危害巨大的乳腺炎一定要注意

危害巨大的乳腺炎一定要注意

乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染,多见于妇女哺乳期,尤其是初产妇。

乳腺炎的危害是较大的。

初起时乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热;如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。

严重乳腺炎患者可伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腋下淋巴结肿大，压痛。

炎症在数天内软化，形成乳房脓肿，有波动感，脓肿深的皮肤发红及波动感不明显。

破溃出脓后，脓液引流通畅，可肿消痛减而愈急性乳腺炎常伴有患侧腋窝淋巴结肿大，有触痛;白细胞总数和中性粒细胞数增加。

患有乳腺炎后，若治疗不当危害性就更大，脓肿就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿;或乳汁自创口处溢出而形成乳漏;甚者可发生脓毒败血症。

夏天常吃夜宵危害巨大

1、夜宵是加餐，不要吃太多

适当地补充能量即可，不要把夜宵当做正餐来吃。面包片和粥是比较好的选择，太多脂肪的烤肉和涮肉尽量不吃。

2、吃完夜宵不宜马上入睡

夜宵与睡眠之间隔的时间一定要计算好，两者之间不要离的太近，应该休息一两个小时再躺床上。水分和糖分很多的水果以及一些利尿的食品在睡前一定要少吃，不然相当影响睡眠质量。

3、品种多样化

夜宵占全天进食的份额不要超过1/5，品种可多样，量一定要小，最佳的搭配是奶制品、少量碳水化合物和一点点水果。

4、不要太咸

这点非常重要，除了会造成你想不停地喝水之外，还会导致水分难以排出，造成早晨起来面部肿涨。

另外，一般外出吃夜宵除了烧烤还是烧烤，这可是含有致癌物的哦，怎么办呢?别怕，小编给大家找出了几种完美的夜宵替代品，快来看看吧!

香蕉：香蕉中含有丰富的复合胺和松果体素，有助于促进睡眠。此外，它还富有能使肌肉放松的镁元素。

牛奶：睡前喝杯温牛奶有助睡眠。因牛奶中包含色氨酸，它能够像催眠药那样发挥镇静的功效，而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。

蜂蜜：一次吃大量的糖具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够暗示大脑分泌一种与思维反应相关的神经传递物质。睡觉前可喝一勺蜂蜜，再喝一杯水。

燕麦：燕麦含有松果体素，有助于睡眠，因而睡觉前饿了，可以煮一小碗燕麦粥喝。

土豆：土豆能清除妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。睡觉前加餐不妨吃一小个蒸土豆。

杏仁：杏仁等坚果同时含有色氨酸和松缓肌肉的镁元素，睡觉前饿了，可以吃少量的坚果，具催眠作用。

全麦面包：全麦面包能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使色氨酸到达人脑并转化为复合胺。

哺乳期乳房刺痛是怎么回事 乳腺炎症

产后乳房刺痛像针扎一样考虑是否得了乳腺炎，一般来说产后6个星期内得乳腺炎的几率较大，乳腺炎主要是由乳腺肿块引起的，患者会感觉到刺痛，乳房变红，有时候伴有40度以上的高烧。

产后乳房针刺样疼痛是怎么回事

生理原因

产后乳房刺痛像针扎一样可能是生理因素引起的，因为妊娠突然终端，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，从而造成乳腺块及乳房刺痛，一般来说影响不大，注意清淡饮食即可。

乳腺炎症

产后乳房刺痛像针扎一样考虑是否得了乳腺炎，一般来说产后6个星期内得乳腺炎的几率较大，乳腺炎主要是由乳腺肿块引起的，患者会感觉到刺痛，乳房变红，有时候伴有40度以上的高烧。

乳腺增生

产后乳房刺痛像针扎一样可能是乳腺增生引起的，乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调引起的。

婴儿吸吮不对

产后乳房刺痛像针扎一样考虑是婴儿吸吮不对引起的，有些婴儿在吸吮的时候没有含住足够的乳房，而仅仅是含住乳头。光吸乳头乳汁没法出来，婴儿会拼命用力吸吮，这会使母亲乳头发生刺痛。

网瘾的危害巨大

日前根据网络协会提供的权威数据，城市上网小学生比例为25.8%，初中生为30%，高中生为56%，期中，网络成瘾的青少年网民现在已经高达10%-15%，为上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死网吧的事件也经常发生。面对孩子网瘾，有的家长企图用眼泪感化孩子，却往往是收效甚微，更有些家长管教不当，对孩子打骂指责，导致孩子自暴自弃，甚至堕落犯罪。因此，如何引导青少年正确使用互联网、预防和纠正青少年网络成瘾症，已经成为当务之急。那么怎样才能让孩子摆脱网瘾呢?笔者认为首先要及早认识网瘾的症状，其次要了解孩子上网成瘾的原因，最后才能有效的解决问题。

一、 网络成瘾的表现症状

网络成瘾属于精神障碍疾病的范畴，长时间上网会在大脑诸多神经元中制造“上网兴奋点”，这些兴奋点会使大脑对上网产生持续的兴奋，这种成瘾的病理、赌博十分相似，也和赌博一样很难戒断。主要症状有：

1、 强烈的依恋性

网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量明显下降。

2、 情感冷漠

常言道物以类聚，人以群分，成瘾者往往对网友如胶似漆，关系密切，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。

3、 人际交往圈变窄

网络成瘾者都有寻求较高的社会赞许性的愿望，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。另外，网络成瘾者的语言表达能力下降，出现人际交往障碍。

4、 意志力薄弱

网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害，企图缩短上网时间，但总以失败告终。经过一段时间的强制戒除之后，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，最后成瘾行为反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。

网络成瘾和赌博一样，是一种精神依赖病症，一旦陷入，很难自拔，只有及早现，及早引导，才能防患于未来。但切不可操之过急，搞一刀切。最好的办法是多与孩子进行沟通，让他们感到家庭的温暖。

二、 上网成瘾的几个原因

1、精神空虚

孩子整天沉迷于网络和游戏，最伤心的是父母。最大的受害者是自己本人。但许多家长并不知道，孩子的行为到了这种地步，其中许多原因是家长造成的。大多数家长平时忙于工作，对孩子的照顾只是满足于“吃饱了，喝足了，穿暖了，兜里有点零花钱”，不知道孩子最近的烦恼是什么，和同学有没有矛盾，12号楼的那个男孩最近总爱欺负他，他该怎么办?孩子在父母那里寻求不到这种爱，于是就到网上寻找，他们会用化名和网友聊天、骂人、畅所欲言。

2、性格不良

除了家庭因素导致精神空虚外，孩子不良的性格也是容易成瘾的重要原因。

据观察发现，容易上网成瘾的孩子大多有不良的性格特征，如性格孤独、内向，不愿意与人交往，当心里有了矛盾、苦恼自己无法排解时，他们便去上网发泄，因为他们发现，网络是一个很好的倾诉对象：键盘就操纵在自己手上，想看什么就看什么，想说什么就和网友聊什么。很快，他就会迷上网络。

3、环境影响

随着互联网的迅猛发展，网吧更是随处可见，网上的东西良莠不齐，有的网吧经营者为了追求赢利的欲望，为那些还没有完全具备辨别是非能力的孩子大开方便之门，这样很容易让这些未成年的孩子在虚拟世界中迷失自己。

4、学习的压力

目前我国的教育体制，使孩子们都面临巨大的学习压力，机械地死读书，很容易产生厌学情绪，进而逃课，上网吧，沉迷网络。省重点高中的一个高三学生，在高考前就跑进了网吧，上网成瘾，他对医生说，“天天分数，天天学习压力，感觉太累了。”

综合上述，孩子上网成瘾的原因是多方面的，并不能一味的责怪打骂孩子，很多时候，家长应该好好地思考是什么原因把孩子推向网吧的?冷静的多和孩子沟通，交流，只有找到孩子上网成瘾的真正原因，才能从根本上解决孩子网瘾的问题。

腺炎初期有什么症状

乳腺炎的发病还是很猛的，为了防患未然，平常就要多注意自己乳房情况，健康丰满的乳房是我们每个女生的梦想，当你在追求外观美丽的同时还要知道健康的重要性，乳头如果有溢液，而且您还不是在哺乳期，那么就可能是乳腺炎了。乳腺炎刚开始乳腺腺体会变厚的，乳腺还有疼痛的情况发生，甚至发展为了乳腺脓肿的情况，乳腺疼痛跟月经也有关系。

如果病变了将会导致局部的肿瘤变大，乳腺炎病变刚开始是个小肿块，慢慢的就会迅速增大，所以女性朋友一定要小心，避免乳腺炎变严重了。

应对儿童腮腺炎一定要谨慎

腮腺炎潜伏期约为2周，首先出现类似感冒症状，而后出现腮腺肿大。特点是以耳垂为中心，向前、后、下3个方向肿大，局部疼痛，张嘴和吃东西时加重，皮肤不红不化脓。腮腺炎通常1～2周即可痊愈。有的男性患儿会在患病后第7天左右出现阴囊红肿，睾丸也同时肿胀、疼痛或有下坠感，有时伴有发热和寒战，这就是并发了睾丸炎。

腮腺炎易并发睾丸炎。因为腮腺炎病毒不仅对腺体有作用，也常作用于神经组织、胰腺，特别是对睾丸有相当的亲和力。合并睾丸炎患者可占腮腺炎病人的1/4，多为单侧发病。发生在青春期后的睾丸炎可导致睾丸曲精细管上皮细胞和间质细胞受到病毒的不可修复的损伤，严重时可造成睾丸萎缩。

此外，成年男子的双侧腮腺炎合并睾丸炎还可引起性腺功能低下，有时同时引起无精症或精子数目严重减少。

患腮腺炎后要积极治疗，中医中药抗病毒有独特的作用，可服用中药汤剂，外用紫金锭，口服败毒丸、化毒丸。并发睾丸炎后，要用抗炎、镇痛及激素类药物治疗，以免发生不育症。

长期缺觉危害巨大

睡眠不足害处多，再也不敢熬夜了!

睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人一天内的精神状况不稳定。这就意味着缺乏睡眠会阻碍身体的补给功能，提高人们患病的风险。一旦正常的睡眠模式持续遭到破坏，将对人体器官和生理组织造成永久性的损伤，引发多种疾病。

睡眠缺乏使人情绪不稳定、注意力不集中

如果经常熬夜，人的交感神经就会在夜晚保持兴奋，到了白天就会无精打采、头昏脑涨、记忆力减退、反应迟钝等，长时间的黑白颠倒会使人出现神经衰弱、失眠等问题。姜革指出很多重大意外与交通事故都与失眠有关。

睡眠缺乏增加患病风险

一些睡眠疾病，例如睡眠时呼吸暂停、嗜睡症和长期失眠，可能导致严重的健康问题，目前有110种疾病都与睡眠有关。长期睡眠缺乏可能令身体保持高度警戒状态，增加压力激素的分泌并令血压升高，这是心脏病和中风的重要风险因素。此外，缺乏睡眠的人血液中物质的浓度升高，这是体内有炎症的状态，也是心脏病、中风、癌症和糖尿病的重要风险源。

睡眠缺乏加速人的衰老速度

长期睡眠缺乏会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皮肤粗糙、眼角鼻梁上有皱纹出现、皮肤暗淡，偏黄、长暗疮、黑斑、黑眼圈加重、眼袋、白眼球布满血丝、青春痘等症状，正如文章开头那张图，睡不够的后果在人脸上能够表现出来，因此要保证睡眠时间。

​乳腺炎和乳腺增生区别是什么

很多女性对乳腺疾病知识缺乏，不能区分乳腺炎和乳腺增生的区别。往往出现盲目治疗，当时病情延误、恶化给后面的治疗带来麻烦。同样是乳腺疾病但是病情发展程度又很大的区别。哪么，乳腺炎和乳腺增生有哪些区别?今天一起看看乳腺专家的详细介绍，希望对大家有所帮助。

专家介绍乳腺疾病的易发病人群常见于27岁到50岁女性之间，常常与女性的心情又很大关系。调查显示爱生气或者长期心情抑郁的女性，比心态乐观的女性更容易诱发乳腺疾病!因此女性朋友避免乳腺疾病的最佳方法还是保持心情舒畅。

乳腺炎和乳腺增生有哪些区别?乳腺炎一般女性会感觉浑身乏力、胸闷、食欲差，乳腺局部有红块，用手摸时更感觉到硬块，乳头有时会出现乳汁。乳腺增生通常女性朋友乳腺会有有肿胀、疼痛感，有时肿胀程度不一样，乳房会形成一大一小，不对称。乳腺增生常常伴随月经周期，每次月经来临前一周肿胀疼痛较为严重。

在平时生活中女性朋友一定要重视乳腺问题。如果乳腺出现异常现象自己无法正确判断，应去医院乳腺科检查治疗。避免因自己盲目用药延误病情。如果是乳腺炎患者应该在医生的指导下用消炎药。如果是乳腺增生要根据检查的结果来治疗。乳腺疾病危害很大，大家一定哟啊引起重视!

乳腺炎严重病变之后严重吗

乳腺炎的发病还是很猛的，为了防患未然，平常就要多注意自己乳房情况，健康丰满的乳房是我们每个女生的梦想，当你在追求外观美丽的同时还要知道健康的重要性，乳头如果有溢液，而且您还不是在哺乳期，那么就可能是乳腺炎了。乳腺炎刚开始乳腺腺体会变厚的，乳腺还有疼痛的情况发生，甚至发展为了乳腺脓肿的情况，乳腺疼痛跟月经也有关系。

如果病变了将会导致局部的肿瘤变大，乳腺炎病变刚开始是个小肿块，慢慢的就会迅速增大，所以女性朋友一定要小心，避免乳腺炎变严重了。

最近这些年，随着女性朋友生活压力变大，她们也很容易患有妇科疾病，乳腺炎就是其中一种情况，如果乳腺有了不舒服的情况，如果有疼痛一定要注意了，避免乳腺炎发作的更加严重，还要注意自己的基础护理措施，避免该病发展。为了自己健康，最好每年做一次乳腺检查。

​乳腺炎和乳腺增生你能正确区分吗

专家介绍乳腺疾病的易发病人群常见于27岁到50岁女性之间，常常与女性的心情又很大关系。调查显示爱生气或者长期心情抑郁的女性，比心态乐观的女性更容易诱发乳腺疾病!因此女性朋友避免乳腺疾病的最佳方法还是保持心情舒畅。

乳腺炎和乳腺增生有哪些区别?乳腺炎一般女性会感觉浑身乏力、胸闷、食欲差，乳腺局部有红块，用手摸时更感觉到硬块，乳头有时会出现乳汁。乳腺增生通常女性朋友乳腺会有有肿胀、疼痛感，有时肿胀程度不一样，乳房会形成一大一小，不对称。乳腺增生常常伴随月经周期，每次月经来临前一周肿胀疼痛较为严重。

在平时生活中女性朋友一定要重视乳腺问题。如果乳腺出现异常现象自己无法正确判断，应去医院乳腺科检查治疗。避免因自己盲目用药延误病情。如果是乳腺炎患者应该在医生的指导下用消炎药。如果是乳腺增生要根据检查的结果来治疗。乳腺疾病危害很大，大家一定哟啊引起重视!

得了甲状腺炎一定要补碘吗

甲状腺是人体颈部的一个重要的内分泌器官，它分泌的主要是甲状腺激素，此外还有降钙素。碘是合成甲状腺激素的重要原料，碘缺乏会造成某些甲状腺疾病，相反如果摄入碘过量也会诱发甲状腺疾病。甲状腺本身可能发生多种疾病，身体其他系统的疾病有时也会影响甲状腺功能，因此笼统地说甲状腺疾病患者该不该补碘是不严谨的。因为有的甲状腺疾病需要大量补充碘元素，有的只需要摄入普通饮食中的碘元素就可以了，还有某些甲状腺疾病则需要严格限制碘的摄入量，才有利于疾病康复。

第一类 需要补碘的甲状腺疾病

这类疾病可以统称为碘缺乏病，只有补充碘元素，才能彻底防治该病。我国的部分地区，特别是中、西部山区是缺碘地区，因为那里远离海洋，空气和水源中碘的含量低。在过去，我国未实行食盐加碘之前，那里的居民饮食中普遍缺乏碘元素，因此常会发生一种叫“地方性甲状腺肿”的疾病，即俗称的“大脖子病”。症状是颈部明显肿大，甲状腺功能却偏低。如果妊娠期妇女患该病的话，会引起婴儿神经和身体的发育障碍，导致身体矮小，神智呆傻，亦俗称为“呆小病”，也叫“克汀病”。

很多人一旦得了甲状腺疾病都误以为就是这种“大脖子病”，其实不然。我国在全国范围内食盐加碘之后，已经基本消除了碘缺乏病。特别是生活在城市中的居民，不要一发现颈部肿大就立刻自行补碘，而应该及时去医院就诊。因为您患的很可能不是这种需要补碘的甲状腺疾病，如果大量补碘的话，还可能会对近期的某些检查结果造成影响，延误诊治。

第二类 不需补碘的甲状腺疾病

这类疾病的治疗不需要补充大量碘元素，一般只需正常饮食即可，这种情况在甲状腺疾病中最多见。比如甲状腺肿物(结节)、各种甲状腺炎、原发性甲状腺功能减低等。患病后，患者甲状腺形态或功能可能出现异常，从而导致相应的症状、体征。患者颈部肿大并伴有疼痛或出现肿块等，这些属于局部的表现，患者还可出现浮肿、怕冷、无力、心动过缓等全身的表现。

这类疾病一般需要通过药物或者手术治疗，补充碘片或禁食含碘食物，对治疗效果影响不大。患者可以正常饮食，不必担心碘对治疗产生什么影响。

第三类 需要禁碘的甲状腺疾病

甲状腺疾病中有一类称为“甲状腺功能亢进症”，简称“甲亢”。其中最多见的是graves病引起的甲亢。此外，还有因摄入高碘引起的碘致甲亢(或其他碘过多病)，这种病一定要注意不要吃碘片或含碘丰富的食物。在这里我们一定不要把甲亢和我们通常熟知的“大脖子病”混淆，它们完全不是一种病。“甲亢”除了甲状腺肿大以外，还伴随突眼、手抖、多汗、心慌和大便次数增多等表现。

大多数的甲亢是不能补碘的，而且需要禁食碘，这样才不会影响疾病的治疗。我们这里说的禁碘主要是指不要吃含碘的药物或含碘量丰富的食物。比如海带、紫菜等海生植物，胺碘酮、碘含片之类的西药，或含海藻、昆布、牡蛎之类的中药。其次，含碘量中等的海鱼、海虾、海蟹等海生动物，也要尽量少吃。

甲亢患者最关注的就是加碘食盐该不该食用，其实不需要有太多忌讳。因为加碘食盐中的碘易升华挥发，平时需要放在阴凉处避光保存，如果我们把它拿到通风处晾晒一下会加快碘的升华。此外，做菜时，如果将含碘盐早下锅、多翻炒，并适当延长出锅时间，也会减少食盐中的碘含量。

银耳上有霉点可以吃吗 吃银耳有哪些禁忌

1、银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡半小时左右为宜，然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用。泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的部分。

2、如果银耳出现了变质的话，那么千万不可以再食用了，变质的银耳一旦食用的话会出现中毒，危害巨大。

3、老年人吃银耳要适当,银耳对年老体衰的老年人也有一定的滋补调养作用,但老年人吃银耳时一定要注意食用量。