生活中如何预防鼻炎

生活中如何预防鼻炎

一、避免接触过敏原

为了确实做好过敏性鼻炎和其另外变应性疾病的诊断和防治工作，一定要加大该类疾病相关过敏原的研究和检验;而启且针对每一位患者的个体情况，则应及时查出或找到引起发袅病的具体过敏原等，这也是过敏性鼻炎的关键所在。在查明鞍彰粪患者发病的过敏原以后，旨在让患者尽量脱离开与致病防性过敏原的接触。例如，针对患有花粉症的病人，要叮嘱患者减少在花粉播散期户外活动，必要时还应采取配戴加厚式样口罩的防护措施等。

二、注意自身调理

要定期进行适当的体育锻炼，选择适合自己的体育活动，诸如爬山、打太极拳、慢跑等;经常做鼻部保健按摩治疗，增强鼻腔抵御过敏原的功能，提高机体抗病能力以及鼻黏膜对于冷热刺激的适内适应能力，力争改善病人自身的过敏体质。在平素的日常生活中，过敏性鼻炎患者，更应当养成良好的生活规律和卫生习惯，注意和加强的自我控制、自我调护、自我强身等方面，通常要求患者要从日常工作和生活起居、一日三餐、劳逸结合、增强运动锻炼等诸多方面的生存细节做起;否则，即使有多么高超的医术、使用多么好的药品等，都不一定会强健患者的自身体质及彻底治愈过敏性鼻炎。

鼻炎是五官科疾病中最为常见的，必须积极的做好预防鼻炎的要点：

1、坚持进行适合自己体力的锻炼，从根本上提高自己的健康水平，以有效地预防急性鼻炎的感染。

2、若能经常洗冷水澡，增强对寒冷的抵抗力，则更能有效地预防急性鼻炎。

3、每晨用冷水洗脸，是不论何地，不论何季节都可做到的简便有效地预防或减少急性鼻炎发作的方法。

4、注意劳逸结合，避免过于疲劳，尽可能不要在夜间超时工作。

5、遇天气变化，骤冷骤热时，要特别留意增减衣物。劳动或体育活动后出汗时，需预防着凉。

6、生活有规律，戒烟限酒，有习惯性便秘者，可每晨空腹以蜂蜜2汤匙调温开水内服。

7、患鼻中隔偏曲，产生鼻塞，可考虑作鼻中隔矫正术;儿童有腺样体肥大妨碍鼻通气，可考虑作腺样体切除术。

8、流感流行期间，可服如下中药口服液或煎剂作预防。

(1)抗病毒口服液，每次10毫升，每日3次，服用5天;

(2)桑叶10克，菊花10克，薄荷10克(后下)，水煎服，每日一剂，连服5天。

鼻炎挂什么科鼻炎该怎么区分呢

概 述鼻炎疾病所属科室是五官科和耳鼻喉科疾病，所以说看鼻炎疾病要挂五官科和，耳鼻喉科的，鼻炎疾病也是人们大家身边最为常见的疾病之一，鼻炎疾病又称为是鼻腔炎性疾病的，引起鼻炎疾病的主要病因是病菌和细菌的原因，其实鼻炎疾病给人们的生活，也是带来很大的困扰和不便的，鼻炎疾病其实就是人体鼻腔黏膜的炎症，鼻炎疾病的主要病理改变就是鼻腔黏膜的充血和肿胀，还有渗出和增生，萎缩或者是坏死的，

步骤/方法：1鼻炎疾病可以通过西医的治疗方法来治疗的，西医的治疗方法首先是病因的治疗，要找出引起鼻炎疾病的主要病因，要找出引起鼻炎疾病的全身和局部的病因，意思就是说这样要及时的治疗全身性慢性疾病，

2鼻炎患者首先会出现鼻痒的症状的，鼻痒的症状主要是鼻黏膜感觉神经末梢受到了刺激后，发生了局部的特殊感觉，鼻炎患者还会出现流鼻涕的症状的，流鼻涕的症状主要是大量的清水一样的鼻涕流出，

3鼻炎疾病也是可以通过中医的治疗方法来治疗的，中医治疗鼻炎疾病的常用中药是鼻正清药物的，中医治疗鼻炎还可以通过中药配方来治疗鼻炎疾病的，中医治疗鼻炎疾病也是有很好的疗效的，

注意事项：想预防鼻炎疾病，首先要做到，改善个人的生活环境，还有个人的工作环境，要想有效预防鼻炎疾病，还要经常锻炼身体的，这样是可以提高人体的疾病抵抗能力的，

过敏性鼻炎的种类

1、及时矫正一切鼻腔的畸形是有效的预防鼻炎的方法。如鼻中隔偏曲等，根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻炎等慢性疾病。

2、预防鼻炎要注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3、加强营养，增强正气。平时预防鼻炎要注意加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，减少鼻炎的发生。

4、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩，洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。这样才能更好的做到预防鼻炎的发生。

鼻炎的防治方法有哪些呢

1、不要养成有挖鼻额不好习惯，有这一习惯的朋友一定要纠正改掉挖鼻的不良习惯。

2、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3、加强营养，增强正气。

4、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。

5、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

6、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

7、盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。

8、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

9、根治一些易引发鼻炎的病症，要彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

10、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

其实鼻炎的预防很简单，只要我们在生活中养成好的习惯，注意日常的饮食，同时对一些容易引起呼吸系统的疾病要及时的防治，这样也就能很好的预防鼻炎的发生。

在生活当中看似不是一个严重的疾病，其实带来的制作很影响健康与生活的关系息息相关，平时建议大家不要挖鼻孔，不要抠鼻子，也不要长时间地让鼻腔处在充满灰尘和环境不好的情况下，对于鼻炎的防治方法，大家一定要加重注意。

鼻炎用冷水洗鼻有用吗 预防鼻炎的方法一般都有什么

预防鼻炎过敏原一定要远离过敏原，像棉花絮，动物皮毛，尘螨，尘埃，真菌等，这些都是容易导致过敏的物质，大豆，花生，牛奶，鸡蛋，鱼虾也是很容易导致过敏的食物，酒精，油漆，汽油，化妆品也是会让鼻炎出现的因素，一定要远离。

预防鼻炎户外活动可以适当的减少，特别是在花朵比较多的地方是不能去的，否则就会让鼻炎发作的几率提高。

想要避免鼻炎还要做好预防上火的措施，如果身体里面的火气过于旺盛，炎症出现的几率也会提高，时间长了喉咙疼痛鼻塞就会出现，而且也会引发鼻炎出现。

预防鼻炎不要让身体变得过于劳累，像喝酒，身体受凉，睡眠不足等等，都会让身体抵抗力下降，会让鼻黏膜的调节功能变得没有那么好，病毒就会趁虚而入，让鼻炎疾病发作。秋季想要预防鼻炎出现，要做好增强身体抵抗措施，做好保暖工作，像跳绳慢跑等运动就非常好。

想要预防鼻炎还要做好鼻子保健操，让脏腑气血增加，让局部的血液循环得到有效改善，让过敏症状也得到舒缓，想要预防过敏性鼻炎要保持鼻粘膜湿润，这样就可以让身体温差的适应能力提高，让血液循环得到改善。

三伏贴几天贴一次最好 三伏贴可以治疗鼻炎吗

具有一定治疗缓解作用。

三伏贴可以加速人体血液流速，促进体内血液循环，生活中可以帮助预防鼻炎发作，同时对于症状较轻的皮炎，具有一定治疗作用。

但要是鼻炎比较严重，光依赖三伏贴效果是有限的，需要结合药物治疗才行，避免导致病情加重。

有效预防鼻炎的方法

虽说鼻炎病情不太严重，但是由于鼻炎容易反反复复，对人体的危害较大。所以，在生活对于鼻炎最好的办法就是预防鼻炎的发生，那么，生活中可以有效预防鼻炎的方法有哪些呢?

1. 注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2. 加强营养，增强正气。

3. 加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，诚如华佗对他的弟子吴普所说的“起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。

4. 改掉挖鼻的不良习惯。

5. 及时矫正一切鼻腔的畸形。

6. 根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

7.慎用鼻粘膜收缩剂滴鼻净、麻黄素等。

8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

在生活中只要严格的做到以上所讲的九项内容,就可以有效的预防鼻炎的复发。当然要想彻底的摆脱鼻炎带来的痛苦，需要及时的到正规的医院接受相关治疗。

鼻窦炎的常见预防方法有哪几种

1.积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施

鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，最佳的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术。

2.改正错误的擤鼻涕习惯和方法

慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

3.增强体质 预防感冒

患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。

怎么做能预防小儿鼻炎的发生

鼻炎是常见的一种耳鼻喉疾病，患有鼻炎的人群部分老少男女，目前小儿患有鼻炎的也是很多，作为家长首先要帮助孩子预防鼻炎，注意生活的细节，健康合理膳食，远离鼻炎的病原体，能有效的帮助预防鼻炎病情，下面与大家一起分享一下怎么做能预防小儿鼻炎的发生?

1注意儿童生活环境的卫生，避免与灰尘及有害气体的接触，家居装潢使用的油漆，新买家具含有的苯，以及使用的日常用品如毛巾，还有孩子喜欢的毛绒玩具都是诱发鼻炎的因素。

2增强强营养，合理搭配膳食，避免刺激性强的食物，从而增强正气。

3加强锻炼，通过适量的运动提高儿童身体素质。经常运动可改善血液循环，带动鼻腔内的血流速度加快，改善鼻腔内血液瘀滞现象。

4及时矫正鼻腔的畸形。如鼻翼基底凹陷，鼻中隔偏曲等;帮助儿童改掉不良习惯如挖鼻孔等。

5慎用外用鼻炎滴剂，此类外用药物多是鼻粘膜收缩剂，长期不间断使用会导致鼻腔内血管萎缩。

注意事项：

1. 天气变凉时，外出注意戴上口罩减少冷空气刺激鼻粘膜，注意保暖，预防感冒诱发鼻炎!

2. 应当注意多饮水，为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行，这样有利于减轻鼻炎的症状。

生活预防近视眼

①多吃各种水果。

特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

②切忌“目不转睛”。

自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。

③不吹太久的空调。

避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

④保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

⑤调整荧光屏距离位置。

建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

学习预防近视眼：

1、多看看草坪树林，眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离;

2、不要躺着看书;

3、平时用眼一小时就做眼保健操看看远处，休息十分钟。

生活预防近视眼：

1、电脑、电视亮度不宜太高;

2、不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用，防止传染病;

3、每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂于双眼上，这时眼睛会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。

饮食预防近视眼：

胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处，平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

如何预防鼻甲肥大

鼻甲肥大是常见的鼻腔的病症，主要是由于鼻腔内的炎症引起的粘膜的水肿，导致呼吸的不畅，患了鼻甲肥大的人都苦不堪言，那么我们来了解下，为了预防鼻甲肥大，该做些什么?

1第一步预防，尽量少喝酒或者不喝，以及戒烟，因为这些都是对鼻腔刺激很大的，还有避免使用生冷辛辣的食物。这些刺激性的食物很容易致鼻炎，进而导致鼻甲肥大。

2第二步预防，感冒是生活中常见并且很容易被忽视的病，预防鼻甲肥大的主要预防干嘛，因为经常的感冒会导致很多的鼻腔疾病，一定要正确的对待感冒才是有效的预防鼻甲肥大。

3第三步预防，不要经常性的擤鼻，因为这样对鼻腔内是一种很大的刺激，并且一定要轻柔的，不要太过用力。不然会损伤鼻腔内的粘膜，导致鼻甲肥大。

注意事项：鼻甲肥大不能忽视，一定要从平时生活中预防，也要加强锻炼提高抵抗力。