阴廉准确位置图片 阴廉穴穴名解析

阴廉准确位置图片 阴廉穴穴名解析

阴，阴性水湿的意思；廉，收廉的意思。“阴廉”的意思是指肝经的水湿风气在此穴位散热吸湿冷缩，本穴物质为急脉穴扩而至的水湿风气，到达本穴后，这股水湿风气散热，吸湿，冷缩，并聚集在穴内。于是本穴就如同肝经水湿的收廉之处，故而得名。

上廉的准确位置图 上廉穴穴位解剖

在桡骨的桡侧，有桡侧腕短伸肌和桡侧腕长伸肌，深层有旋后肌；有桡动脉肌支；布有前臂背侧皮神经和桡神经深支。

上廉准确位置图和作用 上廉的准确位置

精确定位：在前臂背面桡侧，当阳池与曲池连线上，肘横纹下3寸处。

简易取穴：做阳溪与曲池连线上，从曲池向下量取3寸处即是该穴。

阴廉的准确位置图作用 阴廉穴养生按摩手法

四指并拢，用中指指腹揉按阴廉穴，力度以产生酸胀感为宜，每次3-5分钟，每日早，晚各1次。长期坚持按摩，可以有效调理生殖系统疾病，如月经不调，带下，阴部瘙痒，阴肿等。

下廉准确位置图和作用 下廉穴穴位解剖

在桡骨的桡侧，有桡侧腕短伸肌和桡侧腕长伸肌，深层有旋后肌;有桡动脉肌支;布有前臂背侧皮神经和桡神经深支。

下廉的准确位置图

精确定位：在前臂背面桡侧，当阳池与曲池连线上，肘横纹下4寸。

简易取穴：前臂侧腕区肘，以手掌按另一手臂，拇指紧贴手肘弯曲处，小指所在位置即是下廉穴。

阴谷的准确位置图片 阴谷的准确位置图

精确定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌腱与半膜肌肌腱之间。

简易取穴：站立，微微屈膝，位于膝后腘横纹处，在其内侧端可以摸到腘窝处的一条明显肌腱，肌腱内侧即是。

廉泉的准确位置图视频 廉泉的别名

廉泉也称“本池”，“舌本”，“结本穴”。“本池”指本穴为任脉水湿的收聚之地；“舌本”指本穴聚集的天部水湿为任脉气血的来源根本。因为任脉气血在此位处天之下部，天之上部的气血为空虚之状，阴维脉的气血随之而入，所以此穴也是阴维脉的交会穴。