普洱陈皮茶的食用方式和注意事项 祛痰平喘

普洱陈皮茶的食用方式和注意事项 祛痰平喘

普洱陈皮茶中，陈皮中含有大量的挥发油，而挥发油的主要成分为柠檬烯，有刺激性祛痰作用，所以生活中适量食用普洱陈皮茶具有一定祛痰平喘的作用，对人体的健康具有好处。

痰湿体质喝什么容易瘦身呢

一、痰湿体质喝什么茶

1.姜糖茶

姜是痰湿体质者的宝贝。痰湿体质者可适当多吃姜。潮湿天气、早上起床吃生姜较好;天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好。可以做姜茶，把姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里，带到单位去，上班的时候随时喝。这种红糖姜茶特别适合女性朋友。

痰湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶，情绪会平稳很多。因为喝姜茶，人会发汗，只要发汗，人体就会通透，情绪就会稳定。痰湿体质者常喝红糖姜茶，耐热能力也会提高很多，同时肤色也会润泽有光。做法是将老姜、红糖、红枣片加水煮滚后趁热饮用。起到发汗祛湿的功效。

2.陈皮荷叶茶

陈皮主要治疗消化系统的疾病和呼吸系统的疾病，理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘等。荷叶茶主要有减肥，降血脂的功效。在荷叶茶里加上几片陈皮，主要是利用了陈皮治疗消化系统的疾病的功效，所以陈皮荷叶茶的功效就是不但能减肥，而且针对痰湿型肥胖起到对症治疗的作用。

陈皮荷叶茶具体比例的配比并无严格要求，比如12克荷叶加上3克陈皮，煮10分钟就行，当茶来喝。荷叶在这里可以起到祛湿的作用，用干荷叶就可以，当然还可以用沸水泡。

3.三宝茶

三宝茶的做法是：取菊花、陈皮、普洱茶各5克，共同研成粗末，再用纱布袋包好放入杯中，用沸水冲泡饮用即可。菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，能平肝解毒、消暑清热、消脂降压。陈皮理气健脾、化痰去燥湿，有预防高血压的功效。

普洱茶能去油腻、消食养胃、化痰降浊、润肠通便。现代研究证明，普洱茶还能使胆固醇及甘油三酯减少，引起人的血管舒张、血压下降，有降脂、降压的功能。痰湿体质者常喝三宝茶能预防高血脂、高血压、高血糖的产生和缓解“三高”的症状。

二、气虚痰湿体质的症状

老中医告诉我们，如果是属于这种体质，那么除了身体更加的沉重以及容易发胖之外，脸色也会变得更差，除此之外喉咙之中也会出现痰湿，人也越发变得懒动起来。

以上的文章当中为大家介绍了痰湿体质喝什么花茶，首先根据不同体质的患者，我们在选择茶叶的方面，一定要根据个人的身体状况来选择，很多的茶叶都是去除油脂和祛除湿气和寒气的，所以在喝茶这方面一定不容小视。

4种茶饮赶走痰湿

1、三宝茶

做法：菊花、陈皮、普洱茶适量，把这些食材研成粗末，然后用纱布分量包装好，要喝的时候用开水冲泡开即可。

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功效：三宝茶具有化痰祛湿、消脂降压的功效，痰湿体质的人常喝可以缓解身体不适，另外，三宝茶还可以预防高血压，促进肝脏排毒。

2、陈皮荷叶茶

做法：干荷叶用开水冲开，往荷叶茶里加几片陈皮，盖上杯盖焖3分钟左右即可饮用。

功效：陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的功效，而荷叶能起到减肥、降血脂的作用，长期喝陈皮荷叶茶能有效调理痰湿体质。

3、姜糖茶

做法：生姜切片之后与红糖加清水煮开，晾凉之后即可饮用。

功效：可能有很多朋友不知道，生姜也能起到调理痰湿体质的作用，痰湿体质的人不耐热，在夏季容易感到烦躁不安，这个时候多喝点姜糖茶可以提高耐热能力，还能改善痰湿引起的皮肤粗糙。

4、普洱茶

做法：从茶叶店或者药店购买普洱茶叶，用开水冲开饮用即可。

功效：痰湿体质的人体内都比较油腻，也容易堆积脂肪，所以痰湿体质人群会比普通人胖得多，这个时候喝普洱茶可以润肠通便，帮助我们排出体内多余的油脂，起到减肥的效果。

小青桔和陈皮普洱的区别

1、大小不同

因为采摘的时间不同，通常陈皮普洱比小青柑大出两三个，一般小青柑只冲泡一次，陈皮普洱可以分好几次来冲泡。

2、功效不同

小青柑味苦、辛、性温，归肝、胆、胃经，有散结、止痛、抗菌、消炎之功效；陈皮，味苦、辛、性温，归肺、脾经主要功效是理气健脾、燥湿化痰；红柑主要功效理气健脾、燥湿化痰。

3、滋味不同

小青柑融合了青柑的清香苦涩跟普洱熟茶的醇厚，口感上更清爽。陈皮普洱选用的是甜香的红柑与醇厚的普洱熟茶，甘醇，比起小青柑，陈皮普洱里普洱熟茶的味道更为明显一些。

4、冲泡方式的不同

小青柑可以整颗投入盖碗或紫砂壶，陈皮普洱一整颗投只适用容量大的泡茶器，比如泡茶机之类的，若用盖碗或紫砂壶冲泡，还是需要把里面的熟茶掏出一点再撕一点陈皮进去一起冲泡，虽然小青柑也可用这种方式，但会比较不耐泡。

什么茶对胃比较好呢

普洱茶

1、普洱茶茶性温和,不伤胃。现代人紧张,压力大的生活模式,胃疾普遍,气血偏虚,食不正常,一般轻发酵茶对爱茶之人而言,确有“不可承受之轻”的顾忌。

2、普洱茶是有科学根据的保健饮料.现代人“以命博钱”者,比比皆是,普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后,“以小钱保长命”的观念。

不但强化了爱茶人的信念,同时吸纳了许多新进茶友.此外,普洱茶去脂消食,减肥瘦身的药理特性,受到减肥者的青睐。

3、普洱茶易冲耐泡,操作平易随和.陈化得宜的普洱茶,不苦不涩。

即使久浸亦能入喉,既不需像高山茶分钞必较,却乃有茶事的乐趣,甚至不失茶包便利性。

桂花茶

中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。

但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

红茶

喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。

平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。

不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

陈皮普洱茶的功效和作用

陈皮普洱茶除了可以减肥外，还具有以下好处：

陈皮普洱茶味道浓郁、口感顺滑，是一种性质温和的茶饮，适量喝可以在人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，具有一定护胃养胃的作用。

陈皮普洱茶主要是由陈皮和普洱制成的，其中陈皮含有大量的挥发油，而挥发油的主要成分为柠檬烯，有刺激性祛痰作用，因此适量喝陈皮普洱茶具有一定祛痰平喘的作用。

陈皮普洱茶中含有大量的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，适量进行饮用可以为人体肌肤补充养分，使人体肌肤细嫩有光泽，具有一定美容养颜的作用。

痰湿体质怎么去痰湿 菊花陈皮普洱茶

取菊花、陈皮普洱茶各5克，共同研磨成粗末，再用纱布包扎好，放入被中，用沸水冲泡代茶饮用即可。

由于菊花具有平肝解毒、消暑清热、消脂降压的作用；陈皮可理气健脾，化湿祛痰；普洱茶能够去油腻，消食养胃，化痰降浊，三者合用祛除痰湿的效果明显。痰湿体质者夏季常喝此茶能够预防高血压、高脂血症、高血糖。

痰湿体质如何调理

薏苡仁菖蒲粳米粥

痰湿体质若有头痛、胸闷烦躁、腹部胀满、痰多、头昏等现象时，可每日食用一次薏苡仁菖蒲粳米粥，能够有效的改善不适症状。中医认为薏苡仁能够健脾利湿，清热排脓；菖蒲则可以行气利湿，化痰开窍，健脾养胃，二者与粳米结合，则可达到开窍通络、理气去燥、养心安神，祛痰除湿的食疗作用。

具体做法：将菖蒲15克用纱布包裹好，取薏苡仁50克，粳米50克，二者分别洗净，与菖蒲包一同入锅，加水煮成粥，粥将熟时放入冰糖即可。

菊花陈皮普洱茶

取菊花、陈皮普洱茶各5克，共同研磨成粗末，再用纱布包扎好，放入被中，用沸水冲泡代茶饮用即可。

由于菊花具有平肝解毒、消暑清热、消脂降压的作用；陈皮可理气健脾，化湿祛痰；普洱茶能够去油腻，消食养胃，化痰降浊，三者合用祛除痰湿的效果明显。痰湿体质者夏季常喝此茶能够预防高血压、高脂血症、高血糖。

白扁豆瘦肉汤

痰湿体质的人经常会出现食欲不振、呕吐腹泻等症状，此时可吃白扁豆瘦肉汤，以健脾养胃，止吐，帮助消化，健脾利湿。

具体做法：取白扁豆200克，洗净；用猪腿肉20克，洗净切成丝，与白扁豆一起煮成汤，待汤熟时，加入适量香葱，稍加调味即可。

陈皮普洱茶有四大功效

特别适合有便秘困扰的女士，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题;可以摆脱肤色暗沉。普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决 因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点;可以纤体紧肤。普洱茶减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

陈皮普洱茶具体功效：

1、降脂减肥

普洱茶与脂肪的代谢关系密切。普洱茶经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

2、降脂、降压、抗动脉硬化

3、防癌、抗癌

科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。

4、健齿护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

5、护胃、养胃

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用普洱茶可以护胃、养胃。这是普洱茶被誉为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。

6、抗衰老

普洱茶中含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，具有抗氧化功能，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

7、防辐射

据广东中山大学何国藩等人用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

8、醒酒

《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃之痛苦。

9、美容

普洱茶调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

10、祛痰、平喘作用：陈皮挥发油(主要成分为柠檬烯)有刺激性祛痰作用。煎剂及乙醇提取液用于兔气管灌流，发现灌注流速稍快，似对气管有扩张作用。川陈皮素在豚鼠离体气管试验和麻醉猫静注时都有平喘作用。

11、对胃肠道平滑肌作用：陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，促进消化液分泌和排除肠内积气。煎剂及乙醇提取液均能抑制兔离体肠运动。陈皮抑制作用比肾上腺素弱，但较持久，这一作用可被乙酰胆碱所对抗。橙皮甙对离体肠肌的作用是双相的，先有一短暂兴奋，而后抑制之。

12、抗胃溃疡作用：皮下注射甲基橙皮甙100或500mg/kg/天，连给6天，有明显抑制实验性胃溃疡的作用。

13、对心脏作用：陈皮煎剂、乙醇提取液及橙皮甙均能兴奋离体及在体蛙心收缩力增强，但对心率影响不大，较大剂量则有抑制作用。据湖南医学院报导，静脉滴注甲基橙甙40mg/kg，能使在体狗心冠脉阻力减小，流量增加，血压降低，心率减慢，持续30分钟以上，但对心肌氧耗无明显影响。

14、利胆作用：甲基橙皮甙给麻醉大鼠皮下注射100或500mg/kg，可增加胆汁及胆汁内固体质的排泄量。

15、降低毛细血管通透性作用：橙皮甙与甲基橙皮甙能降低毛细血管通透性，即有维生素P样作用。

陈皮普洱茶的食用方式和注意事项 祛痰平喘

陈皮普洱茶中，陈皮中含有大量的挥发油，而挥发油的主要成分为柠檬烯，有刺激性祛痰作用，所以生活中适量食用陈皮普洱茶具有一定祛痰平喘的作用，对人体的健康具有好处。

哮喘咳嗽有痰怎么办 这六种方法少不了

麻黄桂枝饮

配方：麻黄9g、桂枝6g、葶苈子、大枣、白术各30g、苏子30g、鱼腥草30g、马兜铃9g、甘草6g

服用方法：将上药煎水服用，每日1剂，分3次服用，疗程为2周。

功效：此方具有泻肺平喘，祛痰行水的功效，适用于咳逆、贪多、气喘、面目浮肿者。

半夏定喘汤

配方：半夏、陈皮、葶苈子各12g、白茯苓、黄芩、党参、山药、白术各15g，桔梗、杏仁各10g、麻黄、甘草各9g，生黄芪30g

服用方法：将上药水煎服，每日1剂，早晚分服，，2周为1个疗程。

功效：半夏、陈皮有很好的祛痰平喘的功效，此方能够调理气机、健脾利湿、祛痰平喘，对于哮喘咳嗽的患者有很好的疗效。

蝉龙汤

配方：蝉蜕、地龙、半夏、黄芩、桔梗各10g，苦杏仁、橘红各9g，川贝母，甘草3g

服用方法：将上药水煎服用，每日1剂，儿童适量减半。

功效：苦杏仁、橘红、桔梗都有止咳化痰的作用，此方具有疏风解痉、清热化痰、止咳平喘的功效。

燕窝新的和陈年的有什么不同

1、颜色区别

新采摘的燕窝颜色较为纯净，以白色、黄色、血色三种颜色为主，分布位置一般以底部颜色较深，中间和边缘较浅，而陈年的燕窝会在此三种颜色上更深色一些，以白色为例，会呈现出米白色，颜色分布位置会因放置时间和角度有所改变，如常年对着光线放置的部分颜色会更深。

2、售价区别

很多食物像普洱、陈皮、茶叶等一般陈年的较为昂贵，但燕窝不同，其陈年燕窝会比新出的燕窝要便宜些。