活血化瘀三款食疗偏方
活血化瘀三款食疗偏方
一、西兰花猪肉煲
食材：西兰花30克，猪腱肉400克，胡萝卜2根，蜜柚2个，洋葱丁适量
调味料：鸡粉半匙，白糖、盐适量
做法：
1、西兰花洗净，掰成小朵，蜜柚、胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段，猪腱肉洗净切块备用;
2、锅下油烧热，放入所有食材翻炒，上色后加清水，大火煮沸，放所有调味料，继续煮30分钟即可食用。
食疗功效：西兰花有很好的活血功能，被称作“血管的清理剂”，可有效防止血小板的凝固，促进血液循环。
二、红花鸡汤
食材：红花3克，母鸡1只，当归15克，无花果2个，橙子1个
调味料：盐
做法：
1、红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，无挂果切开，母鸡清理干净沸水汆烫，去血水，捞出备用;
2、锅加适量水，放所有食材，大火烧开，小火慢煲2小时，放盐调味即可。
食疗功效：中医认为，红花味辛，性微温，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血痛经的作用，还可辅助治疗闭经、产后淤血作痛。
提示：溃疡病人不能食用红花
三、川芎葱白鱼头汤
食材：川芎12克，鱼头半个，葱白10根
调味料：盐
做法：
1、川芎、鱼头洗净，葱白洗净，切段备用;
2、锅下油烧热，放鱼头，稍微煎一下，倒入适量清水，放川芎;
3、大火烧开，小火慢煲90分钟，放葱白，再次煮沸后加盐调味即可。
食疗功效：中医认为，川芎性味辛、温，归胆、肝、心包经，具有活血行气、祛风止痛的作用。
抑郁症的食疗偏方
中医上能治疗抑郁症的食疗偏方都有哪些?关于抑郁症这种精神性疾病，治疗往往刻不容缓，且在常规治疗同时也可以选择一些治疗抑郁症的偏方，这些偏方同样也有较好的治疗效果。以下就来简单的介绍几种中医上能治疗抑郁症的食疗偏方：
一、心脾两虚：一个人的精神和心情是有关联的，心主魂魄，脾主吸收消化，当我们在生活中出现心神不宁、心慌、心悸，睡眠差，心神不宁等症状就会导致忧郁症的出现。所以建议患者可以在生活中用甘麦、大枣，熬制一些宁心汤来服用。
二、肝气郁结：因为这种原因导致的抑郁症，患病后的主要症状表现就是肝郁，情绪低落，生气等症状，既然是因为肝郁造成抑郁，那么治疗就要先疏肝，所以患者应多吃些疏肝食物或者花茶，比如茉莉，玫瑰，疏肝后方能补肝，补些酸性，青色食物等。
三、气滞血瘀：认得身体是气血双行的，这一点我们大家都清楚，但是一旦患有抑郁症，患者就会很、变得气血双亏，面色无光，那么患者就可采用活血化瘀的方法，包括吃些当归、核桃仁、川芎茶、玫瑰膏、红花炖羊心等，都是不错的选择。
四、肾阳不足：人体的肾是先天根本，一旦肾元亏乏也有可能会出现抑郁症。这类抑郁症患者的主要症状就是贪睡、哈欠连连，性趣低下、容易疲劳、腰膝酸软等症状。那就补肾阳，多吃鹌鹑蛋、枸杞酒或杜仲酒等，以达到顾肾补气之效。
五、痰湿内盛：因为这种病因引发的抑郁症患者，不仅仅在生活中没有动力，做什么事情都是毫无生气，喉咙异物感却咳不出来的感觉。痰湿内盛者多吃薏仁，红豆排湿气的食物。
以上向大家讲解了中医上能治疗抑郁症的食疗偏方，患者在选择一些治疗抑郁症的偏方也是要根据不同的抑郁症原因来进行的，所以我们在生活中一定要尽可能的多了解些与抑郁症相关的知识
子宫肉瘤的偏方
治疗偏方1：
药方： 桂枝、桃仁、丹皮各9克，茯苓15克，赤芍、莪术、蒲黄各12克。
效 用：活血化瘀。用于子宫肌瘤经行量少不畅或量多，小腹疼痛者。
治疗偏方2：
药方：丹参、赤芍各15克，生蒲黄、五灵脂、夏枯草各10克，制乳香、制没药各5克。效 用：活血化瘀，软坚散结。用于子宫肌瘤无明分明症状者。
治疗偏方3：
药方：海藻45克，丹参、瓜蒌各30克，橘核、山楂、牛膝各20克，血竭、贝母各10克。效 用：化瘀破瘸。用于子宫肌瘤症状不明分明者。
在以前民间流传有很多的偏方，治疗各种疾病，流传到现在也有。但是，对于偏方的可信度，可不要像以前那样痴迷了，有些甚至就是骗人，有的可能没有被科学所证实，所以一定要谨慎。
阴虚血瘀吃什么食物
宜食滋阴、活血化瘀的食物。
阴虚血瘀主要分为两个部分，针对阴虚，可以适当的食用一些滋阴食物进行养阴；针对血瘀，可以食用活血化瘀的食物进行体质调理。
生活中常见的滋阴食物有：银耳、黑木耳、燕窝、花生、百合、莲子、梨子等。
生活中常见的活血化瘀食物有：山楂、玫瑰花茶、莲藕、桃子、红葡萄酒、红糖、生姜等。
月经过多怎么调理
食疗偏方：2种食疗偏方治疗月经过多
【偏方一：韭菜炒羊肝】
原料：韭菜100克，羊肝120克。
制法：将韭菜去杂质洗净切断，羊肝切片，用铁锅明火炒熟即可吃。用法：佐餐食之。
功效：本方适用于气虚，月经量过多的患者。
【偏方二：枸杞炖羊肉】
原料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
制法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煸炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升），食盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约1～1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。
用法：食肉喝汤。
功效：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经过多。
中药偏方：3种中药偏方治疗月经过多
【偏方一：桃红四物汤】
来源：《医宗金鉴》。
原料：桃仁、白芍各9克，红花、川芎各6克，当归20克，熟地12克。制法：每日1剂，水煎2次，取汁200毫升。
用法：每次100毫升，每日服2次。
功效：活血化瘀，适用于血瘀所致的月经不调，经量多、痛经等。
【偏方二：固冲汤】
来源：《医学衷中参西录》。
原料：黄芪18克，白术30克，龙骨、煅牡蛎、山萸肉各24克，生杭芍、海螵蛸各12克，茜草9克，棕榈炭6克，五倍子1.5克。
制法：每日1剂，水煎2次，取汁200毫升。
用法：每次100毫升，每日服2次。
功效：补气固冲，固崩止血。
【偏方三：八珍汤】
来源：《正体类要》。
原料：人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地各9克，甘草5克。制法：每日1剂，水煎2次，取200毫升。
用法：每日2次，每次100毫升。
功效：益气养血、健脾和中。适用于月经过多。
外用偏方：2种外用偏方治疗月经过多
【偏方一：压穴法】
将肾、子宫、附件、内分泌、肾上腺、卵巢进行常规消毒，将王不留行籽放在0.5厘的正方行胶布上，贴压于穴位上，每次只贴一侧，左右交替，每日按压3～4次，以自己能耐为宜，隔日1次，15次为一个疗程。
【偏方二：包脐法】
用仙鹤草30克，香附子3克，捣烂调饼，包在脐下。本方化瘀调经。
活血化淤的水果
如果我们在生活中能够多了解一些常见症状的治疗偏方，这将对我们的生活中治疗疾病起到很大的辅助作用，也能够保证我们在疾病的发生前更好的抑制疾病的产生。
活血化瘀食谱概述血淤的主要症候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。其临床表现：当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，甚至形成肿块。营养原则血淤体质者的病因与气血淤滞有关。养生根本之法在于活血化淤。注意调整自身气血，吃一些活血类型的食物，多做有利于心脏血脉的运动，调整自身心理状态，保持身体和心理的健康。酒可少量常饮，醋可多吃，肉类煲汤亦可以多吃。
适宜食物
1、主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。 2、肉蛋奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。 3、蔬菜的选择茄子、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。 4、水果的选择菠萝、山楂、菱角、刺梨、柿子、桃等。 5、其他桃仁、红糖、醋、红酒、黄酒、葡萄酒、白酒等。 饮食禁忌忌食煎炸食品一日参考膳食早餐：花生、粳米、海带、小麦面粉等，如花生粥(可用红糖调味)、烙饼、拌海带;加餐：酸奶;午餐：粳米、糙米、藕、木耳、牛肉、洋葱、鲈鱼等，如二米饭、鲜藕炒木耳、孜然牛肉、清蒸鲈鱼;加餐：
适量山楂;晚餐：桃仁、粳米、绿豆、油菜、小麦面粉等，如桃仁粥、扒油菜、花卷。备注在应用活血化淤这一总则时，还应考虑到疾病的病因、病程以及病人的生活环境，结合寒热虚实的不同。常用的治则有：散寒活血化淤，祛湿活血化淤，理气活血化淤，清热活血化淤，补血滋阴活血化淤，平肝潜阳活血化淤等。
活血化瘀的按摩方法
日常生活中，免不了会有磕磕碰碰的时候。像崴脚就是比较常见的小意外，当急性期(伤后24-48小时)过去之后，扭伤的地方会出现淤青，这时我们可以用很简便的方法来处理，即用热毛巾进行热敷，帮助散开淤血。
有时候热毛巾不是随身就能准备着的，这个时候就可以选用一些具有活血化瘀功效的外用药物，比如红花油，倒一些在伤处，用手按摩直至药物被吸收、患处有发热的感觉。
除了外用的药物，还有一些口服药物，也能够起到疏通经络、活血化瘀的作用，一般多是中成药，如大活络丸、三七片等。不过这些药物一定要在医生的指导下才能服用。
对于经血不畅的女性来说，可以多吃一些红枣、红糖姜茶、阿胶等物品，能够有助于经血顺畅。
平时注意运动，多活动活动身体，像冬天容易长冻疮的部位要多加按摩，使血流通畅，不容易淤堵。
基本调养
运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。还可按摩膈腧、血海、合谷等穴。
除了活血化瘀的按摩方法之外，对于活血化瘀，食疗的方法也能起到一定的作用，要想达到很好的疗效，更重要的是在我们的日常生活中，养成一个好的饮食习惯。好的生活习惯，在这里提醒大家皮肤性的淤血，大面积的状况，应该及时的去治疗才行。
骨折病人吃什么好
前期(受伤2个周内)：
1前期骨头刚刚骨折，会让血液循环不流畅，就会导致瘀血肿胀 ,经络不通 ,气血阻滞，所有在此期间这必须活血化瘀。中医认为 ,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。活血化瘀的同时，也要注意消炎。因为那时候最容易感染细菌等微生物。
2活血化瘀，食应为清淡。应吃蔬菜、鱼汤、豆类等清淡食物。不能吃含钙比较高的食物，如：骨头汤、浑水鱼等高钙之类的食物。
中期(再过2个周)：
这时瘀肿大部分散去，饮食上由清淡转为补充高营养。如：牛奶、鸡蛋、鱼肉等高营养食物。补充维生素也必不可少。
后期(5周以上)：
治疗宜补 ,通过补益肝肾、气血 ,以促进更牢固的骨痂生成 ,以及舒筋活络。吃用骨头汤、鸡肉汤等补充钙的食物。直到骨骼恢复。
7种活血化瘀食物推荐给你
随着社会的发展，上班族一坐就是一整天，长期这样久坐运动少，就容易出现气滞血瘀的问题，面部长斑、加速衰老。所以日常饮食就更应该要注意多吃活血化瘀的食物，通过食疗养生，从根本上改善体质，由内而外变的美。
活血化瘀的食物：
1生姜
生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。
2西红柿
西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。
3鱼
无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。
4黑木耳
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
5洋葱
洋葱辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。
6红糖
红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用，但高血脂、糖尿病患者忌食。
红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。
红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。中医学认为红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用，主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用。
7山楂
山楂性酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说它能“化血块，气块，活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用并能扩张冠状动脉、降脂、强心。
活血化瘀的小偏方
田七乌鸡煲
原料：乌骨鸡600克、三七6克、盐8克。
做法：乌鸡洗净切块;乌鸡与田七加适量水，用大火煨煮;待鸡块熟烂后加盐调味即可。
要诀尽量少用葱、姜、蒜。健脾益胃;乌骨鸡性平味甘，能养阴退热; 田七性温，味甘、微苦，具有止血散淤、消肿定痛之功效;
猪肉蛇饼
原料：猪肉瘦100克、蛇肉200克、盐2克。
做法：将盐蛇杀死，剥去外皮，除去蛇头与内脏，洗净;蛇与猪肉同剁至碎烂，制成肉饼;加盐少许，蒸熟食之。适合活血散结，祛风止痛;对各种癌症、风湿性关节炎、风湿性腰腿痛都有疗效。
葱姜炒螃蟹
原料：螃蟹500克、大葱150克、姜25克、大蒜(白皮)5克、黄酒15克、酱油10克,、粉(豌豆)5克、砂糖3克、香油2克,、油(炼制)75克、盐5克、味精5克、胡椒粉1克。
做法：把螃蟹腹部朝上放菜墩上，用刀按脐甲的中线剁开，揭去蟹盖，刮掉鳃，洗净;再剁去螯，每个螯都切成二段，再用刀拍破螯壳，然后将每个半蟹身再各切为四块，每块各带一爪，待用;葱切段，姜切丝，蒜剁泥，淀粉加水调成湿淀粉，备用;把炒锅用武火烧热，下猪油，烧至六成热，放下葱段，翻炒后，把葱段捞出;炒锅内略留油底，上灶爆炒姜丝、蒜泥和炸过的葱段，待出香味，下蟹块炒匀;加盖略烧，至锅内水分将干时，下猪油10克、香油、胡椒粉等炒匀，用湿淀粉勾芡，便可出锅。本品有油炸过程，需备猪油约750克。滋阴清热，活血化瘀。适用于阴虚体质又易生疮的患者，老年骨质疏松者亦可常服。
活血化瘀常用中药
赤芍
苦辛微寒。凉血清热，活血化瘀，消肿止痛。增加冠脉血流量及心输出量;抗血小板聚集;抗肾上腺素作用，改善微循环;镇静、解热，抗惊厥;抗菌、抗病毒;弛缓平滑肌，解痉镇痛。常用剂量3-15克。
丹参
苦微寒。养血安神，调经，活血化瘀。增加冠脉血流量，调整减慢心律;抗血凝，抑制纤维胶原合成;扩张血管，改善微循环;降血脂、血压、血糖;抗变态反应，降低I克E及γ球蛋白;抗菌、抗肿瘤。常用剂量10-20克。
子宫肌瘤的偏方
治疗偏方1：
药方： 桂枝、桃仁、丹皮各9克，茯苓15克，赤芍、莪术、蒲黄各12克。
效 用：活血化瘀。用于子宫肌瘤经行量少不畅或量多，小腹疼痛者。
治疗偏方2：
药方：丹参、赤芍各15克，生蒲黄、五灵脂、夏枯草各10克，制乳香、制没药各5克。效 用：活血化瘀，软坚散结。用于子宫肌瘤无明分明症状者。
治疗偏方3：
药方：海藻45克，丹参、瓜蒌各30克，橘核、山楂、牛膝各20克，血竭、贝母各10克。效 用：化瘀破瘸。用于子宫肌瘤症状不明分明者。
手痛风湿的治疗偏方有哪些
痛风偏方：
手痛风湿的治疗偏方有哪些?痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。肾功能异常时由于肾脏的尿酸清除率下降也会引起尿酸水平上升。
在痛风的治疗中，有不少人是喜欢中药偏方的，这些偏方也是有一定的作用效果的。这些偏方有：
1.手痛风湿的治疗偏方有哪些?身痛逐瘀汤
出自王清任《医林改错》，由秦艽、川芎、桃仁、红花、羌活、没药、当归、五灵脂、香附、牛膝、地龙、甘草组成。诸药配伍有活血行气、怯瘀通络、通痹止痛之功效，主治气血痹阻经络所致的肩痛、臂痛、腰痛、腿痛或周身疼痛经久不愈。
2.手痛风湿的治疗偏方有哪些?清热利湿除痹方
刘伯龄教授经验方，由忍冬藤50克，薏苡仁30克，土茯苓30克，败酱草30克，车前子(包煎)30克，蚕沙15克，虎杖15克，延胡索15克，刘寄奴15克，苍术15克，赤芍15克，黄柏15克，玄参15克。方中以土茯苓、车前子利湿解毒消肿;忍冬藤、薏苡仁、败酱草清热解毒;黄柏清下焦湿热;苍术健脾除湿，可减轻局部炎症反应，缓解关节肿痛;蚕沙怯风和中化湿;虎杖、刘寄奴、赤芍、玄参清热凉血化瘀;延胡索活血止痛。诸药合用共奏清热除湿，利关节消肿止痛之功，使病瘀解除，关节滑利。