;中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用;无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用;小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕;大字高执，悬腕;再大则需悬肘。
书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。
提按。笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。
每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形;有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”(把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩)，有“藏锋”(将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形)。
结字又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼;反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。
学写字应先从楷书或隶书入手。掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础。临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。学写毛笔字一定要有恒心与毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。常说：“只要工夫深，铁杵磨成针”。只要按学习规律坚持临池不辍，必然学有所成。
开始练字应注意的几点：(练一段还要学习字的结构等常识)
1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。
2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。
3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。
4 楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。
5 临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。
6 首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。
练字如何握笔
握笔(执笔)姿势正确可以提高效率，但是人不是机器，每个人的思想，会从很多事情体现出来，拘谨于“正确”也是最无聊的事情，我见识过的几种握笔方法各有利弊，以下详解
工具/原料
纸、钢笔
方法/步骤
【1】、传说中正确握笔姿势，笔握在中指的第一个骨节上，此握笔适于长期书写，握笔较紧，灵动性高，我的老师就是这么握笔，但据我观察他骨节那个地方已经磨出很大一块茧子，且中指骨节略有变形。
【2】、我的握笔方式，为了让大家看得更清楚，特用一种狰狞的手势。我把笔握在中指第一个骨节和第二个骨节之间，可随意调节笔在手指上的位置，对笔的掌控会更好。但是写久了(持续2小时以上)那一块会有很重的淤青。
【3】、学霸握笔法，拇指扣住食指，名如其效，写字速度奇高。但此握笔弊端太多，建议更换。首先茧子不可避免，其次这种握笔把笔握死了，对练字益处甚微。并且长时间写字会造成手指麻木，变形。
【4】、此为扣手腕握笔，我有个朋友这么写字，初中三年后高中就不能写字了，持续写字半小时手腕就会刺痛难忍，后来是做手术改善的。不过据说左撇子和奥巴马也是这么握笔。
【5】、三指笔魔式，用拇指、食指、中指、无名指联合握笔，多见于学龄儿童，家长应注意。
培养孩子的动手能力
首先，手的操作可以直接促进视觉、触觉、动觉及感知觉的发展和相互间的协调。
其次，幼儿通过动用玩具及操作日常生活用品，可以掌握使用物体的方法。以后，幼儿便会逐步地掌握成人使用工具的方法和经验。
再次，幼儿通过手的操作，能进一步认识同一类物体的共性，因而使知觉更加具有概括性，并为概括表象和概念的产生准备条件;在日常生活中，应及时为不同年龄的幼儿提供合适的动手操作的机会。幼儿表示愿意自己动手做的事，成人应耐心地在一旁指导，而不应自己动手代替幼儿去做。如孩子希望自己学吃饭的时候，就不要喂他;该让孩子自己学会穿衣服时，就不要再替他穿衣服;孩子可以自己握笔时，就可以给他纸和笔，让他画着玩。孩子刚开始学习这些动作时，难免做得不完善，这就需要反复地练习，通过反复运用，幼儿便会掌握比较复杂的手的动作。练习的内容一定要适合幼儿的年龄特征，如经常让幼儿做手工手工，包括画图、剪贴、泥工、折纸等，能够促进幼儿手的动作发展。
当发现幼儿有不正确的操作时，应及时予以矫正。例如，要注意幼儿端碗，拿匙子、筷子，握笔，握球拍，用剪刀以及拿其他工具时的方法是否正确，发现问题应及时予以指导、纠正。当然，最好从一开始就教会幼儿正确的操作方法，尽量杜绝不正确的操作方法。
最后，要特别注意幼儿操作时的安全卫生。同一操作活动不应持续过久，以免孩子手部过度疲劳而失去控制力，造成“事故”，并影响手的正常发育。孩子在使用金属工具如剪子、刀子、铲子和榔头等之前，应教给孩子正确的操作方法，并一定要嘱咐孩子注意安全。孩子使用的工具，也应有安全措施。如剪子最好是圆头的，刀子、铲于不要过于锋利。当完成手的操作活动后，还要提醒幼儿及时洗手，以保持手部的清洁。
正确的握笔姿势是什么样的呢
笔杆放在拇指、中指和食指中间，食指在前，拇指在侧后，食指据笔尖3cm，笔杆与直面成60度斜角。总结成了以下更为详细的8点:
1、 大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;
2、 大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方;
3、 食指稍前，大拇指稍后;
4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔;
5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右;
6、 捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;
7、 执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心;
8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
孩子握笔姿势不对会近视吗
在我们的现代社会生活当中，有很多孩子在幼儿园的阶段，孩子的压力就会非常的大，特别是用眼的情况比较多，但是经过观察发现，有很多孩子的握笔姿势是不正确的，这种状况之下，就会影响到孩子以后的视力。我们都知道，近视眼最大的原因，主要是因为我们看东西比书本太近，但是有一个最主要的原因就是我们平时的握笔姿势不太正确。
现在的孩子学业比较重，大多数的孩子为了完成作业，对于握笔的正确姿势不太重视，同时加上近距离看东西，桌椅的比例不太合适，喜欢坐在车上或者躺在床上阅读，也会增加眼球的压力，特别是小孩子，眼球正在处于一个发育的阶段，长时间采用不良的姿势，就会引起小孩子眼球发育的异常，从而导致近视眼的病情发生，所以对于握笔姿势我们一定要重视，一定要让孩子采取正确的握笔姿势，非常容易导致近视眼的病情发生。
平时也要注意孩子的饮食健康，不能够长期吃一些精细的食物，这样会造成维生素和矿物质的缺乏，不少家长为了孩子准备的非常充足的食物，而且这些食物过于精细，容易造成营养失调，状况之下，也会对视力造成一定的影响。
近视眼的出现我们要重视，特别是小孩子不注意，认真的了解眼睛的健康，看书学习，太过靠近书本，长时间地看电视，平时不注意休息，这种状况之下，最容易引起近视眼的病情，所以我们对于，PC的病情要重视，尽早的采取合理的治疗手段。