桃胶可以天天吃吗

桃胶可以天天吃吗

不建议天天食用。

桃胶是一种比较难以消化的食物，如果适量的食用，有助于促进消化，可以促进肠胃蠕动，预防积食。但是如果要天天食用的话，可能会造成肠胃的消化负担，对于肠胃有一定的负面影响，可能会导致消化不良的情况，而且桃胶还具有通淋的作用，可能会导致尿频的情况，所以建议不要天天吃桃胶，偶合适量的食用就可以了。

桃胶泡发要多久 桃胶泡两天还能吃吗

视情况而定。

正常情况下桃胶只需要泡12个小时左右，在气温不是很高的情况下，泡两天也是可以的，但是若是在夏季气温高的时候，是很容易滋生细菌的，这种情况下泡两天就建议不要吃了，而且若是桃胶吃起来或是闻起来有异味，也建议不要吃了。

桃胶是白色的好还是黄的好 桃胶生吃会不会有事

可能会引起消化不良。

桃胶一般是煮熟后食用的，生吃有两个方面的隐患，一个是卫生方面，桃胶蔷薇科植物分泌树皮分泌出来的胶状物质，处于露天环境，直接采摘生的桃胶吃，可能附着污染物，若处理不当，食用后反而对身体产生伤害，为了食用安全，最好通过正规渠道购买桃胶；再一个，桃胶的主要成分是大分子多糖，生吃的话肠道不能很好的消化吸收，反而会增加肠道的消化负担，出现拉肚子等消化不良症状。

桃胶用冷水泡还是用热水泡好

冷水。

如果不着急的话，建议使用冷水泡发，冷水能慢慢渗透入桃胶中，让桃胶吃起来口感更好，同时还能减少对其中营养成分的流失，如果想加速桃胶的泡发则建议使用40摄氏度左右的温水，其能加速桃胶泡发速度。

但不宜使用热水，热水会加速桃胶泡发使其变软，且高温会对桃胶中部分不耐高温营养造成破坏，从而降低桃胶营养价值。

桃胶吃多了会不会拉肚子

可能会。

桃胶中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维是一种比较难以消化的物质，如果食用过多，可能会导致肠胃负担加重出现腹胀或者腹痛的情况，所以桃胶吃多了是有可能会出现拉肚子的情况，这时候建议最好要停止食用，在下次食用的时候最好要主要不要超过15g左右。

桃胶的美容作用与功效 桃胶吃多久达到美容效果

因人而异。

桃胶吃多久能达到美容效果这个需要根据个人的身体情况来判断，一般是可以长期服用，但是不能天天服用，因为桃胶是胶体物质，在胃中比较难以消化，每天服用会造成脾胃负担。所以建议每隔3-5天吃一次桃胶最好，长期服用可以达到一定的美容效果。

桃胶吃了会胖吗

不会。

桃胶吃了一般不会导致发胖的情况，因为首先100g桃胶的热量大约是175大卡左右，但是食用的时候一般数量在7~12g左右，所以热量不是很高，不会导致热量过剩的情况，另外桃胶中的主要物质是大分子多糖，大分子多糖是很难被肠道消化利用的物质，所以即使食入人体，也不会有很多营养物质被吸收利用，不会导致发胖的情况，所以食用之后不用担心发胖的问题。

女性吃桃胶有什么好处 促进排便

桃胶中含有大量的果胶，吃起来Q弹爽滑，滋味独特，果胶除了可以改善食物的口感外，还有润肠作用，而且，桃胶中还含有膳食纤维，食用桃胶，具有促进肠道蠕动、促进粪便排出的作用，因此，女性有排便不畅的情况时，可以适当的食用桃胶。