男人自治早泄有七招

男人自治早泄有七招

(1)自信

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

(2)放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

(3)暗示

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

(4)镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

(5)谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

(6)配合

女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

(7)环境

选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

四种男性早泄该怎么恢复

出现早泄怎么办才能快速治愈呢?随着社会发展，男人们换上早泄的疾病越发严重，这个可能和个人的生活习惯有密切关系，但是怎么医治早泄，这是另男人头痛的事情，好多男人都担心别人嘲笑，不敢去医治，当下大家来听下面了解，针对早泄医治都有那些办法?出现早泄怎么办才能快速治愈呢?

第一、我们经常所说的药物医治。当下随着社会发展，我们经常所说的神经药物学方面的进展，主要针对有生理因素或其他疾病造成的早泄的医治，可提供数种有效的药物来医治，期望能使早泄的病人回复正常的性生活。

第二、医治早泄要从心理方面着手，只有脱离了心理负担才能够有效的医治早泄情况。心理医治早泄疗效非常好，主要向病人传授符合身体需求的性知识，使其真正意识到这是一种心因性的功能障碍。只要消除顾虑，重建自信，就定能克服早泄。

第三、随着社会发展，我们经常运用行为医治进行早泄的医治。在日常生活中，男人们行为医治早泄包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达百分之八十五，但长期追踪结果发现，有百分之七十五的病人医治三年后仍和未医治前一样，所以，行为医治仍只对一小部分早泄病人有长期的疗效。

出现早泄怎么办才能快速治愈呢?通过上面了解，大家知道早泄医治的办法有什么了，在日常生活中，男人们得了早泄，不要担心，要勇敢的去医院接受医治，因为自己产生心理压力，那么疾病将会越来越严重，大家正确对待早泄是一个非常重要的环节。

早些是一种常见的性功能障碍疾病，尤其是在亚洲地区，早泄的发病率非常高，很多男性都苦于早泄的危害，生活总是不如人意。早泄不仅影响了患者的身心健康，还很可能影响患者的家庭幸福。那么，

男性早泄该怎么恢复呢?

1、因为前列腺炎引起的早泄，这时候应该先治愈前列腺炎这种疾病，而且平时要节制性生活或是手淫的习惯，注意个人卫生，加强营养，避免劳累，忌吃辛辣刺激的食物。

2、因为精神紧张而引起的早泄，当紧张的情绪得到缓解，调节好心情之后，一般可以自愈。

3、因为某些药物的副作用而引发的早泄，这时候可以停用相关物后，再进行简单治疗，早泄就能恢复。

4、如果长期早泄未经治疗，则一定要去正规专业的医院去医治了，因为长期早泄会引发其他疾病，对人的身体极其不利。

男性早泄该怎么恢复呢?通过上面的介绍，相信大家对此问题的都已经有所了解了吧。早泄也是一样，在早泄早期，一定要及时的治疗，否则后期会很难治疗。最后祝愿所有的患者早日康复!

早泄患者吃哪些食物会提升性生活质量

一些早泄患者非常发愁，不知道有没有什么好的食物，能够改善一下早泄的状况。好的饮食习惯，不仅能够强身健体，还能够有效改善早泄的掌控，提升性生活质量。但是，很多人却不知道，到底吃哪些东西才有这样的效果，下面，我们就来听听专家们的介绍。

早泄患者吃哪些食物会提升性生活质量

第一，含有大量的性激素和肾上腺皮质激素的食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃等;

第二，动物内脏因为能增强精子活力，动物内脏对提高性欲，也属壮阳之品;

第三，此外含锌食物，如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;

第四，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都 有助于提高性功能。

食疗尽管对早泄有一定的改进作用，可是食物一定仅仅食物，并不能作为药物来看病，因而，有疾病需要到医院进行检查医治。早泄对很多人男人来说，都是对比难以启齿的，这种心思可以了解，可是不论怎样，健康最重要，因而，男性兄弟要战胜这种心思，及早医治。

这些表现说明是早泄

男人早泄有什么表现 轻度表现

在正常的情况下，男性朋友的阴经在插入阴道后大概六分钟以上，不够十二分钟的，在做爱的过程中不能控制射精的，这些都是早泄的现象，这个时候就要注意了，现在的症状还比较轻，可以早日进行治疗，也能够及早的治愈，对身体的伤害也是会越小的。

男人早泄有什么表现 重度表现

通常情况下，男性朋友在性生活过程中，没多长时间就会射精了，而且自己不能够控制，这是很常见的，这就是比较严重的症状了，就要格外的引起男性朋友的注意，因为早泄会影响到夫妻的正常生活，如果不及时治疗会引起很多的矛盾。

男人做提肛运动可治早泄

早泄是让男人非常苦恼的一种疾病，除了对身体上的伤害，在心理上也是有非常大的影响，现在的生活压力大换上这种疾病的男性人群也在增加，怎么治疗这个疾病就变得非常让人关注，其实治疗早泄有很多方法，其中最简单的就是提肛运动。

从射精原理来看，完整的射精过程开始是海绵体完成勃起，然后龟头在受到一定程度的刺激后精液会从睾丸输出，小管收缩，精液再经过尿道球部被进入精液刺激后，膀胱颈即反射性关闭，同时内括约肌收缩完成射精过程。

据医学界长期试验观察可知：有意识地控制括约肌收缩可以推迟射精时间，即延长性爱时间。而括约肌位于人体肛门处，所以提肛为什么能治早泄，这就是提肛治早泄的原理。提肛是延长性爱时间技巧。

所以经常做提肛运动对男性健康是非常有好处的，除了能够治疗早泄，在日常生活中对男性的保健也是非常重要的，所以当男性朋友患上早泄疾病之后，也不要灰心丧气，一定要对自己有信心相信自己是可以完全治愈的，并且按照文中提到的内容进行提肛运动。

提肛运动可以治疗早泄的吗

早泄不是病，但影响了女性对性生活的享受，引起女性不满，因此为了女性的“性福”，都希望男人能够“坚持不泄”。其实，性生活时间还是可以延长的，如经常进行身体锻炼，常做提肛运动，适当用些强壮身体的药物，提高自身控制能力，经过训练，早泄就能好转。

从射精原理来看，完整的射精过程开始是海绵体完成勃起，然后龟头在受到一定程度的刺激后精液会从睾丸输出，小管收缩，精液再经过尿道球部被进入精液刺激后，膀胱颈即反射性关闭，同时内括约肌收缩完成射精过程。

据医学界长期试验观察可知：有意识地控制括约肌收缩可以推迟射精时间，即延长性爱时间。而括约肌位于人体肛门处，所以提肛为什么能治早泄，这就是提肛治早泄的原理。提肛是延长性爱时间技巧。

提肛运动可以治疗早泄吗?男人多做提肛运动是可以治疗早泄的，可以提升男性的性能力，延长性爱的时间。而且女人也是可以做提肛运动的，这样可以促进女性的性敏感度，方便女人在性爱中尽早的进入性高潮的状态之中。

藿香正气水治早泄有效

藿香正气水治疗早泄：

藿香正气水治疗早泄可以说是是治疗心理的，与其说是一种偏方，更多的是一种心理暗示。

患者听别人藿香正气水可以治疗早泄，他心里建立了一个藿香正气水一定可以治疗早泄的信念，以为喝了就能延长性爱时间。而当在性爱过程中没了心理负担，相应的有所延时是很正常的。所以毋宁说这是治疗早泄心理的药，但是危害也是有一定的，当服用藿香正气水之后没有效果，心理负担可以会更加大。

藿香正气水虽然是传统中医药的经典老方，功能相当广泛，但主要还是用来理气祛湿和驱寒。从专业的角度来所，藿香正气水是一种用多种中药成分的药品，结合乙醇的浸泡之后，进行生产和罐装出来的。那么，我们说所的藿香正气水治疗早泄，也仅仅是利用了酒精的刺激性作用。但是从根本上来说，藿香正气只是在治疗身体湿气方面，有着特殊的贡献。

5个中医偏方巧治早泄

5个中医偏方巧治早泄

1、鸡骨黑豆治早泄

[配方]鸡骨100克，黑豆30克，五味子6克。

[制用法]水煎服，每日1—2次。

[功效]治早泄。

2、泥鳅山楂治早泄

[配方]泥鳅2条，山楂30克，盐适量。

[制用法]水煎，喝汤吃泥鳅，每日1～2次。

[功效]治早泄。

3、猪脊髓五昧子治早泄

[配方]猪脊髓，五味子各15克。

[制用法]水煎服，每日2次。

[功效]治早泄。

4、大米莲子治早泄

[配方]大米500克，淘洗净，莲子50克，温水泡发，去心、去皮，芡实50克，用温水泡发。

[制用法]大米、莲子、芡实同人铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样焖熟，食时将饭搅开。

[功效]治早泄。

5、黄芪乳鸽治早泄

[配方]黄芪，枸杞子各30克，乳鸽1只，去毛和内脏。

[制用法]人葱、姜、盐等调料炖熟。饮汤食肉，每3日炖1次，3-5次为1疗程。

[功效]治临房心悸不宁，性交即泄，伴气短乏力，自汗，纳呆便溏，面色蒌黄，舌质淡，脉虚弱。

远离早泄男人须学4步骤

1、掌握自慰

自慰候要在内心想象女性的高潮，而不是你自己的。换句话说，就是消磨你的时间;坚持15分钟，使你自己接近无法回退的顶点，但在时间没到时不要射精。

2、挤压

如果在自慰交过程中出现了过渡兴奋的情况，停下来挤压龟头的下部，用拇指和食指压紧并将压力集中到尿道上。尿道是阴茎下侧的一个小管，通过挤压将血液从阴茎中压出，暂时降低性强度，压制射精反映。

3、定点射精的预见性

masters和johnson性疗法将性反应分为四个阶段：兴奋期，平台期，高潮期和消退期。平台期和高潮期是我们关心的，因为许多男性会直接从平台期进入高潮期。技巧在于将速度慢下来并认识到在整个性反应过程中有一种感觉波动范围，并意识自己的射精必然性。在最好保持在7次。

4、收放

做一下Kegels运动。Kegels运动有助于收紧骨盆底肌肉(pc肌)。男性和女性都有pc肌，你可以通过反复收缩肌肉切断尿流再放开尿流的方式熟悉这块肌肉群。(开始训练时，膀胱要处于满尿状态)，一旦你能做这种运动了，就要随时随地地进行：无论是坐在椅子上还是站在椅子后。收紧pc肌数10个再放松。10次为一组进行练习。收缩力强地pc肌在达到射精点时有助于你练习射精控制。(

锻炼身体能治早泄吗

锻炼身体能治早泄吗?

治疗早泄应保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

锻炼身体能够增强自身的身体素质，所以能够帮助治疗早泄的。在日常生活中多多参加一些体育锻炼，对治疗早泄有一定的帮助效果。

锻炼身体能治早泄吗?答案是可行的，身体机能的强健对于疾病治疗有一定帮助作用，但不能替代其他疗法。所以锻炼身体治疗早泄只可作为早泄的调理 方法而配合正规治疗。建议男性朋友可通过锻炼身体防止早泄。

男性阳痿早泄之后怎么治疗呢

诊疗男性阳痿早泄之后怎么治疗呢?其实只能够治标不治本，在通过服用一些药物后引发更加的后果发现的情况也是经常发现的，所以在人们服用药物医治早泄的时候必然慎重，那么具体的运用药物医治早泄的时候必然关注哪些呢?下面我们就来详细的了解一下。

有些时候，药物不能够解决所有情况，治早泄的药也是一样。男人早泄该吃什么药比较好?有的人性交时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭不自信，这些都会导致早泄。这些都不是治早泄的药能够解决的。夫妻感情不融洽，比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重，也会导致早泄。诊疗男性阳痿早泄之后怎么治疗呢?

医治早泄的药物非常多，但是绝大多数都是一次性的解决情况，长期服用反而对身体产生干扰。医治男人早泄吃什么药好啊，要依据患者自身的实际情况而定，依据引起早泄的原因不一样的，早泄的医治办法也不一样的，自然用药也不一样的，建议早泄患者挑选一家正规的医院接受医治，不可擅自运用药物，以此避免对身体造成伤害。

男人早泄的自我治疗

积极运动

积极参加体育锻炼及文娱活动，要持之有恒，不轻易间断。

调整情绪

调整情绪，清除不必要的顾虑，如担心自己阴 茎过小，性能力不强等自卑恐惧心理。

劳逸结合

注意劳逸结合，不过度疲劳，房事不宜过频，勿在疲劳时行房，勿勉强同房。

妻子的协助

男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理负担，女方要积极配合，耐心对待。

戒除坏习惯

摒除手淫以及体外排精。

饮食调整

阴虚阳亢者，不可多吃过于辛热的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助阳伤阴之品，以免加重病情。身体虚弱肾阳虚者，可多食一些补肾固精的食品，如胡桃肉、芡实、栗子等坚果类食物，还有牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰、羊肉等。

男人早泄有什么表现这四点最常见

男人早泄有什么表现 轻度表现

在正常的情况下，男性朋友的阴经在插入阴道后大概六分钟以上，不够十二分钟的，在做爱的过程中不能控制射精的，这些都是早泄的现象，这个时候就要注意了，现在的症状还比较轻，可以早日进行治疗，也能够及早的治愈，对身体的伤害也是会越小的。

男人早泄有什么表现 重度表现

通常情况下，男性朋友在性生活过程中，没多长时间就会射精了，而且自己不能够控制，这是很常见的，这就是比较严重的症状了，就要格外的引起男性朋友的注意，因为早泄会影响到夫妻的正常生活，如果不及时治疗会引起很多的矛盾。

了解到了上面男人早泄有什么表现，相信男性对自己的健康也有了自己的判断，希望大家能够通过上面所做的介绍来发现自己的一些问题，早日康复自己的健康，一定要早日到正规的医院进行治疗，才可以避免带来更严重的后果。

五倍子治早泄中医专家告诉你怎么做

早泄是很多男性特别不愿意接受的，因为早泄严重危害了自己的性功能，让自己特别没有面子，所以很多出现早泄的男人，想通过五倍子治早泄，让自己尽快的提高性功能，夫妻性生活更和谐，下面就介绍了五倍子治早泄效果，你可以全面来了解一下。

1.五倍子治早泄

[配 方] 五倍子15克。

[制用法] 煎汤外洗阴茎，每日2次。

[功 效] 治早泄。效果好，通过治疗，早泄会有一个很大的改善，更好的提高性功能。

2.石莲子生地治早泄

[配方] 石莲子，远志，知母，黄柏，桑螵蛸，丹皮，川楝子、五味子 各12克，生地20克，泽泻、茯苓各15克，山萸肉、山药各10克。

[制用法] 上诸味药水煎服。每日1剂，30天为1疗程。若心 火旺者，加龙胆草12克，肾阳虚甚者，加菟丝子、补骨脂、韭菜子 各12克;伴阳痿者，加锁阳15克，阳起石 20克，淫羊藿10克。

[功 效] 治早泄。

3.茯苓治早泄

[配 方] 茯苓，泽泻各15克，猪苓12克，桂枝、细辛各6克。

[制用法] 水煎服，每日1剂。

[功 效] 治早泄。

4.知母治早泄

[配 方] 知母，黄柏，芡实，莲须，酸枣仁 30克，牡蛎30克，珍珠母50克。

[制用法] 水煎服。

[功 效] 治早泄，症见舌尖边红，苔薄’ 黄，脉弦或细数，或伴有头晕、耳鸣，心烦者。

5.蜂白散治早泄

[配 方] 露蜂房、白芷各10克。

[制用法] 将2味药烘干发脆，共研细末，醋调成面困状，临睡前敷肚脐(神阙穴)上，外用纱布盖上，橡皮膏固定，每天敷1次，或间天1次，连续3-5次。

首先说五倍子治疗早泄，是很多男人都采取的一种治疗早泄的方法，通过这样的一种治疗，不但能达到的治疗效果快，同时治疗的效果要好，治疗后能尽快的改善早泄，让自己的性功能保持的时间长，才能更好的让自己性生活更和谐。

男人早泄的自我治疗

在大多数男人的眼中早泄是个不能让别人知道的秘密，如果您已经患上了早泄又该怎样处理呢?男科医院专家了解分析，早泄以虚证为多。据传统分型为：①阴虚阳亢型：表现为手足心烦热，勃起功能强，性欲迫不及待等。②肾气不固型：表现为畏寒怕冷，腰肾痠痛，小便清长，夜尿增多，阴茎勃起不坚等。

早泄以虚证为多。据传统分型为：①阴虚阳亢型：表现为手足心烦热，勃起功能强，性欲迫不及待等。②肾气不固型：表现为畏寒怕冷，腰肾痠痛，小便清长，夜尿增多，阴茎勃起不坚等。

专家教你早泄家庭自疗小招如下：

1、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理负担，女方要积极配合，耐心对待。

2、有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟， 然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。

3、积极参加体育锻炼及文娱活动，要持之有恒，不轻易间断。