​胃病的治疗和保养

​胃病的治疗和保养

胃病的治疗和保养是融合在一起的，我们只要做好了对于胃病的保养，那么也能起到很好的治疗胃病的功效，我们要养生好的生活习惯并且注意饮食，这样有利于预防和治疗胃病。

一、日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。

二、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃最好不要吃。

三、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)避免胃癌的出现。

四、豆奶虽好为寒性，不能取代牛奶，有条件的可以适当添加牛奶。

五、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

六、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。

七、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓和再开始工作。

八、告诉你：胃病是慢性病要想在短期治愈，吃药是根本不可能做到的事!

上文我们介绍了胃病带给患者的伤害，胃病的出现给患者带来了很多方面的痛苦，所以我们一定要想办法治疗胃病才行，胃病的保养和治疗是融合在一起的，上文详细介绍了胃病的治疗和保养，相信上文的介绍对大家是有帮助的。

肠胃病治疗的误区

1、滥用或乱用药物。有的患者病急乱投医，今天西药，明天中药。轻信非专业医生开出的治疗方法，用药不当、剂量不对、以及因个体差异的原因，都会造成药品使用不对症，引起病情的变化，甚至会加重患者的病情。

2、轻信虚假广告，一些非法医疗机构，及没有医治能力的医院，打出治疗胃肠疾病的招牌，但如果患者不用心甄别仔细选择，不管真实与否，就盲目服用或医治，结果可想而知，经济浪费，延误病情，给患者雪上加霜。这就是胃肠疾病治疗的典型弯路。

3、轻视专科医院科学检查，自查自判。胃肠病治疗中，科学、系统、准确的检查是胃肠病治疗的基础，权威、有效的疗法是胃肠康复的保障，而许多患者在治疗中，都犯了“轻检查重治疗”的错误，错误的诊断必然导致错误的治疗，使胃肠成为“久治久病”。

专家呼吁：胃肠炎多发，只要正确认识，坚持早发现、早诊断、早治疗，选对医院进行对症治疗，治愈情况都会很好。如果出现严重胃肠疾病史，只要坚定治愈信心，医患配合，也能达到治愈效果。

脾胃病六经辩证治疗是什么

是有关脾胃病辨证治疗的经方进行整理归类，按照六经辨证分类，共收载92首方剂。论述了六经起源及六经脾胃病的辨证特点。介绍了太阳脾胃病、阳明脾胃病、少阳脾胃病、少阴脾胃病、太阴脾胃病、厥阴脾胃病的治法、胃脘痛(包括现代医学的急、慢性胃炎,胃神经官能症,胃痉挛,胃粘膜脱垂,十二指肠炎,消化性溃疡等病),是指剑突 以下,脐以上发生经常性疼痛或突发性疼痛为主的胃脘部疾病.临床证候非常复杂,本文就作者近年来用六经辩证指导治疗,起到了执简驭繁的作用、所取得的临床 疗效以及治疗该病的临床经验进行了介绍.

脾胃病六经治法具有以下特点：太阳脾胃病，治当发表祛邪，鼓邪外出;阳明脾胃病，治当通下祛邪;少阳脾胃病，当以和解为法;太阴脾胃病，当以理中为法;少阴脾胃病，治当扶阳抑阴;厥阴脾胃病，治当土木两调，清上泻下。

一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

二、少吃腌制食物：这些食物中含有有些多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷禾厶激性强的食物对消化道黏膜具有有些强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

以上都是我们要知道的脾胃病六经辨证治疗是什么的内容，脾胃不好都是现在人的通病，都是不好好吃饭的原因，长时间下去就会胃部不舒服，我上面介绍的注意事项希望大家在吃饭的时候多想想，这样就能减少胃病的发生了，少吃米饭多吃面食也是可以缓解胃部犯病的。

胃病治疗

“中脘”是治疗胃肠病不可缺少的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头使劲地压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。

如果我们胃疼的时候按压中脘穴的话，效果会非常的好，这和过酸性以及减酸性都没有关系的。

过酸性的话，指压“阳陵泉”。它位于膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下，刺激时一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，会使制酸作用活泼，不会打酸嗝。

减酸性的话，只要指压“足三里”。指压要领同前，重复10次就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服。如果弄错过酸性和减酸性，会产生反效果，因此必须多加注意。

胃病的偏方

胃病治疗偏方之一，枣泡水治老胃病。将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用。胃病患者经常服用这个偏方的话，大概一周左右的样子就可以看到效果了。

胃病治疗偏方之二，油炸姜片治胃病。将鲜姜洗干净，切成薄片，带湿放在纯白糖里滚一下，再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里，待姜片颜色变深，轻翻一下，又稍炸，出锅，每次两片，饭前趁热吃。一天二至三闪，十天左右可见效，半个月可除根。这种偏方对治疗胃病效果是很不错的。

胃病治疗偏方之三，胃寒秘方。二锅头白酒五十克，倒在茶盅里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。注意鸡蛋不可加入任何调料。这种偏方的材料都是比较简单常见的，胃病患者朋友们可以很快弄好这个偏方。

除了以上治疗胃病的一些偏方之外，其实胃病的治疗方法有很多，如果大家能够积极地治疗疾病，胃病也是能治愈的。在治疗疾病的过程中，患者还应该注意自己的饮食等问题，很多疾病都是因为自己的忽视造成的，胃病患者要注意饮食清淡，辛辣刺激油腻的食物要忌口。

胃病治疗大约需要多少钱

不能刷医保的胃病医院，费用稍微贵一些;能刷医保的，负担要轻许多，这个是常理。一般的三甲医院都是医保定点医院，收费价格由市物价局、市卫生局等机构制定并严格监督;医院大厅设立价格公示，从挂号、检查到治疗的各项都会公示在患者缴费单上，将价格明细透明化，使每位胃病患者都能清清楚楚看病，明明白白消费。

每个地区的经济发展水平不同，导致医务工作者工资、国家税收标准、医药费用等都有所区别，因此胃病治疗费用也就相对有所不同。有的医院虽然费用高一点，但在治疗水平、安全、效果等方面都能给患者提供可靠保障。

医院性质不一样，胃病的治疗费用当然也不一样。一些不正规医院常常在收费上做文章玩猫腻，以低价吸引患者前来就诊实则乱收费，让大家花了不少冤枉钱，令患者苦不堪言。所以胃病患者一定要到正规医院确诊治疗，少走弯路，早日康复，告别疾病给患者带来的痛苦。

治疗胃病的费用除了跟患者自身的病情有关外，还和治疗方法有着密切的联系。现在该病的方法有很多种，因具体技术不一样而导致费用不同。患者在治疗过程中不要只求短期效果，而忽视反复反作后的治疗难度及累计费用。

胃病治疗好方法

有的病人自己常以布兜终年兜住胃部，但如果其兜中再加些温中行气活血药物，则更有利于。疼痛减轻。可选下列药物：

  紫苏、香附、五灵脂、玄胡索、生附子、蒲黄、姜黄、零陵香、草果、桂皮、胡椒、益智仁、生半夏、没药、甘遂各10～20克，炒热和在艾绒之中(干艾叶搓碎亦可)，装入布兜夹层，乘热缚扎胃脘。白天如方便可以热水袋置上，长期使用(夏季不宜布兜)。

胃病怎么养 养胃的五种方法

养胃方法一：保暖护养

昼夜温差大或者室内室外温差大时，人要注意胃部的保暖。日间，在空调下，冷时应增加衣服，热时应减少衣服，夜间，热时少穿衣服睡觉，开空调或风扇，冷时，盖好被褥，以防腹部着凉。日常护理得当，病程会缩短。

养胃方法二:调整饮食结构

胃病患者要养成良好的饮食习惯，不要经常饥饱无常，不要吃辛辣刺激性食物，不要挑食、偏食，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。胃痛发作时，可少吃多餐，不要明知胃部不适，消化不良，还要逼迫自己吃更多的食物。

养胃方法三:忌口保养

胃病患者要忌口， 不能吃的东西不要多吃，能吃的东西适当吃。生冷、煎炸、生硬、辛辣、粘稠的食物，胃病患者都应少吃。服药也不要服用损害胃黏膜的药物，比如消炎痛、糖皮激素等。这些药物对胃部都有刺激性，不利于疾病治疗，会加重病情。

养胃方法四:平心静养

少部分人之所以得胃病，主要原因并非是饮食不当，而是情志不遂，经常食欲不振、消化不良。调整心态有利于疾病治疗，保持情绪稳定，心情愉快，吃东西时，食物也更易被消化。医生表示，胃病的发生与人的情绪密切相关，防治胃病可用心理治疗法。除了调整心态，平心静养外，还要避免过度疲劳，劳逸结合，保护胃。

养胃方法五:运动健身

胃病患者应多运动，增强自身体质，提高胃部蠕动的频率。跑步，散步，爬山等运动都强度不是很大的运动都适宜胃病患者。

胃病怎么养?以上五种方法能巧治胃病，希望对胃病患者有帮助。胃病患者如有相关疑问，可咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。

胃病的偏方

胃病的患者有很多，虽然这种疾病的发病率很高，但是很多人还是疏于疾病的预防。要预防疾病就要多注意自己的生活细节。一旦患有胃病，就会经常出现胃病难受的现象，严重影响了患者的日常生活。在治疗疾病的过程中，其实很多偏方的效果也是不错的，那么接下来我们就来一起看看治疗胃病的偏方有哪些吧。

胃病治疗偏方之一，枣泡水治老胃病。将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用。胃病患者经常服用这个偏方的话，大概一周左右的样子就可以看到效果了。

胃病治疗偏方之二，油炸姜片治胃病。将鲜姜洗干净，切成薄片，带湿放在纯白糖里滚一下，再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里，待姜片颜色变深，轻翻一下，又稍炸，出锅，每次两片，饭前趁热吃。一天二至三闪，十天左右可见效，半个月可除根。这种偏方对治疗胃病效果是很不错的。

胃病治疗偏方之三，胃寒秘方。二锅头白酒五十克，倒在茶盅里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。注意鸡蛋不可加入任何调料。这种偏方的材料都是比较简单常见的，胃病患者朋友们可以很快弄好这个偏方。

除了以上治疗胃病的一些偏方之外，其实胃病的治疗方法有很多，如果大家能够积极地治疗疾病，胃病也是能治愈的。在治疗疾病的过程中，患者还应该注意自己的饮食等问题，很多疾病都是因为自己的忽视造成的，胃病患者要注意饮食清淡，辛辣刺激油腻的食物要忌口。

食疗配方解决肠胃疾病

胃病食疗

有很多胃病的发病率虽然很高，但许多人仍然缺乏预防疾病。为了预防疾病，我们应该更加关注他们生活的细节。一旦患上了胃病，就会经常出现胃不舒服的现象，严重影响患者的日常生活。

在治疗疾病的过程中，其实很多偏方的效果也是不错的，那么接下来我们就来一起看看治疗胃病的偏方有哪些吧。

胃病治疗偏方之一，枣泡水治老胃病

将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用。胃病患者经常服用这个偏方的话，大概一周左右的样子就可以看到效果了。

胃病治疗偏方之二，油炸姜片治胃病

将鲜姜洗净，切成薄片，把湿条放在纯糖辊上，再用筷子放在67个热的麻油锅中，直到生姜变暗的颜色，翻炒，煎盘，每次饭前两片趁热吃。一天2到三个闪光，可以在十天内有效，半个月可以是根。此方对胃的治疗效果很好。

胃病治疗偏方之三，胃寒秘方

二锅头白酒五十克，倒在茶盅里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈。注意鸡蛋不可加入任何调料。这种偏方的材料都是比较简单常见的，胃病患者朋友们可以很快弄好这个偏方。

除了以上治疗胃病的一些偏方之外，其实胃病的治疗方法有很多，如果大家能够积极地治疗疾病，胃病也是能治愈的。在治疗疾病的过程中，患者还应该注意自己的饮食等问题，很多疾病都是因为自己的忽视造成的，胃病患者要注意饮食清淡，辛辣刺激油腻的食物要忌口

足疗保健的好处

足疗保健有很多好处，首先足疗保健能够起到强身的作用，足疗保健还能预防糖尿病，高血压以及感冒和风湿关节炎，此外足疗保健能起到美容的功效。

足部按摩是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。

中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑理可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。

现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位)，刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。

我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。

如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。

如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。

颈椎病怎么治疗保养呢

颈椎病的注意事项为：

1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

2、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。

3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。

4、颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物, 当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。

以上就是颈椎病怎么治疗保养的方法。颈椎疼痛的同时，治疗手段固然是很重要的，但是在治疗之后的保养也是非常重要的，如果不注意自己的日常行为习惯，就会导致更为严重的颈椎病，颈椎病患者不能从事比较繁重的体力活，同时要注意适当的休息。

不同类型胃病治疗方法

(1)慢性浅表性胃炎：这是临床上最多见的一种胃炎，约占慢性胃炎病人的80%以上。主要症状为上腹痛，恶心，呕吐，嗳气，反酸，烧心，食欲减退以及上腹饱胀。根据患者的不同症状，区别给药。如对有胃痉挛性痛、运动亢进的患者，可给予胃舒平2片，每日3次;或香砂养胃丸l包，每日2次，口服;加普鲁苯辛30毫克，必要时口服。反酸明显，或有胃出血者，可给予甲氰咪胍0.2克，每日4次;或雷尼替丁150毫克，12小时1次;法莫替丁20毫克，12小时1次口服。而对一般腹胀、上腹隐痛患者可口服香砂养胃丸1包，每日2次;三九胃泰1包，每日2次;或胃速乐、胃必妥、乐得胃2片，每日3次;麦滋林-s 0.67克，每日3次。有恶心者，临时加服灭吐灵10毫克。

(2)慢性糜烂性胃炎：经胃镜诊断的慢性糜烂性胃炎，往往提示有发展为胃溃疡的可能。这时的治疗应以粘膜保护剂为主，另加少量的攻击因子抑制剂。常用方法为：白天服胃速乐，或胃必妥、乐得胃、复方甘铋镁6片，分3次服;晚上临睡前服1次甲氰咪胍0.2-0.4克，或雷尼替丁150毫克。如果病人症状不重，可单用粘膜保护剂。

(3)慢性萎缩性胃炎：萎缩性胃炎的治疗，目前尚无特别有效的方法。临床常用的药物有胃霉素4片，每日3次;加用六味地黄丸1丸，每日2次;三九胃泰1包，每日2-3次。其它还有用丙谷胺或胃泌素肌注、前列腺素e治疗的报道。各药的疗效，各地报告相差较大，可能与胃炎的判定，服药时间的长短不同有关。对这类病人重要的是随访观察。萎缩性胃炎一般有胃酸缺乏，所以，抑制胃酸分泌的药物如甲氰咪胍、雷尼替丁应慎用。

(4)胆汁反流行胃炎：对胆汁反流行胃炎，我们常用胃肠动力学药物吗叮啉10毫克，或胃复安10毫克，每日3次，口服;一般常规加用一种粘膜保护剂，如胃速乐或者乐得胃2片，每日2次。需要指出的是，长期口服胃复安时，应注意药物的副作用，一旦出现手颤、腿麻、走路不稳等症状，应立即停药。而吗叮啉为新一代动力学药物，副作用小。

别把胆结石当胃病治

由于胆囊结石大多表现为上腹部或右上腹部隐痛不适、饱胀，伴嗳气、返酸、呃逆等消化不良等胃肠道症状，常被误以为“胃病”，用了大量的胃药，不见效，这时候一定要注意检查你的胆囊，超声是你的第一选择!

胆囊结石所表现的“胃病”往往以右上腹疼痛为主，进油腻食物或饮酒加重或诱发，长此以往，慢慢在无意中出现厌油腻食物的饮食习惯，同时有肩胛部和背部放射痛的特点。而真正的胃病(胃、十二指肠炎;胃、十二指肠溃疡)往往进食后腹部不适和疼痛缓解，而且没有放射痛。

另外，很多门诊的临床医生由于专科所限，加之被病人的主诉所诱导，注意力也倾向“胃病”的诊断，又由于胃镜的检查结果通常提示浅表性胃炎，便不加思索就进行“胃病”治疗。其实，胆囊结石、胆囊炎的患者均有不同程度的胆汁返流性胃炎的表现，只有胃镜的这个结论是不够的，一定要仔细问病史和查体，右上腹不适、疼痛，肩背部放射痛，肝胆B超是是诊断胆囊结石的必备条件。

肠胃病治疗方法

现在社会由于人们生活节奏变快，在饮食以及平时生活习惯上都有变化，导致身体机能变差，特别是对于不按时吃饭的人来说很容易患有一些肠胃疾病，那么对于患有肠胃病的患者我们应该怎么去防治呢?今天就随着小编去了解关于肠胃病治疗方法、肠胃病怎么治疗以及肠胃病吃什么治疗效果更好。

1.熟大枣泡水治胃寒

老胃病用大枣来治疗，这是一个简单并且实用的方法，首先我们要用火将大枣烤熟，然后还要将大枣放到锅里炒到微黑的样子，一日三餐过后，倒一杯开水，放上三四个大枣，等到白开水变成红色，喝下泡好的水就可以了。

2.油炸姜片治胃病

其次：日常治疗肠胃病的偏方有哪些，还有油炸姜片做法是将鲜姜洗干净，切成薄片，带湿放在纯白糖里滚一下，再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里，待姜片颜色变深，轻翻一下，又稍炸，出锅，每次两片，饭前趁热吃。一天二至三闪，十天左右可见效，半个月可除根。

3.胃寒秘方

胃寒是很多肠胃病患者会出现的情况，那么有胃寒症状的患者可以用这个方法，首先找一个大小合适的茶盅，先倒入50克的二锅头白酒，然后再打一个鸡蛋，这时候我们就可以用火机把酒点燃，等到茶盅里面的酒烧干的时候，那么鸡蛋也就熟了，每天早晨起床后空腹食用，严重的患者三到五次就可治愈，轻点的患者一到两次就可缓解。最后需要注意的就是不要再鸡蛋里面添加其他调味品。

4.治胃炎、胃溃疡秘方

蜂蜜也是治疗胃炎的一种好的方法，做法首先是0。5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消失为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可增加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。注意，不能喝酒，忌食辛辣食品。

肠胃病怎么治

肠胃病的种类很多，包括：慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎(浅表性、糜烂性、萎缩性、反流性)、胃窦炎、胃溃疡、胃出血、胃穿孔、十二指肠溃疡等。肠胃病的症状是：腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、打嗝、饭后饱胀感、压迫感，胃酸、胃痛、胃堵、胃胀、胃寒、胃热、胃痉挛、厌食、消化不良、腹泻、便秘、肠鸣、脓血便、便不成形、，粘液便、柏油便、次数多。

平时应该注重对肠胃的保养，记住：一日三餐，七八分饱，切莫贪杯 。患有胃肠疾病的病人饮食一定要有规律，规律的饮食，有利于主管消化道蠕动和分泌的植物神经系统有规律的活动，而当饮食不规律时，比如饮食不能定时、定量，饥一顿、饱一顿等，自然会引起消化道的运动和分泌失调，导致相应的胃肠疾病产生。

1、当发现自己得了肠胃炎的时候，那么首先需要做的就是卧床休养，同时还需要服用电解质液和葡萄糖来补充我们所丢失的体液。很多权威专家都得出一个结论，诺如病毒胃肠炎的患者的死亡大多数是因为脱水完成的，因此我们一定要注意千万不能脱水。对于那些情况比较严重的患者，特别是身体虚弱年纪偏小的，我们应该及时的为他们输液或者让她们口服补充液，这样才能够缓解因水、电解质紊乱及酸碱平衡失调。

2、一般在急性肠胃炎后5~7天内，根据每个患者的不同情况，首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。

3、定期服药，如果医生有开药，请务必遵照嘱咐定时定量服用，药物用完后如果尚有不适，请到胃肠内科继续跟踪治疗。