牛蒡茶一次喝多少最好 牛蒡茶的正确喝法

牛蒡茶一次喝多少最好 牛蒡茶的正确喝法

1、准备牛蒡3-5片，然后用90-95度的开水冲泡。

2、接着盖上盖子焖3-5分钟，可反复冲泡2-3次。

3、在冲泡时可以加入冰糖、红枣、蜂蜜一起冲泡，降低牛蒡的苦味。

1、准备牛蒡茶的饮片10-15片。

2、然后加水500ml，用白糖或蜂蜜调和后，在锅中煮沸，

3、最后汤汁浓稠后倒入杯中冷却，存放在冰箱中，即可随喝随泡。

牛蒡性寒为什么上火

1、喝太多太浓

正常情况下，合理饮用牛蒡茶是不会出现上火症状的，但如果初次喝牛蒡茶，没有把握好量，就大量饮用很浓的牛蒡茶，那么身体会接受不了，从而出现尿黄、咽喉痛、便秘等上火症状。

2、食用其他热性食材导致的上火

另外喝了牛蒡茶之后，还吃了其他很多热性食物，像：红枣、桂圆、榴莲、狗肉、辣椒、生姜、大蒜、糖等，都可能引起上火。

建议

喝牛蒡茶时单独饮用，一次用量不超过10克，体质平时就容易上火的话，喝牛蒡茶的时候可以搭配少量的菊花、西洋参等寒凉性食材饮用。

牛蒡茶来月经的时候可以喝吗 牛蒡茶一天喝多少合适

建议一次喝300-400ml左右即可。

虽说牛蒡茶的营养价值以及药用价值比较高，但是牛蒡茶毕竟是一种中药材，或多或少具有一定药性，过量饮用容易加重人体的胃肠道蠕动，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次就是牛蒡茶性凉，是不宜饮用过量的，一般正常人体一天饮用300-400ml左右的牛蒡茶即可。

牛蒡茶保质期是几年

12-24个月。

牛蒡茶一般的保质期是在12-24个月左右，但是具体的保质期还是需要根据包装上所标识的日期来判断。

市面上的牛蒡茶一般都包装起来卖的，也有散装买的，带有包装的牛蒡茶其保质期会比较长一些，通常来说在24个月左右。

而散装的牛蒡茶其保质期会要短一些，其在12个月左右，要是在湿度大或者保存不好的情况下，其保质期更短一些，大约在6个月左右。

所以牛蒡茶其保质期也是跟保存方式有关的，牛蒡茶要放在干燥的环境下保存的时间才会长一些。

牛蒡茶的副作用

牛蒡茶的副作用：牛蒡茶在饮用时不可以过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!

牛蒡茶的副作用：牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用!

牛蒡茶的副作用：个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象会消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。

牛蒡茶的副作用：牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

牛蒡茶的副作用：牛蒡茶市场上优劣残次不齐，建议看冲泡出来的效果，一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。好的牛蒡茶见效快，喝完当天，一般会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强、肚饿等类似的好转反应。而普通的则要差很多，而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致其他疾病。

牛蒡茶的副作用：每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。同时不与其它茶混饮和冲泡。

牛蒡茶的副作用：孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。同时，泡发的茶片最后食掉最佳。

牛蒡茶的副作用只有以上提到的这些，其实可以说牛蒡茶的副作用并没有多少。但是我们要注意的是凡事物极必反，牛蒡茶一次性喝多了也会有副作用的。

孕妇可以喝牛蒡茶吗

孕妇可以喝牛蒡茶吗?孕妇能牛蒡茶喝的，但要注意体质和方法。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。

牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品。牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。》》不宜过性生活的13个时间 枸杞叶治病的功效大全

孕妇怎么喝牛蒡茶?牛蒡茶是微凉的，脾胃虚寒的孕妇不宜饮用凉牛蒡茶，牛蒡茶一定要温服，还可以搭配温性的养生饮品比如枸杞。孕妇喝牛蒡茶可以预防便秘，降血脂、补铁。孕妇常食枸杞，可辅助治疗妊娠贫血。

牛蒡茶一天可以喝几杯

根据实际情况而定。

牛蒡茶一天可以喝几杯是根据牛蒡茶本身来决定的，一般牛蒡茶浸泡出来是深黄色的液体，其代表有药物成分或者其他物质析出，其本身是可以反复冲泡的，所以也是可以反复饮用的。

一般泡至无颜色改变的时候，就证明牛蒡茶中的内容物已经被析出大部分，再冲泡饮用则无意义，所以一般来说牛蒡茶冲泡几杯可以根据牛蒡茶冲泡的颜色来判断。

但是需要注意的是在冲泡过程中最好是不要增加牛蒡茶的用量，若是按照量的角度来看的话，则牛蒡茶一天可以喝一杯。

牛蒡茶和牛蒡根一样吗

不一样。

牛蒡茶和牛蒡根是两种不同的产品，其在使用上是不一样的，一般牛蒡茶是用来当做日常茶饮来饮用的，可以起到日常保健的作用，而牛蒡根主要是做药用，加入药方中煎煮药物来使用。

牛蒡茶其中的主要原材料是牛蒡根，所以用料的角度上来说，牛蒡茶是包含牛蒡根的，两者是有共同之处的。

但是牛蒡茶一般是经过炮制和加工的，其味道和保健价值会要比单纯的牛蒡根要高一些，单一的牛蒡根也是可以用来泡水的，只是在产品的角度上来看，牛蒡茶会更好一些，所以不能同类比牛蒡茶和牛蒡根。