如何预防生活中的辐射
如何预防生活中的辐射
如何降低或减少手机辐射?
如何降低或减少手机辐射? 手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。使用手机通常是在靠近人大脑的地方，所以可能要比其他电器对人的危害更直接。
第1招：尽量使用蓝牙耳机，并在铃声响起后5秒贴近耳朵
有试验表明，用免提耳机来接听电话，可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射,用蓝牙耳机的辐射是最小的。
试验还证明，在拨打手机的初起5秒钟内其微波的辐射剂量最大，这远远超出我国微波辐射卫生标准规定的日接触剂量，因此，拨打手机时最好在铃声响起后5秒再贴近耳朵，接通瞬间应将手机远离头部。
第2招：手机尽量不要放在床头、口袋和腰间
有手机的人，一天到晚几乎都是贴身的。白天，男士多把手机挂在腰间或放在裤兜;女士则多拿在手上，挂于胸前或放在口袋里。晚上，很多人还把手机放在床头或充电，或当闹钟，或伴着手机上网入眠。
实验显示，手机离开人体越远，其辐射对人体的伤害就越小。因此，晚上睡觉时不要把手机放在床边或枕头下，能关机尽量关机，或者放在离人体较远的地方。
第3招：手机通话尽量“长话短说”
使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。当持手机的一侧头部或面部感到发热、出汗时，应立即停止通话。如果一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。同时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学。
第4招：手机信号弱时少听电话
手机辐射功率是动态调整的，当手机信号弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，辐射变得很强。因此当手机信号变弱时，尽量不要把耳朵紧贴手机。
同时，不要在墙角处接打手机，因为建筑物角落的信号覆盖比较差，这会在一定程度上使手机的辐射功率增大。同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应慎打手机。
孕妇如何预防辐射
孕妇如何预防辐射，相信许多孕妇很想知道。辐射在我们身边随时出现，平时没有怀孕期间身体可以抵御这些辐射，但是如果怀孕以后，这些辐射会对胎儿有影响。为了让孕妇轻松防辐射小编总结了以下预防预防辐射的方法：
方法一、尽量不要接触电脑、手机、电视等;
方法二、穿戴防辐射用具;
方法三、饮用杜仲茶;
方法四、饮用决明子茶;
方法五、喝菊花茶;
方法六、喝枸杞茶;
方法七、饮用绿茶;
方法八、饮用绿豆薏仁汤;
生活辐射无处不在如何防辐射
烟叶中含有铀、镭-226、钋-210、铅-210等放射性物质。对于每天抽一包半香烟的烟民来说，他们每年受到的辐射量相当于做了300次X光胸透。烟叶中的放射性物质特别容易进入支气管，在支气管的分叉部位积累，导致支气管上皮肿瘤，所以抽烟是患气管和支气管肺癌的潜在原因之一，从防护放射线角度考虑也应积极戒烟。
电视也有辐射，尽管由电视机高压电源产生的X射线剂量微弱，但对长年累月看电视的人来说，这个剂量也不能忽视。最简单的防护方法是与电视机保持适当距离，黑白电视机一般二米左右为宜，彩色电视要两米以外，才能避免辐射损害，保证安全。
专家介绍，在日常生活中，小剂量的辐射实例还有很多。放射线有α射线、β射线、γ射线、X射线、中子射线等，它们看不见，摸不着，必须使用专门的仪器才能探测得到。不同的射线在物体中穿透能力也各有不同。一张厚纸可挡住α射线;有机玻璃、铝等可有效阻挡β射线;γ射线、X射线穿透力较强，可以用混凝土、铅等阻挡;中子射线需用石蜡等轻质材料来阻挡。
日常生活中防止或减少放射线对人体的伤害，有两种简单易行的防护手段：一是距离防护，距离放射源越远，接触的射线就越少，受到的伤害也越小;二是时间防护，尽可能减少与放射源的接触时间。
怎样预防辐射
首先，尽量使用液晶显示器，如果是CRT，可以在屏幕前加一块防辐射的屏，售价在50左右。
其次，机箱最好不要敞开，这样泄漏的辐射会小很多。
第三，尽量使用名牌的鼠标键盘，这样会减少很多辐射。
第四，可以在显示器前放一盆仙人球，据说可以吸收部分辐射。
第五，不用电脑的时候尽量关闭电源，暂时不用的时候可以关闭显示器。 第六，对于孕妇，尽量不要接触电脑和微波炉，如必须使用电脑，可以穿放辐射的围裙。
最后，螺旋藻有抗辐射和增强抵抗力的作用，可以吃一些，价格不贵，在药店保健品商店可以买到。
还有就是每天两杯绿茶，两个橘子，多吃海带。当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。 电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
怎样预防电脑辐射 摆放防辐射植物
在办封闭式的办公室内，如果来一盆植物，就可以点缀整个空间。除此以外，像芦荟、绿萝、仙人掌等被很多上班族奉为防电脑辐射的佳品，如果想要防电脑辐射，摆放一两盆防辐射植物，也是一个很不错的防电脑辐射的办法。
防辐射服的多种危害
市面上的防辐射服对于单一来源的辐射还真是有效果的，但问题是现实生活当中辐射源都不是单一的，而且也不是一个方向的。那么面对复杂的现实环境，防辐射服还有效果吗?
实验室里，通过模拟现实生活中复杂的辐射环境，专家进行了第二个实验。
实验结果表明，现实生活中穿着防辐射服对于来自某些方向的辐射源不仅没有起到防护作用，反而会让防辐射服内的辐射强度变大，这是我们谁也没有想到的。
对此，专家的解释是，根据电磁辐射的原理，在不穿防辐射服的情况下，有辐射照射到人体，人体会吸收一小部分，然后把绝大部分的辐射都反射出去。但是如果穿了防辐射服，辐射会从衣服的下端、袖口等所有的缝隙射入，但却无法反射出去，而是在防辐射服内进行多次反射后交会叠加，反而辐射强度增大作用于人体。
由此看来，防辐射服穿了比不穿的危害反而更大。
在上面的文章里面我们介绍了辐射对于我们的多种危害，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要做好对于辐射的预防工作才行，上文为我们详细介绍了防辐射服的多种危害。
辐射过量可致白血病
白血病是一类造血干细胞异常的克隆性恶性疾病，临床表现为贫血、出血、感染及各器官浸润症状。体内白细胞减少是众多白血病患者的共同症状。引发白细胞减少的原因有很多，日常生活辐射过多可致白细胞减少而引发白血病。
日常生活中，我们无可避免的要接受放射性照射。辐射分为电离辐射和非电离辐射两种。电离辐射痣核辐射或放射事故产生的辐射，此辐射产生的危害远远大于非电离辐射的危害;非电离辐射是指电磁辐射、激光等，如电脑产生的辐射和X片等。日常生活中，食品、饮用水中也有少量的放射性核素含量。调查显示，每人每年可接受的辐射量大约为照1次X光。
辐射可引发白血病的主要原因在于人体遭遇辐射，白细胞会明显降低。遭遇核辐射，最先的变化是血象，一般情况下白细胞会明显降低，严重时，会患上白血病;另外一种的危害是造成甲状腺癌的发生。前苏联切尔诺贝利核电站发生核泄漏后，数以千计的青少年因遭受核辐射患甲状腺癌。
为了有效降低因辐射而引发的白血病，患者或身体健康者，应减少身体过多接触辐射量过高的物品，上班族应培养穿戴防辐射服的习惯，如果发生核辐射事故，应及时捂住口鼻，减少放射性物质的吸入，尽早服用稳定性碘片。服用量成人建议为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少。日常饮食中可多吃海产品进行预防，如海带、紫菜等。
辐射斑能去掉吗 怎么预防辐射斑
越旧的电脑辐射越厉害，在相同距离喝机型的条件下，旧电脑的辐射是新电脑的2倍，相对来说更容易长辐射斑。
屏幕上灰尘较多的话，更容易通过静电作用飞到脸上去堵塞毛孔，引起辐射斑，因此，每天用电脑开机前，最好用棉布擦拭掉屏幕上的灰尘。
长时间玩电脑后，脸上多多少少会沾一些灰尘，及时清理掉，才能避免灰尘和脏东西留在脸上长辐射斑。
戴口罩可以防辐射吗 生活中什么时候需要防辐射
1.医院检查。在医院接受治疗的一些患者，也会受到核辐射，如放疗，同位素治疗，X光片等。
2.家装材料。天然大理石会缓慢释放一些对人体有害的放射性元素。
3.计算机。其实不单是电脑，很多家电在使用中通常会产生一定的辐射。
生活中用这3招防辐射
第一招：摆放防辐射植物
防辐射植物到底是嘘头还是真有效?且不论这个话题是否真命题，摆放一些植物在家里还是可以起到美化环境和陶冶情操的作用，如果还附带防辐射功能岂不更美。
传说中这几种植物是防辐射的最佳植物：仙人掌、千年木、垂叶蓉、黄金葛，据说多栽培可以多吸收辐射，大型阔叶植物和各种瓶装水生植物还可起到吸附灰尘、粉尘、净化空气的作用。但是，这些植物所起的防辐射作用究竟有多大不得而知。
第二招：与电器保持距离
在使用电器的时候，一定要注意与电器保持安全的距离，尤其是孕妇这类特殊人群。使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。应与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离，与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离。
第三招：不要与电脑太亲密
最好不要长时间的使用电脑，会不利于身体健康。一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，除非上班没办法。孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。
可以抗辐射的几款中药茶有哪些
现在我们的生活中充满了各种电子产品，这些电子产品是时代进步的表现，也为了我们的生活带来了很多的方便。但是它有一个很不好的地方，那就是它有辐射。辐射会影响我们的身体健康，这对于我们而言不是一件好事。长久生活在有辐射的地方，我们一定会生病地，所以一定要想办法缓解辐射。而中医就给我们推荐了几款可以抗辐射的中药茶。枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。
生地栀子花茶
生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。
仙灵脾玫瑰花茶
仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。
酸枣仁白菊花茶
酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
黄芪茉莉花茶
黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。
在以上已经给大家介绍了各种养生茶，这些茶都可以抗辐射，是我们生活中必备的良品。在我们的生活中，充满了各种的辐射，我们 一定要有抗辐射的药物。刚刚给大家推荐的中药茶都是得到中医认可地。大家在平时的生活中可以多泡茶喝，上班族还可以在上班的时间泡杯茶放在自己的身边，这样电脑带给你的辐射就不用再害怕了。
准妈妈必学生活辐射防护手册
手机
手机在拨通和接听的一瞬间电磁波最强。所以，在孕早期准妈妈最好停用手机，孕晚期能不用尽量不用，如果必须用，可配一个分离耳机，每天通话时间最好控制在半个小时以内。
电视机
电视机屏幕也有一定的电磁辐射，只要看电视时，离屏幕远一点，辐射就会大大减少。一般来说，29英寸电视机观看距离最好保持在4米左右，当然在观看的时间上也要有所控制，每天看电视不要超过3小时。
电线
所有的电线都会产生一定的电磁波，包括埋在墙壁中看不到的电线，因为墙壁是无法挡住电磁波的，所以准妈妈的床不要靠装有电线的墙壁太近，以免因电磁波影响而睡不安稳。
5大良策防电磁波
良策1：控制使用时间
准妈妈在使用电器的时间上要有所控制，时间越短，受到电磁波的影响越小，对准妈妈与胎宝宝的危害就越轻。
良策2：使用小功率电器
尽量使用小功率电器，它的电磁波强度比大功率电器低许多。
良策3：拔掉插头
任何一种电器在不使用时，最好将其插头拔掉，这样可以避免室内环境持续受到电磁波的侵害，可减少室内电磁辐射量。
良策4：经常通风
开窗通风，让飘荡在室内空气中的电磁波及时排出。
良策5：加强食补
平时应多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，比如乳类、蛋类、胡萝卜、瘦肉、动物肝、新鲜绿叶蔬菜等，以加强机体抵抗电磁辐射的能力。
温馨提示：
1、在怀孕前，准妈妈应避开职业危害，及时调离有电磁辐射的工作岗位。
2、普通电话的电磁波比无绳电话弱，因此孕期尽量不使用无绳电话。
3、在使用电脑等电器时，最好穿上防辐射围裙，保护胎儿免受电磁辐射的影响。
4、睡觉时，不要将手机、随身听等放在枕头边，应放在距离自己1米以外的地方。
孕妇可以玩手机吗 注意事项
一般来说，辐射危害只是相对核电站或医院的一些透射光机等强辐射的，我们平常接触的一些生活辐射都在人们身体可承受范围之内，因此孕妇也不必太紧张，注意避免像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源即可。
准妈妈生活辐射防护手册
认识电磁波
只要是电器，都会产生电磁波。电磁波包括了长波、中波、短波、超短波和微波。电磁波安全标准是：长、中、短波电磁辐射小于10伏/米，超短波电磁辐射小于5伏/米，微波电磁辐射小于10微瓦/平方厘米。
电磁波危害准妈妈
1、一旦受到电磁波侵害以后，可能会对机体中枢神经系统、视觉系统、心血管系统、血液系统、生殖系统等产生不良影响，并对免疫功能也有影响。
2、据有关调查和报道指出，在胚胎形成期，如果受到电磁辐射，可能会导致自然流产。
电磁波危害胎宝宝
1、在器官形成期，如果受到电磁辐射，可能会损伤胎宝宝正在发育的器官，导致宝宝智力障碍、发育畸形。
2、在胎儿成长期，如果受到电磁辐射，可能会造成胎宝宝机体免疫功能低下，导致宝宝身体弱，抵抗力差。
因此，一些专家认为在孕早期受电磁辐射影响的危险要比孕中期、孕晚期的危险大得多。不过，准妈妈们千万不要太过恐惧哦，因为电器用品中的电磁波不但有强有弱，而且也是能够加以防范的。
X射线
X射线是一种穿透能力很强的电磁波，准妈妈如过量接受X光照射，在孕早期会导致胎宝宝畸形、流产及胎死宫中等，如果射线引起生殖细胞基因突变还有可能会影响到下一代，甚至数代后出现畸形儿。如果准妈妈必须去医院进行放射线的诊断，一定要告诉医生你是准妈妈，以及你近一年里已接受过的放射线诊断的次数。
微波炉
微波炉产生的电磁波是目前家用电器中产生电磁波最强的一种，它可导致胎宝宝先天性白内障，妨碍胎宝宝大脑发育，还会降低男宝宝生精功能。因此，准妈妈最好选购品牌可靠的微波炉，按照规范方法操作，并经常检查炉门和门框等各个部件，以免有松脱和损坏时，微波炉的电磁波发生泄露;微波炉在工作时，准妈妈应远离2米以上或暂去别的房间。
电热毯
电热毯通电后，会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波。而且，电热毯太热，使用时间太长，还会引起胎宝宝中枢神经系统的畸形。所以，准妈妈应避免使用电热毯取暖。
手机
手机在拨通和接听的一瞬间电磁波最强。所以，在孕早期准妈妈最好停用手机，孕晚期能不用尽量不用，如果必须用，可配一个分离耳机，每天通话时间最好控制在半个小时以内。
电视机
电视机屏幕也有一定的电磁辐射，只要看电视时，离屏幕远一点，辐射就会大大减少。一般来说，29英寸电视机观看距离最好保持在4米左右，当然在观看的时间上也要有所控制，每天看电视不要超过3小时。
电线
所有的电线都会产生一定的电磁波，包括埋在墙壁中看不到的电线，因为墙壁是无法挡住电磁波的，所以准妈妈的床不要靠装有电线的墙壁太近，以免因电磁波影响而睡不安稳。
5大良策防电磁波
良策1：控制使用时间
准妈妈在使用电器的时间上要有所控制，时间越短，受到电磁波的影响越小，对准妈妈与胎宝宝的危害就越轻。
良策2：使用小功率电器
尽量使用小功率电器，它的电磁波强度比大功率电器低许多。
良策3：拔掉插头
任何一种电器在不使用时，最好将其插头拔掉，这样可以避免室内环境持续受到电磁波的侵害，可减少室内电磁辐射量。
良策4：经常通风
开窗通风，让飘荡在室内空气中的电磁波及时排出。
良策5：加强食补
平时应多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，比如乳类、蛋类、胡萝卜、瘦肉、动物肝、新鲜绿叶蔬菜等，以加强机体抵抗电磁辐射的能力。
温馨提示：
1、在怀孕前，准妈妈应避开职业危害，及时调离有电磁辐射的工作岗位。
2、普通电话的电磁波比无绳电话弱，因此孕期尽量不使用无绳电话。
3、在使用电脑等电器时，最好穿上防辐射围裙，保护胎儿免受电磁辐射的影响。
4、睡觉时，不要将手机、随身听等放在枕头边，应放在距离自己1米以外的地方。