葡萄籽油的功效与作用 预防消化不良
葡萄籽油的功效与作用 预防消化不良
葡萄籽油还有大量的维生素B1，它是人体糖代谢的重要元素，它能够起到抑制胆碱酯酶活性的作用，防止肠胃蠕动过于缓慢和消化分泌过少，有预防消化不良、食欲不振的功效。
葡萄籽怎么吃
葡萄籽怎么吃也是要看我们选择，葡萄籽我们很多人都不太爱吃，它的味道有点涩涩的，但是它的营养价值却很高，这也是很少人知道的，因此吃葡萄的时候，葡萄籽也都是可以吃的。
第一点，很多人都了解葡萄籽对改善人体健康水平有非常重要的作用，但是却有部分人群对如何适用葡萄籽产生了疑惑或者误区，认为只要在吃葡萄的时候，直接食用葡萄籽就可以达到对人体保健的效果，其实，不然，直接适用葡萄籽不但不会对身体起到任何积极的效果，而且，由于葡萄籽中含有对人体有害的成分，服用之后会加重胃肠负担，不利于消化吸收，反而会引发胃黏膜发炎或消化性溃疡等。所以，葡萄籽不适合直接食用，建议大家，为了安全起见，服用经过加工提炼后的葡萄籽，比如，全金葡萄籽软胶囊。
第二点，全金葡萄籽软胶囊主要成分为葡萄籽提取物，含多酚类物质原花青素(OPC)，迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂之一，其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。本品是从红葡萄籽中提取有效成分，含原花青素(OPC)高达95%。
第三点：
其主要功效如下：
1.超强抗氧化作用，清除自由基，减少黑色素沉着，防止皮肤松弛及皱纹产生，美白皮肤，延缓衰老;
2.增强血管壁的胶原纤维，使血管坚韧，富有弹性，改善不良静脉血液循环;
3.减少血小板凝集，预防血栓形成，降低动脉粥样硬化;减少心脑血管疾病发生;
4.改善过敏性体质;
5.抗辐射、防止紫外线对皮肤的伤害，预防细胞突变、辅助抑制肿瘤;
6.改善视力;预防白内障、青光眼;
7.改善女性更年期综合症;
葡萄籽怎么吃我们可以选择直接食用，这样的食用方法不会危害到身体健康，同时对提高身体免疫力，增强体质都是有着很好的帮助作用，而且在治疗一些疾病上，都是有着很不的作用，那葡萄籽也加工很多不错的化妆品，对皮肤的帮助效果也是非常的不错。
葡萄皮能吃吗
葡萄皮能吃吗其实呢，并不是所有的营养都在皮和籽里，刻意追求“完整的食物”其实完全没有必要。“虽然不少人在吃东西时会有误区，但只要一天的食物按照平衡膳食宝塔的推荐来吃，基本上还是能满足人体的营养需求的。目前为止，还没有一种病是因为吃皮或是不吃皮的原因而引起。”饮食健康专家如是说。
在“全食族”的概念里，葡萄皮含有丰富的白藜芦醇，不仅能预防心脑血管疾病，还有极强的抗癌能力;葡萄籽中含有大量多酚类物质如黄酮类物质、原花青素等，而这些都是强抗氧化剂。葡萄皮和葡萄籽中的植物化学物的确具有抗氧化功能，但葡萄籽的壳很厚，整颗吃下去并不利于消化吸收。就算将葡萄籽弄碎，依然无法达到消化吸收的标准，最终仍然会随着排泄物排出。而且吃葡萄籽还会让舌头发麻，因为其中含有大量单宁，它会凝固舌头、口腔和食道表面的蛋白质，产生强烈涩味。
全食族与其选择生吞葡萄籽，不如选择市场上热销的葡萄籽油。“葡萄籽油的亚油酸含量达70%以上。亚油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸。同时，葡萄籽油还能防治心血管系统疾病，降低人体血清胆固醇和血压。
葡萄皮的功效与作用葡萄皮含有花青素
花青素大多数紫色实物中都含有的一种植物化学成分，它是一种很强的抗氧化剂，除了能够有效清除自由基，延缓衰老之外，还有增强免疫力，抑制炎症，抗过敏，预防眼疲劳，增强视力。
葡萄皮含有单宁
葡萄皮之所以嚼起来味道涩涩的，是因为其中含有一种很好的植物化学物单宁，单宁也是一种抗氧化剂，能够抵抗肿瘤，同时也能起到抗癌的作用。
葡萄皮含有白藜芦醇
白藜芦醇是一种多酚类化合物，除了葡萄中含有这种成分之外，花生，桑葚等食物中也含有这种元素，它有很强的生物活性，是一种为低于霉菌入侵而产生的植物抗毒素，这种物质除了能让人精力充沛外，还能预防心脑血管疾病，抗癌。
葡萄抵抗高血糖
葡萄皮总含有天然色素，能积极促进人体内糖类的分解，能够有效起到抵抗高血糖的效果，还可以避免因为吃太多葡萄引起的消化不畅的问题。
葡萄皮抗心脑血管病
葡萄皮中含有的白藜芦醇能够有效降低血清中的低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，而且还能保护细血管，预防心脏和肝脏损伤，提升免疫系统活性，消炎抗菌。
葡萄皮抗肿瘤
葡萄皮中所含的花青素是植物来源中最高效的抗氧化剂，可以抑制自发性基因突变以及辐射引发的脂质过氧化，调节肌体免疫功能，起到抗肿瘤的作用。
怎么预防消化不良
一、饮食及生活调理
饮食中避免油腻及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯等，戒烟少酒。避免暴饮暴食及睡前进食过量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要诱因，因此要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。
二、助消化敷贴
1.将伤湿止痛膏贴于两侧小腿“足三里”穴位，半天换一次，连贴两日。
2.取少量陈年山茶油与滑石粉调成糊状，在掌心搓热后敷于脐部及脐周。对婴幼儿腹胀的疗效尤佳。
三、按摩
1、推脾土，推三关。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水，先推脾土(在拇指根部经大鱼际处到腕部横纹处)，然后向上推三关(在前臂桡侧，从腕关节处到曲池穴)，每次推的次数以皮肤发红为度，大约需推200次以上。两手交替进行。
2、推背部脊柱两侧。由上而下，从第七颈椎起，下达腰椎，或用捏脊法。
3、两手拇指分推两侧季肋部，再推脐旁两侧。还可用搓热的手掌揉脐部。
4、最后用指掐和拇指平推足三里穴。
四、助消化食疗方
1、羊肉粥
新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再合粳米同煮粥，每日吃2次。该方能补中益气，温胃止痛，治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。尤其适用于老年气虚亏损，阳气不足，恶寒怕冷，脘腹疼痛。
2、砂仁粥
先用粳米100克煮粥，砂仁5克研末放入粥中，再稍煮即可。本方具有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐等症。
3、佛手柑粥
佛手柑20克，煎汤去渣;粳米100克，加水适量，煮粥。粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日食2次。本方具有清香开胃，理气止痛之效，适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者。
4、茶叶米
当进食年糕等黏性食物后感到腹胀，可取茶叶一把、米一把，炒至焦黄，添水煮沸，将水分次服下。
5、扁豆薏米粥
薏米50克，白扁豆30克，大米50克。煮粥食用，特别适用于夏季湿阻腹泻。
6、山楂枣茶
山楂10克，炒麦芽10克，白术5克，大枣10枚。水煎，代茶饮，适用于食积腹胀、腹泻。
7、山药大枣粥
茯苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。分三次佐餐食用。用于脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者，可经常食用。
五、助消化药
此类药物大多数本身就是消化酶的主要成分，或能促进消化液的分泌，主要剂型有干酵母片、乳酶生片、胰酶片、多酶片等。于饭前服，口服时不可嚼碎。
这些药物放置日久，其效力会下降，故宜用新制产品，并应置于冷暗处贮存，密闭防潮。不宜与抗生素或吸附剂合用，应间隔2-3小时。
想要避免消化不良，归根到底还是要注意对胃的调养!平时一定要养成好的饮食习惯，按时进餐，拒绝暴饮暴食，多吃清淡的食物，这样才能使胃不受伤害。
葡萄籽保健品的功效与作用
葡萄籽虽然是制作红酒的下脚料，但是其中含有的营养物质却不少，葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等具有保健、美容之功效。但如今市面上说的是葡萄籽的相关产品，和你分享吃葡萄籽保健品真的能抗衰老美容吗?敬请关注。
葡萄籽油软胶囊
对于很多人来说，虽然生活很难捱但是健康也是非常重要的，身体就是本钱。所以现在越来越多的人都会注意自身的营养保健了。那么葡萄籽油软胶囊是什么呢?
葡萄籽油软胶囊是一种营养食品，由葡萄籽油、甘油、明胶等配料制成。。而葡萄籽油在国外享有“食用美容品”的美誉，同时，葡萄籽油还能防治心血管系统疾病，降低人体血清胆固醇和血压。其营养价值和医疗作用均得到国内外医学界及营养学家的充分肯定。
葡萄籽油软胶囊的主要成分是葡萄籽油、甘油、明胶，产品规格为500mg/粒。需要放在密封、置阴凉干燥处贮藏。 ...
葡萄籽精华素
对于大家的了解，葡萄籽精华素是什么呢?它对于人体有着什么样的好处呢?下面我们就一起来看看葡萄籽精华素是什么吧~
1、葡萄籽提取素可以有助于防止和治疗心血管疾病，诸如高血压和高胆固醇这样的疾病。通过限制氧化，在葡萄籽提取素中的抗氧化剂可以有助于防止老化，而这些老化包括对血管的损害，对血管的损害可能导致心脏病的发展。
2、在葡萄籽提取素中的物质也可以阻挡一种酶的功效，而这种酶对脂肪和包括日常饮食中的胆固醇进行处理。因此，效果是更少脂肪可以被吸收而更多的脂肪可能从身体里被清除。 ...
葡萄籽面膜
对于葡萄籽大家都了解的多吗?那么葡萄籽面膜呢，葡萄籽面膜大家都自己做过吗，做好了这个面膜，对于我们的皮肤也是很好的哦，下面我们来看看具体这个葡萄籽面膜是什么吧~
葡萄籽面膜是利用葡萄籽简单加工而成的面膜。葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素(OPC)，具有很强的抗氧化作用，能有效抵抗皮肤氧化衰老和皱纹的产生。此外，花青素还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在紫外线照射强烈的天气使用效果最佳，能够使皮肤保持美白健康。因此，葡萄籽面膜的美白效果十分出众。 ...
葡萄籽美白
说葡萄籽美白，大家都会相信，那么对于葡萄籽怎么美白才有效呢?你想要拥有白净肌肤吗，想要拥有的就过来看看吧~下面我们就来看看葡萄籽美白的方法吧~
1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力;
2、保护皮肤、美容养颜;
3、抗过敏;
4、保护血管;
5、抗辐射;
6、保护消化系统;
7、保护眼睛。
葡萄籽的保健作用的确不错，但是效果的好坏也根据个人体质不同而不同，可以尝试一下。
葡萄籽胶囊的作用
对于葡萄籽油大家都了解的多吗?葡萄籽油可谓是作用多多哦，那么具体的葡萄籽油的功效与作用有哪些呢?下面我们就一起来看看吧~
1、抗氧化、淡化色斑
2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑;
3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老;
4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。
5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。
葡萄籽油的功效与作用
葡萄籽油大家都用过吗?对于葡萄籽，大家运用的应该很少吧，其实葡萄籽油是对人体非常好的，但是大多部分的葡萄籽都没有被利用起来，浪费了，那么下面我们一起来看看葡萄籽油的作用与功效吧~
降低血脂
葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。
保护皮肤
葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等。其具有保健、美容之功效。 ...
预防消化不良的方法
预防消化不良方法，首先饮食上要注意，定时定量。注意防寒保暖。
1、合理饮食、定时定量。一次不可喂太多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。
2、保持好宝宝的食欲。如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。
3、注意卫生。断奶以后的宝宝，要注意饮食卫生，不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不清洁的食物。
4、注意保暖。晚上要给孩子盖好肚子，注意腹部保暖，防止受凉，不要使胃肠道受寒冷刺激。
5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。
葡萄籽孕妇能吃吗
孕妇能吃吗
葡萄籽由是天然提取的，孕妇可以适量使用。2功效和作用
(1)降血脂，预防心脑血管疾病;
(2)清除体内自由基、纠正过敏体质;
(3)加速胶原蛋白的产生，使皮肤保持弹性;能推迟或减少皱纹的出现;
(4)促进血液循环，带动淋巴循环，使脂肪逐步消减，起到减肥瘦身的功效;
(5)增加人体抗辐射能力，阻隔紫外线，减少皮肤受损机率。3营养价值
葡萄籽油的主要成份是亚油酸与原花青素。4上火吗
不上火5副作用
无副作用6能吃吗
可以吃7怎么吃
1、拌沙拉吃。
用葡萄籽油或葡萄籽油加酸奶替代沙拉酱制作沙拉，可以充分保持水果蔬菜原有的风味，味美可口;也可以使用葡萄籽油替代香油拌凉菜，不仅没有油腻感，并且色泽鲜亮、口味清新诱人。
2烹调海产品。
用葡萄籽油烹调鱼、虾、蟹、贝类、海带等海鲜，不仅可以保持海鲜原有的鲜味，还可以去除腥味，常用的烹调方式有凉拌、清蒸、红烧和做汤等，不仅色泽鲜亮，而且风味绝对纯正。
3油炸。
因葡萄籽油烟点高达248℃，不易产生油烟，再加上其用量仅为平常用油的一半多一点，故还可以在煎炸或烧烤时使用，可以给食物裹上一层金黄的外壳，可口诱人又不油腻。日常生活中用来煎牛排、煎鸡蛋等都是非常不错的选择。
8禁忌人群
孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用葡萄籽油。9适宜人群
葡萄籽油适宜需要抗氧化、延缓衰老的人群。10保存方法
葡萄籽油置于阴凉干燥处密封保存即可。11挑选技巧
好的葡萄籽油呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色。普通的葡萄籽油无味或有很淡的葡萄籽味道。但是有些有机葡萄籽油或者高品质的葡萄籽油，有类似的葡萄酒味道。高品质纯天然的葡萄籽油，每批次气味都不太一样，因为纯天然的产品，没有唯一性，因此气味只是一个手段。12制作技巧
葡萄籽油调味：凉拌菜时可以加入少许葡萄籽油，色泽好香而不腻。
预防消化不良十条
(1)进餐时应保持轻松的心情，不要匆促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边食。
(2)不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体。
(3)进餐时不要讨论问题或争吵。这些讨论应留到饭后一小时之后进行。
(4)不要在进餐时饮酒、进餐后不要马上吸烟。
(5)不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。
(6)进餐应定时。
(7)避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。
(8)有条件可在两餐之间喝一杯牛奶，避免胃酸过多。
(9)少食过甜过咸食品，过多吃糖果会刺激胃酸分泌。
(10)进食不要过冷或过烫。
常吃玉米 预防消化不良
玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。
中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。
老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。
根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。
玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，因此更能发挥其健康效果。
从抗自由基角度来看，美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示，在摄氏115度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%。
市面上的玉米罐头，可提供不同的烹调使用，但玉米易受潮发霉而易产生黄曲毒素，因此保存时应置于阴凉干处。
葡萄籽油怎么吃
葡萄籽油怎么吃直接生吃
每天饮用6~8ml的葡萄籽油，调节血脂，享受健康生活。葡萄籽油不仅提供人体必需营养，更有减肥、健身、美体作用。长期食用可以有效防治“三高”，心脑血管、糖尿病、肠胃病等多种高发顽固疾病。
拌牛奶、豆浆、蔬菜鲜汁
中国人饮食习惯以米面鸡鸭鱼猪肉等低纤维谷物和多脂肪动物为主，缺少牛奶、牛羊肉和新鲜果类及高纤维植物，因此，葡萄籽油拌牛奶、豆浆、蔬果鲜汁可弥补中国人饮食结构缺陷，也更适应中国人口味。
烹调海产品
用葡萄籽油烹调鱼、虾、蟹、贝类、海带等海鲜，不仅可以保持海鲜原有的鲜味，还可以去除腥味，常用的烹调方式有凉拌、清蒸、红烧和做汤等，不仅色泽鲜亮，而且风味绝对纯正。
油炸
因葡萄籽油烟点高达248℃，不易产生油烟，再加上其用量仅为平常用油的一半多一点，故还可以在煎炸或烧烤时使用，可以给食物裹上一层金黄的外壳，可口诱人又不油腻。日常生活中用来煎牛排、煎鸡蛋等都是非常不错的选择。
烹饪炒菜
最后要说的是可以跟其他食用油一样用于炒菜。葡萄籽油热炒煎炸不会破坏营养，因为葡萄籽油抗氧化性和不饱和脂肪酸含量高，在高温时生化结构扔保持稳定，炒出来的菜口感爽滑，没有油腻感。
葡萄籽油的功效与作用清除自由基、抗衰老、增强免疫力
清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
保护皮肤、美容养颜
有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。 增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害;
抗过敏
深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。
保护血管
保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等;
维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性;
降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;
预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤;
改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。
抗辐射
有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。 保护消化系统 保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。
保护眼睛
保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。
葡萄籽油的营养价值据国内葡萄籽保健美容领先企业卡斯琳介绍：首先抗氧化就是葡萄籽提取物OPC精华的的作用之一。葡萄籽提取物原花青素(OPC)是一种高效的自由基清除剂。其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。能清除人体内有毒的自由基，保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，防止过敏、癌症、衰老等八十多种与自由基有关的疾病。正是基于这一葡萄籽的作用，欧洲人称葡萄籽为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。
其次是保健功效。高密度胆固醇与低密度胆固醇比例是衡量人体心血管健康的一个显著标志。美国健康协会认为：降低胆固醇和提高高密度脂蛋白对低密度脂蛋白的比例，都是最重要的预防心血管疾病的方法。而葡萄籽作用就在于能降低血液中低密度胆固醇，同时能提高高密度胆固醇的水平，两者兼顾。除此之外，葡萄籽提取物含有丰富的维生素E，维生素E是有名的抗氧化剂，所以葡萄籽的作用还包括预防各种疾病，同时使皮肤和肌肉保持健康状态。葡萄籽作用还有抗前列腺肿瘤和抗肝脏肿瘤等。葡萄籽油由葡萄种子冷压制成，由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3(亚麻酸)和不饱和脂肪酸，因此被视为一种保健食用油。保健和美容息息相关，葡萄籽油除了用作烹调，还是许多护肤品的材料之一。葡萄籽油富含多酚类(polyphenols)，抗氧化效用显著，定期使用有助皮肤细胞抵抗衰老，长保弹性。此外，葡萄籽油包含大量亚麻油酸(linoleic acid)，有消肿、去除暗疮和保留水分之效。
葡萄籽油怎么美容护肤
在皮肤表面涂上葡萄籽精油，轻轻按摩皮肤，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。注意：敏感肌肤不能按摩，不能热敷。
浴后美体
葡萄籽精油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用葡萄籽精油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。还可将葡萄籽精油均匀涂抹于肚脐和腹部，用手掌画圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余脂肪和减肥。美眉们生产后，在腹部用葡萄籽精油按摩有助于消除妊娠纹，并使皮肤恢复自然弹性。因为葡萄籽精油的纯净天然，对敏感的皮肤有极好的亲和力，吸收得非常快，根本不用担心污染衣物。
面部护理
在化妆前将面部清洁后，均匀涂抹葡萄籽精油，轻轻按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可营养皮肤，又可防止粉妆脱落;卸妆时，用葡萄籽精油轻擦面部，能有效去除彩妆，而皮肤不受任何伤害。
秋冬润唇
天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外，只要擦上葡萄籽精油即可解决问题。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润;尽管市面上已经有各种各样的润唇膏，但由于葡萄籽精油的纯天然成分和易吸收特性，在秋冬季节，可以直接涂用，不增加唇部任何负担。
眼部护理
先在眼睛周围抹一点葡萄籽精油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。
自制面膜(一定要先做过敏测试)
用一匙砂糖和葡萄籽精油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。将一个蛋黄，一匙葡萄籽精油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过20-25分钟后，用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。将香蕉或桃子捣碎，加葡萄籽精油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。
葡萄籽精油沐浴
浴缸放水同时，放入5-10毫升的葡萄籽精油，用手轻轻搅拌，使油和水融合(油水可以融合)，然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持使皮肤滋润而有弹性。
天然护发
葡萄籽精油含有OPC、维他命E等营养，用适量葡萄籽精油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。用1/2杯水、1/4杯葡萄籽精油和1杯温和洗发水，将这些材料混合搅拌成柔顺的糊状倒进瓶子里随时取用。。葡萄籽精油能增强发丝的韧性滋润干性发质。将半杯葡萄籽精油和一杯蜂蜜混合，用力搅拌均匀，置放两天后即可使用，用时将混合液涂抹在头上按摩，用梳子轻轻梳头发，使每根头发充分接触，而后，用塑料罩罩住头发，使混合液充分渗透;30分钟后洗去，这种护法剂可使头发乌亮而有光泽。将两个鸡蛋打破、搅拌，慢慢加入一匙葡萄籽精油、一匙甘油和一匙苹果醋，使之调和，涂抹在洗过的头发上按摩，让混合液在头发上停留20分钟左右，最后冲洗掉。
婴儿护肤
婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上葡萄籽油或葡萄籽精油可以防止宝宝皮肤被汗和尿淹，婴儿身体各部腌红(痱子)，在患处抹上葡萄籽油能很快康复。在国外，婴儿出生护士大多会用葡萄籽油洗肚脐是有医学根据的。
手部呵护
晚上睡觉前用葡萄籽精油按摩10到20分钟后，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨再用温水洗手，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到较大的改善。
保护指甲
直接用葡萄籽精油来按摩而使指甲透明亮泽。建议经常使用化学成分指甲油的女士在清洗指甲油后，先用葡萄籽精油来按摩指甲，提供养分，以减少一般指甲油的化学成分对指甲的伤害。用两汤匙凡士林加半汤匙葡萄籽精油混合在一起，是一种不错的指甲护理剂。
美脚
脚部干燥者洗脚后可涂些葡萄籽油或葡萄籽精油，套个塑料袋，再放入热水中，待毛孔张开后，营养成分便会被脚肌肤吸收，足疗时使用葡萄籽油是最理想的，这些保健疗法，不但对滋养肌肤十分有利，而且可使葡萄籽油中的脂肪酸酚和多种天然维生素迅速渗入人体内并为人体吸收。葡萄籽精油太贵了，用来护脚似乎有点奢侈哈。
防晒
夏日游泳或户外运动，用葡萄籽油擦于面部和全身可保护皮肤，防止紫外线对皮肤的伤害，在烈日照射下不至脱皮。葡萄籽油是演员、运动员、潜水员、宇航员必备的护肤品。晒太阳，易脱水，引起色斑、皱纹、灼伤等老化现象。为了使皮肤有光泽，富有弹性，男性可以用葡萄籽油涂抹全身后照射紫外线，不会灼伤皮肤。
减肥瘦身
减肥是女孩子一辈子的事业，葡萄籽油脂肪含量超低!用葡萄籽油替代花生油、色拉油等其他食用油，对减肥非常有用。
抗衰老
葡萄籽油和葡萄籽精油含有的抗氧化剂——OPC，可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，长期食用能防止脑衰老，并能延年益寿。此外，大家都知道，油烟害处很大，最突出的是伤害肺脏和皮肤，加快皮肤老化;而葡萄籽油几乎没油烟，可大大延缓皮肤老化。葡萄籽油还含丰富的维生素E、矿物质、蛋白质，能增强皮肤整体健康水平。
防辐射作用
由于葡萄籽油含有多酚和脂多糖成分，所以葡萄籽油还有防辐射的功能，因此葡萄籽油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。
基础油
葡萄籽油和葡萄籽精油具有收敛作用，渗透力强，可做100%基础油。非常适合芳香疗法，可作为全身或面部按摩及治疗时使用。敏感肌、红血丝只可轻抹、不宜按摩。做家庭SPA，葡萄籽油是最实惠的基础油。可有效防止皮肤老化，增加皮肤弹性和细腻度。
除妊娠纹
用一匙葡萄籽油或葡萄籽精油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。