石黄皮的功效与作用
石黄皮的功效与作用
常地生和附生于溪边林下的石缝中和树干上。喜温暖潮润和半阴环境。生长适温3～9月为16～24℃，9月至翌年3月为13～16℃。冬季温度不低干8℃，但短时间能耐0℃低温。也能耐30℃以上高温。肾蕨喜湿润土壤和较高的空气湿度。春、秋季需充足浇水，保持盆土不干，但浇水不宜太多，否则叶片易枯黄脱落。夏季除浇水外，每天还需喷水数次，特别悬挂栽培需空气湿度更大些，否则空气干燥，羽状小叶易发生卷边、焦枯现象。肾蕨喜明亮的散射光，但也能耐较低的光照，切忌阳光直射。规模性栽培应设遮阳网，以50%～60%遮光率为合适。
主治用法
1.感冒发热，肺结核咯血;
2.肠炎腹泻;
3.慢性痢疾;
4.小儿疳积;
5.睾丸炎，乳腺炎;
6.泌尿系感染。每用5钱至1两，水煎服。
看了上面的文章相信大家对于石黄皮的功效应该是有所了解了吧?黄石皮对于维持我们的身体将抗起到了一定的作用，具有一定的药用价值。石黄皮的吃法也是多种多样的，对于一些小感冒发烧也是具有一定的功效的。要想身体健康，平时就要进行一些运动。
石榴皮功效与作用
《本草纲目》认为，石榴皮味甘酸涩，性温，止下痢，治筋骨风、腰脚不遂、步行挛急疼痛。取汁点目，止泪下;煎服，下蛔虫，止泻痢。
(一)石榴皮的性味归经
味酸、涩，性温。有小毒。归大肠、肾经。质涩收敛。
《本草元命苞》：“味酸、涩。”
《品汇精要》：“甘、酸，温，收。”
《雷公炮制药性解》：“入大肠、肾二经。”
《冯氏锦囊.药性》：“入肝、脾、肾三经。”
《广西中药志》：“味苦、涩，性温，有毒。”
(二)石榴皮的功效主治
一盘子石榴皮.jpg
涩肠止泻;止血;驱虫;痢疾;肠风下血;崩漏;带下;害虫。主鼻衄;中耳炎;创伤出血;月经不调;红崩白带;牙痛;吐血;久泻;久痢;便血;脱肛;滑精;崩漏;带下;虫积腹痛;疥癣。用于久泻，久痢，便血，脱肛，崩漏，白带，虫积腹痛。
第1步涩肠止泻
取鲜石榴皮1000克或干品500克，洗净加水煎煮2次，每次煎30分钟，去渣取汁，将两煎药液混匀，用文火浓缩成膏，加入蜂蜜300克，搅匀至沸停火，晾凉后装瓶备用。此膏适用于久泻久痢、肠炎、菌痢、消化不良引起的腹泻等症。口服，每次10毫升，每日2～3次，白开水冲服。慢性胃炎患者不宜服用。
第2步驱蛔定痛
用于蛔虫引起的腹痛，可与槟榔等份研末冲服。
第3步杀虫止痒
用于疥癞疮癣等皮肤病，可用本品鲜皮擦局部或煎水洗。
第4步收敛止痢
取石榴皮、茄根各60克，先将茄根烧成灰(存性)，研末，石榴皮研成细末，两药混匀，每服9克，用红糖水送服。此方适于慢性痢疾久治不愈者，急性菌痢忌服。
陈皮功效作用 治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
石黄皮分株繁殖
生物特性常地生和附生于溪边林下的石缝中和树干上。喜温暖潮润和半阴环境。生长适温3～9月为16～24℃，9月至翌年3月为13～16℃。冬季温度不低干8℃，但短时间能耐0℃低温。也能耐30℃以上高温。肾蕨喜湿润土壤和较高的空气湿度。春、秋季需充足浇水，保持盆土不干，但浇水不宜太多，否则叶片易枯黄脱落。夏季除浇水外，每天还需喷水数次，特别悬挂栽培需空气湿度更大些，否则空气干燥，羽状小叶易发生卷边、焦枯现象。肾蕨喜明亮的散射光，但也能耐较低的光照，切忌阳光直射。规模性栽培应设遮阳网，以50%～60%遮光率为合适。
分株繁殖
分株时间：最好是在早春(二、三月份)土壤解冻后进行。
分株方法：把母株从花盆内取出，抖掉多余的盆土，把盘结在一起的根系尽可能地分开，用锋利的小刀把它剖开成两株或两株以上，分出来的每一株都要带有相当的根系，并对其叶片进行适当地修剪，以利于成活。 装盆消毒：把分割下来的小株在百菌清1500倍液中浸泡五分钟后取出凉干，即可上盆。也可在上盆后马上用百菌清灌根。
石黄皮
分株后的管理：分株装盆后灌根或浇一次透水。由于它的根系受到很大的损伤，吸水能力极弱，大约需要3～4周才能恢复萌发新根，因此，在分株后的3～4周内要节制浇水，以免烂根，但它的叶片的蒸腾没有受到影响，为了维持叶片的水分平衡，每天需要给叶面喷雾1～3次(温度高多喷，温度低少喷或不喷)。这段时间也不要浇肥。分株后，还要注意太阳光过强，要放在遮荫棚内养护。
肾蕨上盆：小苗装盆时，先在盆底放入2～2公分厚的粗粒基质或者陶粒来作为滤水层，其上撒上一层充分腐熟的有机肥料作为基肥，厚度约为1～2公分，再盖上一层基质，厚约1～2公分，然后放入植株，以把肥料与根系分开，避免烧根。
上盆用的基质可以选用下面的一种。菜园土：炉渣=3：1;或者园土：中粗河沙：锯末(茹渣)=4：1：2;或者水稻土、塘泥、腐叶土中的一种。或者草炭+珍珠岩+陶粒=2份+2份+1份;菜园土+炉渣=3份+1份;草炭+炉渣+陶粒=2份+2份+1份;锯末+蛭石+中粗河沙=2份+2份+1份。上完盆后浇一次透水，并放在遮荫环境养护。 湿度管理：喜欢湿润的气候环境，要求生长环境的空气相对温度在60～75%。
温度管理：最适生长温度为18℃～30℃，忌寒冷霜冻，越冬温度需要保持在10℃以上，在冬季气温降到4℃以下进入休眠状态，如果环境温度接近0℃时，会因冻伤而死亡。
在夏季：
2
黄皮的功效 石黄皮
1、加强空气对流，以使其体内的温度能散发出去;
2、放在半荫处，或给它遮荫50%;
3、给它适当喷雾，每天2～3次。
在冬季：
1、搬到室内光线明亮的地方养护;
2、在室外，可用薄膜把它包起来越冬，但要每隔两天就要在中午温度较高时把薄膜揭开让它透气;
肾蕨光照管理：怕强光直射，需要放在半荫处养护，或者给它遮荫70%。放在室内的养护的，尽量放在光线明亮的地方，并每隔一、二个月移到室外半荫处或遮荫养护一个月，以让其积累养分
石黄皮
，恢复长势。
肥水管理：对肥水要求多，但最怕乱施肥、施浓肥和偏施氮、磷、钾肥，要求遵循“淡肥勤施、量少次多、营养齐全”的施肥(水)原则：
春、夏、秋三季：这三个季节是它的生长旺季，肥水管理按照“花宝”--“花宝”--清水--“花宝”--“花宝”--清水的顺序循环(最起码每周要保证两次“花宝”)，间隔周期大约为：室外养护的1～4天，晴天或高温期间隔周期短些，阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇;放在室内养护的2～6天，晴天或高温期间隔周期短些，阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇。浇水时间尽量安排在早晨温度较低的时候进行。夏季在早晨或傍晚温度低时浇灌，还要经常给植株喷雾。
黄皮的功效 石黄皮
，一般轻微的感冒发热，慢性支气管炎，咳嗽等，都可用石黄皮作治疗.其药性平和可靠，小儿服用也适合. 清理小儿痰火 有些儿童平日多痰，容易发生咳嗽，可用石黄皮、罗汉果、杏仁煲瘦肉汤或水煎代茶服，有清理痰火，止咳嗽的功效. 石黄皮可以配合龙脷叶水煎服用，能治疗痰火咳嗽.龙脷叶也是一味常用生草药，在广东的菜市场这两种生草药都很容易买得到，售价亦廉宜. 秋天气候干燥，预防秋燥咳嗽，可用石黄皮、雪梨、枇杷叶、杏仁、蜜枣煲汤饮用，有清热润肺功效. “石黄皮杏仁猪肺汤”是一味家常食疗，有清燥润肺之效，适合秋、冬季节饮用. 石黄皮药性温和，但一次用量也不宜过多，一至2两已足够.选购时宜拣一些完整无腐烂者。
生物特性
常地生和附生于溪边林下的石缝中和树干上。喜温暖潮润和半阴环境。生长适温3～9月为16～24℃，9月至翌年3月为13～16℃。冬季温度不低干8℃，但短时间能耐0℃低温。也能耐30℃以上高温。肾蕨喜湿润土壤和较高的空气湿度。春、秋季需充足浇水，保持盆土不干，但浇水不宜太多，否则叶片易枯黄脱落。夏季除浇水外，每天还需喷水数次，特别悬挂栽培需空气湿度更大些，否则空气干燥，羽状小叶易发生卷边、焦枯现象。肾蕨喜明亮的散射光，但也能耐较低的光照，切忌阳光直射。规模性栽培应设遮阳网，以50%～60%遮光率为合适。
分株繁殖
分株时间：最好是在早春(二、三月份)土壤解冻后进行。
分株方法：把母株从花盆内取出，抖掉多余的盆土，把盘结在一起的根系尽可能地分开，用锋利的小刀把它剖开成两株或两株以上，分出来的每一株都要带有相当的根系，并对其叶片进行适当地修剪，以利于成活。 装盆消毒：把分割下来的小株在百菌清1500倍液中浸泡五分钟后取出凉干，即可上盆。也可在上盆后马上用百菌清灌根。
石黄皮
分株后的管理：分株装盆后灌根或浇一次透水。由于它的根系受到很大的损伤，吸水能力极弱，大约需要3～4周才能恢复萌发新根，因此，在分株后的3～4周内要节制浇水，以免烂根，但它的叶片的蒸腾没有受到影响，为了维持叶片的水分平衡，每天需要给叶面喷雾1～3次(温度高多喷，温度低少喷或不喷)。这段时间也不要浇肥。分株后，还要注意太阳光过强，要放在遮荫棚内养护。
肾蕨上盆：小苗装盆时，先在盆底放入2～2公分厚的粗粒基质或者陶粒来作为滤水层，其上撒上一层充分腐熟的有机肥料作为基肥，厚度约为1～2公分，再盖上一层基质，厚约1～2公分，然后放入植株，以把肥料与根系分开，避免烧根。
上盆用的基质可以选用下面的一种。菜园土：炉渣=3：1;或者园土：中粗河沙：锯末(茹渣)=4：1：2;或者水稻土、塘泥、腐叶土中的一种。或者草炭+珍珠岩+陶粒=2份+2份+1份;菜园土+炉渣=3份+1份;草炭+炉渣+陶粒=2份+2份+1份;锯末+蛭石+中粗河沙=2份+2份+1份。上完盆后浇一次透水，并放在遮荫环境养护。 湿度管理：喜欢湿润的气候环境，要求生长环境的空气相对温度在60～75%。
温度管理：最适生长温度为18℃～30℃，忌寒冷霜冻，越冬温度需要保持在10℃以上，在冬季气温降到4℃以下进入休眠状态，如果环境温度接近0℃时，会因冻伤而死亡。
在夏季：
2
黄皮的功效 石黄皮
1、加强空气对流，以使其体内的温度能散发出去;
2、放在半荫处，或给它遮荫50%;
3、给它适当喷雾，每天2～3次。
在冬季：
1、搬到室内光线明亮的地方养护;
2、在室外，可用薄膜把它包起来越冬，但要每隔两天就要在中午温度较高时把薄膜揭开让它透气;
肾蕨光照管理：怕强光直射，需要放在半荫处养护，或者给它遮荫70%。放在室内的养护的，尽量放在光线明亮的地方，并每隔一、二个月移到室外半荫处或遮荫养护一个月，以让其积累养分
石黄皮
，恢复长势。
肥水管理：对肥水要求多，但最怕乱施肥、施浓肥和偏施氮、磷、钾肥，要求遵循“淡肥勤施、量少次多、营养齐全”的施肥(水)原则：
春、夏、秋三季：这三个季节是它的生长旺季，肥水管理按照“花宝”--“花宝”--清水--“花宝”--“花宝”--清水的顺序循环(最起码每周要保证两次“花宝”)，间隔周期大约为：室外养护的1～4天，晴天或高温期间隔周期短些，阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇;放在室内养护的2～6天，晴天或高温期间隔周期短些，阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇。浇水时间尽量安排在早晨温度较低的时候进行。夏季在早晨或傍晚温度低时浇灌，还要经常给植株喷雾。
治疗宝宝风寒感冒及咳嗽的妙招
A 用石黄皮 瘦肉 直接煲水喝，如果小儿伴有痰，而且是脓痰的话可以加上龙利叶或枇杷叶一起煲。
B 感冒咳嗽伴有喉咙痛可以用新鲜鱼腥草，猫爪草(消炎，清肺热，去痰火)水开了算起煲30分钟即可
C 秋燥可以川贝，雪梨炖冰糖(润肺)感冒引起的咳嗽不可用这个。
以上可以放些无花果或罗汉果，糖或红糖不建议用。一般下糖容易引起有痰。石黄皮小孩分量一般是4两左右为佳。鱼腥草，猫爪草各3两。川贝买5元为一个人分量.(如果有痰咳不出，可以加小小法半夏“5~~10克”)
石黄皮产地
肾蕨叶形秀美，别名蜈蚣草、篦子草、石黄皮、圆羊齿等。为肾蕨科、肾蕨属多年生常绿草本植物，株高40厘米至60厘米。地下具根状茎，上有直立的主轴，在主轴上再长出匍匐茎，在匍匐茎上又形成小块茎，根状茎及其主轴上密生披针形鳞片。小叶从块茎上生出，呈羽状复裂，形似长长的羽毛，羽片上有关节，易脱落，初生叶呈抱拳样，被银白色茸毛，以后展开，茸毛随之消失。孢子囊群着生在叶背叶脉分歧点的上部，囊群盖肾形。
肾蕨原产于热带和亚热带地区，我国南方各省有野生分布，是目前广泛应用的观赏蕨类。在原产地常生长在林荫下、溪水边的石缝中或附生在树干上，野外多成片分布。性喜温暖而湿润的环境，不耐霜寒，忌强光直射，又忌全阴，宜在疏荫下养护生长最佳。在过于蔽荫的环境下，常导致羽叶脱落。要求富含腐殖质、疏松肥沃、通透性能强的中性或微酸性培养土，可用面沙土、草炭土、腐叶土混合配制，再加少量腐熟的有机肥作基肥。极不耐盆土和空气干燥，也不耐盆土积水久湿。生长适温为夜间15℃至21℃，白天24℃至26℃为好。通常可分株也可播种孢子繁殖，操作方与铁线蕨基本相同。其所不同的是播种孢子繁殖应于春季在温室里操作，室温保持15℃至20℃即可。
肾蕨广泛用于室内盆栽观赏，一般作吊篮式栽培更具一番情趣。用调配适度的培养土栽植，创造良好的保湿和排水条件，夏季放在疏荫清洁环境养护，盆土应经常保持湿润，天干时向叶面及周围环境喷水或喷雾，增加空气湿度，每20天左右追施一次稀薄液肥，可用有机肥和化肥交替施用。10月上旬进入温室越冬，室内摆设时室温不得低于5℃。如能常保15℃以上的室温，则能正常健壮生长。肾蕨生长很快，每年应结合分株繁殖，翻盆换土1次。肾蕨还是主要的切叶材料
吃黄皮有什么作用
黄皮不但生津、止渴，民间更有“饿吃荔枝，饱吃黄皮”的说法。在乡下，饭后吃几颗黄皮，不管吃多饱，消化都会特别好。而黄皮入菜则最适宜夏天食用———酸酸甜甜的黄皮果肉可去油解腻，刺激食欲，让人在不知不觉间食指大动。
黄皮入菜最常见的是和肉类相搭配，黄皮焖排骨、黄皮碌鹅、黄皮蒸鸡……烹调时只需用小刀从黄皮根部开一道小口，挤出果核，将肉与果皮一起采用，便成一道开胃好菜。不过，用黄皮入菜，在火候上要有所讲究，须保持果实本身的酸甜口味，但又不让其喧宾夺主。
以上的文章我们了解到了黄皮的功效，黄皮可以做成中药还可以对于生津止咳和治疗支气管有着非常好的功效，在民间更是有一种说法，那么就叫做饿了吃荔枝饱了吃黄皮，功效和味道都非常的好。
石黄皮瘦肉汤
广东有一种生草药石黄皮颇受主妇欢迎，由于其外形与黄皮有点相似，又喜生长在林下石隙中，故名石黄皮记得那天路过市场时看到有人在卖用来煲汤的山药，其中有一种很眼熟，即是石黄皮。石黄皮是一种厥类，长在湿阴的石缝中。在山上，如果石缝里有一层浅浅的泥土，一般都会长几株石黄皮，常用手轻轻一拔，就可以把石黄皮拔出来。
小时候去山间玩，渴了常到石缝里挖石黄皮来解渴。石黄皮表面有一层柔软的毛剌，用手轻轻一擦就可以擦掉。我们一挖就挖很多然后放到水里一一把泥巴和毛剌洗掉就放进嘴里吃起来了。石黄皮吃起来有一种清鲜而脆的味道，没长熟的会有淡淡的涩味。
今天见到这些广告才知道原来石黄皮还可以用来煲汤，而且有很多种功效，因热而咳时可以煲廋肉汤喝，小孩疳积、无胃时煲田鸡汤喝。
这些山药对于没有太多抵抗力的小孩来说是比较安全的。
石黄皮瘦肉汤的做法
材料：
石黄皮半斤 、蜜枣5粒、果皮1片、瘦肉8两(四人份量)
做法
1、石黄皮洗净，拍扁，果皮浸软刮去瓤，备用。
2、锅内注入适量清水，将所有材料同放入锅内，以慢火煲三小时即可。
小儿开胃粥
可用鮮石黄皮一兩，粳米一兩(粳米最好先行炒香)，与石黄皮同煮成稀粥，随量食用.或煲田鸡(田鸡2到3两一个)或瘦肉煲粥食用。
咽喉肿痛、咽喉炎、扁桃体炎
按个人食量;一斤分三次左右，放入适量冰糖煲2到3个钟即可。
预防黄疸肝炎、大小三阳：每斤分3到4次，煲红糖食用。
猪鼻汤：偶有流鼻血、鼻炎，每次猪鼻一个，石黄皮3两，文火煲3个钟
陈皮功效作用 消积食
山楂和陈皮都是消食利器，而大米粥又比较温和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等症状。制作时，水添多一些，此粥熬煮时间较长，一方面使米软烂易消化，另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用。
陈皮功效作用 治感冒
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。
陈皮功效作用 养容颜
橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加清香。
另外，服用陈皮之后能够很好地将体内的毒素排出体外，这样能够更好地促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。
陈皮功效作用 护血管
陈皮的主要药用成分之一橙皮苷，能降低毛细血管的脆性、保护毛细血管，可以辅助治疗高血压。