人参黄精茶的功效与作用禁忌 健脾补肾

人参黄精茶的功效与作用禁忌 健脾补肾

人参黄精茶的滋补作用是很强的，其中黄精健脾气、益胃气的作用，对于一些脾胃虚弱、肾气不足所导致的食欲不振、腰膝酸软、头晕乏力等症状，具有较好的缓解治疗作用，因此人参黄精茶具有一定健脾补肾的作用。

贫血喝什么茶好 丹参黄精补气养血茶

材料：丹参、黄精各10克，茶叶3克。

冲泡方法：将上述三位材料一同研磨成粉末，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。

功效解析：本茶可以补气养阴，健脾润肺，适用于脾胃虚弱，体倦乏力，精血不足等人群饮用。

饮用禁忌：脾胃虚寒，经常拉肚子，体内痰湿较重者不宜饮用。

产后尿失禁怎么办 饮食改善

在饮食上，山茱萸、花生、银杏、栗子、草莓、干贝、韭菜、核桃等食品，有减轻尿失禁的作用，产妇不妨酌情食用。

黄实粉、山药粉各30g，核桃仁20g，大枣8枚（去核），同煮粥食用。黄实、山药、核桃仁有补气健脾、固肾益精的作用，加上大枣更有补脾补胃的功效。

党参18g，核桃仁15g，加水适量浓煎，饮汁食核桃仁。党参有补中、益气、生精的功效，辅以核桃仁补气固肾，多吃可以防止尿失禁。

龙眼肉15g，炒枣仁12g，黄实10g，用水煎好后当茶喝。龙眼肉益心脾、补气血，枣仁养肝、宁心，配以黄实可补脾固肾，能起到养血安神、益肾、固精、缩尿的功效。

黑枸杞哪三种人不能喝 黑枸杞和什么泡水对男人好

根据自身情况看。

黑枸杞作为一种药食同源的药材，在中医配伍和食材上并没有禁忌，因此可以和大多数的药材、食材一起泡水喝，如菊花、金银花、红枣、人参、黄芪等。

但不同材料都有自己的功效作用，因此黑枸杞搭配不同的材料，具体的功效和适宜人群都会有所差别，建议根据自身情况选择适合的材料泡水为好，如：

1、黑枸杞补肾的话，建议搭配：枸杞、桑葚等。

2、黑枸杞安神的话，建议搭配：玫瑰花、红枣、桂圆等。

3、黑枸杞养肝去火的话，建议搭配：菊花。

玛卡不能与什么同食 玛卡和什么同食最好

材料：玛卡10克，人参1克。

吃法：二种材料同入一杯、碗中，倒入开水泡5分钟左右，加盖焖泡为佳，饮其水。每日放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食。

作用：此搭配方法一般用1—2个月可明显改善男性房事疲软不举，不持久等问题及肾虚，使欲望增强，时间持久，房事质量大大提升、获得充分满足感。

黄芪自古是“补气”食材，特别能提升人体脾肺之气。玛卡营养丰富，能补给五脏营养，更好地发挥出黄芪的补气作用，反之，又促进五脏对玛卡营养的吸收。

对于肺气不足，易感冒，脾湿乏力，精力不足，脾胃虚寒易便溏的人有很好的改善效果。

最佳吃法：煮水、煮粥。

禁忌：感冒期间不可以吃黄芪：阴虚、湿热体质慎吃黄芪，需与清热、利湿的药材配伍。

最佳吃法：榨汁、泡茶

禁忌：感冒时期、脾胃虚寒、湿热体质的人不宜吃石斛。

石斛自古是“滋阴圣品”，玛卡富独特生物碱，对人体阴阳平衡有双向调节作用。玛卡与石斛搭配，对于内分泌失调，或长期体质虚弱造成的，阴阳两虚，神疲乏力、肝肾亏虚、脾胃不和等症状有滋阴补养的双向调和效果。

最佳吃法：泡酒

禁忌：血虚、口舌干燥、由发烧、上火、压力大引起的头疼不宜用天麻。

天麻有平肝息风，祛风通络的作用。玛卡可抵抗疲劳，提高精力的作用，两者搭配对治疗改善腰膝酸软、全身乏力、头晕头疼有很好的疗效。

枸杞有养肝明目，补虚生精的功效，特别黑枸杞还含有花青素可抗衰老。玛卡与枸杞搭配，能进一步发挥滋补肝肾，抗疲劳的作用。对于肝肾亏虚，精力不济，长期高强度工作的人有很好的帮助。

最佳吃法：泡水、泡酒

禁忌：感冒、炎症、腹泻的人不要吃枸杞。

最佳吃法：炖汤、冲饮。

禁忌：外感风寒、女性月经、孕妇不宜吃三七。另需注意三七生吃与熟吃的区别。

三七有很好的活血补血功效，对于血虚或血瘀型月经不调，熟吃三七配合玛卡的滋补、调节子宫内分泌的作用，有很好的滋养调经效果。

另一方面，中药三七对前列腺炎有较好效果，特别对下焦瘀阻型前列腺炎大最有效。玛卡对前列腺炎有一定的预防和调节作用。两者搭配，对前列腺炎有更好的效果。

人参黄精茶的食用方式和注意事项 滋阴润肺

人参黄精茶中黄精味甘性平，具有滋阴补气、润肺生津的作用，经常被用于肺燥肺热以及肺阴不足所导致的一系列症状；而人参也是很好的补品，连着一起泡茶喝，可以缓解人体的疲劳感以及心悸心慌等症状，具有一定滋阴润肺的作用。

降血糖的中药有哪些

1.降糖甲片

含生黄芪、生地、太子参、黄精、花粉等可补气养阴，生津止渴，对气阴两虚，气短乏力，口渴潮热的II型糖尿病最适合。每日3次，每次6片。

2.降糖舒片

含人参、黄芪、生地、黄精、刺五加、丹参等可补气养阴，适用于气阴两虚而便秘的Ⅱ型糖尿病。每日3次，每次6片。

3.玉泉丸

清代名医叶天士的玉泉丸加葛根、花粉、生地、五味子等组成益气滋肾，清热除烦，对肾亏气虚，内热心烦的糖尿病较适合。每日3次，每次5克。

4.参芪降糖片

含人参皂甙、五味子、山药、生地、麦冬等可补气养阴，又可健脾补肾，适用于气阴两虚，脾虚便溏，肾亏腰酸的Ⅱ型糖尿病。每日3次，每次8片。

5.甘露消渴胶囊

含生地、麦冬、元参、山萸肉、黄芪、当归、菟丝子、云苓、泽泻等，滋阴补肾，兼可补气生津，可治Ⅱ型糖尿病肾亏腰酸腿软，失眠心烦，气虚乏力便溏者。每日3次，每次6粒。

6.地黄丸类

主治肝肾阴虚，五心烦热，失眠多梦，腰膝酸软，可选六味地黄丸、麦味地黄丸。主治脾肾阳虚，形寒肢冷，气短乏力，可选金匮肾气丸，注意不选蜜丸和口服液，要选胶囊和浓缩丸。I型糖尿病也可试用。

黄精怎么吃最好

材料：黄精60g，猪瘦肉500g，食盐，料酒，葱，姜，胡椒粉等适量。

1、将猪肉洗净，放入沸水锅中焯水去血气，捞出切块。

2、黄精洗净切片，葱和姜拍碎，备用。

3、将肉、黄精、葱、姜、料酒引起放入锅中。

4、加适量的清水，大火烧开，转小火炖至肉烂。

5、再捡去黄精、葱、姜，加少许食盐调味即可。

黄精炖猪肉有补肾养血、滋阴润燥等功效。

材料:茶叶5g，黄精6g，丹参10g。

1、将黄精和丹参研磨成粗粉末，用干净的布包好，作成药包。

2、茶壶中放适量的清水，放入药包，大火煮开，关火焖10分钟。

3、茶杯中放茶叶5g，倒入药包煮成的开水。

4、盖上盖子，焖5~10分钟即可饮用。

丹参黄精茶有活血补血，补肾填精等作用。

尿失禁吃什么好

黄实淮山粥

黄实粉、山药粉各30g，核桃仁20g，大枣8枚(去核)，同煮粥食用。黄实、山药、核桃仁有补气健脾、固肾益精的作用，加上大枣更有补脾补胃的功效。

党参核桃煎

党参18g，核桃仁15g，加水适量浓煎，饮汁食核桃仁。党参有补中、益气、生精的功效，辅以核桃仁补气固肾，多吃可以防止尿失禁。

龙眼枣仁饮

龙眼肉15g，炒枣仁12g，黄实10g，用水煎好后当茶喝。龙眼肉益心脾、补气血，枣仁养肝、宁心，配以黄实可补脾固肾，能起到养血安神、益肾、固精、缩尿的功效。

如果失禁情况不能得到改善，妈妈还可以试试这贴中药——

取怀党参15g、黄芪30g、淮山药15g、熟地15g、益智仁9g、桑螵蛸9g、蚕茧5枚、猪苓和花粉各15g、麻黄3g、桔梗4.5g等用水煎好。每日1剂，7天为1个疗程。

遗精喝什么茶

沙苑子补肾益精茶

材料：沙苑子12克。

做法：将沙苑子用清水洗净，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸 泡半小时后，代茶饮用。

功效：温补肝肾，固精，缩尿。适于遗精早泄、肾虚腰痛等人群饮用。

饮用禁忌：相火炽盛、阳强易举者不宜饮用。

菟丝子补肾固精茶

材料：菟丝子50克，红糖适量。

做法：将菟丝子捣碎，与红糖一同放入沙锅中，加水煎煮。煮沸后，去渣取汁， 代茶饮用。

功效：补肾固精，养肝明目，固胎止泄。适于肝肾不足所致的腰膝筋骨酸痛、阳 痿遗精、耳聋耳鸣等人群饮用。

饮用禁忌：阴虚火旺、阳强不痿及大便燥结者不宜饮用。

减肥瘦身：最有效的7类中药

具有修身美体作用的中药材大概分为以下七大类：

(1)祛脂助消化

代表性药茶：山楂、谷芽、麦芽，作用是消积滞。特别是山楂，含有多种酸类，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效。其通过健脾消食从而使血脂降低，瘦身减肥。脾胃虚弱者禁用。

消脂药较安全，但清除了肠胃堆的废物后，有开胃的效果，因此要有自控能力才能成功瘦下来。

(2)利尿祛湿

代表性药材：泽泻、云苓、车前子、荷叶jian等，作用是利湿，可排除体内多余水分。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。

此类减肥中药主要针对水肿型肥胖人士而言，长用则伤脾肾阴，得不偿失。

(3)排毒清宿便

代表性药材：大黄、番泻叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动，速通大便。

大黄：性味苦寒，具有泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能增加肠蠕动、促进胆汁分泌，从而促进脂肪转化，减肥降脂，还能增强细胞免疫能力。禁忌：血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结以及胎前产后慎用。

番泻叶：性味苦寒，具有清热行滞，通便利水功效。尤其适合热结便秘、腹痛、水肿患者。适合肥胖实症，忌用于肥胖虚证、脾胃虚弱、大便塘泄者。儿童、哺乳、经期孕期禁用。

何首乌：性味苦涩、微温。可通便排毒、降脂减肥、补肝益肾、腰酸背痛、养血祛风。大便塘泄有湿痰者不宜。

泻药副作用较多，短时间服用可通便减胃腩，但时间一久，肠子因此失去弹性，严重妨碍日后的排泄功能、营养吸收和分解。

(4)降血脂

代表药物：丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等。

丹参：性味苦，微寒。有活血化瘀、降脂减肥、安神宁心、消热消肿的功效。

草决明：性味苦、甘、凉。有干扰身体对脂肪和碳水化合物的吸收，同时降血压、降血脂、清肝明目、润肠通便的功效。

降血脂药较安全，适合体内储存过量脂肪和胆固醇之人，常吃可保血管畅通，避免病变。

(5)活血化瘀类

代表性药材：川芎、丹参、益母草、牛膝、红花，这类药物有祛瘀、活血、调经、利水、消脂减肥的功效，通过调理身体循环，促进减肥。阴虚血少者忌服。

(6)健脾益气类

代表性药材：黄芪、党参、白术、苍术。此类药物有健脾燥湿、祛风散寒，降血糖、血脂及减肥功效。

(7)养血滋阴类

代表性药材：当归、生地、芍药、首乌、枸杞。此类药物具有补血和气、活血化瘀、补肾益精等功效，且有利于降脂减肥、润肠通便，脾虚者禁服。

以上七类减肥中药，前三类主要作用于消化、泄泻等作用，药力强，见效快，但长服副作用大。后面四类主要用于身体调理，旨在让身体恢复平衡，促进正常新陈代谢。副作用小。但最好也要在中医指导下进行。值得借鉴的是，市面上销售的各类减肥产品大多含有中药，是否适合自己，可根据配方查找中药药性，选择适合自身体质的才能有效减肥。

在日常中，我们该如何应用以上中药减肥呢?小编推荐选用茶疗药膳和食疗药膳进行，健康瘦身两不误。

最简便的中药茶疗减肥药膳：

(1)三花洋参茶

配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋参3克。

制作：材料均切碎，共研粗末，贮于罐中备用。

功效：疏肝，和胃，理气，祛湿化痰。适于减肥瘦身。

食法：每日一次，3-5克。正常人四季皆可饮用。

(2)莲心荷叶茶

配方：莲子心5克，荷叶10克。

制作：将荷叶、莲子心洗净，荷叶切碎，同置茶杯中，用沸水冲泡即可。

功效：养心益肾，补脾涩肠，清暑利湿，生发清阳，止血。用于减肥瘦身。

食法：适量，常服有效。中满痞胀及大便燥结者忌服。

(3)荷叶山楂大麦芽茶

配方：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。

制作：材料共研细末，封贮备用。

功效：消食和中，下气，消食积，降脂降压。用于祛湿减肥。

食法：每日1-2次，每次6-12克，沸水冲泡代茶饮。孕妇及脾胃虚弱者忌食。

(4)竹叶陈皮茶

配方：鲜竹叶20克，陈皮10克。

制作：将陈皮、竹叶洗净，切碎，放入纱布袋包好，放入清水中煎煮20分钟，即可饮用。

功效：健脾利水，降脂减肥，用于减肥瘦身。

食法：代茶饮用。气虚、咳嗽有痰者慎食。