吃太油腻胃难受怎么办 按摩缓解

吃太油腻胃难受怎么办 按摩缓解

饮食不当导致胃部不适疼痛，可以尝试进行按摩来缓解。

1、对腹部进行按摩是可以促进胃肠蠕动，促进食物消化的。用手掌按摩腹部，先从腹部中央开始，顺时针环转摩腹，并由内逐渐的向外环转，做30-50次，然后再换成逆时针方向由外向内环转。

2、揉内关穴。内关穴是位于手腕正中的，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴，用拇指按揉，定位转圈36次，两只手交替进行，胃部疼痛发作时可以增加到200次左右。

3、点按足三里。足三里是位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间，用两手拇指端部点按足三里穴。

4、另外，按摩肚子上的中脘穴（脐上4寸）也是可以缓解胃痛、腹胀、呕吐。

怀孕胃难受怎么缓解 食疗缓解胃难受

材料：山药200克，鸡13只，香菇200克，蜜枣1颗，姜2片，桂圆5颗

做法：

1、将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。

2、锅中放少许植物油，将鸡块和姜片放入。

3、翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。

4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中，再加入适量的开水。

5、放入铁棍山药块，加盖，小火慢炖2个小时。

6、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂，加盖后继续慢炖二十分钟。

7、最后加入盐、胡椒粉等调味，放入适量的枸杞子。

功效：此汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。对于怀孕期间的肠胃不适，有很好的缓解效果，还能够补充胎儿所需的营养。

材料：鹅胸肉300g，干百合20g，葱姜、白胡椒粉、糖、盐、料酒各适量

做法

1、鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味。

2、把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗称的粥底）一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟。

3、下入鹅肉，煮沸后，转文火10分钟就可以了。

4、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味就可以吃了。

功效：鹅肉富含蛋白质、矿物质和维生素E等，鹅胸肉粥具有养胃止渴、补气、补充营养的功效。

材料：南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒。

做法:

1、把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。

2、南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。

3、南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。

功效：南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。

喝白酒可以吃红薯吗 吃红薯后胃难受怎么办

胃难受要注意，少吃含淀粉高的食物，多喝温开水，切忌再喝酒，此外要忌吃辛辣，生冷，油腻食物。如果是胃难受比较严重的话， 可以吃一些养胃的药物。

吃韭菜胃难受怎么办

适当运动

过量食用韭菜导致胃难受，切忌平躺，可以保持站立姿势或散步运动，配合指腹按摩帮助食物消化，缓解胃不适症状。

多喝水

生吃韭菜后感染病原菌导致胃肠消化不良，还会因为腹泻和腹痛。这种情况下可以采用多喝温水或淡盐水加速身体有害物质排泄来缓解身体不适。喝水还能缓解吃韭菜导致的肝火旺，减轻上火症状。

医院治疗

吃韭菜后胃部难受加重，不排除胃部炎症等情况，最好及时去医院接受检查和治疗。若患有胃溃疡的人群食用韭菜后也会引起胃难受，不哟盲目服药，及时就医才是最佳选择。

吃玉米血糖会升高吗 玉米吃多了胃难受怎么办

根据情况看。

玉米吃多了出现胃难受的情况，可以通过顺时针按摩胃部、散步等方式促进胃肠蠕动来帮助消化，使胃部的不适感得到缓解。

但对于不适感比较严重的情况时，还是需要服用一些促进胃动力的药物来帮助消化吸收，所以玉米吃多了胃难受时，根据自身情况决定处理方式即可。

吃韭菜胃难受怎么办 适当运动

过量食用韭菜导致胃难受，切忌平躺，可以保持站立姿势或散步运动，配合指腹按摩帮助食物消化，缓解胃不适症状。

鼻炎难受立刻缓解办法 按摩法缓解鼻塞

用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

吃了木耳胃难受怎么办

多喝温水

吃了木耳感觉胃不舒服时，可以喝点温开水，这样不仅对胃黏膜有一定的保护作用，而且还能加快木耳的消化，帮助排泄，缓解胃难受的症状。

适当散步

若是吃多了木耳导致的胃难受，那么应该去户外散散步，消消食，改善胃部不适的情况。

按摩腹部

按照顺时针50圈，逆时针50圈的方式轻轻的按摩腹部，可以帮助木耳的消化吸收，缓解胃难受，切记不要平躺按摩，应该站立着按摩腹部，这样效果才显著。

就医检查

吃了木耳后，胃部一直很难受，没有好转迹象的话，建议去医院检查，在医生的指导下服用药物，以免出现急性肠胃炎，延误治疗的时间。

炒熟的韭菜隔夜能吃吗 吃韭菜胃难受怎么缓解

如果是因为生吃韭菜而胃难受的话，可以试试多喝水。这是因为生吃韭菜会导致肠胃因为感染一些细菌而导致消化不良，一般还会伴有腹泻或者腹痛。这种情况下我们可以试着多喝一些温水或者淡盐水，这样可以帮助身体加快排出有害物质，同时还能补充水分。另外多喝水，还可以缓解因为吃韭菜而导致的上火问题。

如果韭菜吃多了导致胃难受的话，千万不要躺下来，而是因为保持站立的姿势，或者散步走走，促进消化。适当的还可以用手指按摩腹部，这样可以加快帮助韭菜的消化，从而缓解胃难受的情况。

酒后胃难受怎么办 腹部按摩缓解

如果是在喝酒之后出现了胃难受的情况可以对腹部进行按摩来帮助缓解胃部难受。

手法：取仰卧位，以肚脐为中心点。将手掌搓热之后先对左腹部进行按摩，用右手掌按在左肋骨下缘腹部再向下慢慢按摩至耻骨上缘后再将手掌退后向上按摩右腹部。注意力度轻柔，以被按摩者感到舒服为宜。

吃梭子蟹胃难受怎么回事 梭子蟹吃多了胃难受怎么办

若是食用了梭子蟹出现了胃难受的症状，建议可以多喝温水，一方面可以温暖肠胃，减轻肠道内的寒气，缓解因寒气刺激引起的胃部不适症状；另一方面，可以促进肠胃蠕动，促进食物消化代谢，对于消化不良、食物中毒引起的胃难受也有一定的好处。

若是食用了梭子蟹出现了胃难受症状，并且同时还伴有恶心、腹痛等不适的话，建议可以根据自身状况适当进行催吐，帮助未消化的食物尽快排出，对于消化不良、饮食不洁引起的胃难受症状有一定的缓解作用。

若是由于消化不良而引起的胃难受症状，建议可以顺时针做几分钟的腹部按摩，同时进行散步等适当活动，这样可以促进肠胃蠕动，促进食物消化，能从一定程度上缓解不适。

若是食用了梭子蟹后出现了胃难受症状比较明显，或同时还出现了其他严重不适反应，自身又无法明确病因的，建议前往医院，咨询专业医生，在医生的指导根据自身状况行对症治疗。

喝酒后胃难受吃什么好

1、喝开水缓解胃难受

喝酒后胃难受是很多人都会遇到的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝一杯温开水，这样能及时的稀释胃内的酒精浓度，促进酒精的排出，还有缓解胃部难受的作用。

2、喝牛奶缓解胃难受

很多人和酒后就会出现胃痛、胃难受，这时候可以喝一杯酸奶，有奶能缓冲酒精作用，并且牛奶能在胃壁上形成一层保护膜，能在一定程度上保护胃粘膜，缓解胃难受，同时也能较少胃对酒精的吸收，缓解醉酒。

3、吃葡萄缓解胃部难受

葡萄中含有酒石酸，酒石酸能和乙醇反应，生成脂类物质，从而降低酒精浓度，有解酒的作用，另外葡萄味酸，能开胃，能刺激味觉细胞，缓解酒醉后的恶心、呕吐的反应，对胃也是一种保护作用。

酒喝多了胃难受怎么办

注意胃部保暖

喝酒之后要注意胃部的保暖。胃部受凉会加重胃难受的症状，轻者可能出现胃痛、腹泻等不适，严重的可能出现胃痉挛等。在喝酒之后一定要注意腹部保暖，即使是在夏天也要注意腹部不能受凉。另外还可以饮用热水的方法来帮助胃部保暖。

按摩缓解

如果是在喝酒之后出现了胃难受的情况可以对腹部进行按摩来帮助缓解胃部难受。手法：取仰卧位，以肚脐为中心点。将手掌搓热之后先对左腹部进行按摩，用右手掌按在左肋骨下缘腹部再向下慢慢按摩至耻骨上缘后再将手掌退后向上按摩右腹部。注意力度轻柔，以被按摩者感到舒服为宜。

及时就医

如果有胃病的人群，喝酒出现胃难受的情况要及时的到医院到医院做具体的检查，根据病情选择合适治疗胃病的药物，进而起到改善缓解胃难受的治疗目的。除治疗外，喝酒造成胃难受更多是要预防，喝酒前后都要做好准备，多吃护胃的食物，控制饮酒的量。

宿醉后胃难受怎么办 腹部按摩缓解

宿醉后出现了胃不舒服的情况，可以对腹部进行按摩来帮助不适感。

具体做法：仰卧，以肚脐为中心点，将手掌搓热之后先对左腹部进行按摩，然后用右手掌按在左肋骨下缘腹部再向下慢慢按摩至耻骨上缘后再将手掌退后向上按摩右腹部。注意力度要轻柔，以感到舒服为宜。

吃完火锅胃难受怎么办 按摩

按摩也能改善胃部不适。按照右手在下，左手在上的顺序轻轻放在腹部重叠，然后两手同时轻轻用力，按照从上往下的顺序进行按摩推腹，重复四十次。